韮崎のゴルフ場で火災が起きています。周辺に向かう方はご注意ください。
#ゴルフ場 #火災
【桜子先生のからだスッキリ術5】
斉藤桜子先生による連載5回目は、首や頭のこりがテーマ。即効性があるストレッチを紹介してくれました。あす15日の12面をご覧ください。
紙面にあるQRコードから動画も見られます。みなさんからのご意見もお待ちしていますので、よろしくお願いします。
【桜子先生のからだスッキリ術 4】
きょう9月1日13面掲載の「桜子先生のからだスッキリ術」はご覧いただけましたでしょうか。今回は、斉藤桜子さんが腰痛を防ぐエクササイズを紹介。動画付きで解説しています。紙面もしくは電子版(会員限定)でご覧ください。
https://www.sannichi.co.jp/article/2022/09/01/80424992
多くの人が悩まされる腰痛。同じ姿勢を保ったり、筋肉が硬くなったりするのが原因の一つだそうです。腰だけでなく、全身がつながっている筋肉を、体全体でゆるめるエクササイズです。ぜひお試しください。
山梨県内は10日未明から雪が降っています。ご注意ください。
◇予想降雪量
中北地域山地 30センチ
中北地域盆地 15センチ
峡東地域山地 30センチ
峡東地域盆地 15センチ
峡南地域 30センチ
東部 30センチ
富士五湖 30センチ
※動画は富士川町内
山梨県内はきょう未明から雪となっています。交通障害が予想されます。時間にゆとりを持って安全運転でお願いします。動画は甲府市内の雪の様子(10日午前5時半ごろ)