בית ספר פליאות

ריפוי הילדה הפנימית - מה זה אומר? . היה זה ד"ר אריק ברג שהציג את מבנה האישיות של האדם כשלם שמורכב משלושה חלקים - מה שנקרא גם תיאוריית TA והם: ילד, הורה, מבוגר. . למעשה כל התפיסות הפסיכולוגיות שאני מכירה, כולל שיטת לוסקי, מדברות על "השילוש הקדוש" שעומד בבסיס של כל אישיות (על זה אני מלמדת בקורסים שלי). . לכל אחד מהחלקים הללו יש מקום ותפקיד קריטי בשלם, ובמצב אופטימלי - שלושתם ביחד אמורים לפעול בשיתוף פעולה זה מול זה על מנת ליצור שלם יצירתי ויוצר. . אממא, כאשר אחד החלקים האלה פצוע ובדרך כלל זה החלק הילדי - זה שלא קיבל מספיק אהבה או חלילה חווה טראומה או התעללות כלשהי בזמן ילדות, הוא מתחיל לעשות בלגאן גדול, כמו שרק ילד יודע, ולמעשה תוקע את האדם, ללא קשר לגילו הפיזיולוגי, במצב פסיכולוגי של ילד (מה שנקרא: אינפנטיל = INFANT = ילד קטן). . ועד שהחלק ההורי בשיתוף פעולה עם החלק הבוגר לא ייקחו אחריות על הילד הפנימי הזה ולא יעזרו לו להתרפא ולגדול, הבלאגן ימשיך עוד ועוד. . למעשה, הפרעות אישיות למיניהן, הן מנגנוני הגנה מאוד נוקשים ויצירתיים של אותם הילדים הפנימיים הפצועים שמתעקשים לבעוט ברגליים ולהאשים את כל העולם בכאב שלהם וגם לנקום ולזעום כמו שרק ילד קטן יודע לעשות. . איך מרפאים את הילדה הפנימית שלך? לחצי על הקישור בראש הפרופיל

אנשים שונים מגיבים לטראומה וכאב בצורות שונות. יש כאלה שהמנגנון שמסייע להם להתגונן בפני כאב רב מידי הוא מנגנון שהופך את הכאב לאשמה. רק אליה וקוץ בה - כי אשמה, היא כשלעצמה אנרגיה רעילה שחודרת לאט לאט לתאים שלך והורגת אותך מבפנים. . בסרטון המצורף, תמצאי כמה משפטים וצורות חשיבה שאפשר להתחיל לאמץ כבר מהיום כדי להמיר תחושה של אשמה להוקרה. . בנוסף, אדבר על אשמה בהרחבה במעגל ריפוי קבוצתי - רפואת עץ החיים שאקיים ביום רביעי הקרוב בשעה 17:00 (בזום כמובן). לפרטים מלאים והרשמה לטיפול קבוצתי - הגיבי "ריפוי".

תבחרי את הקשה שלך

יש סברה כזו שהחיים הם כמו מגרש משחקים או יותר נכון - חדר כושר, והגענו לכאן כדי להתאמן, לצמוח ולהתפתח. . וכדי שזה יקרה, עליך לאמן את השרירים שלך הגופניים והנפשיים, כדי שיוכלו להתחזק. עליך להרים משאות ולהניף משקולות ויש מצב שיהיה גם קשה. אז מה...? . לחיות בחובות ודאגות אינסופיות לכסף - קשה. לחיות ברווחה כלכלית ולהרוויח כמה שבא לך - קשה. לתחזק גוף חטוב ובכושר - קשה. לסחוב על עצמך עודף משקל - קשה. לתחזק מערכת יחסים וזוגיות ארוכת טווח שעובדת - קשה. לחיות ברווקות ולבדות - קשה. . תבחרי את הקשה שלך, תבחרי בחוכמה. . רוצה לגלות איך תוכלי לרפא את כל מה שכואב וקשה? בואי לוובינר הקרוב שלי שבו אגלה לך את הסודות העתיקים שהוחבאו במשך כ-4,000 שנה שיש בכוחם להפעיל בתוכך כוחות של ריפוי בלתי מוגבל, עבורך ועבור אחרים. הרשמה דרך קישור בתגובה ראשונה.

תגידי את זה לעצמך כל בוקר

תגידי את זה לעצמך כל בוקר, בקול רם 👇 . "יש לי מספיק, אני עושה מספיק, מי שאני זה מספיק" . ואז תחזרי על זה שוב, ושוב ושוב. . היכולת להניח לזמן מה לכל מה שעוד לא הספקת לעשות או להיות ופשוט להיות מה שכבר ישנו - היא יכולת קריטית לצורך הבריאות שלך. . זה לא אומר שאת צריכה לוותר על החלומות הגדולים שלך. זה אומר שעליך לפתח את היכולת לשלב בתוכך במקביל גם את היכולת לחלום וגם את היכולת ליהנות ולהודות על מה שיש כאן ועכשיו. . למה זה כל כך חשוב? ארחיב על הנושא הזה בהדרכה הקרובה שלי על: נוירומדיטציה i32 בגישה מדעית לבריאות מיטבית. . הרשמה להדרכה בהודעה בפרטי או בלחיצה על קישור בתגובה ראשונה 👇 . ובינתיים המשך יום קסום 🌺 יולי ביילין, בית ספר פליאות

איך לנקות את הבית הפנימי שלנו ולהחזיר רוגע ושלווה, לגוף ולבריאות. . בזמן מדיטציה גלי המוח שלך משנים את התדר שלהם ועוברים מגלי בטא לגלי אלפא. גלי אלפא נצפים כאשר אנו במצב של ערנות רגועה. אלו הם גלי מדיטציה. . הוכח במחקרים רבים שבזמן גלי אלפא, המוח מגביר את ייצור הסרוטונין, בטא-אנדורפינים וחומרים נוספים התורמים לאיזון נפשי, שיכוך כאב, הפגת מתחים, העלאת מצב רוח ויתרונות נוספים ורבים מספור. . פעילות גבוהה של גלי בטא / פעילות נמוכה של גלי אלפא נצפתה אצל אנשים הסובלים מדיכאון, מתח, חרדה, אפילפסיה ואפילו סכיזופרניה. . איך מגיעים לגלי אלפא? מדיטציה יומית כמובן! מדיטציה זה עולם גדול ומגוון שמכיל בתוכו שיטות שונות של תרגול תודעתי שבין היתר, גורמים לשכלול וחיזוק של יכולות הנפש, שזה גם בדיוק מה שצריך לעשות במצבים של סטרס וחרדה. מדיטציה תלמד אותך: 1. להחליף מחשבות שליליות במחשבות חיוביות. 2. להרפות ולהרגיע את הגוף. 3. לעזור לגוף לייצר יותר "כימיקלים טובים" במוח שיוצרים עלייה במצב רוח וירידה של לחץ וסטרס בגוף ובנפש. 4. ועוד יתרונות רבים ומועילים. . ממה מתחילים? איך זה עובד? מתי, איך וכמה..? אסביר על הכל בהדרכה המקיפה שלי על 'מדיטציה יומית לבריאות מיטבית' שתתקיים ממש בקרוב (בזום) ובסופה נתנסה ביחד במדיטציה נעימה ומרגיעה.

הצעד הראשון לריפוי הוא "דע את עצמך" כי בלי להבין את כללי היסוד הבסיסיים ביותר של מי שאתה וכיצד אתה בנוי, שום ריפוי ושום נעליים לא ייתכנו. . ומהו הכלל הבסיסי ביותר? כולנו יצורים שנבראו בטבע, על ידי הטבע וכחלק מהטבע.. וככאלה - כולנו מורכבים מ-3 יסודות: אויר, אש ומים, שיצרו תערובת אחת: אדמה. . לא סתם נאמר "בצלמו ובדמותו", או, "כי האדם עץ השדה". . מה שזה אומר, שתהליך של ריפוי והחלמה מכל סוג של כאב או חולי מתחיל (ונגמר) בחזרה לטבע, לשלושת היסודות ולאדמה. ולפני שתעמיקו במשמעות הרוחנית והמופשטת של זה, תתחילו במשמעות הפשטנית ביותר של המשתמע מכך. . הנה תרגיל פשוט שכל אחד מאיתנו רצוי שיתחיל בו והוא - "קרקוע" או - חזרה לאדמה. . צאו לטבע, תחלצו נעליים, שבו על האדמה / חול / דשא, הניחו כפות רגליים יחפות וכפות ידיים חשופות על האדמה ושבו ככה כמה דקות (כמה שיותר). כמה פשוט, ככה עוצמתי. . "כִּי עָפָר אַתָּה וְאֶל עָפָר תָּשׁוּב" . וגם, צפו בסרטון המצורף וספרו לי בתגובות מה דעתכם על זה.. . שבוע מבורך נשמות ❤️ ~ יולי ביילין ~ . נ.ב. החלה הרשמה למחזור #2 של התוכנית *עוצמת היהלום" לשחרור סטרס, שיקום הבריאות ובניית חוסן נפשי פנימי בעוצמת יהלום. ואתם יודעים איך ואיפה למצוא אותי כדי לשאול שאלות או להצטרף.