ADHD e oltre

Cercare di piacere a tutti ha effetti più seri di quanto pensiamo. Ci spinge a vivere seguendo obiettivi che non sono davvero nostri. Il risultato? Ci sentiamo frustrati e ancora più inadeguati - proprio quello che volevamo evitare.. Quando ho imparato a riconoscere e accettare questo aspetto della mia vita, tutto è cambiato in meglio. Ho visto miglioramenti concreti sia nelle mie relazioni personali che nella mia attività. Raccontami la tua esperienza nei commenti. …………………………………. …………………………………. …………………………………. …………………………………. P.S. Mi presento: sono Paolo Raffin, ADHD life coach certificato. Su questo canale condivido spunti di crescita personale dedicati agli adulti ADHD. (( Il mio lavoro principale? Insegno a professionisti e piccoli imprenditori che si rivedono nell’ADHD a vendere i loro servizi su Instagram, aumentando i guadagni senza stress. Se ti interessa, seguimi su @paolo.raffin )) …………………………………. …………………………………. …………………………………. …………………………………. **P.P.S. Se cerchi info per diagnosi e supporto psicologico, rivolgiti a professionisti esperti in psicologia e psichiatria. Contatta il centro GAM tramite il link che trovi nella bio.

Finalmente ti parlo del progetto dedicato alle menti ADHD che hanno (o sognano di avere) un’attività su Instagram, e che vogliono trovare la quadra per ottenere migliori risultati 💶 La missione è quella di aiutare chi come Paolo di anni fa, vuole far funzionare la propria idea, senza andare in tilt. Forse sei un coach, consulente, terapeuta, educatore, artista, marketer, personal trainer, nutrizionista, creativo.. O forse hai in mente altro, ma comunque senti di poter ottenere di più e di aver bisogno di fare chiarezza. Sappi che non sei solo. Seguimi sulla mia nuova pagina @paolo.raffin per contenuti dedicati a te. Daje! …………………………………. “Adults with ADHD are 300% more likely to start their own businesses.” Garret LoPorto in The DaVinci Method (Media for Your Mind, 2005). …………………………………. *P.S. Non preoccuparti, su adhdeoltre continuerò a condividere contenuti su crescita personale per adulti ADHD …………………………………. …………………………………. …………………………………. …………………………………. **P.P.S. Se cerchi info per diagnosi e supporto psicologico, rivolgiti a professionisti esperti in psicologia e psichiatria. Contatta il centro GAM tramite il link nella bio di adhdeoltre.

🎯ADHD e obiettivi una live di 35 minuti per vedere insieme i concetti chiave legati alla definizione degli obiettivi per attivare il tuo cervello ADHD. Ecco di cosa abbiamo parlato: 1. Cosa si intende per risultato concreto 2. Perché è importante parlarne per chi ha un cervello ADHD. 3. Qual è il meccanismo alla base dell’attivazione del nostro cervello 4. Quali sono le domande potenzianti che ci possiamo fare per essere Coach di noi stessi 😊 Se non ci conosciamo, io mi chiamo Paolo Raffin, e sono un ADHD business mentor e coach. Nel mio lavoro, aiuto liberi professionisti e imprenditori (o aspiranti tali) ADHD ad ottenere migliori risultati nella loro attività, superando le dinamiche sabotati della loro mente. Se hai bisogno di supporto nella definizione dei giusti obiettivi per il tuo business, scrivimi OBIETTIVI in privato e vediamo se sei la persona giusta per andare oltre. P.S.: Seguimi per non perderti le prossime importanti novità.

🫨 Pensieri catastrofici, ne abbiamo? In un attimo ti ritrovi sommerso, senza nemmeno rendertene conto. Soprattutto davanti agli imprevisti della vita. E la risposta emotiva a una montagna di pensieri catastrofici non è piacevole. Ed ecco di nuovo l’importanza di allenarsi a rallentare, ed osservare i propri pensieri per quello che sono… pensieri. Come piccolo esercizio, prova a ricordarti una volta in cui le cose si sono rivelate più semplici e migliori del previsto. E se ti va, condividilo nei commenti. Vedrai che non sei da solo. 💪 Se non ci conosciamo, io mi chiamo Paolo. Sono un adulto ADHD e oggi combino quello che ho imparato da ADHD life coach certificato con i miei 15 anni di esperienza in business e comunicazione per aiutare professionisti che si rivedono nella ADHD e vogliono ottenere migliori risultati nella loro attività. Seguimi per non perderti le prossime novità. P.S. per info su diagnosi da centri specializzati guarda in bio.

Fai fatica a riconoscere quanta strada hai fatto. È proprio così. Se sei una persona ADHD, o ti ci rivedi, il tuo cervello è sempre alla ricerca di nuovi stimoli. Rallentare e riconoscere i propri meriti, e quanta strada è stata percorsa, diventa molto difficile. La conseguenza è non saper vedere il proprio valore e la propria crescita. E far fatica ad avere chiarezza sull’oggi. La buona notizia è che ti puoi allenare a farlo: puoi allenarti a fermarti, ed apprezzare la tua storia. Un altro passo fondamentale per andare oltre. Se non ci conosciamo, mi chiamo Paolo Raffin, sono un ADHD business mentor e coach certificato. Seguimi per non perderti le prossime novità .

Chiaro, dopo una vita a sentirti frainteso e al posto sbagliato, è più che comprensibile aver sviluppato un bisogno di sentirsi capiti. Tuttavia è un qualcosa che può trasformarsi in autosabotaggio e portarti lontano dalla giusta energia e dai giusti obiettivi. Imparare a riconoscere, accettare, e lasciare andare quel bisogno, è un passo importante per andare oltre e conquistare la vita che ti meriti. Se non ci conosciamo, io mi chiamo Paolo Raffin, sono un ADHD business mentor e coach certificato . Seguimi per non perderti le prossime novità .

E a te cosa ha cambiato di più la vita negli ultimi anni? Condividilo nei commenti ☺️ Presto uscirà l’episodio del podcast con il mio grande amico @iu8ef . Se non ci conosciamo, mi chiamo Paolo Raffin, sono un ADHD business mentor e coach. Seguimi per non perderti le prossime novità .

Un altro esempio di commenti che preferirei evitare. Smettiamo di insinuare rapporti deterministici di causa effetto tra l’ADHD e specifici comportamenti. Fammi sapere che ne pensi . Intanto buona serata! E se non ci conosciamo, io mi chiamo Paolo Raffin, sono un ADHD business mentor e coach. Seguimi per non perderti le prossime novità .

Un passo alla volta puoi imparare ad ascoltare il vero te, la consapevaolezza che c’è oltre tutti i tuoi pensieri. Imparare a dire no non è facile. Per niente. Ancora oggi spesso non riesco. E va bene cosi. Le belle cose si ottengono un piccolo passo alla volta. Se sei una persona dai pensieri veloci e ti rivedi nella ADHD, e vuoi iniziare ad andare oltre i tuoi pensieri per liberare il potenziale che senti di avere…sei nel posto giusto. Io mi chiamo Paolo Raffin, sono un Business Mentor per liberi professionisti ed imprenditori ADHD, ed un ADHD life-coach certificato. Seguimi su adhdeoltre per rimanere aggiornato sulle prossime novità.

Vedo tanti genitori concentrati sulle cose da fare. Troppo spesso dimenticandosi di un aspetto fondamentale per noi ADHD: sentirci parte importante di un team, e sentire che le nostre difficoltà sono normalissime. Ricorda che tuo figlio probabilmente sente una pressione enorme, e il tuo compito da genitore-coach è di aiutarlo a diminuire quella pressione. Ah, dimenticavo: stai andando alla grande, continua cosi! —————————————————- Mi chiamo Paolo Raffin, sono un ADHD Business Mentor e Coach certificato. Seguimi per rimanere aggiornato sulle prossime novità.