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05/04/2025

Con l’arrivo della primavera e delle temperature più miti, anche la merenda diventa un momento piacevole da trascorrere all’aria aperta.

Non cambiano solo le abitudini, ma anche il gusto: una bella torta con fragole e limoni ad esempio, freschi e di stagione, è ideale per godersi il bel tempo.

Scopri la ricetta nell’articolo 👇

Ecco la ricetta per una torta alle fragole fresca e leggera, perfetta per celebrare l'arrivo della bella stagione

03/04/2025

Pensi di documentarti a sufficienza sul benessere?

Con lo scaffale di marzo 2025 puoi tenere sotto controllo le uscite più recenti su questo tema ampio, che passa dall’alimentazione alla longevità e attraversa persino le emozioni umane.

Scopri i titoli più intriganti del periodo nell’articolo 👇

Appuntamento con le nuove uscite in libreria. Ecco i libri consigliati dallo scaffale del benessere marzo '25

01/04/2025

Insieme ai fiori, con la primavera sbocciano anche le allergie, placate nel periodo più freddo.

I sintomi sono numerosi e vanno dai classici starnuti al solletico alla gola, fino all’arrossamento degli occhi irritati. L’intensità varia da individuo a individuo, ma persino un’allergia può essere debilitante nei soggetti più delicati o affetti da asma.

È possibile prevenire le allergie? Perché si scatenano?
Scopri le risposte nell’articolo 👇

Scopri quali sono le allergie più comuni in primavera, come si manifestano e cosa fare per alleviare i sintomi

29/03/2025

Il dolore cervicale è localizzato nell’area del collo e può incidere sulla tensione di muscoli, articolazioni e tendini.

Che la causa sia un lavoro sedentario o aver dormito in una posizione poco consona, non è rilevante: quando l’indolenzimento è intenso può limitare la mobilità, coinvolgere le spalle o la parte superiore del dorso.

Come trattare la cervicale e limitare il disagio che provoca? La risposta nell’articolo. ⬇️

Scopri tutto sulla cervicale: sintomi, cause e rimedi per alleviare il dolore cervicale e stare meglio nelle vita quotidiana

27/03/2025

Hai mai sentito parlare di dermatite atopica? Si tratta di un’infezione della pelle, che può provocare diversi sintomi come secchezza cutanea, eritemi e persino asma.

Si manifesta soprattutto nell’infanzia, ma sono coinvolti anche una piccola percentuale di adulti. In quanto malattia cronica è recidiva e può manifestarsi in momenti diversi della vita o a fasi alterne.

Cosa può provocarla? Tutte le informazioni utili nell’articolo. 👇

Dermatite atopica, al via “Dalla parte della tua pelle” , la Campagna nazionale di sensibilizzazione con consulenze gratuite

25/03/2025

Difficoltà a dormire? Se frequente o motivata da sintomi come lo stress, patologie o disturbi psichici, potrebbe trattarsi di insonnia.

Le abitudini giocano un ruolo chiave sul ritmo circadiano, ma diversi fattori esterni possono far insorgere difficoltà ad addormentarsi e diminuire drasticamente la qualità del sonno.

Se vuoi conoscere le cause e i possibili rimedi naturali, leggi l’articolo completo. ⬇️

Ecco quali sono i rimedi naturali insonnia più efficaci. Utilizzandoli si migliorerà la quantità e la qualità del sonno

21/03/2025

Cosa mangiare per avere una bella pelle?

Un’alimentazione bilanciata è fondamentale per il benessere dell’organismo e, con il corretto apporto di nutrienti, può migliorare l’elasticità e l’aspetto della barriera cutanea.

Proteine, fibre e vitamine sono solo alcune delle parole chiave per rendere il proprio piano alimentare più equilibrato e ottenere il meglio dalla propria pelle.

Per saperne di più, leggi l'articolo ⬇️

Fra alimentazione e bellezza c’è un rapporto molto stretto. L’aspetto della pelle, infatti, dipende anche dalla dieta. Ecco cosa sapere

19/03/2025

Oggi è la festa del papà, ma come festeggiare?

Per l’occasione è possibile approfittare delle numerose iniziative proposte da comuni e musei e immergersi nella cultura, organizzare escursioni o partecipare ad attività esclusive su tutto il territorio nazionale.

Per consigli e una selezione di eventi, leggi l’articolo ⬇️

In occasione della festa del papà 2025, si può organizzare una gita fuori porta o partecipare a un’attività ad hoc. Ecco qualche idea

17/03/2025

A cosa è dovuta l’emicrania?

Si tratta di una vera e propria malattia neurologica, che interessa soprattutto le donne. Può provocare dolore intenso e localizzato, generalmente dietro gli occhi o in un’area della fronte, a cui spesso conseguono altri sintomi come la nausea.

Vuoi conoscere i rimedi per il mal di testa e le possibili cause? Scoprile nell’articolo ⬇️

L’emicrania è una forma molto comune e anche invalidante del mal di testa. Per questo è importante conoscerla e sapere come evitarla

02/02/2025

Solo novità editoriali per Lo scaffale di febbraio 2025, tra romanzi e saggi. Una scelta tra i titoli in uscita o da poco nelle librerie.

31/01/2025

Nuove tecnologie si affacciano nel settore della chirurgia.

Al via il progetto europeo LUMINATE, nuovo orizzonte in chirurgia per riparare le articolazioni attraverso biomateriali e stampanti 3D.

28/01/2025

L'inverno per molti fa rima con sport, ecco perchè è necessaria un'adeguata preparazione fisica.

Parlando di sport invernali, quali sono i rischi per la colonna vertebrale? Come si possono prevenire dolori e fastidi?

25/01/2025

Donatella Sasso ci porta con la sua protagonista Elisabetta alla ricerca di un porto sicuro,di certezze semplici e solide per un nuovo futuro

23/01/2025

Molte persone avranno già sentito parlare degli Oli Essenziali, ma quante ne conoscono realmente i potenziali benefici e quando e come utilizzarli?

Cosa sono gli Oli Essenziali e come possiamo utilizzarli correttamente per la nostra salute e il nostro benessere?

22/01/2025

Quanto zucchero consumiamo senza rendercene conto?

Uno studio dimostra quanto sia importante ridurre il consumo di zucchero soprattutto nei bambini: come educarli correttamente?

20/01/2025

Scopriamo insieme questa nuova tecnologia in ambito medico.

Al via il progetto 'gemello virtuale', nuova frontiera che grazie all'IA consentirà cure sempre più personalizzate in ambito medico.