Terapeuta in benessere mentale

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C'è una sorta di tristezza che deriva dal sapere troppo, dal vedere il mondo così com'è.È la tristezza di comprendere ch...
21/02/2025

C'è una sorta di tristezza che deriva dal sapere troppo, dal vedere il mondo così com'è.
È la tristezza di comprendere che la vita non è una grande avventura, ma una serie di piccoli, insignificanti momenti, che l’amore non è una favola, ma un’emozione fragile e fugace, che la felicità non è uno stato permanente, ma un barlume raro e fugace di qualcosa che non potremo mai trattenere.
E in questa comprensione c’è una profonda solitudine, un senso di isolamento dal mondo, dalle altre persone, da se stessi.

La fantasiaè quella cosache certe personenon riescononeanche ad immaginare
21/02/2025

La fantasia
è quella cosa
che certe persone
non riescono
neanche ad immaginare

Gurdjieff, nel suo libro “Vedute sul mondo reale“, paragona l’essere umano ad un veicolo destinato al trasporto di un pa...
21/02/2025

Gurdjieff, nel suo libro “Vedute sul mondo reale“, paragona l’essere umano ad un veicolo destinato al trasporto di un passeggero. Un veicolo definito ‘carrozza’ che rappresenta il corpo fisico, trainato da ‘cavalli’ che sono le emozioni, guidato dal ‘cocchiere’ che è la mente, mentre il ‘passeggero’ è l’anima (o coscienza).
Gurdjieff adoperava questa metafora per spiegare agli allievi della sua scuola, il procedimento per cui la coscienza che è in ognuno di noi, è assopita in un sonno indotto, descrivendo così il funzionamento del ‘pilota automatico’ (mente ed emozioni) che gestisce la nostra macchina biologica (il corpo fisico).
Che cosa succede, infatti, quando il passeggero dorme e quindi il cocchiere decide la strada, la direzione? Che cosa succede quando il cocchiere è confuso e non sapendo dove andare, si lascia trasportare dai cavalli che corrono senza una meta?
Quando il cocchiere è confuso e non sa dove andare, la carrozza viene guidata dai cavalli che automaticamente la trainano, senza direzione alcuna, mentre il passeggero dorme. E se la coscienza dorme, quanta consapevolezza possiamo avere di quello che facciamo, diciamo e decidiamo? Come può il cocchiere dare le opportune istruzioni ai cavalli se non sa dove dirigersi? E per sapere dove andare, ha bisogno di ascoltare la voce del passeggero, così da prendere in mano le redini e guidare i cavalli nella direzione desiderata.
Credete che non sia così? E allora riflettete su quante azioni e pensieri fate senza l’uso della coscienza. Quanti pensieri e azioni automatici esistono nell’essere umano privo di consapevolezza; in pratica, non sa nemmeno lui cosa sta facendo in quel momento o perché sta pensando quella cosa. Chi guida l’auto e anziché concentrarsi su ciò che sta facendo, vaga con la mente sul cosa mangiare, sul dove andare la sera, cosa vedere in tv, come fare l’amore e via dicendo. Chi mentre è al lavoro pensa ai ricordi passati, o sogna ad occhi aperti sul futuro più roseo possibile. Chi lava i piatti e pensa al like appena ricevuto. In parole povere, la nostra mente ci permette di pensare ad una cosa, mentre il corpo ne fa un’altra. E questo è possibile perché sono due entità separate, che funzionano in maniera indipendente ma soprattutto, in maniera automatica.
Mentre guido l’automobile non penso alle marce che sto inserendo, perché il corpo lo fa tranquillamente in maniera automatica. Lo sa fare. E sempre in maniera automatica, i pensieri arrivano nella nostra mente. È lei che decide cosa pensare, non noi. È il cocchiere che sta alla guida, noi stiamo dormendo, non gli stiamo dando nessuna indicazione. Lui va in automatico.
Dobbiamo, allora, prendere il controllo della carrozza e l’unica maniera possibile è quella di eliminare tutto il rumore di fondo che affolla la nostra mente. Dobbiamo ricordarci chi siamo veramente. L’efficacia della “metafora della carrozza” di Gurdjieff è proprio quella di illustrare come funziona l’essere umano nei suoi aspetti automatici e inconsci, ossia fuori dalla portata della coscienza. Viene così evidenziata l’importanza di essere svegli e presenti a se stessi, e possiamo uscire da questa situazione di assopimento, solo iniziando ad osservare quelli che sono i nostri pensieri, gli schemi, le emozioni e i comportamenti automatici ben radicati nell’inconscio. Capire quanto c’è di “nostro” in tutto ciò.
E sempre tornando alla “metafora della carrozza”, è proprio quando il passeggero si risveglia, che può finalmente rendersi conto se la strada intrapresa dal cocchiere e l’andatura adottata dei cavalli sono il frutto di una scelta consapevole, o del solito programma o bisogno nevrotico della mente egoica. A questo punto, può avvalersi dalla propria facoltà di ragionamento e di intuito, e scegliere se proseguire o cambiare direzione.

La “Metafora della Carrozza” di Gurdjieff
di Tragicomico

La vita non è la stessa per tutti.
20/02/2025

La vita non è la stessa per tutti.

I bambini non ascoltano i consigli, imitano gli esempi
19/02/2025

I bambini non ascoltano i consigli, imitano gli esempi

Ci sono sempre delle conseguenze nelle tue azioni."
19/02/2025

Ci sono sempre delle conseguenze nelle tue azioni."

Dare la stessa cosa a tutti può essere ingiusto, poiché ogni persona ha esigenze diverse."
19/02/2025

Dare la stessa cosa a tutti può essere ingiusto, poiché ogni persona ha esigenze diverse."

I social network non sono per bambini 🚸.
18/02/2025

I social network non sono per bambini 🚸.

Sarai molto più in pace quando capirai che non vale la pena stressarsi per cose che non puoi controllare: il vecchio, il...
18/02/2025

Sarai molto più in pace quando capirai che non vale la pena stressarsi per cose che non puoi controllare: il vecchio, il nuovo, il prossimo. Cosa resta, cosa va. Ciò che gli altri ti fanno o fanno. Rilascia il controllo e respira. Abbi fiducia nel tempo, concentrati su te stesso e lascia che la vita scorra.

18/02/2025
Tieni quello che hai, dimentica ciò che ti fa male, combatti per quello che vuoi, dai valore a ciò che hai, perdona chi ...
16/02/2025

Tieni quello che hai,
dimentica ciò che ti fa male,
combatti per quello che vuoi,
dai valore a ciò che hai,
perdona chi ti ha ferito
e goditi coloro che ti amano."

Io quando qualcuno mi guarda mentre faccio qualcosa ..🤣🤣🤣🤣
16/02/2025

Io quando qualcuno mi guarda mentre faccio qualcosa ..🤣🤣🤣🤣

❝Quando una relazione finisce, chi gli è stato fedele resta single finché le ferite lasciate dal danno non vengono rimar...
16/02/2025

❝Quando una relazione finisce, chi gli è stato fedele resta single finché le ferite lasciate dal danno non vengono rimarginate. L'altro entra immediatamente in una nuova relazione.
Questo ha una spiegazione semplice:

Cercano velocemente un partner, perché non sanno stare soli, sono persone che non sanno nemmeno amare se stessi, non sanno aspettare, cercano semplicemente qualcuno che li riempia sentimentalmente.

In breve, attraversano la vita distruggendo i cuori perché la loro immaturità emotiva e la mancanza di amor proprio fanno sì che non sappiano come affrontare la solitudine.❞

Quando qualcosa non fa per te, ti farà male finché non capirai.❤️‍🩹💔
16/02/2025

Quando qualcosa non fa per te, ti farà male finché non capirai.❤️‍🩹💔

L'amore adulto non si cerca.Non c'è.Non lo compri.Non si conquista.L'amore adulto cresce e si espande tra due cuori pres...
16/02/2025

L'amore adulto non si cerca.
Non c'è.
Non lo compri.
Non si conquista.
L'amore adulto cresce e si espande tra due cuori presenti e disponibili.
Ecco un evento magico.
Due persone disponibili
non si trovano per necessità.
Non vengono a coprire nessun posto vacante.
Non sostituiscono nessuno.
Non prendono il posto di qualcuno che c'era prima.
Due anime disponibili si guardano con rispetto e si dicono:
"Tu con te e poi con me.
Io con me e poi con te."

Alejandro Jodorowsky

"Bisogna accettare la vita come viene. Lei è più forte di noi."- Georges Simenon -
16/02/2025

"Bisogna accettare la vita come viene. Lei è più forte di noi."

- Georges Simenon -

Il 90% del successo si basa semplicemente sull’insistenza.
16/02/2025

Il 90% del successo si basa semplicemente sull’insistenza.

🎭             Amo le cose vere.     Non amo le parrucche,    figuriamoci le maschere!           L'unica maschera        ...
15/02/2025

🎭

Amo le cose vere.

Non amo le parrucche,
figuriamoci le maschere!

L'unica maschera
concessa nella vita

è nascondere
il proprio dolore

dietro un sorriso.

Alda Merini

🎭

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