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Testata giornalistica on line dedicata ai nuovi stili di viti, salute e benessere.

18/11/2025

Durante l’inverno, a causa delle temperature basse e delle poche ore di luce, è comune trascorrere più tempo in casa.

Proprio per questo, novembre è un mese perfetto per dedicarsi alla lettura: tra spiritualità, poesia e crescita personale, potresti scoprire mondi nuovi con una buona tazza di tè o caffè a fianco.

Trovi tutti i libri consigliati nello scaffale di novembre👇

Ecco un elenco di libri sul benessere che aiutano a stare bene, dentro e fuori, perfetti per il periodo autunnale

14/11/2025

Hai mai sentito parlare del bonding neonatale? Si tratta del legame tra genitore e figlio, che si crea e consolida tra sguardi, cura e tempo.

Il bonding ha a che fare con ogni comportamento innato tra madre e neonato, comprese parole e gesti comuni come cambiare un pannolino. Giorno dopo giorno si consolida un rapporto, che sarà sempre più stretto.

Scopri di più nell’articolo👇

Il bonding neonatale è un processo diverso da famiglia a famiglia nei tempi e nei modi. Può essere favorito da alcune pratiche. Ecco quali

11/11/2025

I menischi sono strutture fibrocartilaginee simili a cuscinetti, che hanno una funzione ammortizzatrice e collaborano alla stabilità delle articolazioni.

Sono due per gamba e, purtroppo, facilmente lesionabili per via di traumi, distorsioni, malformazioni congenite o per usura. In base alla contusione è possibile curarli anche senza operazione chirurgica, a determinate condizioni.

Per maggiori informazioni, leggi l’articolo👇

Le lesioni al menisco non vanno mai trascurate per non compromettere la funzionalità del ginocchio nel tempo

07/11/2025

Problemi di digestione? Lo stress potrebbe essere la causa.

Infatti, l’intestino agisce in sinergia con il sistema nervoso enterico, motivo per cui il rilascio di ormoni come il cortisolo possono alterare il movimento intestinale e la flora batterica. Prevenire i sintomi è possibile, l’essenziale è ascoltare il proprio corpo.

Scopri di più nell’articolo 👇

Fra stress e intestino c'è un legame molto forte: i due organi si influenzano a vicenda. Ecco come e con quali conseguenze

04/11/2025

Sai distinguere l’emicrania dal classico mal di testa?

Il dolore legato alla patologia è ricorrente e intenso, spesso preceduto da stanchezza, irritabilità e cambi di umore. Nei casi più gravi è altamente debilitante, con sintomi così forti da provocare addirittura i brividi e la nausea.

Ma a cosa è dovuta l’emicrania e quali sono i fattori scatenanti?
Leggi l'articolo completo 👇

Emicrania: cause, sintomi e nuovi trattamenti per una malattia invalidante. Leggi la notizia su IlFont.it

01/11/2025

Avere un animale domestico fa bene e non è una credenza comune, ma una conferma da diversi studi scientifici.

Sono diversi i benefici psico-fisici derivati dalla compagnia di animali, dalla migliore gestione dell’ansia all’attività fisica legata ai bisogni degli amici a quattro zampe, vantaggi riscontrabili sia in giovane età che negli anziani.

Leggi l’articolo per saperne di più ⬇️

Ecco perché avere animali domestici fa bene al corpo e alla mente e scopri cos’è la nuova community “Cuccioli che Passione”

30/10/2025

La malocclusione si manifesta in un disallineamento tra l’arcata superiore e inferiore della bocca o nel dislivello tra i denti.

Colpisce soprattutto i bambini e, se ignorata, durante la crescita può peggiorare e diventare molto più evidente. Può creare disagio sia a livello estetico che pratico, in quanto può condizionare la masticazione e addirittura la respirazione.

Come prevenirla e come trattare la malocclusione? Le risposte nell’articolo 👇

La malocclusione dentale è una condizione molto diffusa. Va corretta il prima possibile perché può compromettere la salute generale

28/10/2025

Hai mai pensato di seguire un’alimentazione vegetariana?

Si tratta di una scelta condivisa da buona parte della popolazione italiana, tendenza che si mantiene stabile nel tempo. Dai dati emerge come sia facile seguire una dieta equilibrata pur escludendo la carne e il pesce.

Scopri di più sull’alimentazione vegetariana nell’articolo 👇

La dieta vegetariana può apportare diversi benefici per la salute, ma va seguita con attenzione e osservando alcune regole

25/10/2025

Hai figli e hai la sensazione di non fare abbastanza, o paura di sbagliare?

Il timore di essere inadeguati, secondo l’Osservatorio sulla genitorialità, colpisce il 45% dei genitori. Certi pensieri hanno radici negli stereotipi, nel confronto constante e tanti altri motivi, tra cui la pressione sociale.

È importante sapere che non si è soli e, spesso e volentieri, non si hanno colpe.
Leggi di più nell’articolo ⬇️

Da dove nasce l’inadeguatezza genitoriale? E perché è sempre più diffusa? Cause e soluzioni di un fenomeno molto attuale

23/10/2025

Il lipedema è una condizione spesso invalidante che interessa soprattutto le donne.

Di norma, si scatena durante il cambiamento delle condizioni ormonali, ad esempio in pubertà, menopausa o gravidanza. Si tratta di un accumulo anomalo di grasso sottocutaneo, che la maggior parte delle volte colpisce zona inferiore del corpo.

Spesso può essere confuso con un aumento di peso legato all’alimentazione, ma come diagnosticarlo correttamente e quali terapie sono indicate?

Tutte le informazioni nell’articolo ⬇️

Il lipedema è una condizione cronica e progressiva, con un impatto notevole sulla qualità della vita. Ecco come riconoscerla e affrontarla

21/10/2025

Il diaframma è il muscolo posto tra la cavità toracica e addominale, che interessa in gran parte la respirazione.

Meno conosciuta è l’importanza che riveste per la stabilità: infatti, lavora in sinergia con la zona lombare, il pavimento pelvico e gli addominali profondi, influendo direttamente sulla postura.

Cosa accade quando non funziona correttamente e quali sono gli altri legami?
Leggi di più nell’articolo ⬇️

Il diaframma è un muscolo che lavora in silenzio ma che influenza moltissimi aspetti della nostra salute, a cominciare dalla postura

17/10/2025

L’olio essenziale di camomilla non è sempre uguale: la più diffusa è la varietà romana, che spazia tra le tonalità del giallo e dell’azzurro e ha un aroma floreale e dolce.

Tra le sue proprietà c’è la capacità stimolare il rilassamento, regolare la digestione e ridurre il malessere generale. Può avere effetti anche dal punto di vista estetico, poiché lenitivo sulla pelle.

Per scoprire tutti i benefici, leggi l’articolo ⬇️

Proprietà, benefici e usi dell’olio essenziale di camomilla romana, uno degli alleati più efficaci per il benessere naturale

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