Израильская Школа подготовки массажистов.Клиника Ортотерапии.

26/08/2024

24/08/2024

Max Kingzbursky
Dennis Turchak

22/08/2024

18/08/2024

16/08/2024

Гимнастика против морщин

"На большинство кремов у меня аллергия.Можно ли заменить косметику гимнастикой против морщин? Наташа Кушнир,Холон".

Лучше всего сочетать то и другое. Гимнастика для мышц лица - очень действенное средство борьбы с морщинами, но она не снабдит кожу питательными веществами. Обратитесь в косметический салон - специалист подберет гипоаллергенные средства, подходящие для вашей кожи. Наряду с их использованием 2-3 раза в день выполняйте по 30-40 раз два простых упражнения для улучшения формы носогубной части лица.

1. Представьте, что задуваете свечу. Вытяните губы и слегка выдувайте воздух около 10 секунд, затем расслабьте мышцы.

2. С усилием напрягите мышцы подбородка, губ и шеи. Растягивайте губы, словно вы произносите звук "и".

Не бойтесь, что такое гримасничанье станет причиной новых морщин и углубит старые. Морщины возникают не от движений, а, наоборот, от статичного состояния (опущенные уголки губ, вечно нахмуренные брови).

15/08/2024

Массируйте стопы, особенно пальцы так как они связаны с внутренними органами.
На стопе проходят меридианы селезенки, печени, желудка, почек, мочевого пузыря и желчного пузыря. Профилактический самомомассаж помогает этим органам, работать лучше.

🌿Делайте массаж всеми пальцами обеих рук, потому что каждый палец соответствует энергии одного из пяти элементов - вода, дерево, огонь, земля, металл.
🌿Носите удобную обувь. Различные травмы, мозоли блокируют энергию в меридианах, что может отразиться на работе внутренних органов.
#иглоукалываниекиев