Alexandra.kiro

15/09/2023

Börnin sem koma á stofuna gleðja okkur svo sannarlega mikið 🐻‍❄️ Við elskum að hitta þau hérna alla daga 🥰

13/09/2023

👀
💩

11/09/2023

Það er ekki auðvelt að vera með barn á brjósti.. en það getur líka verið erfitt fyrir barn að vera á brjósti. Börn þurfa að vera í ansi góðu jafnvægi til að ná góðum tökum á brjóstagjöf 🥰

21/08/2023

21/08/2023

🌸 S E L F C A R E 🌸
Stundum þarf maður að hugsa fyrst um sig, svo maður nái að blómstra á öðrum sviðum. Þreytt mamma gæti bara þurft að fara ein í göngutúr með podcast og komið til baka endurnærð og tilbúin í kvöldrútínu barna sinna.
🩷 swipe fyrir hugmyndir

12/08/2023

33km samanlagt í hús hjá þessu tríói í morgunsárið🏃🏼‍♀️
tók vel á móti okkur með frábærri hlaupaleið og fínum félagsskap 🤍

03/08/2023

Allir þurfa sinn kíró tíma 🥳
Ekki missa af þínum.
Swipe fyrir góða helgi 🥰

02/08/2023

Grindagliðnun.. ó þetta skemmtilega orð sem allir tengja við mikla verki 🥴

Í raun er eðlilegt að grindin gliðni þegar barnið færir sig neðar í grindina, en það sem í raun veldur sársauka er þegar mjaðmagrindin er óstöðug eða stíf þegar þessi gliðnun á sér stað.

Kírópraktor veitir þér viðeigandi meðhöndlun til að leiðrétta mjaðmagrindina og sjá til þess að þér líði sem best á meðgöngunni. 🫄🏻

30/07/2023

Nú styttist í verslunarmannahelgina 💥Vertu viss um að tryggja þér tíma í vikunni, svo þú farir í toppmálum inn í helgina 🙌🏽🥳

Ps. Það er lokað á föstudag 🤝🏼

24/07/2023

🩵 Börn 5-12ára 🩵
Þetta er einnig algengur hópur til að koma til kírópraktors, þó svo það beri oft meira á ungabörnunum hjá okkur.

Hjá þessum ofurhetjum er algengt að við séum að vinna með verki í fótum, hægðavandamál, þvag vandamál/bed wetting, höfuðverki og aðra stoðkerfisverki.

Börn eru svo stórkostleg & sýna okkur svo vel hvernig þau bregðast við meðferðinni 🫶🏼🥳

02/07/2023

My buddy
My partner
My mentor
En fyrst og fremst góður vinur 🤝🏼

23/05/2023

“Alexandra hefur frábæra nærveru og sýnir sínu fólki mikla athygli. Sjúklega góð og persónuleg og hlustar virkilega á það sem maður hefur að segja! Ég er ekki að ýkja þegar ég segi að Alexandra hefur bjargað minni heilsu ❤️”

🥺🥺 hvað get ég sagt

19/05/2023

Heimsendingar þjónusta á litla dúllu & áhugasamur kírópabbi lærir á meðan 🤍 Allir vinna 🤝🏼

17/05/2023

Mikilvægt að hafa gaman & njóta lífsins 🤍🇩🇰

20/04/2023

☀️ Gleðilegt sumar ☀️
Nýtum góða veðrið, hreyfum okkur, göngum, hjólum, hlaupum eða leikum okkur úti í náttúrunni 🥳

Líkaminn okkar er gerður fyrir hreyfingu, svo það er undir okkur komið að sinna því ✌🏼

30/03/2023

Foot drop
Þessi kona mætti með töluvert foot drop, en það lýsir sér þannig að hún nær ekki að lyfta fæti frá gólfi þegar hún gengur & dregur því fótinn á eftir sér.
-
Þetta orsakast af veikleika í vöðvum í sköflung, stundum vegna þess að taugarnar ná ekki að starfa rétt og lyfta fætinum við gang.
-
Swipe til að sjá hana eftir tímann, en í þessu tilfelli var mikilvægt að losa spennu neðst í mjóbaki og um ökklalið.

🤝🏼

09/03/2023

Tvennt af því sem ég elska mest ✨
Börn & kírópraktík 🤌🏼