Ari Asbanu Channel

06/05/2022

Tips Jitu biar badan jadi Atletis atau SixPack!

14/03/2022

HELLO SOBAT EXERCISE.
Saya ingin berbagi sedikit bagaimana cara saya membentuk perut sixpack dan hanya bisa dilakukan dirumah aja. Kalau Anda Pengen Tau Cek Video lengkap nya Di YouTube Ari Asbanu.
Salam Exercise Is Health

13/03/2022

ANDA TIDAK BISA ARCHER PUSH UP? INI SOLUSINYA !
Kemaren kita sudah bahas apa manfaat dari Archer Push Up dan Sekarang Saya akan share bagaimana saya bisa melakukan Archer Push Up.
Kalau Anda Pengen Tau Cek Full Video Archer Push Hanya di YouTube Ari Asbanu.
Link ada di bio

06/03/2022

https://youtu.be/CaAxwYUm5ik

Pengen Punya Perut seperti Tentara Rusia ? Cek Video dibawah ini.
Salam Exercise Is Health

Russian Army Abdominal ExercisesHello, exercise friends, want to have a stomach like the Russian army, watch this video and do the movements like in the vide...

02/03/2022

https://vt.tiktok.com/ZSewvhsYS/

Hallo sobat Exercise, Saya mau share ke Anda latihan Favorit Saya saat membentuk otot perut. Salam Exercise Is Health 💪

Balas Dan latih semua otot dan banyak makan protein.

27/02/2022

https://youtu.be/cNs56rzIF40

Hallo sobat Exercise, video terbaru sudah tayang. Silahkan di cek videonya. Salam Exercise Is Health

Archer Push Up itu Melatih Otot Apa ? Kalau pengen tau Jadi Simak video ini dari awal sampai akhir biar Anda pada tau pada saat mau melakukan gerakan variasi...

27/02/2022

ARCHER PUSH UP MELATIH OTOT APA ?
Kalau ANDA Pengen tau Cek Video lengkap nya Di YouTube Ari Asbanu. Untuk link nya ada di bio
Salam Exercise Is Health

13/02/2022

SERING DENGAR ORANG BILANG DEFISIT KALORI TAPI MAKSUDNYA APA ?
Silahkan Cek Video ini dari awal sampai akhir
Salam Exercise Is Health
Follow Insta : dan YT : Ari Asbanu serta Tik Tok : Ari Asbanu

11/02/2022

COBA KAMU LAKUKAN DIRUMAH DAN AKAN ANDA RASAKAN MANFAATNYA.

07/02/2022

MANFAAT DARI 3 VARIASI PUSH UP
Cek Video ini dari awal sampai akhir
Dan Jangan Lupa dukung Media Sosial Ari Asbanu.
Instagram :
YouTube : Ari Asbanu
TikTok : Ari Asbanu
SALAM EXERCISE IS HEALTH

06/02/2022

Keep on fire

24/08/2021

2 Jari Push Up.
Latihan dirumah
💪

23/08/2021

Intinya Jangan pada baper

07/07/2021

Jangan lupa untuk tetap jaga kesehatan Teman" exercise.

05/07/2021

Hard Push Up.
Kira" Level brp push Up beginian?

04/07/2021

Sunday Workout In Home

30/06/2021

Push Up Level Hard.
Kalau kalian pengen coba silahkan tapi tetap Safety Teman" exercise dan jangan lupa untuk pemanasan juga.

03/06/2021

3 Gerakan Basic untuk pemula yang ingin ngebentuk tubuh.
Disimak kawan" videonya sampai akhir.

29/05/2021

Don't forget to Exercise Is Health 🔥

26/05/2021

STOP LAKUKAN SIT UP
Karna Kalau kalian salah melakukan nya akan mengalami cidera.
Cidera pada bagian apa yang akan kena ?
Jadi Gerakan apa yang paling Efektif untuk membentuk otot perut supaya tidak terjadi cidera?
Tonton Full Videonnya
Link ada di Bio
Selamat Mencoba

26/05/2021

Workout In Home
Jangan lupa untuk olahraga karna olahraga itu sehat plus mahal
Salam Exercise Is Health 💪✊
.

20/05/2021

Cobain dirumah Teman" EXIS
ABS WORKOUT plus LEGS WORKOUT IN HOME.
Selamat mencoba

09/05/2021

Latihan Gerakan Barbel Sederhana di Rumah bareng patner boleh dicoba di rumah Teman- Teman EIS.
#2021

27/04/2021

BALL PUSH UP.
Hallo Teman-teman Semuanya, kalau kalian bosan dengan gerakan Push up yang itu-itu aja kalian bisa variasikan push up dengan memakai bola.
lakukan gerakan yang divideo selama 3 SET 10 repetisi.
Kalau tidak tidak mampu sampai 10 kalian coba aja sampai 5, latihan step by step.
Selamat Mencoba Teman-teman.

07/04/2021

Cardio saat malam

06/04/2021

Latihan otot perut itu tidak hanya sit up atau latihan yg berat2 tapi latihan dengan posisi duduk dan di rumah saja bisa membentuk otot perut menjadi sixpack.
Salam EISH

22/03/2021

No Pain No Gain.
Hello Teman2 EISH, jangan lupa untuk Olahraga.
Jadi teman-teman yang ingin membentuk otot nanti saya akan buat video nya. Jadi tetap stay tune di YouTube Ari Asbanu.
Link di Bio, jangan lupa di subscribe

21/03/2021

Teruslah mencoba dan mencoba sampai berhasil. Latihan L sit di rumah dapat membentuk otot perut secara keseluruhan.