東京・東日本橋のヨガスタジオ
29/01/2025
【🎊初開催】彩先生による
『 愛と調和を祈るKirtan 』
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保存を押すと後で見返せます🧘♀️
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🎹 Kirtan（キールタン）とは？ 🎶
インド伝統のバクティヨガの教えのひとつで、
「唄うヨガ」とも呼ばれます。
【こんな方におすすめ🌿】
・ヨガを深めたい
・ヨガをはじめてみたいけれど、運動に苦手意識がある
・唄うことが苦手、声を出すことに抵抗がある
・音楽が好き
・最近、頑張りすぎている
【特別クラスを受けたら何を得られるか】
・Kirtanについて知ることができる
・声を出すことがたのしくなる
・やさしい瞑想を体感できる
シンプルなメロディーに合わせ、
インドの神さまの名前を繰り返し唄い、祈りと愛を捧げます。
わたしたちが何かに守られ、
支えられていることを想い出す時間です。
日常で感じるストレスや自己防衛の苦しみから解放され、
感謝の気持ちが湧き上がり、心が軽くなるかもしれません。
また、歌うことに抵抗がある方でも安心できる空間で声を出す練習を通じ、
幼い頃の純粋な感覚を取り戻すことができます。
クラスの最後にはサットサンガとして思いをシェアし、
深い愛と調和を感じる時間を共に過ごしましょう。
Kirtanが初めての方も、
ヨガが初めての方も安心してご参加ください。
楽器をお持ちの方は、お持ち込みも歓迎です。
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初回開催、 2月のKirtanは
∟ガネーシャ〜はじまり〜
はじまりを祝福してくれる、障害を取り除いてくれる神さまといわれる
ガネーシャをテーマに唄い、「はじまり」「障害」について
想いを分かちあいます。
2025年前半の『愛と調和を祈るKirtan』は
色んなテーマから体感していくプログラムになっています🎶
【クラス内容】
・声のワーク
・発音の練習
・メロディーに合わせたコール＆リスポンス
・サットサンガ
・ショートヨガニドラ
※ヨガの経験が少ない、もしくはまったくしたことがない方でも
受けていただきやすい内容です。
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＼ワークショップ詳細／
【開催日・時間】
2025年2月11日（火祝）15:00～17:00
→ガネーシャ〜はじまり〜
【次回開催日】
◼︎ 2025年3月8日（土）16:30～18:30
→シヴァ〜破壊〜
◼︎ 2025年4月29日（火祝）15:00～17:00
→クリシュナ〜愛〜
◼︎ 2025年5月31日（土）18:30～20:30
→総括
【参加費】
WS共通チケット
ドロップイン ¥4,800
3回券 ¥13,500 (¥4,500/回) 期限3カ月
6回券 ¥24,000 (¥4,000/回) 期限4カ月
【開催スタジオ】
Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ 1F
【定員】
30名
【持ち物】
・動きやすい服装、リラックスできる服装
※ヨガマットは必ず必要ではありません。
【講師】彩先生
aya____piscean
講座詳細：https://lotus8.co.jp/workshop/kirtan_aya/
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詳細はLitLinkから♪
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【 Studio+Lotus8東日本橋スタジオについて 】
◼︎週に50本以上のさまざまなヨガのクラスをご用意
◼︎毎月さまざまなワークショップやクラスを提供
アーサナ / 瞑想 / 呼吸法 / 心の整え方
言葉 / 行動 / 食べ物 / 環境など
いろいろな先生から、いろいろな視点から、
丁寧に学ぶことができる🧘♀️📖🌿
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☎︎ 03-5614-6830
◼︎営業時間：6:30〜21:30（曜日によって異なります）
◼︎アクセス：
都営浅草線 東日本橋駅から
A3出口より徒歩5分
都営新宿線 馬喰横山駅から
A2番出口より徒歩2分
JR総武快速線 馬喰町駅から
1番出口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線 小伝馬町駅から
A1出口より徒歩7分
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