Aku ndak Bisa Olahraga Soalnya Sibuk, Woii🫵
Aku ndak Bisa Olahraga Soalnya Sibuk, Woii🫵
Stop Ngelakuin Cable Seated Row Kayak Gini!
Stop Ngelakuin Cable Seated Row Kayak Gini!
Remaja Jompo Tolong diperhatikan!
Remaja Jompo Tolong diperhatikan! Tonton Baik"
Olahragaa Cekinggg
Olahragaa Cekinggg
Latihan Upper Body bisa dilakuin dirumah!
Latihan Upper Body bisa dilakuin dirumah!
4 Gerakan Kardio Dirumah Silahkan diCoba!
4 Gerakan Kardio Dirumah Silahkan diCoba!
Nasi Putih Bikin Gemuk ? ✅ Ya kalo makan Berlebih. ❌Tidak kalo porsinya normal.
Nasi Putih Bikin Gemuk?
✅ Ya kalo makan Berlebih.
❌Tidak kalo porsinya normal.
1 Bungkus Indomie Ni Setara sama Lari Berapa Kilo ya ? Tonton Sampek Habis🫵
1 Bungkus Indomie Ni Setara sama Lari Berapa Kilo ya ? Tonton Sampek Habis🫵
Gerakan Back Referensi Baru nih!
Gerakan Back Referensi Baru nih!
Burn Fat dan Fat loss itu Beda!
Burn Fat dan Fat loss itu Beda!
Bangun Kau 🫵Lawan rasa malas kau tu!!
Bangun Kau 🫵Lawan rasa malas kau tu!!
Cara hilangin Hip dips! Mari dicoba
Cara hilangin Hip dips! Mari dicoba
Siapa yang Kek Gini ??
Siapa yang Kek Gini ??
Setiap Gerakan 40 detik lakukan 3 x diulang dirumah Sekarang!!!
Setiap Gerakan 40 detik lakukan 3 x diulang dirumah Sekarang!!!
Latihan Paha ini, Bisa dilakuin dirumah/di Gym ✅
Latihan Paha ini, Bisa dilakuin dirumah/di Gym ✅
Tonton sampek Habis biar ngak salah Gerakan!
Tonton sampek Habis biar ngak salah Gerakan!
Biar ga cuma berasa Pegel dilengan/bahu waktu Latihan Chest 💪
Biar ga cuma berasa Pegel dilengan/bahu waktu Latihan Chest 💪
Ngak Jago diranjang, ngak bisa bikin geter? kita bikin Geter sendiri aja!! 🫵
Ngak Jago diranjang, ngak bisa bikin geter? kita bikin Geter sendiri aja!! 🫵
Yang Gendut dan Pem4las tolong disimak baik-baik!
Yang Gendut dan Pem4las tolong disimak baik-baik!
Makan Dulu Atau Olahraga Dulu, Aps Olahraga Dlu Baru makan?
Makan Dulu Atau Olahraga Dulu, Aps Olahraga Dlu Baru makan?