Consolidiamo il nostro futuro ☺️ Filippo e Lorenzo, 6 e 5 anni scuola tennis C.T. Galatina 😊💪🎾
👀⚠️NEW ENTRY⚠️👀
Siamo felici di annunciare l’arrivo della dott.ssa Agnese Scarpa, biologa nutrizionista.
Con le sue competenze, supporterà il circolo nella formazione alimentare dei suoi atleti, ottimizzando la performance sportiva.
La dott.ssa Scarpa parlerà del rapporto tra nutrizione e sport e risponderà alle vostre domande Venerdì 7 febbraio alle ore 18 presso il nostro circolo. L’incontro è aperto agli allievi e ai genitori. Venite numerosi! 💪 🎾
☎️ Per info : 3200747476
💪 BRAVO ANTONIO
Grande successo di Antonio Spoti nel percorso nel Master Nazionale Road to Torino 24 by FULFIL expert level singolare maschile, giocatosi al Circolo Tennis "Monviso" di Torino.
Il giovane tennista galatinese ha vinto tutti gli incontri, fermandosi solo in finale arrivando così secondo.
A prescindere dall'esito finale Antonio è tra i sei migliori d’Italia.
Complimenti Antonio 😊💪
Aperte le iscrizioni
Ripartono le iscrizioni per i nuovi corsi del circolo tennis di Galatina!
🗓️A settembre riprenderanno le lezioni e avrai la possibilità di imparare le tecniche di questo affascinante sport, migliorare la tua forma fisica e socializzare con persone appassionate come te.
Che tu sia un principiante o un esperto giocatore, troverai un corso adatto alle tue esigenze e potrai contare su istruttori qualificati che ti guideranno passo dopo passo nel tuo percorso di apprendimento.😊
Avrai a tua disposizione un mental coach, un esperto di atletica e anche una nutrizionista.👨🏻⚕️👩🏻⚕️
E se non sei appassionato di tennis ti aspettiamo con i corsi di yoga e pilates della nostra Alessandra Quarta 🧘
Non perdere questa occasione unica di vivere un'esperienza indimenticabile e iscriviti subito ai corsi del circolo tennis di Galatina! 🎾
Ti aspettiamo in campo!📲Info al 320 074 7476 allo 0836 562000
Pilates e yoga all'aperto presso il
Circolo Tennis di Galatina!
Ogni martedì e giovedì, vieni ad allenarti all'aria aperta in un ambiente rilassante e stimolante.
Le lezioni si tengono MARTEDÌ E GIOVEDÌ :
( pilates )
Mattina: dalle 9:30 alle 10:30
Pomeriggio: dalle 17:30 alle
18:30
( yoga)
Pomeriggio 18:30-19:30
Approfitta di questa fantastica opportunità per migliorare il tuo benessere fisico e mentale, circondato dalla natura.
Durante l'allenamento di oggi, il nostro mental coach ha guidato i ragazzi attraverso esercizi mirati a migliorare l'attenzione e la concentrazione in campo
Ma perché è così importante ? 🤔 Scopriamolo insieme
💪 Prestazioni Ottimali: La concentrazione ti permette di dare il massimo in ogni scambio, migliorando la tua precisione e la potenza dei tuoi colpi.
🧠 Decisioni Rapide: Rimanendo concentrato, puoi prendere decisioni rapide e intelligenti durante il gioco, anticipando le mosse del tuo avversario.
🔄 Adattamento: Il tennis è un gioco dinamico. La concentrazione aiuta ad adattarsi velocemente ai cambiamenti di ritmo e alle strategie dell’avversario.
⚡️ Resilienza Mentale: Mantenere la concentrazione aiuta a rimanere calmo sotto pressione, riducendo gli errori non forzati e mantenendo alta la tua fiducia.
🏆 Vittoria: In definitiva, la concentrazione è ciò che distingue i buoni giocatori dai campioni. È la capacità di rimanere focalizzati che ti porta a vincere quei punti cruciali.
Ricorda, il gioco non è solo fisico ma anche mentale. Allenati a concentrarti e vedrai miglioramenti incredibili nel tuo gioco! 💥
🎥 Mauro Gaballo Sara Spongano
L’articolazione della spalla, negli sport overhead come il tennis, può andare incontro a delle problematiche fastidiose. Farla trattare da un professionista ed avere un programma di riequilibrio muscolare sarebbe la mossa più giusta ✅
Oggi Antonio Palmisano ci svela i 4 segreti per un diritto eseguito correttamente, un modello di prestazione che andrà a migliorare la tua tecnica. Conoscevi già questi step? Ricorderai di applicarli in partita? 🔒Ti consigliamo di salvare questo reel per non dimenticare i consigli del nostro coach!
🎾Oggi vi portiamo dietro le quinte di un allenamento pensato per i più piccoli.
Per noi, il legame tra allievi e maestri non è solo importante, ma è l’anima stessa della crescita sportiva.
Ogni gesto, per quanto piccolo, diventa un passo verso il successo, plasmando il loro percorso con passione e dedizione. 💪🏻
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I nostri allievi guidati dal coach @francesco_larini
alle prese con un esercizio focalizzato sugli spostamenti laterali e la ricerca palla. 🎾 💪
Qual è la dieta migliore per un tennista ? 🎾
Scopriamolo insieme alla nostra @lina_tau_nutrizionista
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📹 @visione_imagestudio
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