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Testata giornalistica on line dedicata ai nuovi stili di viti, salute e benessere.

10/09/2025

Il profumo del patchouli è inconfondibile e il suo aroma terroso, che richiama fortemente il legno, infonde immediatamente un senso di calore.

Molto diffuso per l’aromaterapia, l’olio essenziale di patchouli viene utilizzato spesso anche in prodotti cosmetici e per la cura della casa. Possono bastare poche gocce per favorire la sensazione di rilassamento e benessere nell’ambiente, oppure per riequilibrare la pelle.

Scopri tutti i suoi utilizzi e proprietà nell’articolo 👇

L’olio essenziale di Patchouli è ideale per la meditazione, il rilassamento e la cura della pelle. Ecco come impiegarlo

08/09/2025

Cerchi un dessert veloce, semplice e gustoso? La crema al caffè può fare al caso tuo.

Con pochi semplici ingredienti e senza cottura, è possibile ottenere un composto leggero e spumoso in grado di accontentare ogni palato. Per prepararlo non servono particolari doti culinarie, ma solo qualche minuto del tuo tempo.

Scopri la ricetta nell’articolo 👇

Per fare un’ottima crema al caffè non servono tecniche da pasticcere, ma solo ingredienti freschi e un po’ di attenzione nei passaggi

06/09/2025

Respirare è fondamentale per regolare i ritmi dell’organismo, ma esiste modo corretto per farlo: il respiro diaframmatico.

La corretta respirazione può apportare diversi benefici, tra cui la riduzione della pressione sanguigna e l’aumento dell'apporto di ossigeno ai muscoli e al cervello. Inoltre, è un ottimo alleato per gestire lo stress e l'ansia, favorendo un senso di calma e rilassamento.

Per conoscere tutti i benefici e come respirare con il diaframma, visita l’articolo👇

La respirazione diaframmatica migliora la postura e riduce i dolori muscolari, accrescendo il benessere generale 

04/09/2025

Cerchi un dessert che unisca la delicatezza degli agrumi alla freschezza dei frutti di bosco? Le coppette di crema al limone e frutti di bosco sono la risposta perfetta.

La vitamina C, abbondante negli agrumi, è essenziale per il sistema immunitario e la salute della pelle. Invece, i frutti di bosco sono ricchi di antiossidanti, che contribuiscono a combattere l'invecchiamento cellulare e migliorare la circolazione.

Si tratta di un dolce ricco di gusto e benefici: non vorresti provarlo?
Trovi la ricetta nell’articolo 👇

Le coppette di crema al limone con crumble e frutti di bosco sono la soluzione perfetta per addolcire le giornate più calde

02/09/2025

Il cuore è un organo straordinario e importante, ma c'è una sua parte di cui si parla troppo poco: la valvola tricuspide. Quando non funziona a dovere produce un rigurgito, spesso non percepito, che può indicare un affaticamento respiratorio.

L’insufficienza tricuspidalica può derivare da malformazioni o infezioni dirette alla valvola, oppure essere frutto di scompensi caridaci o polmonari.

Cos’è nello specifico e come riconoscerla? Tutte le informazioni nell’articolo👇

L’insufficienza tricuspidalica può influire sulla qualità di vita dei pazienti. Per questo non va trascurata, ma trattata in modo adeguato

30/08/2025

Hai mai sentito parlare di dolore alla sciatica? Fa riferimento al male intenso e invalidante che, partendo dalla schiena, può estendersi lungo gluteo, attraversare la gamba e persino raggiungere il piede.

Le cause possono essere diverse e, sebbene la sofferenza sia il sintomo più evidente, può manifestarsi anche sotto forma di intorpidimento, formicolio o debolezza.

Come riconoscere la sciatalgia prima che diventi debilitante?
La risposta nell’articolo

La sciatica è l’irritazione del nervo sciatico. Causa un dolore che parte dalla schiena e arriva alla gamba. Ecco come affrontarla

28/08/2025

Il nuovo anno scolastico è alle porte: come prepararsi al rientro mantenendo la serenità?

La ripresa della scuola può rappresentare una sfida sia per i ragazzi che per i genitori, ma può trasformarsi un’opportunità di crescita. Reintrodurre le abitudini lentamente e incentivare i più giovani ai preparativi, a gradi, può aiutare con la gestione dello stress da parte di tutta la famiglia.

Scopri i consigli per addolcire il rientro a scuola 👇

Affrontare il rientro a scuola con serenità è possibile. Basta adottare le strategie giuste e avere una corretta gestione del tempo

26/08/2025

Siamo abituati a considerare gli antibiotici come una soluzione infallibile, ma oggi la loro efficacia non va data per scontata.

La resistenza sta crescendo, l'uso improprio e l'abuso di medicinali hanno accelerato lo sviluppo di batteri refrattari, che rendono sempre più difficile il trattamento di infezioni comuni. Questo fenomeno non solo compromette l'efficacia delle terapie, ma pone a serio rischio il progresso medico.

Scopri tutte le possibili cause e cosa fare in caso di antibiotico resistenza nell’articolo 👇

L’antibiotico resistenza rappresenta una delle più gravi minacce alla salute pubblica. Scopri cause, conseguenze e cosa fare per contrastarla

23/08/2025

L’olio essenziale di Vetiver viene estratto dalle radici dell’omonima pianta, originaria dell’India.

L’aroma che ne deriva è intenso e terroso, noto per le sue proprietà calmanti. Viene infatti definito come "l'olio della tranquillità", utilizzato da secoli per garantire sollievo dallo stress, dall'ansia e per contrastare l’insonnia, ma le sue proprietà non si esauriscono qui.

Trovi tutti i benefici che può portare e come utilizzarlo nell’articolo 👇

L’olio essenziale di Vetiver è un’essenza profonda e antica, alleata del benessere mentale, fisico ed emotivo.

21/08/2025

Il ciclo mestruale spesso viene considerato un impedimento per l’allenamento, ma non è così.

Il segreto per gestirlo al meglio è tenere sotto controllo le fasi ormonali. Se l’attività fisica è regolata, permette di ridurre i sintomi pre-mestruali, i dolori ed è in grado di migliorare l’umore e il benessere generale.

Scopri come fare e quale allenamento prediligere nell’articolo 👇

Sapere il legame che esiste fra allenamento e ciclo mestruale e imparare ad allenarsi in sintonia con le fasi ormonali aumenta i benefici

19/08/2025

Il dolore all'anca è un disturbo comune, spesso dovuto allo stile di vita o all'usura articolare.

Osteoartrite, lendinite o borsite sono alcune delle condizioni responsabili di questo malessere, che può essere debilitante e limitare i movimenti quotidiani. Molti ignorano che anche l'uso prolungato di calzature inadatte, o una postura scorretta, possono contribuire all'insorgere del problema.

Come riconoscere il dolore e le cause scatenanti? Trovi le risposte nell’articolo 👇

Il dolore all’anca può avere un impatto importante sulla qualità della vita. Per questo va trattato in modo adeguato

15/08/2025

Che cosa è pericoloso per i bambini durante il periodo estivo?

La risposta dipende da alcune variabili, ma, in generale, certi accorgimenti possono aiutare a salvaguardare i più piccoli. Imparare come proteggere la loro pelle delicata dal raggi UV e non fargli soffrire le alte temperature, può essere fondamentale per il benessere collettivo della famiglia.

Trovi la guida per vacanze sicure e divertenti nell’articolo ⬇️

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Estate e bambini: dall’esposizione al sole ai viaggi, tutti i consigli utili per proteggere e far divertire i più piccoli

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