03/11/2024
Marshanda menaikkan berat badannya hingga 20 kilogram untuk memerankan karakter Moza Aphrodite dalam film Gendut Siapa Takut?!
Dalam film yang diadaptasi dari novel karya Alnira dengan judul yang sama ini, Marshanda rela menaikkan berat badannya demi memaksimalkan perannya.
"Justru aku untuk karakter ini jadi menggemukan badan beneran, aku jadi orang gendut beneran, aslinya tuh kalau berat badannya C**a nih yang dulu 54, aku pas syuting 74 kilogram," ujar Marshanda.
Baginya, menaikkan berat badan itu cara dia untuk lebih menjiwai kepribadian Moza. Oleh karena itu, Marshanda memiliki rutinitas baru untuk mencapai goalsnya.
Artis yang akrab disapa C**a ini menaikkan berat badan dengan mengonsumsi banyak karbohidrat, khususnya di malam hari.
Berikut tips untuk menaikkan BB ala Marshanda:
Makan dessert,
Makan Pasta,
Makan banyak karbo,
Banyak makan protein tinggi,
Konsumsi makanan padat kalori, seperti daging merah, salmon, ayam, telur, kacang-kacangan, kentang, gandum utuh, dan nasi merah,
Juga Konsumsi olahan susu seperti yogurt full-cream, keju.
Makanan desert dan yang karbo-kabro bisa cobain Chocolate Monggo, camilan coklat asli bisa cek di s.shopee.co.id/3fmC0jGjGV
Camilan Dark Chocolate, almond, cia seed bisa cek di https://s.shopee.co.id/40P2PS3pi7
Pasta (dari Bule Band) bisa cek di s.shopee.co.id/2AxOEHrwvf
Daging Salmon Premium cek di s.shopee.co.id/2LGoQfKUtA
Camilan kacang kacangan s.shopee.co.id/3ApvQJSB4E
Susu Coklat penggemuk badan s.shopee.co.id/60A6nbAQDN
