HR7gaming

21/02/2025

Damkar makin di depan 🥰

21/02/2025

21/02/2025

Kamu pernah gak sih, tiba-tiba terbangun dari tidur, tapi merasa gak bisa berbicara atau bergerak sedikitpun, atau kalau orang bilang tuh, “ketindihan”?

Meski kejadiannya cuma beberapa detik atau menit, rasanya bisa bikin deg-degan dan parno, ya? Sampai kepikiran, kayaknya ada makhluk halus yang nindih kamu, padahal bukan.

Secara medis, kondisi ini dikenal sebagai sleep paralysis.

Jadi sederhananya begini, sleep paralysis ini bisa kamu alami ketika otak kamu udah sadar atau bangun duluan, tapi tubuh kamu masih dalam mode tidur.

Alhasil, kamu jadi gak bisa gerak atau ngomong, bahkan sampai ada yang ngalamin halusinasi, seperti melihat bayangan, dengar suara aneh, mencium, hingga merasa disentuh sesuatu yang sebenarnya tuh, gak ada.

Sampai saat ini penyebab pastinya masih belum diketahui. Namun, ada beberapa faktor yang bisa memicu sleep paralysis, mulai dari kurang tidur, pola tidur yang berantakan, stres berat, hingga depresi, serta konsumsi kafein atau alkohol berlebih sebelum tidur.

Nah, biar gak sering ngalamin hal ini, coba deh, atur pola tidur kamu dengan:

• Tidur cukup, sekitar 7-9 jam setiap hari
• Menjaga kebersihan dan kenyamanan tempat tidur
• Menjauhkan ponsel sebelum tidur
• Mengelola stres dengan yoga, dengerin musik, atau baca buku
• Menghindari alkohol dan kafein sebelum tidur
• Rutin olahraga, tapi jangan terlalu dekat dengan waktu tidur

Tapi kalau sleep paralysis terlalu sering terjadi sampai bikin kamu mengalami gangguan kecemasan, insomnia, bahkan depresi, sebaiknya cari pertolongan ke dokter agar dibantu cari solusi yang tepat dengan kondisimu. Sebagai langkah awalnya, kamu bisa tuh, chat dokter di aplikasi ALODOKTER.

21/02/2025

Mantap 🥰

20/02/2025

Terima kasih banyak untuk penggemar berat baru saya! 💎 Durox Durox, Rizky Kacamata, Ferond Zabetin Prailiu, Bogas, putra bangka, Deni Deni, Ayu Nurf, Attala, Ade Pasha, Anto Kasih, Rastono, Marwa Tanjung, Raden Mangku Langit, Oo Supriadi, Hendra Cipta, Putra, احمد السمباوي, Trez Bolo Dewa, Iwan Tumbole, Ani'matul Qiftia, Pangeran Kegelapan, Sriyono, Dimas Dahlan, Gondrong Deki, Kampret Hoo, Rudi Diver, M Asuri, Asis Koten, Jamhuri Saung Comcell, Angga Thu Irwan, Sony Soneta, Abdul Latif, Otoyosastro Usman, Lalu Bholeran Bholeran, Suyati Yati, Fenita Fina, Nur Hadjir, Bunda E DelOn, Muhammad Gibran, Koleksiazerin Gayo, Dewa Amor Srinahan, Enjel Sipayung, Jhon Lbf, Erwis Erwis, Varsel Silvara, Sinyal Lemot, Diki Mbahman Enamribu, Andri, Amran Amran, Muchammad Baihaki

20/02/2025

Behind the scene capture pc gaming

20/02/2025

Artis Nikita Mirzani ditetapkan sebagai tersangka atas laporan dokter Reza Gladys dengan dugaan pengancaman dan pemerasan melalui media elektronik dan/atau penerapan dan/atau TPPU.

"Permohonan yang diajukan kepada penyidik untuk penundaan pemeriksaan atau dijadwalkan ulang pada hari Senin, tanggal 3 Maret 2025, pukul 13:00 WIB," tutur Ade.

Sebelumnya, Kabid Humas Polda Metro Jaya, Kombes Pol Ade Ary, menjelaskan bahwa laporan ini bermula dari keluhan Reza Gladys yang merasa nama dan produknya dijelek-jelekkan di akun TikTok Nikita Mirzani.

Merasa dirugikan, pengusaha skincare tersebut mencoba menghubungi Nikita melalui asistennya, Mail Syahputra, untuk bertemu dan bersilaturahmi pada 13 November 2024.

Namun, menurut Reza, pertemuan itu justru berujung pada dugaan pemerasan.

Ia mengaku diminta menyerahkan uang sebesar Rp 5 miliar agar Nikita tidak membahasnya lagi di media sosial.

“Respons dari terlapor adalah ancaman akan speak up di media sosial jika pertemuan itu tidak menghasilkan uang. Terlapor meminta sejumlah uang sebesar Rp 5 miliar sebagai uang tutup mulut,” kata Ade Ary kepada wartawan, Selasa (11/2/2025).

Merasa tertekan, Reza akhirnya mentransfer uang sebesar Rp 4 miliar secara bertahap ke rekening yang diarahkan oleh pihak Nikita Mirzani.

Pada 14 November 2024, Reza mengirimkan Rp 2 miliar, lalu keesokan harinya, 15 November 2024, ia kembali mentransfer Rp 2 miliar.

“Atas kejadian tersebut, korban merasa telah diperas dan mengalami kerugian sebesar Rp 4 miliar,” ujar Ade.

Reza Gladys kemudian melaporkan Nikita Mirzani dan kawan-kawan ke polisi pada 3 Desember 2024.

20/02/2025

Dedi Mulyadi Baru Dilantik, Langsung Copot Kepsek! Netizen: “Tukang Maling Anggaran Bakal Puasa Nih!”
Baru aja duduk di kursi Pj Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi langsung bikin heboh! Kepala SMAN 6 Depok dicopot gegara ngeyel tetep nekat memberangkatkan siswa study tour ke Bali, padahal KDM udah ngasih larangan.
Tapi yang lebih seru, banyak netizen yang malah fokus ke hal lain. Mereka nyebut, “Wah, ini sih tukang maling anggaran bakal puasa dulu nih!” Maksudnya? Ya, karena KDM dikenal tegas sama anggaran sekolah dan pemerintah, katanya yang doyan korupsi bakal susah cari celah! Ada juga yang nyeletuk, “Koruptor di Jabar mendadak susah tidur, pantes KDM dibilang pemimpin yang nyusahin! 🤣👊
Tapi pertinyiinnyi, apakah pencopotan ini emang langkah tegas yang harus dilakukan atau malah overreacting? Kalau menurut kalian, ini gaya kepemimpinan tegas atau bakal jadi kontroversi panjang?

20/02/2025

ini adalah kucing yang s**a menemani jualan bawang

20/02/2025

Hati hati buat para istri

20/02/2025

persiapan gerilya ,. gak perlu yang neko" ,. yang penting khasiat nya lurr ,. 😁😁😁

20/02/2025

Cuma 1 perbedaan coba 😎

20/02/2025

gembira sesaat

20/02/2025

Ini mah jangkrik