Eva Beghin - Benessere Digitale & Digital Detox

21/08/2024

"Trascorrere un po’ di tempo in silenzio, nella tranquillità di un cortile, in compagnia di un buon libro. Ogni partecipante viene accolto con un caffé o una bibita fresca, e in cambio riceve una busta dove riporre il telefono. Ciascuno, poi, si sceglierà un angolo comodo e, in silenzio, si dedicherà alla lettura.
”.
(Fonte: Repubblica.it)

18/08/2024

18/08/2024

I know. It’s not easy at all, Bob.

11/08/2024

✨ Grazie di cuore a
Stefania P. per questa meravigliosa recensione! 🌸
Sono felice di sapere che il mio Diario del Digital Detox
ti ha aiutata in un momento stressante, e che hai già
notato benefici come maggiore concentrazione e meno
stress dopo una sola settimana. 🎯

Il formato lo rende perfetto anche come regalo, e
siamo contenti che gli esercizi siano risultati semplici e
pratici. 🙏

Se anche voi volete fare un regalo a voi stessi o a
qualcuno che amate, trovate il diario su Amazon al link
nelle storie in evidenza! 📚💫

22/07/2024

Per ragazzi da 11 a 15 anni!

20/07/2024

Per ragazzi da 11 a 15 anni!

21/05/2024

È partita da New York e ora è approdata a Bari: la moda del ‘Silent reading party’ ha conquistato anche i lettori italiani. Sulla terrazza di palazzo Verrone, nella città vecchia, cinquanta persone si sono riunite per condividere la stessa passione. Si tratta di una serie di incontri in cui si legge, ma solo se si vuole farlo: l’importante è mantenere il silenzio. Si consegnano anche gli smartphone. Ognuno per sé, con il libro che vuole. E solo alla fine si scambiano le proprie impressioni. L’idea nasce da Collettivo Bandelle che riunisce alcune ragazze appassionate di libri.

Il video di Carlo Tesser su Repubblica

28/03/2024

Ascolta “Portami” su Spotify: https://open.spotify.com/intl-it/track/0M0Xr1zoB5SwM7zwK6JUxG?si=925916e7f6d74cfbIn 5 giorni abbiamo esplorato due mondi. Ci si...

24/03/2024

DIARIO DEL DIGITAL DETOX >>> DISPONIBILE SU AMAZON

Questo Diario, con consigli pratici giorno per giorno, è un percorso di 4 settimane da iniziare di Lunedì, qualsiasi lunedì che pensate utile e vi permetterà di migliorare l’attenzione, guadagnare tempo, liberare l’immaginazione.
Sono Eva Beghin, e mi occupo di Benessere Digitale e Digital Detox, aiuto le persone ad essere più consapevoli del mondo digitale e dei Social Media.

Per creare questo Diario mi sono ispirata al libro: “Come disintossicarti dal tuo cellulare” di Catherine Prince, edito da Mondadori; ho attinto a conoscenze personali sulla Comunicazione e sui Social Media, alla mia passione per il teatro, a libri ed articoli di psicologia su argomenti come la dipendenza dal gioco e dalla tecnologia. Negli Stati Uniti il Digital Detox è una realtà attiva nelle scuole, nelle aziende, nel turismo, a livello sociale e di crescita personale.

Il Digital Detox rappresenta un ottimo strumento di riconnessione con il nostro mondo interiore, per migliorare, o riscoprire la propria vita Offline, ed stare Online solo quando serve.

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24/03/2024

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24/03/2024

https://www.youtube.com/watch?v=lwnYABT-Apc

Per la rubrica "Musiche che disintossicano dalla virtualità" condivido questo capolavoro di Massimiliano Maxino Cernecca.

Provided to YouTube by DistroKidSenza notifiche (feat. Fabiana Polli) · Massimiliano Maxino Cernecca · Fabiana PolliDante, UIisse e Darth Fener℗ Massimiliano...

17/03/2024

https://youtu.be/02lYvkswsM4?si=1nbo5IrcPtCZWoeO

Canzone Digital Detox prima di iniziare la settimana, sarà una settimana ricca di novità.

Eugenio in Via Di Gioia, ricordo ancora il giorno in vi ho sentiti per caso a Torino, ero uscita per fare altro e sono passata per una Piazza dove suonavate ed ho cambiato programmi. Non sono stata capace di staccarmi minuto da tutto il concerto, la prima cosa che ho pensato è che non suonavate e basta, ma arrivavate altrove.

Ascolta ALTROVE qui: https://lnk.to/altroveVideo ideato e prodotto da Eugenio in Via Di Gioia e SansManagement: The Goodness Factory Booking: VertigoProduzio...

11/02/2024

DIGITAL DETOX IN 4 SETTIMANE

⏳ Senti che passi troppo tempo sui Social? Provi depressione o ansia dopo esserti accorto di aver passato l’ultima mezz’ora a scorrere il Feed?
🧠 Fai fatica a concentrarti sul lavoro?
🎨 Hai bisogno di una pausa per dedicarti alle tue attività?

Forse hai bisogno di un Digital Detox!

Questo percorso della durata di quattro settimane ti permetterà di guadagnare tempo, recuperare l’attenzione e dare spazio all’immaginazione, non vedo l’ora di potertene parlare!

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Propongo un percorso di Digital Detox della durata di quattro settimane, che ti permette di migliorare l’attenzione, guadagnare tempo e liberare la tua immaginazione. ISCRIVITI