Berbagi Cerita

04/01/2025

Sebelum Menendang, Perlu Engkau Sadari Bahwa Engkau Akan Berdiri dengan Satu Kaki Saja

Kadang dalam hidup, kita tergoda untuk bertindak gegabah karena emosi sesaat. Kita ingin menendang segala hal yang menghalangi jalan kita, tanpa memikirkan akibatnya. Tapi tahukah kamu? Setiap tindakan impulsif selalu membawa konsekuensi. Ketika kamu menendang, kamu hanya berdiri dengan satu kaki. Begitu p**a dalam kehidupan, jika kamu mengambil keputusan tanpa keseimbangan, kamu bisa kehilangan pijakan dan jatuh.

Sebelum kamu menyerang, marah, atau bahkan menyakiti orang lain, coba renungkan. Apakah amarah itu sebanding dengan risiko yang akan kamu tanggung? Dunia ini penuh dengan tantangan, tapi bukan berarti semua tantangan harus dihadapi dengan kekerasan. Ada kalanya diam adalah kekuatan, dan sabar adalah langkah bijak untuk menjaga keseimbangan hidupmu.

Hidup tidak hanya tentang kemenangan, tapi tentang bagaimana kita bertahan tanpa kehilangan diri. Ingatlah, sebelum menendang sesuatu, pikirkanlah: apakah ini benar-benar sepadan dengan harga yang harus kamu bayar?

02/01/2025

Istriku Mungkin Tidak Sempurna, Tapi Dia Sangat Sempurna di Mataku

16/12/2024

Halo semuanya! 🌟 Anda bisa mendukung saya dengan mengirim Bintang, itu membantu saya mendapatkan uang untuk terus membuat konten yang Anda sukai.

Setiap kali Anda melihat Stars, Anda bisa mengirimi saya Stars!

10/12/2024

"Jangan Biarkan Kesedihan Merenggut Kebahagiaanmu"

Hidup ini singkat, terlalu berharga jika hanya dihabiskan dengan menyesali yang telah terjadi. Jangan biarkan kesedihan menenggelamkanmu dalam kegelapan. Ada begitu banyak alasan kecil untuk tersenyum, untuk bersyukur, dan untuk bahagia. Ingat, kebahagiaan itu bukan tentang memiliki segalanya, tapi tentang menghargai apa yang kita punya dan menerima diri apa adanya.

Berbahagialah selagi kamu mampu mencobanya. Mungkin hari ini tidak sempurna, tapi kamu selalu punya kesempatan untuk membuat esok lebih baik. Senyum kecilmu bisa menjadi awal dari kebahagiaan besar. Jadi, mari kita ciptakan kebahagiaan kita sendiri, mulai dari sekarang.

05/12/2024

10 Ciri-ciri pacar setia biasanya dapat dilihat dari sikap, perilaku, dan cara dia memperlakukan pasangannya. Berikut beberapa ciri yang umum:

1. **Konsisten dalam Perhatian**
Dia selalu meluangkan waktu untuk mendengarkan, peduli, dan memperhatikan kebutuhan emosional kamu, tanpa harus diminta.

2. **Terbuka dan Jujur**
Pacar setia cenderung tidak menyembunyikan hal-hal penting. Dia bersikap transparan, baik soal kegiatan, perasaan, maupun hubungan dengan orang lain.

3. **Menghormati Kamu**
Dia selalu menghormati pendapat, pilihan, dan keputusan kamu, bahkan saat berbeda pandangan.

4. **Tidak Mudah Tergoda**
Meskipun ada orang lain yang mencoba mendekatinya, dia tetap menjaga batasan dan mengutamakan hubungan kalian.

5. **Selalu Mendukung Kamu**
Dia hadir sebagai support system yang membangun, baik saat kamu sukses maupun menghadapi kegagalan.

6. **Komitmen yang Teguh**
Dia menunjukkan keseriusan dalam hubungan, terlihat dari usahanya untuk menjaga komunikasi dan mengatasi masalah bersama-sama.

7. **Konsisten dalam Tindakan**
Perbuatannya selalu sejalan dengan perkataannya. Tidak ada janji palsu atau sikap yang membingungkan.

8. **Mengutamakan Kepercayaan**
Dia memahami bahwa kepercayaan adalah fondasi hubungan yang sehat dan selalu berusaha menjaga kepercayaan itu.

9. **Tidak Posesif atau Berlebihan**
Pacar setia biasanya percaya pada pasangan dan tidak mengendalikan hidup kamu secara berlebihan.

10. **Bersedia Berkorban**
Dia tidak ragu untuk mengutamakan kepentingan bersama, bahkan jika itu membutuhkan pengorbanan kecil darinya.

Setiap orang punya cara menunjukkan kesetiaan yang berbeda, jadi jangan lupa komunikasi terbuka dan saling menghargai dalam hubungan ya! 😊

Send a message to learn more

05/12/2024

Orang yang gemar merendahkan orang lain sering kali melakukannya karena rasa iri, sombong, atau ingin merasa lebih unggul. Dalam pandangan Islam, perilaku ini sangat dikecam karena merusak hubungan antarsesama dan bertentangan dengan nilai-nilai akhlak mulia. Allah berfirman dalam Al-Qur'an, “Wahai orang-orang yang beriman! Janganlah suatu kaum merendahkan kaum yang lain, karena boleh jadi mereka yang direndahkan itu lebih baik daripada mereka yang merendahkan...” (QS. Al-Hujurat: 11). Ayat ini mengajarkan bahwa kedudukan manusia di sisi Allah tidak diukur dari status duniawi, melainkan dari ketakwaan dan amal perbuatan yang baik.

Dalam hukum Islam, merendahkan orang lain tergolong dalam tindakan dosa yang bisa mendatangkan murka Allah. Rasulullah SAW bersabda, “Cukuplah seseorang disebut buruk apabila ia merendahkan saudaranya sesama Muslim.” (HR. Muslim). Islam menganjurkan umatnya untuk menjaga lisan dan bersikap rendah hati, sebab setiap manusia memiliki kehormatan yang harus dijaga. Oleh karena itu, hendaknya kita selalu introspeksi diri, menjaga ucapan, dan memperbaiki hubungan dengan orang lain agar terhindar dari sifat tercela ini.

09/04/2023

Tautkan kode undangan saya untuk menerima Rp 3150 segera!
Undang teman Anda untuk menonton video, Anda bisa mendapatkan hingga Rp 80000 untuk setiap teman!

Ayo dapatkan uang dan Anda dapat menariknya segera!

06/04/2023

Tolong bantu~ klik untuk mendapatkan hadiah tertinggi Rp1.500.000 bersama-sama

Bonus besar

25/02/2023

Dengan sekali klik Anda bisa menghasilkan uang mudah tiap hari. Klik linknya sekarang - daftarkan akun, kesempatan bonus ekstra $ 1000 rame-rame!

03/10/2021

Mual Saat Haid: Mengenai Penyebab dan Cara Mengatasinya.

Menjelang dan selama haid, biasanya para wanita mengalami kondisi yang tidak nyaman. Salah satu yang cukup mengganggu adalah mual saat mau haid, bahkan bisa sampai muntah. Kondisi ini sering membuat Anda tidak bisa beraktivitas seperti biasanya. Nah, simak penjelasan berikut seputar penyebab perut mual menjelang dan saat haid serta cara mengatasinya.

Penyebab perut mual menjelang dan saat haid.

Kondisi perut mual dan muntah kerap terjadi pada wanita hamil atau saat sedang sakit. Namun, situasi ini juga bisa terjadi menjelang maupun selama haid.

Berikut penjelasan seputar penyebab mual sebelum maupun saat menstruasi.

1. Dismenore.
Saat Anda mengalami kram perut, terkadang timbul rasa mual yang cukup mengganggu. Ini adalah nyeri haid atau dalam istilah medis memiliki sebutan dismenore.

Mual dan muntah menjelang atau saat haid menjadi salah satu gejala dismenore.

Gejala ini sering bersamaan dengan kram atau nyeri perut bagian bawah, bahkan bisa menyebar ke punggung sampai paha bagian dalam.

Kram perut dan mual terjadi karena hormon prostaglandin yang meningkat menjelang menstruasi.

Kontraksi otot rahim yang kuat bisa menekan pembuluh darah, lalu aliran oksigen ke dalam rahim terhambat.

Kondisi tersebut yang memicu rasa mual dan kram perut saat hamil.

2. Perubahan hormon selama PMS.
Mengutip dari Office on Women’s Health, setidaknya 90% wanita mengalami sindrom pramenstruasi (PMS) setiap bulannya.

Menjelang menstruasi, terjadi perubahan hormon dalam tubuh. Selanjutnya, prostaglandin dilepaskan oleh tubuh setelah ovulasi serta sebelum dan selama menstruasi.

Zat kimia ini berperan dalam sistem reproduksi wanita dan mempercepat penyembuhan luka.

Namun, sebagian besar hormon ini akan mengalir ke lapisan rahim untuk merangsang kontraksi.

Sisa hormon tersebut kemudian masuk ke dalam aliran darah sehingga menyebabkan mual, muntah, sakit kepala, bahkan diare.

3. Premenstrual dysphoric disorder (PMDD).
Pada kondisi yang cukup parah, mual menjelang atau saat haid juga bisa terjadi karena PMDD.

Ini adalah kondisi yang lebih parah dari sindrom pramenstruasi (PMS), yaitu premenstrual dysphoric disorder (PMDD).

Bila PMS sangat umum wanita rasakan, PMDD sebenarnya cukup jarang terjadi. Mengutip dari Office on Women’s Health, PMDD menyerang 5 persen wanita pada usia subur.

Kebanyakan wanita yang mengalami PMDD juga menderita gangguan kecemasan dan depresi.

Sama seperti PMS, PMDD juga berhubungan erat dengan perubahan hormon selama menstruasi tetapi dengan jenis berbeda.

Saat wanita mengalami PMDD, terjadi penurunan hormon serotonin, yakni sebuah bahan kimia alami dalam otak.

Ketidakseimbangan ini bisa menyebabkan perubahan emosional, kram, sampai mual dan muntah.

Tips mengatasi perut mual saat haid.

Perut mual saat haid biasanya mereda jika gejala nyeri PMS lainnya juga hilang.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan mual saat haid, yakni sebagai berikut.

1. Hirup udara segar.
Salah satu gejala PMS adalah indra penciuman yang lebih sensitif dari biasanya. Terkadang, aroma berbau menyengat atau tajam bisa membuat perut mual.

Oleh karena itu, Anda bisa buka jendela kamar lebar-lebar supaya sirkulasi udara dalam ruangan jadi lebih lancar.

Anda juga bisa mengakalinya dengan menyalakan kipas angin untuk mengusir bau kurang sedap pemicu mual saat haid.

Jika merasa kurang manjur, pergi sejenak ke luar ruangan dan hirup udara segar.

2. Minum air rebusan jahe.
Perasaan perut teraduk-aduk bisa membuat Anda muntah. Akibatnya, cairan dalam tubuh akan terbuang dan jadi berkurang.

Agar tubuh Anda tetap terhidrasi dan bertenaga, usahakan perbanyak minum air putih.

Selain itu, Anda bisa menikmati minuman menyegarkan, seperti teh jahe atau wedang jahe.

Wedang jahe bermanfaat untuk menghangatkan tubuh dan mengatasi mual.

Penelitian dari Critical Reviews In Food Science and Nutrition, menjelaskan bahwa jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa menenangkan perut dan mengurangi mual.

Aromanya yang khas dan kuat bisa menyegarkan pernapasan dan pencernaan Anda jadi lebih baik.

3. Makan buah.
Mual dan muntah bisa mengurangi nutrisi tubuh. Selain banyak minum air, pilihan makanan di kala mual saat haid juga harus tepat.

Sebaiknya, hindari makanan berbau menyengat yang membuat perut mual.

Anda bisa santap beberapa makanan yang baik saat perut mual, seperti apel, biskuit, kacang-kacangan, dan pisang.

Agar perut tidak penuh, makanlah dalam porsi kecil tetapi lebih sering. Ini membantu menjaga gula darah tetap stabil.

4. Minum suplemen.
Jika Anda sering mengalami mual saat haid, jangan sungkan untuk konsultasi ke dokter, apalagi jika perut mual dan gejala haid lainnya sangat mengganggu aktivitas.

Dokter akan membantu meringankan gejala tersebut, misalnya meresepkan obat atau suplemen, seperti:

antinyeri NSAID seperti ibuprofen atau naproxen,
vitamin B6 untuk mengurangi mual yang sering dokter resepkan pada ibu hamil.
Konsumsi sesuai anjuran dokter dan keterangan pada kemasan obat.

5. Coba untuk jalan santai.
Aktivitas fisik tertentu diyakini dapat meringankan gejala haid, termasuk perut mual. Tidak perlu melakukan olahraga berat yang membuat Anda tidak nyaman.

Sebaliknya, cukup dengan jalan santai mengitari kompleks rumah.

Cara ini dapat mengurangi tekanan pada rahim yang sedang berkontraksi dan memberikan udara segar bagi paru-paru Anda.

Kapan harus ke dokter saat mengalami mual selama haid?

Jadi, jika jika ditanya apakah mual saaat haid adalah kondisi yang normal? Jawaban singkatnya, normal.

Mengutip dari Kids Health, sebenarnya mual dan muntah menjelang atau saat haid adalah kondisi normal. Biasanya, kondisi ini hanya berlangsung satu atau dua hari.

Akan tetapi, Anda tetap perlu waspada.

Pasalnya, ada beberapa kondisi yang membuat wanita perlu ke dokter saat mengalami mual menjelang dan selama menstruasi, seperti:

muntah sangat banyak,
mual dan muntah lebih dari dua hari, dan
muntah semakin parah.
Segera mendatangi unit gawat darurat atau konsultasi ke dokter bila mengalami hal tersebut untuk terhindari dari dehidrasi.

Tonton Videonya sampai Habis, Biar tidak gagal faham.

Support terus channel HCK Media supaya kami bisa terus memberikan tips tips yang bermanfaat untuk orang banyak.

Bagaimana caranya untuk support?

1.klik SUBSCRIBE
2.Klik Like
3.Beri Komentar yang bermanfaat
4.Bagikan keteman teman Anda video ini.

Youtube : https://www.youtube.com/c/hckmedia
Facebook : https://web.facebook.com/hckmdia
Twetter : https://twitter.com/hckmdia
Instagram :https://www.instagram.com/hckmedia

Terima Kasih

Menjelang dan selama haid, biasanya para wanita mengalami kondisi yang tidak nyaman. Salah satu yang cukup mengganggu adalah mual saat mau haid, bahkan bisa ...

02/10/2021

Semangka, Buah Menyegarkan yang Baik untuk Ibu Hamil.

Tidak hanya menyegarkan, makan semangka juga ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh untuk ibu hamil. Yuk, simak apa saja manfaat semangka untuk ibu hamil berikut ini.

Berbagai manfaat semangka untuk ibu hamil.

1. Mencegah komplikasi kehamilan.
Komplikasi kehamilan menjadi salah satu hal yang sangat ditakuti ibu hamil. Komplikasi kehamilan yang umum terjadi antara lain adalah keguguran, preeklampsia, dan kelahiran prematur.

Dengan mengonsumsi buah-buahan segar yang kaya antioksidan seperti semangka, hal-hal tersebut dapat dihindari. Semangka adalah salah satu buah yang mengandung dua antioksidan yang sangat baik bagi tubuh yaitu lutein dan lycopene.

Menurut riset yang dilakukan oleh Warsaw University of Life Science, sekitar 60% kebutuhan lycopene harian dapat dipenuhi dengan mengonsumsi 1 cangkir semangka.

Riset tersebut juga membuktikan bahwa lycopene dan lutein efektif menurunkan resiko terjadinya pre-eklampsia atau tekanan darah tinggi pada ibu hamil.

2. Mencegah cacat akibat gangguan perkembangan janin.

Gangguan perkembangan janin atau Intrauterine growth retardation (IUGR) berisiko terjadi pada ibu yang menjalani kehamilan pertamanya di usia 35 tahun ke atas.

Bayi yang mengalami gangguan perkembangan saat berada dalam kandungan berisiko lahir cacat, keguguran, bahkan mengalami kematian dalam rahim.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli obgyn dari Maulana Azad Medical College di India, mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti semangka terbukti dapat mencegah penyakit tersebut.

3. Mencegah berat badan lahir rendah pada bayi.

Semangka adalah buah-buahan yang banyak mengandung air. Kandungan air pada semangka ternyata tidak hanya untuk menyegarkan tubuh tetapi juga membantu mencegah BBLR pada bayi.

BBLR atau Berat Badan Lahir Rendah adalah masalah yang umumnya terjadi pada bayi yang mengalami kekurangan nutrisi dan cairan saat berada dalam kandungan.

Untuk itu, disarankan bagi ibu hamil untuk memperbanyak minum air putih dan mengomsumsi buah-buahan yang banyak mengandung air seperti semangka.

4. Mencegah wasir pada ibu hamil.

Wasir atau hemorroid adalah penyakit yang seringkali dialami pada ibu hamil akibat pencernaan yang terganggu.

Saat hamil, ibu membutuhkan asupan air yang lebih banyak dari biasanya. Selain untuk kesehatan janin, air juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan ibu, terutama dalam mencerna makanan.

Selain air, serat juga dibutuhkan untuk melancarkan pencernaan. Air dan serat dapat diperoleh dari buah dan sayur yang banyak mengandung dua zat tersebut, salah satunya adalah semangka.

Dengan rutin mengonsumsi semangka, masalah pencernaan seperti sembelit dan wasir pada dapat dicegah selama masa kehamilan.

5. Membantu mengatasi morning sickness.

Manfaat buah semangka untuk bumil selanjutnya adalah membantu mengatasi morning sickness yaitu kondisi mual dan muntah di pagi hari. Kondisi ini seringkali dialami oleh ibu hamil, terutama di masa kehamilan trimester pertama.

Morning sickness dapat diatasi dengan mengonsumsi kalium. Selain dari suplemen, kalium juga dapat diperoleh dari buah-buahan seperti semangka.

6. Membantu mengatasi pegal.

Rasa pegal pada panggul dan punggung biasanya dirasakan oleh ibu hamil terutama saat trimester ketiga. Hal ini karena tubuh harus menahan bobot kandungan yang semakin berat.

Mengonsumsi jus semangka diyakini dapat mengatasi pegal yang dirasakan oleh ibu hamil. Hal ini karena semangka banyak mengandung kalium dan citrulline yang efektif untuk melemaskan otot yang tegang.

7. Menjaga daya tahan tubuh.

Manfaat semangka untuk ibu hamil berikutnya adalah membantu menjaga daya tahan tubuh dan mencegah penyakit. Hal ini karena karena semangka banyak mengandung vitamin C dan antioksidan.

Vitamin C efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sementara antioksidan berperan untuk menangkal zat-zat berbahaya dari lingkungan agar tidak masuk ke dalam tubuh.

Cara mengomsumsi semangka yang baik.

Meskipun kaya akan nutrisi yang penting untuk ibu hamil, tetapi Anda harus memperhatikan cara mengonsumsi semangka yang baik. Pasalnya, buah-buahan yang banyak mengandung air seperti semangka amat mudah menjadi sarang bakteri, parasit dan mikroorganisme yang menyebabkan penyakit.

Segera konsumsi semangka setelah dipotong karena semangka sangat mudah busuk. Jika tidak dihabiskan, simpanlah di lemari pendingin untuk menjaga kesegarannya.

Selain itu, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi semangka jika sudah berada di suhu ruang lebih dari 2 jam. Hal ini agar Anda terhindar dari penyakit menular melalui makanan.

Jangan lupa untuk bersihkan semangka dengan baik menggunakan air mengalir sebelum dipotong. Selain untuk menyingkirkan kuman, mencuci semangka juga berguna untuk membersihkan sisa pestisida.

Tidak mengonsumsi semangka berlebihan.

Beberapa ibu hamil mungkin mengalami kondisi diabetes gestasional, kondisi di mana gula darah ibu yang meningkat drastis selama masa kehamilan.

Bagi ibu hamil yang mengalami kondisi tersebut, sebaiknya menghindari terlalu banyak makan semangka. Hal ini karena semangka mengandung gula yang mungkin akan memperburuk kondisi tersebut.

Tidak hanya menyegarkan, makan semangka juga ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh untuk ibu hamil. Yuk, simak apa saja manfaat semangka untuk ibu hami...

18/10/2020

Kabar Gembira
Telah Hadir Komonitas UMKM Seluruh Indonesia.

Mari Promosikan Usaha Anda bersama kami di :

https://geraiumkm.my.id (GRATIS)

Tunggu Apa lagi, segera promosikan usaha anda bersama
Gerai UMKM Indonesia

Salam,
Gerai UMKM Indonesia

Temukan UMKM disekitar anda

23/03/2020

30/10/2019

CV. HABIBIE CINTA KARYA adalah sebuah penyelenggara Jasa Pembuatan Website & Program yang dengan layanan pembuatan website & Program untuk keperluan company profile perusahaan. Seiring waktu kami tumbuh dan berkembang dengan memberikan pelayanan tambahan berupa produk Elektronik seperti : Running Te...

10/05/2019

Hello Sahabat Pancing.

Wow Jejak Petualang TRANS 7 Pesta Ikan Garing |

Dibalik Layar Jejak Petualang Trans 7 Kanagarian Kampung Baru Korong Nan Ampek Kecamatan Koto XI Tarusan Kabupaten Pesisir Selatan Sumatera Barat

https://youtu.be/Sf-7F6cx9w8

Jangan Lupa Nonton Videonya sampai Habis ya.
Jangan Lupa Juga SUBSCRIBE, Like, Share dan Komentarnya ya....

Hello Sahabat Pancing. Jangan Lupa Nonton Videonya sampai Habis ya. Jangan Lupa Juga SUBSCRIBE, Like, Share dan Komentarnya ya.... Wow Jejak Petualang TRANS ...