13/08/2023
चम्बा ऋषिकेश मोटर मार्ग पर स्थान बगड़धार में भूस्खलन से अवरुद्ध हुये मार्ग के सुचारीकरण कार्यवाही जारी। मौके पर जायजा लेने पहुंचे जिलाधिकारी टिहरी गढ़वाल मयूर दीक्षित
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08/12/2022
Gujarat and Himachal Pradesh election result live
23/09/2022
What is Burnout Syndrome, Burnout Syndrome Symptoms: जिंदगी को हर कोई अलग अलग तरह से जीता है. किसी का इसके प्रति अनुभव काफी अच्छा होता है तो कुछ लोगों का बुरा. जिंदगी में हमें कई तरह की परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है. कई बार हमारे सामाने ऐसे हालात हो जाते हैं जो हमारे अंदर तनाव पैदा कर देते हैं. इंसान के लिए जिंदगी जीने के लिए सबसे जरूरी बात है मानसिक रूप से मजबूत होना, लेकिन आज की जीवनशैली के बीच में तनाव और जिम्मेदारियों के प्रेशर से बचना नामुमकिन सा हो गया है....
23/09/2022
Fear with Money, Mental Health: रुपये पैसे को लेकर सभी लोगों का नजरिया काफी अलग होता है. बिना रुपये के जिंगदी जीने की कल्पना नहीं की जा सकती. लोग अलग अलग तरह से पैसे को महत्व देते हैं, लेकिन कुछ ऐसे लोग भी है जिनका पैसों के प्रति संबंध काफी तनावग्रस्त होता है. पैसों के साथ उनका रिश्ता काफी संघर्षयुक्त होता है....
23/09/2022
What is Jal Neti, Benefits of Jal Neti: प्राचीन काल से भारत में आयुर्वेद और योग का काफी महत्व रहा है. कई सौ वर्षों पूर्व बड़ी-बड़ी बीमारियों का इलाज इन्ही के माध्यम से किया जाता था. आज की बदलती जीवनशैली में भी योग का बड़ा महत्व है. योग करने से जहां हमारी फिटनेस बरकरार रहती है तो वहीं इससे हमारी इम्यूनिटी भी मजबूत होती है और हमें कई तरह की सामान्य और गंभीर बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है....
23/09/2022
हाइलाइट्स एक रिसर्च के मुताबिक मेथी के दाने को पानी में भिंगो कर पीने से टाइप 2 डाइबिटीज कंट्रोल होता है सौंफ ब्लड शुगर को कम रखती है और इंसूलिन की मात्रा को बढ़ाती है blood sugar and spices: डायबिटीज हमारे लिए बहुत बड़ी समस्या बनती जा रही. यह खून में ब्लड शुगर के बढ़ने के कारण होती है. इसके कारण हार्ट, ब्लड वेसल्स, आंखें, किडनी और नर्व से संबंधित कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं....
23/09/2022
हाइलाइट्स एक गिलास रेड वाइन से बालों को धोने पर सिर में ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है रेड वाइन में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो बालों को संपूर्ण पोषण देते हैं Red wine and hairfall: यह बात हर कोई जानता है कि शराब पीने से हेल्थ को नुकसान पहुंचता है. कई रिसर्च में भी यह बात साबित हो चुकी है लेकिन इसे पीने के बजाय यदि आप बालों में इसका इस्तेमाल करें तो इसके एक नहीं कई फायदे हैं....
22/09/2022
हाइलाइट्स सही समय पर कैंसर की स्क्रीनिंग करा लेना बहुत जरूरी है. लंबे समय तक इग्नोर करने से मौत तक हो सकती है. How To Identify Stomach Cancer: कई बार हमें पेट में दर्द होता है, लेकिन हम उसे गैस या किसी अन्य दवाओं की मदद से ठीक करने की कोशिश करते हैं. ऐसे में ये दर्द आसानी से ठीक नहीं होता और अक्सर ही इस दर्द से आप परेशान रहते हैं....
22/09/2022
हाइलाइट्स हाइड्रोजन पेरॉक्साइड दांतों का पीलापन चुटकियों में खत्म कर सकता है हाइड्रोजन पेरॉक्साइड की मात्रा कम होने पर प्रयोग में खतरा नहीं है. यह एक एंटीसेप्टिक क्लीनिंग प्रोडक्ट में प्रयोग होने वाला प्रभावी केमिकल है. Hydrogen Peroxide for Teeth : आपने दांतों का पीलापन हटाने के लिए कई ओरल प्रोडक्ट्स के बारे में सुना होगा, और उन्हें आजमाने का विचार भी आया होगा जो दांतों में चमक लाने का दावा करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं, उन सभी प्रोडक्ट्स में अधिकतर हाइड्रोजन पेरॉक्साइड मौजूद होता है, जैसे टूथपेस्ट, माउथवॉश और टीथ ब्लीचिंग प्रोडक्ट्स....
22/09/2022
हाइलाइट्स फैटी फिश खाने से जोड़ों के दर्द में मिल सकता है आराम. ब्रोकली है एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर. एवोकाडो के सेवन से कम हो सकता है घुटने का दर्द. Anti-Inflammatory Foods For Knee Pain – घुटने का दर्द अब एक आम समस्या बन चुकी है. ज्वाइंट्स पेन का मुख्य कारण गठिया है, जिसकी वजह से जोड़ों में सूजन आ जाती है....
22/09/2022
हाइलाइट्स मक्का है विटामिन और मिनिरल जैसे पोषक तत्वों से भरपूर. डायबिटीज में मक्के की रोटी का सेवन नियंत्रित रूप से किया जाना चाहिए. मक्का है लो फैट और लो सोडियम फूड. Diabetics Eat Corn Bread– डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो कई चीजों पर प्रतिबंध लगा देती है. जैसे मीठा न खाना, अधिक तेल-चिकनाई न लेना, चावल या रोटी पर कंट्रोल और यहां तक की देर तक न सोना....
22/09/2022
हाइलाइट्स ईटिंग डिसऑर्डर एक मानसिक विकार है. ईटिंग डिसऑर्डर के दौरान अधिक भूख लग सकती है. कई बार व्यक्ति बॉडी शेमिंग के कारण कम खाना खाता है. Cause Of Eating Disorder- खाना खाने का सबका एक तरीका या एक स्टाइल होता है. किसी को अधिक खाना खाना पसंद होता है तो कोई डाइटिंग की वजह से कम खाता है. कोई पूरे दिन खाता है तो कोई एक समय खाकर ही गुजारा करता है....
22/09/2022
हाइलाइट्स डेली बॉडी मूवमेंट से बॉडी और ब्रेन एक्टिव रहते हैं. एक्सरसाइज से ब्रेन का मेटाबॉलिज्म भी इंप्रूव होता है. Exercises To Prevent Dementia: डेली एक्सरसाइज को रुटीन में शामिल करने से न केवल बॉडी को फिट और हेल्दी रखने में मदद मिलती है, बल्कि इससे डिमेंशिया के जोखिम को भी कम किया जा सकता है. डिमेंशिया भूलने की बीमारी है, जिसमें व्यक्ति चीजों को भूल जाता है....
22/09/2022
हाइलाइट्स पैरों में मालिश करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो जाता है सोने से पहले करीब 5 से 10 मिनट तक मालिश करने से होंगे कई फायदे insomnia and foot massage: आज की जिंदगी में रात को देर से सोना अधिकांश शहरी लोगों की आदतों में शुमार हो चुका है. अधिकांश लोग रात में अनिद्रा से जूझते रहते हैं....
22/09/2022
रिपोर्ट: हिमांशु जोशी नैनीताल. उत्तराखंड के नैनीताल स्थित डीएसए मैदान के नजदीक प्रधानमंत्री फॉर्मलाइजेशन ऑफ माइक्रो फूड प्रोसेसिंग इंटरप्राइजेज (PMFME) योजना के तहत पहाड़ी उत्पादों को बढ़ावा देने के लिए एक स्टोर खोला गया है. इस स्टोर में पहाड़ी दालें, पहाड़ी पिसी लूंण, स्क्वाश, जूस, जैम, अचार समेत काफी उत्पाद रखे हुए हैं. बीते 15 अगस्त को इस स्टोर को खोला गया था हालांकि अभी औपचारिक रूप से इस केंद्र का उद्घाटन होना बाकी है....
22/09/2022
हाइलाइट्स कैविटी को कम करने के लिए फ्लोराइड टूथपेस्ट का करें इस्तेमाल. कैविटी को कम करने के लिए ऑयल पुलिंग का प्रयोग करें. कैविटी को रोकने के लिए मुंह की सफाई जरूरी है. Home Remedies To Stop The Cavity – ठीक ढंग से ब्रश न करना, माउथ इंफेक्शन और अधिक मीठा का सेवन कैविटी के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं. कैविटी दांतों की एक सामान्य समस्या है जो किसी भी उम्र में हो सकती है....
22/09/2022
हाइलाइट्स कॉफी को नेचुरल कैफीन का बेस्ट सोर्स माना जाता है. कॉफी को सुपर हेल्दी बनाने के कई आसान तरीके हैं. Ways To Make Your Coffee Super Healthy: कॉफी दुनिया में सबसे अधिक पीये जाने वाला ड्रिंक है. दिन की शुरुआत करने से लेकर, स्ट्रेस को दूर करने या किसी के साथ अच्छा वक्त गुजारने के लिए कॉफी का इस्तेमाल करते हैं....
22/09/2022
हाइलाइट्स ज्यादा पानी किडनी को कर सकता है कमजोर. जरूरत से ज्यादा पानी बढ़ा सकता है वजन. ज्यादा पानी पीने से हो सकती है डाइजेशन की समस्या. More Water Can Spoil Health- हेल्दी और एनरजेटिक बने रहने के लिए अधिक पानी पीने की सलाह दी जाती है. पानी न सिर्फ शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है बल्कि कई बीमारियों से भी बचाता है....
22/09/2022
हिना आज़मी देहरादून. उत्तराखंड की राजधानी देहरादून के पीजी कॉलेजों में छात्र नेता चुनाव की तैयारी कर रहे हैं. वो छात्रसंघ चुनाव का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं. कॉलेजों में 80-90 फीसदी एडमिशन हो चुके हैं, लेकिन चुनाव का कुछ अता पता नहीं है. छात्र नेताओं ने चेतावनी दी है कि अगर एक हफ्ते में चुनाव न कराया गया, तो वो लोग आंदोलन करेंगे. ...
22/09/2022
हाइलाइट्स योगा मैट पर जमा हो सकती है कीटाणुओं और बैक्टीरिया की फौज. योगा मैट को समय-समय पर डिसइनफेक्ट करना है जरूरी. हर 20 दिन बाद योगा मैट की डीप क्लीनिंग करें. Tips to Clean and Disinfect Yoga Mat : आजकल योग की अहमियत समझकर अधिकतर लोग अपनी लाइफ स्टाइल में योग को शामिल कर रहे हैं. योग आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है....
22/09/2022
रोहित भट्ट अल्मोड़ा. भारत के कई राज्यों में लंपी वायरस के मामले सामने आ चुके हैं. संक्रमण की वजह से अब तक हजारों गाय और गोवंश की मौत हो चुकी है. वायरस का सबसे ज्यादा प्रभाव राजस्थान में देखने को मिला है. यह बीमारी एक गोवंश से दूसरे में तेजी से फैल रही है. उत्तराखंड में भी इसके कई मामले सामने आए हैं....
22/09/2022
Difference between Rama and Shyama Tulsi: हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे का एक विशेष महत्व है. इसका जहां पूजा पाठ की दृष्टि से धार्मिक महत्व है तो वहीं इसे आयुर्वेद मे कई बीमारियों के लिए रामबाण माना गया है. आयुर्वेद और घरेली चिकित्सा में तुलसी का बड़ा महत्व है. तुलसी में इतने सारे स्वास्थ्य लाभ मौजूद हैं कि इसे लोग जादुई जड़ी बूटी भी कहते हैं....
22/09/2022
हिमांशु जोशी भवाली. उत्तराखंड की सरोवर नगरी नैनीताल के नजदीक स्थित भवाली नगर रात में तिरंगामयी रोशनी से जगमगा रहा है. आजादी के अमृत महोत्सव पखवाड़े के तहत भवाली नगरपालिका नगर को तिरंगे की रोशनी से सजाने में जुटी हुई है. नगरपालिका मैदान में पालिका की स्ट्रीट लाइट के खंबों को तिरंगे के रंग की एलईडी लाइट से सजाया गया है....
22/09/2022
हाइलाइट्स घरों से निकलने वाले प्रदूषण का स्तर WHO के मानक 2.5 पार्टिकुलैट मैटर से 6 गुना ज्यादा था. 60 प्रतिशत महिलाओं ने सिरदर्द की शिकायत की Headaches itchy skin: सिरदर्द, स्किन में खुजली और बहती नाक केवल सर्दी के लक्षण नहीं हैं, यह आपके घरों के अंदर की गंदगी और उससे निकले प्रदूषण के कारण भी हो सकते हैं. लखनऊ में महिलाओं और बच्चों के बीच किए गए शोध से पता चला है कि घर के अंदर के प्रदूषण के कारण महिलाओं और बच्चों में 10 से अधिक बीमारियां हो रही हैं....
22/09/2022
हाइलाइट्स दुर्गन्ध दूर करने वाले उत्पाद अंडरआर्म्स की स्किन को सख्त बनाते हैं टाइट कपड़े भी डार्क अंडरआर्म्स के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं Dark underarm: कभी-कभी पूरी बॉडी चमकती रहती है लेकिन अंडरआर्म्स डार्क हो जाते हैं. यह बेहद शर्मिंदगी की स्थिति हो जाती है. खासकर महिलाओं के लिए. दोस्तों के सामने हाथों को इधर-उधर करने से ही यह दिखने लगते हैं....
22/09/2022
हिमांशु जोशी पिथौरागढ़. उत्तराखंड का पिथौरागढ़ जिला पर्वतीय क्षेत्र होने के साथ मुख्य रूप से कृषि और पशुपालन से जुड़ा है. यहां ग्रामीण अंचलों में रहने वाली आबादी की आजीविका का मुख्य साधन पशुपालन है. यहां पशुओं की संख्या अधिक होने के कारण उनमें बीमारियों का खतरा भी ज्यादा रहता है. पशुओं के बीमार हो जाने पर ग्रामीणों की समस्याएं काफी बढ़ जाती हैं क्योंकि जिले के पशु अस्पताल में डॉक्टरों की भारी कमी है....
22/09/2022
हिना आज़मी देहरादून. उत्तराखंड की राजधानी देहरादून में हाउस टैक्स जमा नहीं करने वालों की खैर नहीं. नगर निगम की वेबसाइट पर टैक्सधारकों का डेटा ऑनलाइन दर्ज किया जा रहा है. हाउस टैक्स न देने वाले लोगों को नोटिस भेजकर कार्रवाई की जाएगी. देहरादून में करीब सवा लाख हाउस टैक्स धारक हैं. पिछले साल 35 हजार लोग ऐसे थे जिन्होंने हाउस टैक्स नहीं भरा था, लेकिन अब हर किसी को पाई-पाई का हिसाब देना होगा....
22/09/2022
नई दिल्ली. रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत सी चीजों को भूल जाना एक आम बात है. ऐसा शायद ही कोई व्यक्ति होगा जिसे हमेशा अपनी सभी चीजें याद रहती हैं और जो कोई भी जरूरी काम करना नहीं भूलता. न केवल बुजुर्ग बल्कि छोटे बच्चे और युवा भी अक्सर अपनी चीजें, काम और जरूरी बातें भूल जाते हैं. भुलक्कड़पन वैसे तो सामान्य बात है लेकिन कभी-कभी यही गंभीर बीमारी भी बन जाती है....
22/09/2022
रोहित भट्ट अल्मोड़ा. सांस्कृतिक नगरी अल्मोड़ा में हजारों की संख्या में पर्यटक आते हैं, लेकिन पहाड़ की लाइफ लाइन कही जाने वाली सड़क का बुरा हाल है. यह सड़क अल्मोड़ा से लेकर हल्द्वानी और अन्य जगह को जोड़ती है, लेकिन बारिश के समय यहां से गुजरना खतरे से खाली नहीं होता है. क्वारब से लेकर काकडीघाट की सड़क का हाल इतना बेहाल हो गया है कि 10 किलोमीटर की सड़क में गड्ढे, धूल और पानी आपको जगह जगह देखने को मिलेगा....
22/09/2022
हाइलाइट्स हार्ट डिजीज से बचने के लिए मेंटली फिट रहना भी जरूरी होता है. सप्लीमेंट इस्तेमाल करने से हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है. Heart Attack And Celebrities: मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव (Raju Srivastava) की बुधवार को मौत हो गई. उन्हें पिछले महीने जिम करते वक्त हार्ट अटैक आया था और करीब 41 दिन तक हॉस्पिटल में इलाज होने के बावजूद उनकी जान नहीं बच सकी....
22/09/2022
हाइलाइट्स उत्तरकाशी में लगातार भूस्खलन के कारण हाइवे बंद हाइवे पर लगा 5 किलोमीटर लंबा जाम काम मे जुटी BRO की टीम रिपोर्ट-बलबीर सिंह परमार उत्तरकाशी: उत्तराखंड के उत्तरकाशी में हेलगुगाड के पास गंगोत्री हाइवे पिछले 15 घण्टे से बन्द है. हालात ये हैं कि लगातार पहाड़ी से पत्थर गिरने के चलते बीआरओ (BRO) को कार्य करने में भारी दिक्कतों को सामना करना पड़ रहा है....
22/09/2022
हाइलाइट्स जिम में लोगों से मिलने से सोशल इंटरेक्शन बढ़ जाता है. पार्क में कसरत करने पर आपको शुद्ध हवा मिल जाती है. Gym versus Park: सेहत को दुरुस्त रखना है तो हर रोज एक्सरसाइज करना जरूरी है. एक्सरसाइज से ना सिर्फ शरीर बल्कि दिमाग को भी काफी फायदा होता है. बात एक्सरसाइज पार्क में करने की हो या बाहर जिम में, ये आप पर निर्भर करता है....
22/09/2022
हाइलाइट्स अक्सर लोग कील मुहांसो को दबा देते हैं, इससे अन्य सेल्स भी डैमेज हो जाते हैं. छाती और कंधों पर भी कुछ लोगों को एक्ने की समस्या हो सकती है. Back Acne: सिर्फ चेहरा ही कील-मुहांसों के निकलने की जगह नहीं है बल्कि कुछ लोगों की पीठ पर कील-मुहांसे निकल आते हैं. इसके अलावा छाती-कंधों पर भी कुछ लोगों को एक्ने की समस्या हो सकती है....
22/09/2022
Walnut Benefits for Health: अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. यह हमारी इम्यूनिटी को मजबूत करता है, हार्ट संबंधी बीमारियों के खतरे से बचाता है और साथ ही यह हमारे मस्तिष्क को भी तेज करता है. रोजाना अखरोट खाने से दिमाग तेज और एक्टिव बना रहता है. यह हमारे डाइजेशन सिस्टम को भी ठीक रखता है....
22/09/2022
हाइलाइट्स ननकाना साहिब पाकिस्तान से हेमकुंड पहुंचा पहला जत्था जत्थे में 48 श्रद्धालु शामिल 75 और श्रद्धालु आएंगे हेमकुंड रिपोर्ट- नितिन सेमवालचमोली: बंटवारे के पहले हिंदूस्तान और पाकिस्तान एक हुआ करते थे. देश की एक साझा संस्कृति थी विरासत थी. आज पाकिस्तान की नापाक सोच के कारण दोनों देशों के सम्बंध अच्छे नहीं हैं. भारत और पाकिस्तान के बीच रिश्तों की दूरी है....
22/09/2022
हाइलाइट्स अमरूद हेयर फॉल से बचाने में मददगार साबित हो सकता है. इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है. ड्राई और चमक खो चुके बालों के लिए शकरकंद खाना लाभकारी होता है. इसमें बीटा केरोटिन होता है. Hair Care Tips: घने और चमकदार बाल लोगों की पर्सनैलिटी में चार चांद लगा देते हैं. वर्तमान समय में बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल, पॉल्यूशन और खानपान की गलत आदतों की वजह से बालों की समस्याएं बढ़ती जा रही हैं....
22/09/2022
हाइलाइट्स डाइट में प्रोटीन की मात्रा को सीमित कर मेटाबोलिक सिंड्रोम पर काबू पाया जा सकता है मेटाबोलिक सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसके बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है Reducing obesity: प्रोटीन शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक है. प्रोटीन ही शरीर के विकास में भागीदार है. लेकिन इस प्रोटीन की डाइट को अगर सीमित कर लिया जाए तो मोटापा से मुक्ति मिल सकती है....
22/09/2022
Hot Water Health Benefits: कोरोना काल में संक्रमण से बचने के लिए कई बार गर्म पानी पीने की बात हमारे सामने आई. पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक फायदेमंद है. अगर हम रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो कई तरह की बीमारियों से दूर रहते हैं और हमारा स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है. अक्सर लोग नॉर्मल यानी ठंडा पानी पीते हैं, लेकिन गर्म पानी सच में एक औषधि की तरह हमारे लिए काम करती है....
21/09/2022
हाइलाइट्स स्मोकिंग करने से आपकी स्किन डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है. स्मोकिंग करने से कम उम्र में ही फेस पर झुर्रियों की समस्या होती है. स्मोकिंग से सोरायसिस जैसी समस्या ट्रिगर होने का जोखिम होता है. Smoking Effects On Skin: स्मोकिंग की लत हेल्थ पर ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी खतरनाक हो सकती है. सिगरेट का अधिक सेवन स्किन की रंगत को भी छीन सकता है....
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