Kasia's team

24/11/2021

Ecco quello della domenica 💯💪🏻

24/11/2021

Ecco qui 💕 l'evento del sabato!!!!

23/11/2021

Questa volta- altri 2 eventi, 2 mattinate, 2 location ❤️💥❤️

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DIVERTENTE, PIACEVOLE, FORMATIVO!!!!

Il mondo della skin care & make up con un professionista che regalerà degli ottimi consigli 😊

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13/11/2021

Oh siiiiii

09/11/2021

Amore per i nostri cuccioli ❤️⬇️⬇️⬇️guardate attentamente
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06/11/2021

Quando si parla di “cura di sé” si pensa a un’attenzione ossessiva su se stessi, sul proprio corpo e sul proprio tempo, totalmente vanitosa ed egocentrica.
In effetti la nostra società ci spinge di continuo a comportamenti e pensieri narcisistici, e ci trasmette l’idea che prendersi cura di sé significhi avere un corpo che rispetta gli standard e che una persona che si prende cura di sé sia sempre attiva, in grado di fare mille cose e tutte alla perfezione.
È per questa ragione che ci sentiamo in colpa se non riusciamo nell’arco di una giornata a meditare, leggere un libro, fare yoga e crossfit, stare con i nostri familiari, coltivare amicizie, lavorare, cucinare, avere la casa pulita e in ordine, pubblicare un post su Instagram, fare volontariato, scrivere un romanzo, avere una grande performance sessuale. Ecco perché tendiamo a riempire ogni spazio vuoto, che cerchiamo sempre di ottimizzare il tempo, di capitalizzare i nostri talenti, di infilare mille impegni nella stessa giornata. Questo significa che lo spazio vuoto finisce con il farci paura, con il farci sentire in colpa.
Cosa significa invece prendersi cura di sé? Fare quello che è giusto nel momento giusto e nella giusta misura. Non si tratta di rispettare standard e barrare le caselle che ti faranno essere la persona perfetta, ma di seguire un percorso che tu tracci di volta in volta, che crei una giusta misura tra bisogno di stabilità e bisogno di movimento.
Prendersi cura di sé significa riconoscere dove ti trovi e dove desideri andare, e iniziare a costruire un ponte per arrivarci. Non si tratta di fare una maratona, ma neanche di rinunciare a qualunque cambiamento. È l’idea del ponte a fare la differenza, e quel ponte lo costruisci e lo attraversi alla tua velocità e secondo il tuo passo, non in un lampo, non secondo un ritmo prefissato.
Si tratta di avvicinarsi a se stessi, e questo avvicinamento va fatto con le proprie gambe. Del resto, più ti avvicini più ti rendi conto di quanto sia sterminata questa soggettività, e di come questo percorso non abbia fine.

Illustrazione di Chiara Fantin

04/11/2021

Io scelgo garanzia ❤️

01/11/2021

Tutta questa bontà e delizia grazie E-spring 😍😍😍 Tutti noi abbiamo a disposizione il bonus che ci permette di ottenere uno sconto al 50% sul prezzo d'acquisto. Ora il rimborso possiamo ottenere già a febbraio del 2022. Chiedetemi pure, vi tiro fuori le spiegazioni più precise quando volete. 💚🌍

30/10/2021

Ricetta sfiziosa.... 😍

23/10/2021

Coloriamo le nostre vite di "fitonutrienti"!!! Parola "fito" deriva dal greco e significa pianta. Di conseguenza i fitonutrienti sono elementi nutritivi di origine vegetale contenuti nella frutta (mia amata🍏🍐🍉🍊🍋🍌🍍) e nella verdura così tanto importante e consigliata per la nutrizione in ogni età. 👩‍⚕️
Ora è la stagione del arancione!!!!
Personalmente la mia preferita.
🧡🍁🍂

21/10/2021

❤️💔🥀

Il Presidente Federale Giuseppe Manfredi, sentito il parere favorevole del Sottosegretario allo Sport Valentina Vezzali e del presidente del CONI Giovanni Malagò, ha disposto che in tutte le gare dei Campionati Nazionali di ogni ordine e grado e in quelle dei Campionati di Serie e Categoria Regionali e Territoriali di Sabato 23 e Domenica 24 ottobre p.v. venga osservato un minuto di silenzio in memoria della giovane pallavolista afgana Mahjabin Hakimi.

CONI SportGoverno

21/10/2021

Grande Grazie per i preziosissimi consigli ❤️😍è un bene per tutti noi. https://instagram.com/stories/josephluraschi/2688614318994221677?utm_medium=share_sheet

15/10/2021

Best team ever!

12/10/2021

In preparazione per la serata del venerdì ✔️e tanti preziosi consigli da parte di un senior d'eccellenza 📑📒
Luigi Baccaro XS Italia Nutrilite Italia SPORTSWAY

10/10/2021