Putri Ayu

01/03/2024

Spesial Promo ❗❗❗
CD Underwear Wanita Premium Terbaru Siap Kirim Keseluruh Wilayah Indonesia Setiap Hari 😍
Tersedia Banyak Warna Pilihan Best Seller
Celana Dalam Wanita Nylon Renda Fairy Lace
Celana Dalam Renda Fairy lace dengan bahan Nylon Sutra premium membuat celana ini nyaman dipakai karena bahan halus dan juga tidak panas saat dipakai serta Anti Mikroba dan Bau
Klik Link Untuk pemesanan atau klik WA dibawah ini :
https://cedees.my.id/celana-dalam-cd-wanita-renda-fairy-lace-seamless-halus-premium-quality

01/03/2024

04/01/2023

Ada Cinta didalamnya ... ❤️❤️❤️

04/01/2023

❤️❤️ Manfaat-memakai-lingerie-anda-makin-seksi-suami-makin-bahagia ❤️❤️

Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menghangatkan pernikahan Anda. Simak artikel manfaat lingerie untuk keharmonisan pernikahan Anda di sini.

21/12/2019

21/12/2019

21/12/2019

11/12/2019

❤️Waktu yang baik untuk minum teh❤️

😍Minum teh biasanya dilakukan di saat santai sembari menikmati camilan. Namun, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, cara minum teh hijau terbaik adalah setelah makan. Cara minum teh hijau dengan mengonsumsinya setelah makan berguna bagi Anda dengan perut sensitif. Pasalnya, teh hijau sering kali bersifat alkali dan merangsang sekresi zat asam lambung lebih banyak. Para ahli juga menyarankan untuk meminum teh hijau pada pagi dan sore hari. Namun, mereka yang memiliki masalah tidur perlu menghindari meminum teh berdekatan dengan jam tidur.😍( bersambung )

10/12/2019

❤️Berapa cangkir?❤️

😍Tak ada aturan medis yang mengatur seberapa banyak Anda harus mengonsumsi teh hijau. Hanya saja, untuk memperoleh manfaat maksimal, minum teh sebanyak dua sampai tiga cangkir. Seperti yang dikatakan oleh para ahli terkait dengan teh, kandungan kafein juga patut dipertimbangkan, terlebih bagi Anda dengan gangguan pada tekanan darah dan jantung. Selain itu, terlalu banyak teh juga akan membuat Anda sering buang air kecil lantaran sifat diuretik yang dimilikinya.😍( bersambung )

10/12/2019

❤️Cara seduh❤️

😍Cara minum teh hijau berkaitan erat dengan cara menyeduhnya. Ada sebagian yang sering menyeduh teh hijau dengan air panas mendidih langsung dari panci. Padahal, cara ini kurang tepat. Air panas akan meluruhkan komponen katekin sebagai nutrisi penting pada teh. Cara yang lebih baik adalah diamkan air yang telah dipanaskan selama kurang lebih 10 menit. Kemudian tuang ke dalam teko berisi teh dan seduh selama satu menit. Waktu penyeduhan bisa disesuaikan dengan selera. Semakin lama, rasa dan warna teh akan semakin pekat.😍( bersambung )

09/12/2019

❤️Pilihan teh❤️

😍Sebelum bicara soal cara minum, akan lebih baik jika Anda mempertimbangkan pilihan teh. Ada banyak jenis dan label dengan jualan untuk menurunkan berat badan. Mengutip dari para pakar teh, pilih teh hijau tanpa rasa sebagai pilihan yang dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Proses teh seminimal mungkin untuk menjaga kandungan dan kemurniannya. Dan para ahli menyarankan untuk menjajal dua jenis, yakni matcha dan hojicha. Matcha merupakan daun teh hijau yang digiling halus menjadi serbuk. Cara minumnya cukup diseduh dengan air panas. Meminum matcha sama dengan mengonsumsi daun teh sehingga kandungan antioksidan tinggi bisa Anda dapatkan. Sedangkan hojicha dibuat dari daun teh hijau yang dipanggang hingga berwarna cokelat gelap. Kandungan kafein pada hojicha cukup rendah karena daun dipetik pada akhir musim panen dan dipanggang pada suhu jauh lebih tinggi daripada daun teh lain.😍( bersambung )

09/12/2019

❤️Cara Minum Teh Hijau demi Tubuh Langsing❤️

😍Teh hijau telah lama digaungkan sebagai minuman yang bisa membantu agar tubuh cepat langsing. Cara minum teh hijau yang tepat membuat proses penurunan berat badan kian lancar. Sekian banyak studi menunjukkan, kandungan flavonoid dan kafein pada teh hijau bisa meningkatkan metabolisme, oksidasi lemak, serta aktivitas insulin. Mengutip dari para ahli, sebuah studi menemukan, mereka yang mengonsumsi teh hijau dan kafein kehilangan rata-rata 13 kilogram berat badan selama 12 minggu dibarengi dengan diet harian. berikut cara minum teh hijau yang tepat.😍( bersambung )

04/12/2019

❤️Makan makanan sehat yang tidak sehat❤️
😍Saat sedang melakukan terapi diet kita mudah tergoda dengan makanan kemasan berlabel ‘rendah lemak’ atau ‘rendah natrium’. Padahal, memilih makan makanan tersebut sama tidak memiliki efek. Bar Granola dan yogurt rendah lemak tidak membantu menurunkan berat badan. Para ahli sangat menyarankan untuk menjauhkan diri dari makanan kemasan tetapi pilih bahan makanan utuh yang tidak melalui banyak pemrosesan. Tak hanya itu, ada juga makanan sehat yang bila dimakan terlalu banyak, justru tidak sehat. 😍
❤️Latihan terlalu stagnan❤️
😍Jangan hanya terpaku pada jenis latihan untuk diet. Kamu bisa memilih jenis latihan untuk meningkatkan metabolisme dan membakar kalori dalam waktu singkat, misalnya HIIT atau zumba. "Daripada sekadar menggunakan elips dan zoning out selama dua puluh menit, penting juga melakukan interval. Dengan interval, maka dapat berganti antara latihan intensitas tinggi dan rendah," ujar para ahli dibidang diet sehat. Dan tentu diiringi dengan rutin mengonsumsi Teh Putri Ayu yang sudah terbukti membantu proses menuju berat badan yang ideal.😍( bersambung )

04/12/2019

❤️Stres dan kurang tidur❤️
😍Kondisi mental seseorang akan memiliki banyak pengaruh pada fisik tubuh. Bahkan, ada hubungan antara emosi dan berat badan. Para ahli mengungkapkan, sekalipun pola makan sudah sempurna dan banyak beraktivitas, namun dalam kondisi stres tinggi, tubuh justru menimbun lemak dan tidak membakarnya. Luangkan waktu pada akhir pekan untuk menambah jam tidur atau melakukan meditasi ringan untuk mengurangi kadar stres. Sehingga pikiran menjadi lebih fresh.😍
❤️Tidak cukup makan❤️
😍Memang, salah satu langkah menurunkan berat badan secara signifikan adalah menurunkan porsi makan. Namun, kita tak bisa membiarkan tubuh dalam keadaaan kelaparan. "Kurang makan dapat memaksa tubuh untuk menimbun atau menyimpan semua kalori, daripada membakarnya, sebagai mekanisme perlindungan," itu yang dikatan oleh para ahli. Dengan membatasi jumlah asupan kalori dengan ketat juga membuat metabolisme tubuh lambat.😍( bersambung )

04/12/2019

❤️Ada masalah dengan kesehatan❤️
😍Para ahli pernah mengungkapkan, bahwa beberapa orang mungkin tidak mendapatkan hasil penurunan berat badan yang ideal karena ada masalah dengan kesehatan yang tidak pernah disadari. Dalam beberapa kasus terkait dengan diet ini, masalah tersebut bisa juga berupa tiroid yang kurang aktif, sensitivitas insulin, atau obat yang digunakan. Oleh karena itu, segera konsultasi dengan dokter jika anda tidak mendapatkan hasil yang baik selama periode panjang makan sehat dan berolahraga. Tapi, perlu diingat, bahwa suatu perkembangan penurunan berat badan membutuhkan waktu panjang, dan tidak singkat. Dan sekali lagi dibantu dengan mengonsumsi Teh Putri Ayu agar mendapatkan berat badan yang ideal.😍( selesai )

03/12/2019

❤️Rasa cemas dengan kalori dan tidak cukup nutrisi❤️
😍Diawali mulai dari sarapan pagi, lalu dilanjutkan dengan makan siang dan makan malam hingga makanan ringan, kita seringkali tidak mementingkan faktor kalori, gizi dan nutrisi yang diasup. Karena itu, tak jarang orang mulai mencoba menghitung kalori yang di konsumsi. Menurut para ahli, menghitung kalori tidak sederhana karena kita harus benar-benar menghitung secara presisi jumlah kalori yang masuk dan dibakar tubuh. Nah, daripada khawatir dengan jumlah kalori, para ahli menyarankan agar lebih sadar akan nilai gizi makanan. Sebab, mengonsumsi camilan 100 kalori tanpa ada nilai gizi, sama saja tak berguna. Makanan bernutrisi biasanya membantu perut kenyang lebih lama.😍( bersambung )

03/12/2019

❤️Beberapa Penyebab Berat Badan Yang Tidak Juga Turun Walaupun Ikut Diet Sehat❤️
😍Banyak orang Kadang merasa sudah banyak program danmenjalani diet sehat dengan harapan pasti bisa mengurangi berat badan dan menjadi ideal. Akan tetapi, harapan itu menjadi sirna dan tidak terwujud, atau bahkan berat badan bisa dibilang menjadi stagnan atau tidak ada perubahan. Pola makan makanan sehat dan rendah kadar kalori, ditambah rutin berolahraga, bisa membantu mendapatkan hasil positif, termasuk menurunkan berat badan menjadi ideal. Lalu, apa yang menjadi kendala?, terdapat sejumlah penyebab yang menyebabkan berat badan tak kunjung turun juga, meskipun sudah diet berat sekalipun. Berikut enam hal yang menghambat penurunan berat badan selama ini. ( bersambung )❤️