http://www.stateofmind.it/ Un contenitore di pensieri e attualità psicologiche. State of Mind è un Un contenitore di Pensieri e Attualità Psicologiche.
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Documentato, allegro ed eccellente. Un journal online di psicologia, psicoterapia, psichiatria e varia attualità. Vogliamo ospitare tutti: dal professionista interessato ad argomenti specialistici e tecnici al navigatore del web che desideri dare uno sguardo psicologico sul mondo. Nel formato di questo journal ci siamo ispirati anche al mondo dei blog, permettendo ad esempio i commenti agli artico
li. Vogliamo infatti consentire a tutti di discutere, dissentire e proporre nuovi argomenti. Al momento la redazione è composta soprattutto da clinici e ricercatori di orientamento cognitivo. Ma tutti possono collaborare con noi. Vogliamo arricchire il respiro di questo journal aggiungendo i punti di vista di altri orientamenti clinici, dallo psicodinamico al sistemico, dall’esperienziale al biologico e neuroscientifico.
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https://www.stateofmind.it/eventi/presentazione-scuola-bolzano/
Nei rapporti di coppia può capitare di avere dei dubbi sul partner o sulla relazione (ad es. mi ama? c'è sufficiente attrazione tra noi?), ma per chi è affetto da DOC da relazione tali preoccupazioni assumono proporzioni invalidanti, mettendo a dura prova la relazione stessa
https://www.stateofmind.it/2024/05/doc-relazione/
La Psiconeuroimmunoendocrinologia (PNEI) è un modello scientifico emergente che concepisce l’essere umano nella sua totalità di organismo.
Ciò che contraddistingue la PNEI è il superamento della secolare dicotomia tra mente e corpo.
L’obiettivo di questo giovane paradigma è rivendicare la complessità del funzionamento umano come entità non divisibile e favorire una nuova concezione dello stato di salute e malattia, delineando nuove linee di prevenzione e intervento terapeutico.
I protagonisti della PNEI sono i tre principali sistemi autoregolatori dell’essere umano:
👤 il sistema nervoso
👤 il sistema immunitario
👤 il sistema endocrino
La PNEI si occupa di studiare le interazioni reciproche esistenti tra questi sistemi, nonché l’effetto del loro funzionamento sulla psiche e sul comportamento umano. Si tratta dunque di un’integrazione tra la dimensione microscopica (il funzionamento biologico dei singoli sistemi nervoso, immunitario ed endocrino) e la dimensione macroscopica (il funzionamento dell’essere umano come animale sociale all’interno di un ambiente specifico).
👉 Leggi l’articolo su State of Mind https://www.stateofmind.it/2024/05/pnei-mente-corpo/
Secondo un recente studio, i ricordi traumatici attiverebbero la corteccia cingolata posteriore (area del cervello che processa l’esperienza interna). Questo suggerisce che nella rievocazione dei ricordi traumatici, il cervello non sarebbe in uno stato di memoria, quanto in uno stato di esperienza presente
https://www.stateofmind.it/2024/05/ptsd-ricordi-traumatici/
🌅 VERSO SERA: ciclo di incontri formativi organizzati dalla Sigmund Freud University di Milano
👉🏻 Nuovo incontro dal titolo “Modelli Psicoterapeutici a confronto: ACT, CBT e Modello Dinamico”
🗓️ Appuntamento il 29 Maggio, ore 18. Per info:
https://www.stateofmind.it/eventi/verso-sera-sfumilano/
Nuovo appuntamento del ciclo di incontri Verso Sera: "Modelli Psicoterapeutici a confronto: ACT, CBT e Modello Dinamico" - 29 maggio, ore 18
👯♂️ A volte le amicizie finiscono. Ma come finiscono?
Diverse ricerche hanno individuato diverse strategie adottate per chiudere un’amicizia:
➖ Strategie dirette: implicano una comunicazione chiara e non ambigua sul perché si voglia interrompere la relazione.
➖ Strategie indirette: implicano l’uso di condotte più subdole (es. l’evitamento sistematico) o manipolatorie (es. Fare in modo che sia l’altro a rompere la relazione).
Questi comportamenti possono essere attuati sia da uno solo sia da entrambi gli amici, motivo per cui le situazioni di rottura possono essere affrontate in maniera unilaterale e bilaterale.
Ecco alcune delle strategie più comuni per chiudere un’amicizia.
Strategie indirette
Mutual fade-out: ci si allontana a causa di forze esterne (es. trasferimenti o coinvolgimento verso nuove relazioni).
Cost escalation: si mettono in atto comportamenti sgradevoli nel tentativo di provocare un distanziamento.
Manipolazione per terzi: si incarica qualcuno di far trapelare la volontà di rottura del rapporto.
Pseudo-escalation: si dice una mezza verità (es. “Ho bisogno di una pausa”, quando in realtà si vuole rompere).
Ghosting: ci si rende irreperibili senza dare spiegazioni.
Strategie dirette unilaterali
Direct dump: si comunica apertamente e onestamente la propria esigenza di rottura.
Relationship Talk Trick: si instaura una conversazione sul tipo di relazione con l’intento di mettervi fine.
Positive stone strategy: si evidenziano gli aspetti positivi creati nella relazione, spiegando al contempo perché è necessario interromperla.
Genuine de-escalation: si invita l’altro a prendersi una pausa invitandolo a concentrarsi su di sé nel tentativo di risolvere i problemi più avanti.
Strategie dirette bilaterali
Blame game: ci si attribuiscono colpe reciprocamente per porre fine alla relazione.
Negotiated farewell: si discute su come concludere il rapporto in modo diplomatico.
Ti è mai capitato di vivere la fine di un’amicizia? In che modo è finita?
Scrivicelo nei commenti!💬
👉 Leggi l’articolo su State of Mind https://www.stateofmind.it/2024/05/amicizie-finiscono/
🟢 MASTERCLASS LIBET
🤔 Cos'è la LIBET? Una procedura di concettualizzazione del caso
👉🏻 Studi Cognitivi propone una Masterclass per padroneggiare il modello LIBET sia a livello teorico che pratico, utile ad affrontare anche casi clinici complessi
https://www.stateofmind.it/eventi/masterclass-libet/
NAVIGARE TRA I PROCESSI - 2° CONGRESSO -ITALIA
Attraversare insieme il vasto mare degli interventi , notare punti di contatto e di differenza, per sviluppare percorsi di cura sempre più efficaci
Palermo, Ottobre 2024. CALL FOR PAPER APERTA:
https://www.stateofmind.it/eventi/20241018-cbtitalia-palermo/
I bambini che frequentano classi più eterogenee dal punto di vista etnico avrebbero capacità di teoria della mente superiori rispetto ai loro coetanei che frequentano ambienti meno vari.
https://www.stateofmind.it/2024/05/teoria-della-mente-inclusione/
Dai risultati di una recente review non sono emerse evidenze solide e consistenti riguardo al deficit serotoninergico come fattore causale o correlato alla depressione.
Ma quindi quali sarebbero le ipotesi esplicative alternative?
https://www.stateofmind.it/2024/05/depressione-serotonina/
L'avvento di misurazioni avanzate di massa corporea ha portato con sé un paradosso: mentre cerchiamo di comprendere meglio la nostra composizione corporea, ci troviamo di fronte a nuovi rischi legati ai disturbi alimentari?
https://www.stateofmind.it/2024/05/misure-avanzate-massa-corporea/
TRAINING ECM ONLINE in COMPASSION FOCUSED THERAPY
In arrivo, a partire da Settembre 2024, il Training base e il Training avanzato in , approccio psicoterapeutico di recente diffusione sviluppato da Paul Gilbert. Per info e iscrizioni:
https://www.stateofmind.it/eventi/20240927-compassion-focuses-therapy-training/
Training ufficiale I livello (base) il 27-29 settembre e II livello (avanzato) il 8-10 novembre della società "Compassionate Mind - Italia".
STUDI COGNITIVI L'AQUILA - Presentazione della nuova sede di Studi Cognitivi
Una tavola rotonda seguita dalla presentazione dell’offerta formativa della nuova sede della Scuola di Specializzazione.
Appuntamento per il 14 Giugno. Per info:
https://www.stateofmind.it/eventi/presentazione-scuola-laquila/
VUOI DIVENTARE PSICOTERAPEUTA COGNITIVO COMPORTAMENTALE?
Scopri la scuola di specializzazione Psicoterapia e Scienze Cognitive Genova, partecipa alla presentazione online del 17 Maggio, ore 18.
Per info e iscrizioni:
https://www.stateofmind.it/eventi/presentazione-scuola-genova/
Il 17 maggio 2024 alle 18:00 si terrà online la presentazione della scuola di Psicoterapia e Scienze Cognitive di Genova.
A tre anni dalla sua scomparsa, pubblichiamo "Gli scritti ritrovati", una raccolta di racconti di Roberto Lorenzini a cura di Pierangelo D’Ambra.
Oggi online il nono episodio dal titolo "Il Brutto Anatroccolo". Buona lettura!
https://www.stateofmind.it/2024/05/scritti-ritrovati-lorenzini-anatroccolo-ep09/
Continua la pubblicazione a puntate dei racconti "Gli scritti ritrovati", di Roberto Lorenzini e a cura di Pierangelo D'Ambra.
In contrasto con il razionalismo tradizionale, che privilegia l’oggettività e la razionalità come fondamenti della conoscenza, il Post-Razionalismo pone l’accento sul significato delle esperienze individuali e sulle diverse interpretazioni della realtà
https://www.stateofmind.it/2024/05/post-razionalismo/
PRESENTAZIONE SCUOLA COGNITIVA DI FIRENZE
La Scuola di Specializzazione in terapia Cognitivo-Comportamentale "Scuola Cognitiva di Firenze" invita tutti gli interessati alla presentazione dei corsi
22 Maggio, ore 19. Evento in sede
https://www.stateofmind.it/eventi/presentazione-scuola-firenze/
Il 22 maggio si terrà la presentazione della Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale di Firenze alle 19, in sede.
Le strategie di regolazione emotiva sono strategie e comportamenti che mettiamo in atto quando proviamo un’emozione e vogliamo modificarne la comparsa, la durata, il contenuto e la qualità dell’esperienza.
Le strategie possono essere più o meno adattive. Ecco alcuni esempi:
Strategie adattive
➖ Ristrutturazione cognitiva: consiste nella generazione di interpretazioni positive su una situazione stressante, così da ridurne gli effetti negativi.
➖ Problem-Solving: è un tentativo volontario di cambiare una situazione stressante o di contenere le sue conseguenze.
➖ Accettazione: è l’accettazione non giudicante dell’esperienza emotiva.
Strategie non adattive
➖ Soppressione dell’esperienza emotiva.
➖ Evitamento.
➖Rimuginio e ruminazione: pensare in modo ripetitivo alle emozioni provate, alle loro cause e conseguenze.
Un utilizzo inflessibile di strategie non adattive nel lungo termine può contribuire allo sviluppo e al mantenimento di alcuni stati emotivi e disturbi psicopatologici.
👉 Leggi l’articolo su State of Mind https://www.stateofmind.it/regolazione-emotiva/
👉 SCHEMA THERAPY TRAINING UFFICIALE
📚 Vuoi diventare terapeuta certificato in Schema Therapy? Non perderti il corso online che si terrà dal 5 Ottobre al 15 Dicembre. Previsti 50 crediti ECM per il 2024
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Training ufficiale riconosciuto dalla Società Internazionale Schema Therapy per diventare terapeuti certificati - Da ottobre a dicembre 2024
😲 📚 La Sigmund Freud University di Milano organizza nella mattinata di giovedì 16 Maggio 2024 un OPEN DAY per presentare il piano formativo del CORSO DI LAUREA TRIENNALE IN
👀 👉 Per saperne di più:
https://www.stateofmind.it/eventi/openday-triennale-sfu/
La Sigmund Freud University di Milano presenta la sua Laurea triennale in Psicologia giovedì 16 maggio 2024. Evento online e in presenza.
Esiste una relazione tra solitudine e food craving?
Secondo un recente studio, le persone che si sentono sole avrebbero una tendenza maggiore a gestire le loro difficoltà psicologiche attraverso un rapporto disfunzionale con il cibo
https://www.stateofmind.it/2024/05/food-craving-solitudine/
ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY (ACT) - CORSO AVANZATO
Il corso organizzato da Studi Cognitivi Formazione per approfondire la comprensione del modello teorico .
48 Crediti . Ottobre - Dicembre 2024. Per info e iscrizioni:
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Il libro di Patrizia Steca è una risorsa chiave per comprendere i fondamenti e le teorie della psicologia della personalità. Attraverso una serie di capitoli accuratamente organizzati, l’autrice offre una panoramica completa delle varie dimensioni della personalità, fornendo un’analisi approfondita di ciascuna
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📚 SCUOLA DI TERAPIA COGNITIVA E COMPORTAMENTALE DI RIMINI
Partecipa alla presentazione della sede di Rimini.
🗓️ Appuntamento il 14 Giugno 2024 alle ore 17:00. Evento in diretta streaming.
👉🏻 Per info e iscrizioni:
https://www.stateofmind.it/eventi/presentazione-scuola-rimini/
Il libro – una via di mezzo tra un saggio e una narrazione di vita vissuta – si focalizza principalmente sulla robotica leggera e indossabile e su come il nostro cervello sembri già intrinsecamente predisposto ad accogliere questi dispositivi esterni
https://www.stateofmind.it/2024/05/corpo-artificiale-recensione-libro/
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🙄 Modestia apparente e lamentele sottili sono gli ingredienti dell’humblebragging, l’arte di vantarsi lamentandosi!
Si tratta di un fenomeno noto a chiunque usi i social network (e non solo).
Perché ci si vanta?
Secondo la d.ssa Ovul Sezer (2018) le persone si vantano nel tentativo di impressionare gli altri, così da essere viste sotto una luce positiva.
Vantarsi sarebbe una tattica per migliorare la propria auto-presentazione e aumentare il rispetto e la stima degli altri nei propri confronti.
E perché ci si vanta lamentandosi?
In alcuni contesti vantarsi non è socialmente accettato e si è imparato che è più opportuno non ostentare i propri successi.
L’’humblebragging funge quindi da difesa: ci si vanta velatamente nel tentativo di evitare la sensazione spiacevole della vergogna.
Chi mette in pratica l’humblebragging ha quindi l’obiettivo di conquistare il rispetto e l’ammirazione degli altri.
Tuttavia rischia di ottenere l’effetto opposto perché appare non completamente sincero.
Secondo alcune ricerche le persone reagiscono meglio di fronte a un vanto schietto e sincero piuttosto che al vanto mediato da una lamentela.
Quindi smettete di lamentarvi e iniziate a vantarvi!
Un saluto dalle Maldive!
💬 🤔 Scrivici nei commenti un esempio di humblebragging insopportabile!
👉 Leggi l’articolo su State of Mind https://www.stateofmind.it/2024/03/humblebragging/
📚 LAUREA MAGISTRALE IN PSICOLOGIA? SCEGLI LA SIGMUND FREUD UNIVERSITY di MILANO
➡️ Il 16 Maggio non perdere la presentazione del Corso di Laurea in Psicologia. Evento in presenza o online
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La Sigmund Freud University di Milano presenta la sua Laurea triennale in Psicologia giovedì 16 maggio 2024. Evento online e in presenza.
Quali motivazioni portano una persona a farsi deliberatamente del male?
Di autolesionismo non si parla abbastanza e, nell'immaginario comune, sono ancora molti i miti da sfatare a riguardo. Uno su tutti? L'autolesionismo è un modo per manipolare l'altro
https://www.stateofmind.it/2024/05/autolesionismo-falsi-miti-motivazioni/
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE DELLE DIPENDENZE PATOLOGICHE
Assessment e intervento per il gioco d’azzardo patologico e le da videogiochi, da internet, da smartphone, da sesso e da shopping
Workshop online - Ottobre 2024. Per info:
Strategie e tecniche di assessment e intervento. 25-26 ottobre, 8-9 novembre 2024
Foro BonapaRoute 57
Milan
20121
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Giornata internazionale contro la violenza sulle donne. Un antico proverbio recita: “Quando torni a casa picchia tua moglie. Tu non sai perché, ma lei sì”. La violenza domestica, alla stregua di altre forme di violenza, è fortemente correlata al concetto di potere, e il suo fine ultimo non è semplicemente quello di provocare dolore o sofferenza fisica alla propria partner, ma, piuttosto, quello di sottometterla, piegarla, ingessarla dentro mille forme diverse di paura, annichilirla. La violenza fisica, nonostante lasci delle tracce chiare e distinguibili della sua infausta presenza, è solo la superficie emersa, ciò che è accessibile agli occhi, di una dimensione violenta bulimica, feroce, ingorda. La violenza domestica, infatti, non è solo violenza fisica, ma anche psicologica, sessuale ed economica e consiste nell'acquistare più potere maltrattando, umiliando, minacciando e svalutando la donna fino ad arrivare a volte all'omicidio. 👉 Leggi l’articolo su State of Mind, https://www.stateofmind.it/2015/12/violenza-domestica-meccanismi-mantenimento/ #violenza #violenzasulledonne #donne #violenza #violenzadigenere #violenzapsicologica #nonunadimeno #noallaviolenzasulledonne #femminicidio #donna #stop #italia #violence #noviolenzasulledonne #abuso #stopallaviolenzasulledonne #violenzadomestica #stopviolence
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Perché fallire ci terrorizza così tanto? Fallire è morire? Fallire è morire E resuscitare, fallire porta con sé crisi, dal greco κρίσις che significa scelta, e quindi possibilità di cambiamento. Ma un obiettivo mancato, un brutto voto, una sconfitta meritano di essere etichettati come fallimento? Quando abbiamo imparato che una sconfitta è un fallimento? In un’epoca e in una società che ci vuole vincenti e parlare di sconfitta è diventato un tabù, non si rischia di trasformare una sana motivazione a raggiungere con successo i nostri obiettivi in una quasi patologica smania di raggiungere i nostri obiettivi di successo? Siamo talmente concentrati sul risultato finale da perdere di vista l’importanza in sé di ciò che facciamo. A questo proposito vi invitiamo ad ascoltare le parole di Giannis Antetokounmpo, giocatore dei Milwaukee Bucks, squadra recentemente eliminata dal campionato di basket NBA. Lontano da frasi ad effetto e da qualsiasi retorica, il due volte eletto miglior giocatore del campionato, ci ricorda l’importanza di accettare le sconfitte e di quanto anche queste il più delle volte fanno parte della strada verso il successo. Parafrasando le parole di Antetokounmpo, quanto potrebbe esserci utile capire finalmente che “Questa è la vita. Non devi sempre vincere. Vincono anche gli altri. E spesso vincerà qualcun altro”?
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