07/01/2025
זה לא קורה ביום, זה לא קל, אבל זה אפשרי!
תמיד הייתי ילדה שמנמנה. בצעירותי, התמודדתי עם הערות מהסביבה, תחושות של חוסר שייכות, והרבה יותר מדי רגעים שבהם מצאתי נחמה באוכל.
אבל השיא היה בצבא. התגייסתי כבר עם משקל עודף, ובמהלך השירות הוספתי לעצמי עוד 35 קילוגרמים.
זוכרת את עצמי אומרת בצחוק: "התגייסתי שמנמנה, והשתחררתי טנק מרכבה". הבדיחה הזו, שהייתה קלילה כלפי חוץ, הסתירה לא מעט כאב.
🔗 שכבות של שריון
כל קילוגרם שהעליתי היה כמו שכבת מגן. הרגשתי כאילו אני בונה סביבי חומה שמגינה עליי מהעולם – ומהכאב שבתוכי.
אני זוכרת איך אכלתי והתאבססתי על אוכל בכל שעות היום. אוכל היה הדרך שלי להתמודד – לא משנה אם הייתי עייפה, מתוסכלת, או סתם לבד.
🎯 בוקר אחד, מול המראה
הרגע המכונן שלי הגיע בוקר אחד, ממש לקראת סוף השירות. עמדתי מול המראה ונבהלתי.
זו לא הייתה אני שעמדה שם. לא פיזית, לא נפשית. הרגשתי כאילו איבדתי את עצמי.
המראה שיקפה לי את כל מה שהדחקתי: את הכאב, את ההרגלים הרעים, את החומות שבניתי.
💪 החלטה אחת קטנה, התחלה של מסע גדול
זה היה הרגע שבו החלטתי לשנות. לא היה לי מושג איך או מה לעשות, רק ידעתי שאני לא יכולה להמשיך ככה.
השינוי לא היה קל. התחלתי ללמוד מחדש איך להתייחס לגוף שלי, איך להתמודד עם רגשות בלי להטביע אותם באוכל, ואיך לשבור את החומות שבניתי סביבי.
📉 המספרים לא מספרים הכל
בסוף, ירדתי 65 קילוגרמים.
אבל האמת? זה לא רק המשקל. זה היה השינוי בראש שלי.
למדתי לאהוב את עצמי, לשחרר פחדים, ולהפסיק להסתתר מאחורי הגוף שלי.
🏠 תזכורת יומיומית לטל של פעם
היום אני גרה ליד בית השריון, ובחנייה ליד הבית יש טנק אמיתי!!
כל פעם שאני עוברת לידו, אני מחייכת לעצמי. הוא מזכיר לי את טל של פעם, אבל גם את הדרך הארוכה שעשיתי מאז.
🌟 לא על קיצורי דרך
אני יודעת, היום כולם מחפשים פתרונות מהירים – זריקות הרזיה, ניתוחים, כל מה שיעשה "קסם".
אבל אני מאמינה שהשינוי האמיתי מתחיל בראש.
אני לא נגד פתרונות רפואיים – אבל אני יודעת שאם לא מתמודדים עם מה שבפנים, השינוי החיצוני לא באמת מחזיק.
⚠️ תופעות לוואי בלי תכנית ארוכה
יותר מדי אנשים חוזרים למשקלם הקודם אחרי ניתוחים, ובמקרים מסוימים אפילו יותר. עם זריקות, הנזק יכול להיות אפילו חמור יותר – ברגע שמפסיקים, הכל עלול לקרוס. ובמקרי קיצון? דלקות חמורות כמו בלבלב עלולות להתרחש. זה לא שווה את זה בלי תהליך נפשי מקביל.
💬 מה אני רוצה להגיד לכם?
אם אתם מסתכלים היום במראה ולא אוהבים את מה שאתם רואים – תזכרו, זה אפשרי לשנות.
זה לא קורה ביום, זה לא קל, אבל זה אפשרי.
ואם אני הצלחתי, גם אתם יכולים.
מה איתכם?
גם לכם היה רגע כזה של התפכחות?
שתפו אותי❤️