PHPスペシャル

PHPスペシャル 月刊女性誌『PHPスペシャル』は、心がラクになるヒントをお届けします。?

『PHPスペシャル』は1998年創刊の月刊女性誌。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。
誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、
自分らしく充実した毎日を送りたいあなたのための雑誌です。


※ソーシャルメディア運用にあたって
http://www.php.co.jp/news/2011/12/socialmedia.php
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★占い増刊号のお知らせ★「2025年前半 あなたの運勢」が本日発売です!輝く未来はすぐそばです。みなさまが幸運の波に乗れますように🏄✨表紙イラストは #長谷川洋子 さん。パッと目を惹くビーズ制作を、中面のカラーページも合わせてお楽しみくださ...
05/12/2024

★占い増刊号のお知らせ★

「2025年前半 あなたの運勢」が本日発売です!

輝く未来はすぐそばです。
みなさまが幸運の波に乗れますように🏄✨

表紙イラストは #長谷川洋子 さん。
パッと目を惹くビーズ制作を、
中面のカラーページも合わせてお楽しみください✨

゚シャル #運勢 #占い #占い好きな人と繋がりたい #鏡リュウジ #水晶玉子 #石井ゆかり #ソフィアリブラ #木田景子 #愛新覚羅ゆうはん #暮れの酉 #星占い #天中殺 #手相占い #マヤ暦 #風水 #金運 #仕事運 #恋愛運 #対人運 #2025 #来年の運勢 #上半期

【心が満たされる時間の使い方】もうまもなくクリスマスシーズンですね🎄さて、PHPスペシャルは12月号が好評発売中です🍫✨特集は『「ひとり」を楽しもう。』ひとりになりたい人も、ひとりだと不安な人も。ソロ時間を充実させて、豊かな人生を送りましょ...
14/11/2024

【心が満たされる時間の使い方】

もうまもなくクリスマスシーズンですね🎄
さて、PHPスペシャルは
12月号が好評発売中です🍫✨

特集は
『「ひとり」を楽しもう。』

ひとりになりたい人も、ひとりだと不安な人も。
ソロ時間を充実させて、
豊かな人生を送りましょう。

〈目次〉

◎〈哲学に学ぶ〉孤独を生き抜くヒント
… #小川仁志 さん

◎脳にいい独り言 悪い独り言
… #毛内拡 さん

◎冷凍コンテナでパパッとひとり鍋.. #ろこ さん

◎だまされない人になる防犯術.. #桜井礼子 さん

◎2つの「ソロ活」で自分をご機嫌に!.. #中島悠里 さん

◎ひとり旅に出てみれば.. #山脇りこ さん

【特別企画】
30秒でお腹と下半身がやせる!「床バレエ」.. #竹田純 さん

●巻頭インタビューは、 #風間俊介 さん。
ひとり時間を費やすのが楽しくて仕方ない。
その秘訣を教えていただきました!

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

゚シャル #雑誌 #ひとり #ソロ活 #ソロ活女子 #はせがわゆうじ #松島由恵 #伊藤朱里 #章月綾乃 #山崎ナオコーラ #もちよし #豊崎由美 #山崎まどか #佐藤ジュンコ #藤井雅子 #鏡リュウジ

【チャンスを逃さない!】暑かった夏も終わり、心地いい秋の風が吹き始めましたね🍁みなさまはいかがお過ごしでしょうか。さて、11月号が明日から発売です🍄特集は『人生が豊かになる 運の貯め方、使い方』引き寄せた運を上手に使って、幸運体質になりまし...
09/10/2024

【チャンスを逃さない!】

暑かった夏も終わり、
心地いい秋の風が吹き始めましたね🍁
みなさまはいかがお過ごしでしょうか。

さて、11月号が明日から発売です🍄

特集は
『人生が豊かになる 
運の貯め方、使い方』

引き寄せた運を上手に使って、
幸運体質になりましょう!

〈目次〉

◎運をつかむ人の法則
… #真木あかり さん

◎招福&厄除け風水で お金が貯まる家に!
… #紫月香帆 さん

◎幸せ体質になる「口ぐせ」.. #井上裕之 さん

◎イラストエッセイ 仏像に恋して
〜知って楽しい仏像の知識&見方〜.. #田中ひろみ さん

◎「開運さんぽ」で いいことを引き寄せる!.. #中野裕子 さん

◎運がないと嘆いていた母から学んだこと.. #真野朋子 さん

【特別企画】
「かくれ繊細さん」の疲れを手放すヒント.. #時田ひさ子 さん

●巻頭インタビューは、 #池松壮亮 さん。
チャンスをつかむ秘訣をうかがいました!

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

゚シャル #雑誌 #運 #幸運 #引き寄せ #風水 #厄除け #仏像 #はせがわゆうじ 松島由恵 #伊藤朱里 #章月綾乃 #山崎ナオコーラ #しろさめ #豊崎由美 #山崎まどか #佐藤ジュンコ #藤井雅子 #鏡リュウジ

PHPスペシャル11月増刊号が本日より発売です🍁「毎日がうまくいく77の習慣」人生が変わる、楽しくなる!そんな習慣を集めました。※PHPスペシャルの過去の好評記事から、厳選してお届けするアーカイブスですーーー〈目次〉ーーーpart1 幸運を...
18/09/2024

PHPスペシャル11月増刊号が
本日より発売です🍁
「毎日がうまくいく77の習慣」

人生が変わる、楽しくなる!
そんな習慣を集めました。

※PHPスペシャルの過去の好評記事から、厳選してお届けするアーカイブスです

ーーー〈目次〉ーーー

part1 幸運を引き寄せる習慣

〇「運命」は自分で変えられる!
〇変化のサインを見逃さない
〇いいことが続く 小さな習慣
〇不遇に負けない心の秘訣

part2 人生が充実する習慣

○「頭の余白」をつくって休み上手になる!
○ひとりを楽しむ16のアイデア

part3 心と体を休める習慣

〇モヤモヤを解消! 不安を手放そう
〇記憶との上手なつきあい方
〇悪い習慣をやめる方法
〇1分でできる 疲れとりストレッチ

◇特別よみもの
人生は、自分次第。

◇特別企画
パンで幸せ朝ごはん

◇巻末企画
自分がわかる 魔法の心理テスト
整理整頓術/ダイエット法/ワークライフバランス

゚シャル #読むサプリ #雑誌 #幸せのヒント #習慣 #習慣術 #毎日がうまくいく #心がラクになる #引き寄せ #幸運

【身軽になって幸せに】本日は10月号の発売日です🕊️特集は『ためこまず、ラクに生きよう!』日々の疲れ、増えていくモノ、頼まれた仕事、他人の言葉・・・・・・。無意識に抱え込んだあれこれを、そっと手放してみませんか?〈目次〉◎疲れが本当に取れる...
10/09/2024

【身軽になって幸せに】

本日は10月号の発売日です🕊️
特集は
『ためこまず、ラクに生きよう!』

日々の疲れ、増えていくモノ、
頼まれた仕事、他人の言葉・・・・・・。
無意識に抱え込んだあれこれを、
そっと手放してみませんか?

〈目次〉

◎疲れが本当に取れる 正しい休み方
… #鈴木裕介さん

◎「やるべきこと」を楽しくこなせる 魔法の手帳中
… #竹下綾美さん

◎嫌われずに言い返す方法.. #司拓也さん

◎利き脳でわかる! 自分に合った片づけ.. #髙原真由美さん

◎「食欲コントロール」で太りにくい体に!.. #富永康太さん

◎抱えたまんま、生きていく.. #宇垣美里さん

【特別企画】
3ステップでカンタン!
おうち中華で秋を楽しもう.. #酒徒さん

●巻頭インタビューは、 #西島秀俊さん。
本音をためこまない人付き合いについて、うかがいました。

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

゚シャル #雑誌 #気にしない #考えすぎない #会話術 #人間関係 #はせがわゆうじ #松島由恵 #伊藤朱里 #章月綾乃 #山崎ナオコーラ #もちよし #豊崎由美 #山崎まどか #佐藤ジュンコ #藤井雅子 #鏡リュウジ

PHPスペシャル10月増刊号が好評発売中です🍀「心と体に効く 66のこと」毎日がんばっているあなたへ送りたい、生きるのがラクになるヒントを集めました。※PHPスペシャルの過去の好評記事から、厳選してお届けするアーカイブスですーーー〈目次〉ー...
26/08/2024

PHPスペシャル10月増刊号が
好評発売中です🍀
「心と体に効く 66のこと」

毎日がんばっているあなたへ送りたい、
生きるのがラクになるヒントを集めました。

※PHPスペシャルの過去の好評記事から、厳選してお届けするアーカイブスです

ーーー〈目次〉ーーー

part1 心を軽くする

〇自分を傷つけない「安全ながんばり方」
〇「さびしい」ときにやっていいこと、ダメなこと
〇私のおすすめ! 気分転換法
〇かんたん瞑想で、月曜日の憂うつが消える!

part2 人間関係をラクにする

○〈心理テスト〉あなたに向いている「つきあい方」は?
○人に振り回されず 心おだやかに過ごすために

part3 体の疲れをとる

〇カギは血糖値! 疲れない体をつくる
〇〈タイプ別〉自分でできる アーユルヴェーダ
〇「口まわり」筋トレで 体の不調を解消しよう
〇寝苦しい夜の快眠メソッド

◇特別企画
働く女性のためのお悩み相談室
人間関係/昇格/転職/公私の切り替え/子育て ほか

◇キャリアインタビュー
「ありがとう」を口ぐせに

◇巻末企画
たやすく幸せになれるトーストレシピ

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【モヤモヤを手放そう】9月号が明日から発売です!特集は『気にしない、考えすぎない』親族や友達に会う機会も増えるお盆期間は、何かと気を揉んでしまいがちな人も多いのではないでしょうか🌻気持ちを前向きに切り替え、心をラクにするヒントをお届けします...
08/08/2024

【モヤモヤを手放そう】

9月号が明日から発売です!
特集は
『気にしない、考えすぎない』

親族や友達に会う機会も増えるお盆期間は、
何かと気を揉んでしまいがちな人も
多いのではないでしょうか🌻

気持ちを前向きに切り替え、
心をラクにするヒントをお届けします🍉

〈目次〉

◎小さなことで悩まない 7つの方法
… #内藤誼人 さん

◎「人見知り」しない!
あがらず話せる会話術
… #鳥谷朝代 さん

◎人間関係のピンチは、こうして乗り切る!.. #臼井由妃 さん

◎生きるのがラクになる「禅トレ」.. #藤田一照 さん

◎ストレスを減らして 免疫力を高めよう.. #本田まりこ さん

◎それでも不安になった日は.. #万城目学 さん

【特別企画】
朝と夜の「1分音読」で毎日が変わる!.. #山口謠司 さん

●巻頭インタビューは、 -TUNの #上田竜也 さん。
考えすぎたときのリセット法を語っていただきました。

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

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【今日も明日も いい日に!】8月号が好評発売中です✨特集は『幸せを引き寄せる「小さな習慣」』ほんの少しの行動の違いで、人生は大きく変わっていくのかもしれません。今号では、幸運を呼び込む習慣術を幅広くご紹介します🍀✨〈目次〉◎「マイクロ習慣」...
11/07/2024

【今日も明日も いい日に!】

8月号が好評発売中です✨
特集は
『幸せを引き寄せる「小さな習慣」』

ほんの少しの行動の違いで、
人生は大きく変わっていくのかもしれません。
今号では、幸運を呼び込む習慣術を
幅広くご紹介します🍀✨

〈目次〉

◎「マイクロ習慣」で人生は変わる!
… #佐藤伝 さん

◎なぜか好かれる人がしていること
… #藤本梨恵子 さん

◎方位学で導く ツキを呼び込む行動術.. #柴山壽子 さん

◎⦅特別インタビュー⦆
小さな幸せに気づける私でいるために.. #野中美希 さん  #モーニング娘24

◎スペシャル調査隊! 私の習慣リセット法 
〜悪い習慣、こうしてやめました!〜

◎食費がグンと減る! 魔法の「献立ノート」.. #くぅちゃん さん

◎「できないこと」は思い切って手放す.. #一田憲子 さん

【特別企画】
夏を元気に乗り切るための ツボ押し養生.. #田中友也 さん

●巻頭インタビューは、 #西野七瀬 さん。
毎日をポジティブに過ごすために
西野さんが習慣にしていることとはーー。

●全国の書店やコンビニ、または本アカウントのプロフィール欄にあるURLからでもご購入いただけます🍀

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『PHPスペシャル』で連載していた松田青子さんのエッセイが本になりました!🩵『お砂糖ひとさじで』松田青子 著PHP研究所定価:1,760円(10%税込)素敵なものや、楽しい出来事、身近な喜び。それは、苦いお薬を飲みやすくするお砂糖のように、...
24/06/2024

『PHPスペシャル』で連載していた
松田青子さんのエッセイが
本になりました!🩵

『お砂糖ひとさじで』
松田青子 著
PHP研究所
定価:1,760円(10%税込)

素敵なものや、楽しい出来事、身近な喜び。
それは、苦いお薬を飲みやすくするお砂糖のように、
日々の味わいを変えてくれますーー。

お近くの書店やamazonで、
ぜひお手に取って見てください🩵🤍

#お砂糖ひとさじで
#松田青子


住所

京都府京都市
Kyoto-shi, Kyoto
601-8411

アラート

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心がラクになる、ほっとする。

『PHPスペシャル』は1998年創刊の月刊女性誌。 いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。 誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。 コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、自分らしく充実した毎日を送りたいあなたのための雑誌です。 ※ソーシャルメディア運用にあたって http://www.php.co.jp/news/2011/12/socialmedia.php 本ページをよりよいコミュニケーションの場とするために、以下のような行為はご遠慮ください。ユーザーの行為が以下のいずれかに該当すると判断した場合、予告なく投稿の削除やブロックをすることがございます。また、すべてのコメントへの返信はいたしかねますのでご了承くださいませ。 1)本人の承諾なく、他のユーザーまたは第三者の個人情報を特定、開示、漏洩する行為 2)当社、他のユーザーその他の第三者に損害を与える行為 3)本ページを通じて提供される情報を改ざんする行為 4)当社の承認なく、営利を目的とする行為 5)当社、他のユーザーその他の第三者の著作権その他の知的財産権を侵害する行為 6)当社、他のユーザーその他の第三者を誹謗、中傷し、または名誉もしくは信用を傷つける行為 7)公序良俗に反する行為、あるいは公序良俗に反する情報を提供する行為 8)選挙運動、宗教活動またはこれらに類似する行為 9)本ページの運営を妨げる行為 10)Facebook社が定める不正行為に該当する行為 11) 本ページの目的に関係のない投稿を行う行為 12) その他当社が不適切と判断する行為