Health ni vato

26/06/2024

https://open.spotify.com/episode/10YOWHV9i5xSDCnBS9Yw3C?si=oFRUj7rkR_OoqcYsIlz6-g

18/01/2024

આજકાલ વંધ્યત્વ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગયું છે....કેટલાક સરળ પગલાં છે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને આહારમાં ફેરફાર...
તમાકુ અને આલ્કોહોલ ટાળો, વધુ ફાઇબર સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ, શાકભાજી અને ફળો જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટ સમૃદ્ધ ખોરાક રિફાઇન્ડ ખોરાક, ઠંડા તળેલા ખોરાક અને ખાલી કેલરી ધરાવતો ખોરાક બંધ કરો.

18/01/2024

Infertility has become very common nowadays....some easy steps are lifestyle modification and in diet changes...
Avoid to***co and alcohol, eat more fibre rich food, antioxidant rich food like vegetables and fruits stop refined food, deep fried food and empty calories containing food.

12/01/2024

પે્ગનન્સીના પહેલા મહિનાઓ મા શું કાળજી લેવી જોઈએ તે માટે સાંભળો...https://open.spotify.com/episode/5X6rjsn4MZPFWpHKjfvSDP?si=oyeWdiHpTSuf6CWEhYH7cg

12/01/2024

First trimester of pregnancy can be very difficult for some women...here is my attempt to help

https://open.spotify.com/episode/5X6rjsn4MZPFWpHKjfvSDP?si=Sm0CBljKQuqvcFX0NsjEgQ

06/07/2023

Get Update on cervical cancer vaccine https://open.spotify.com/episode/5J0c3HnbvgJdA3TtkG4J0I?si=MAFgy8dgRkGwCmfcAVK_OQ

ગભાૅશયના મુખના કેંસરની વેકસીન વિશે ...

https://open.spotify.com/episode/5J0c3HnbvgJdA3TtkG4J0I?si=0M_NpCxZQBm9mRS5VeQa7w

03/05/2023

મેનોપોઝ એ નવી શરુઆત છે જો તમે પૂરતી કાળજી લો તો!!
Click on the link..https://open.spotify.com/episode/4V6xYm9rq6bDjPClloC2bu?si=8efsVxuJRx2MqVzi41wv-A

03/05/2023

નવો એપીસોડ....

ઘણા બહેનો મેનોપોઝના સમયે અને તેના પહેલા અને પછીના સમયે મુંઝવણ અનુભવતા હોય છે...એમના માટે આ ઓઙીયો કે પૉઙકાસટ ઘણો ઉપયોગી થશે...

Must listen for menopausal and perimenopausal ladies..

https://open.spotify.com/episode/4V6xYm9rq6bDjPClloC2bu?si=cLZWnn4kTnKm35tXbYFFuA

Listen to health ni vato on Spotify. related to womens health and much more by a gynecologist

19/01/2023

I've received 1,500 reactions to my posts in the past 30 days. Thanks for your support. 🙏🤗🎉

આપ સૌનો ખૂબ ખૂબ આભાર...

30/11/2022

માસિક પહેલા ચીડચીડાપણુ, bloating ...PMS હોઈ શકે
https://open.spotify.com/episode/68pWnLpd5ZpSBnCVm7CVeb?si=qwR0J-bgSQuaGALyqEhBfg&utm_source=copy-link

26/11/2022

મેનસટુ્અલ કપ એક ખૂબ સહેલી અને ઓછી ખચાૅળ રીત છે

is a great method not only for the user but also for the environment!! DO YOUR SHARE FOR THE EARTH

જાણો વધારે ..
https://open.spotify.com/episode/21FBef7pfC34E2IJIDByH1?si=s9sImd-ORMePcbigu9gwcQ&utm_source=copy-link

18/11/2022

ગાયનેકોલોજી ની તકલીફો ની જાણકારી માટે ..
https://open.spotify.com/episode/04zHutMXH8IEwTZSfpu7gW?si=CJazKz3CQbK-HWbmgTpsrw&utm_source=copy-link

16/11/2022

દીકરીઓને સમજણ સાથેની પાંખો આપીએ
https://open.spotify.com/episode/17FTMhvBUaOs6MMvjw31Cd?si=ELKY5HhhRcu_mSjYljd1-g&utm_source=copy-link

02/11/2022

સફેદ પાણી પડવાની તકલીફ માટે સાાંભળો podcast
health ni vato...
https://open.spotify.com/episode/1aC7n02b9QvSkV9UcbWTID?si=jmKJLzNCRauRTVLZEhYkYA&utm_source=copy-link

31/10/2022

બાળક રાખતા પહેલાની તકેદારીઓ જરૂરી છે

https://open.spotify.com/episode/6Q2uaEhe9J5iR1JUZ9JMmX?si=_NEM0QM-QG6pH_161lmXZw&utm_source=copy-link

Family planning પહેલા આ વાતો પર વિચારવા જેવુ છે!

29/10/2022

29/10/2022

Being a practising gynecologist, i many times thought that the women and girls in out area has many misconceptions and they are ignorant about their health ...so the podcast was born with a pure intention to create awareness! Lets grow it and make our females feel powerful for their body! 👍🏽