I.Q. Classes

12/01/2024

🌹🌹National Youth Day 12 Jan

31/12/2023

कोई हार गया कोई जीत गया,,,,

ये साल भी आखिर बीत गया....

आप सभी को नये साल कि हार्दिक शुभ कामनाएँ...

21/10/2023

21/10/2023

16/10/2023

16/10/2023

16/10/2023

16/10/2023

16/10/2023

16/10/2023

17/09/2023

14/09/2023

तनाव को पराजित कैसे करें ?
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परीक्षा का नाम सुनकर अच्छे- अच्छों के होश उड़ जाते है l
शायद यही कारण है कि इससे लोगों में तनाव पैदा हो जाता है। इस समस्या से सबसे ज्यादा पीड़ित स्टूडेंट होते हैं। अक्सर देखा गया है की परीक्षा के समय छात्र-छात्राएं अपना आत्मविश्वास खो देते हैं । कई स्टूडेंट्स तो बीमार तक पड़ जाते हैं। दुनिया भर के साइकोलॉजिस्टों के अनुसार परीक्षा के समय 80% छात्र- छात्राओं का जीवन असामान्य हो जाता है ।

जरूरत है थोड़े से उपायों की :-

विश्वास : आपको मौका तभी मिलता है जब आप उसके काबिल है। अपनी पूरी मेहनत और परिश्रम लगा दे। साथ ही अपने पर विश्वास रखें कि आप कर सकते हैं। परीक्षा के समय ऐसी ही सोच की जरूरत होती है ।

परेशानियां : अगर पढ़ाई के समय आपको कुछ समझ नहीं आ रहा है तो उसे लेकर परेशान ना हो। आप अगर उसे और पढ़ने की कोशिश करेंगे तो उलझ भी सकते हैं इसलिए टीचर, सीनियर्स की राय से पढ़ें।

घबराइए नहीं : परीक्षा हर साल होती है तो इसे देने में घबराहट कैसी ? जीवन में आप ऐसे कई कार्य करेंगे की बाद में इन परीक्षाओं को मामूली कहेंगे । पढ़ाई को रोज की जिंदगी का हिस्सा बनाइए इससे परीक्षा के दौरान पढ़ने में आपको ना परेशानी होगी और ना ही स्ट्रेस ।

पढ़ने के तरीके : कभी-कभी ऐसा होता है आप पढ़ने जा रहे हैं और ना तो कुछ समझ आ रहा है और उसे समय ना ही कुछ याद हो रहा है, क्योंकि आपका दिमाग कहीं और ही है। पढ़ते पढ़ते हम खो जाते हैं हमारा एकाग्रता भंग हो जाती है और पता नहीं कौन सी उलझन या सोंच में डूब जाते हैं जो हमारे पढ़ाई से कोसों दूर है। इस सबसे बचने के लिए पढ़ने के नए तरीके सोचिए, कभी लिखकर पढ़िए, तो कभी चलते-चलते पढ़े । जब भी मौका मिले कागज निकाला और याद करने लगे। तार्किक फार्मूले याद नहीं होते। उन्हें अपने जीवन से जोड़िये और फिर तुरंत आपको सब याद हो जाएगा ।

सहयोग : मम्मी पापा आपको इस समय सबसे ज्यादा सहयोग दे सकते हैं क्योंकि इन सब से वह पहले ही गुजर चुके हैं। अपने दोस्त, टीचर का थोड़ा भी सहयोग आपको घबराहट से बाहर निकल सकता है इसलिए इनसे बातें करने में कोई हिचकिचाहट मत करें ।

चेतवानी : पढ़ते समय किसी भी तरह के सोशल मीडिया एप्स से दूर रहें । राजनीति से दूर रहें । मोबाइल का प्रयोग कम से कम करें । कूटनीति करने वाले बच्चों से दूर रहे।

ऐसे ही एग्जाम, करियर मंत्र, हेल्थ से संबंधित रोचक जानकारी एवं टिप्स के लिए हमारे पेज को फॉलो करें लाइक करें एवं अपने दोस्तों को भी शेयर करें धन्यवाद !

14/09/2023

30/08/2023

दर्द में भी ये लब मुस्कुरा जाते हैं,
बीते लम्हे हमें जब भी याद आते है l

10/04/2023

🌹10th April World Homeopathy Day🌹
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👉Every year on April 10 is observed as World Homeopathy Day is honoured to mark World Homeopathic Day as the birthday of the Father of Homeopathy, Dr. Samuel Hahnemann.

👉The term "homeopathy" is derived from the Greek words ‘homoios’ and ‘pathos’.

👉This is an ancient form of medicinal advice to treat any kind of sickness.

👉He was a German physician, acclaimed scientist, great scholar, and linguist.

👉He found various ways to heal humans through the use of homeopathy.

👉He believed that "like cures like," which means that a substance that causes symptoms in a healthy person can be used to treat similar symptoms in a sick person.

👉He also believed in the use of highly diluted substances to minimize side effects and maximize the body's ability to heal itself.

👉Today, homeopathy is a widely used alternative form of medicine that is practiced all over the world.

👉Supporters of homeopathy believe that it can treat a wide range of conditions, from allergies and arthritis to depression and anxiety.

🌹History of homeopathy🌹
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👉Hahnemann began experimenting with this idea in the late 1700s, and by 1796, he had published a book outlining his principles and practices of homeopathy.

👉Homeopathy quickly gained popularity throughout Europe and spread to North America in the early 19th century.

👉The first homeopathic medical school was established in the United States in 1835

👉The goal of the day is to enhance awareness of homeopathy as a medical system and work towards enhancing its success rate.

👉Homeopathy is an alternative medical practice that normally works by activating the patient's natural healing processes.

👉The theme of World Homeopathy Day 2023 is "One Health, One Family," with the goal of promoting evidence-based homeopathic therapy for the health and welfare of the entire family through local physicians.

10/04/2023

🌹जल ही जीवन है इसकी सुरक्षा करें🌹
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👉“India’s growing water crisis, the seen and the unseen”
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👉संयुक्त राष्ट्र विश्व जल विकास रिपोर्ट (United Nations World Water Development Report), 2022

👉के अनुसार जलधाराओं, झीलों, जलभृतों और मानव-निर्मित जलाशयों से ताज़े जल (fresh water) की तेज़ी से निकासी के साथ-साथ विश्व भर में आसन्न जल तनाव (Water stress) और जल की कमी के संबंध में वैश्विक चिंता बढ़ती जा रही है।

👉बदलती जलवायु प्रवृत्तियों, बार-बार उभर रही प्राकृतिक आपदाओं और महामारियों की अचानक तेज़ वृद्धि से यह स्थिति और भी गंभीर होती जा रही है।

👉जल तनाव और जल जोखिम क्या है ?
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👉जल तनाव या ‘वाटर स्ट्रेस’ (Water Stress) की स्थिति तब उत्पन्न होती है जब किसी अवधि में जल की मांग उपलब्ध जल की मात्रा से अधिक हो जाती है या जब जल की खराब गुणवत्ता इसके उपयोग को प्रतिबंधित कर देती है।

👉जल तनाव के घटक:
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✍उपलब्धता (Availability)

✍गुणवत्ता (Quality)

✍अभिगम्यता या पहुँच (Accessibility)

👉जल जोखिम (Water Risk) बिगड़ते जल स्वास्थ्य और अक्षम जल शासन (water governance) के कारण किसी जल निकाय के समक्ष उत्पन्न जल-संबंधी चुनौती (जैसे जल की कमी, जल तनाव, बाढ़, अवसंरचना का क्षय, सूखा आदि) की संभावना को संदर्भित करता है।

👉फाल्केनमार्क इंडिकेटर (Falkenmark Indicator) या वाटर स्ट्रेस इंडेक्स (Water Stress Index):
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✍यह किसी देश में ताज़े जल की कुल मात्रा को उसकी कुल आबादी से सहसंबद्ध करता है और उस दबाव को इंगित करता है जो आबादी द्वारा ((पारिस्थितिक तंत्र की आवश्यकताओं सहित) जल संसाधनों पर डाला जाता है।

👉किसी देश में यदि प्रति व्यक्ति नवीकरणीय जल की मात्रा—

👉1,700 घन मीटर से कम हो तो माना जाता है कि वह देश जल तनाव (water stress) का सामना कर रहा है।

👉1,000 घन मीटर से कम हो तो माना जाता है कि वह देश जल की कमी (water scarcity) का सामना कर रहा है।

👉500 घन मीटर से कम हो तो माना जाता है कि वह देश जल की पूर्ण कमी (absolute water scarcity) का सामना कर रहा है।

👉नीति आयोग (NITI Aayog) के समग्र जल प्रबंधन सूचकांक (Composite Water Management Index) ने भारत में उभरते जल संकट के बारे में आगाह किया है ।

👉जहाँ देश के 600 मिलियन से अधिक लोग जल की गंभीर कमी का सामना कर रहे हैं।

👉यह आकलन भी किया गया है कि वर्ष 2030 तक देश की जल मांग उपलब्ध आपूर्ति की तुलना में दोगुनी हो जाएगी।

👉संवैधानिक प्रावधान:
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👉मूल अधिकार: जल मनुष्य के अस्तित्व के लिये मूलभूत आवश्यकता है और भारत के संविधान के अनुच्छेद 21 में निहित जीवन के अधिकार का एक अंग है

👉संघ सूची की प्रविष्टि 56: केंद्र सरकार अंतर्राज्यीय नदियों और नदी घाटियों को उस सीमा तक विनियमित और विकसित कर सकती है जहाँ तक संसद द्वारा व्यापक जनहित में इसे उचित निर्धारित किया जाए।

👉राज्य सूची की प्रविष्टि 17: यह जल आपूर्ति, सिंचाई, नहर, अपवाह, तटबंध, जल भंडारण और जल शक्ति से संबंधित है।

👉अनुच्छेद 262: इसमें कहा गया है कि जल से संबंधित विवादों के मामले में—

👉संसद, विधि द्वारा, किसी अंतर्राज्यीय नदियों या नदी घाटियों के या उसमें जल के उपयोग, वितरण या नियंत्रण के संबंध में किसी विवाद या परिवाद के न्यायनिर्णयन के लिये उपबंध कर सकेगी।

👉संसद, विधि द्वारा, उपबंध कर सकेगी कि सर्वोच्च न्यायालय या कोई अन्य न्यायालय ऐसे किसी निर्दिष्ट विवाद या परिवाद के संबंध में अधिकारिता का प्रयोग नहीं करेगा।

👉भारत में जल प्रबंधन की स्थिति
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👉वर्तमान स्थिति: भारत विश्व में भूजल का सबसे अधिक निष्कर्षण करता है। यह मात्रा विश्व के दूसरे और तीसरे सबसे बड़े भूजल निष्कर्षण-कर्ता (चीन और संयुक्त राज्य अमेरिका) के संयुक्त निष्कर्षण से भी अधिक है।

👉हालाँकि भारत में निष्कर्षित भूजल का केवल 8% ही पेयजल के रूप में उपयोग किया जाता है।

👉इसका 80% भाग सिंचाई में उपयोग किया जाता है

👉शेष 12% भाग उद्योगों द्वारा उपयोग किया जाता है।

👉आधिकारिक रिपोर्ट के अनुसार पृथ्वी पर उपलब्ध कुल पानी का 97.5 फीसदी हिस्सा समुद्री है बाँकी 2.5 फीसदी हिस्सा मीठा जल है , लेकिन इसका भी काफी मात्र प्रदूषित है , जो पीने योग्य नहीं है ।

👉एक अनुमान के अनुसार कूल जल का केवल 1 फीसदी हिस्सा ही पीने योग्य है जो दुनिया की आबादी के हिसाब से बहुत कम है ।

👉वर्ष 2016 दिल्ली high court ने एक अहम फैसला सुनाया था जिसके अनुसार मकान हो या सोसाइटी सभी के लिए बारिश के पानी संचय करने वाला उपकरण लगाना अनिवार्य होगा लेकिन भ्रष्ट अफसरो के कारण यह पन्नों मे ही सिमट कर रह गया ।

👉NITI आयोग के CWMI इंडेक्स के अनुसार देश के 21 शहर शून्य भूजल स्तर पर पहुँच चुके है । अर्थात इन शहरों में पीने के लिए भी पानी नहीं होगा । अगर इसे नहीं रोका गया तो साढ़े 10 करोड़ लोगो को पीने के पानी का अकाल का सामना करना पड़ेगा ।

👉विश्व की लगभग 17% आबादी का वहन करने वाला भारत विश्व के ताज़े जल संसाधनों का मात्र 4% ही रखता है, जो स्पष्ट रूप से इसके विवेकपूर्ण उपयोग और कुशल जल जोखिम प्रबंधन की आवश्यकता को उजागर करता है।

👉सभी को शुद्ध पेय जल मिले इसके लिए जरूरी है की भारत के हर नागरिक इस पर अपनी ओर से पहल करने की संकल्प ले ताकि जल समस्या का हल हो सके l

👉इसके लिए चित्र के माध्यम से कुछ उपाय बताए गए है आप सभी लोग इसको प्रयोग करें और इस पोस्ट को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें हमारे पेज को like & follow करें ताकि यह मुहिम भारत के हर जिम्मेदार नागरिक तक पहुँच सके
और लोग इसका प्रयोग करें और जल को बचाने में हमारी मदद करें l

25/10/2022

Wishing You A Very Very Happy Diwali My Dear all Friends.........