https://www.instagram.com/raffi_logan?igsh=MWVlcm02YmYxZDFvbg%3D%3D

Raffi Logan, Lumajang (2025)

01/06/2025

Inilah Yang Harus Mulai Memperbaiki Hubungan Yang Mulai Hambar.

Bukan soal siapa yang salah, tapi siapa yang sadar duluan bahwa hubungan mulai hambar.
Kalau kamu yang merasa ada jarak, rasa bosan, atau komunikasi mulai dingin… maka kamulah yang bisa mulai memperbaiki.

Ini alasannya:

Karena dalam hubungan suami istri, perubahan kecil dari satu pihak bisa berdampak besar.

Saat kamu mulai lebih perhatian → pasangan akan ikut terbuka.

Saat kamu mulai mendengar tanpa menyalahkan → komunikasi jadi lebih sehat.

Saat kamu mulai menyentuh, mengajak ngobrol, atau memberi apresiasi → kehangatan mulai tumbuh lagi.

Hubungan Itu Kerja Sama, Tapi Pemulihan Bisa Dimulai Sendiri

Jangan tunggu pasangan berubah duluan. Kadang, saat kita memulai, pasangan ikut luluh.
Hubungan hangat itu gak datang dari dua orang yang sempurna, tapi dari dua orang yang mau berusaha, meski pelan-pelan.

01/06/2025

Pernah gak, berhari-hari gak WIQ WIQ sama pasangan…
Lama-lama kepala jadi berat, badan gampang pegal, bawaannya sensi, dan kadang pusing gak jelas?

Tenang, kamu gak sendirian 😌
Itu bukan sekadar capek atau masuk angin… tapi tubuhmu bisa jadi lagi “protes” karena kebutuhan biologis yang tertahan.

Secara ilmiah, WIQ WIQ" itu bisa bantu melancarkan peredaran darah, ngurangin stres, bahkan bikin tidur lebih nyenyak.
Kalau kelamaan ditahan, wajar aja badan dan kepala jadi “error” — termasuk jadi kliyengan! 😵‍💫

Jadi, bukan cuma soal nafsu…
Kadang tubuh memang butuh keromantisan sebagai bentuk pelepasan emosi dan hormon. Apalagi buat yang udah nikah, jangan sampai lupa hak dan kebutuhan batin masing-masing.

31/05/2025

Simak ya apa saja yang wajib dihindari pas momen wiq wiq

31/05/2025

Menelan sperma umumnya tidak berbahaya bagi kesehatan jika dilakukan dengan pasangan yang bebas dari infeksi menular seksual (IMS). Namun, tetap ada beberapa risiko potensial yang perlu diketahui:

1. Risiko Penularan Infeksi Menular Seksual (IMS)
Jika pasangan terinfeksi IMS, sperma bisa mengandung virus atau bakteri penyebab, misalnya:

HIV

Herpes simpleks (HSV)

Gonore

Klamidia

Sifilis

Hepatitis B dan C

Menelan sperma yang terinfeksi bisa menyebabkan penularan melalui luka kecil di mulut, gusi berdarah, atau luka di tenggorokan.

2. Reaksi Alergi (Jarang)
Ada kondisi sangat langka yang disebut hypersensitivity to semen (alergi terhadap protein dalam sperma). Gejalanya bisa meliputi:

Gatal-gatal

Pembengkakan

Sesak napas

Anafilaksis (reaksi alergi berat – sangat jarang)

3. Risiko Psikologis atau Emosional
Jika dilakukan tanpa persetujuan penuh atau di bawah tekanan, bisa menimbulkan dampak psikologis jangka panjang.

Jika Pasangan Sehat:

Jika pasangan telah diperiksa dan dinyatakan bebas IMS, dan hubungan dilakukan secara konsensual, maka menelan sperma tidak berbahaya secara medis.

Tips untuk Mengurangi Risiko:

Gunakan kondom jika status kesehatan pasangan belum jelas.

Lakukan pemeriksaan kesehatan seksual rutin jika aktif secara seksual dengan lebih dari satu pasangan.

Hindari menelan sperma jika ada luka di mulut atau infeksi tenggorokan.

31/05/2025

Ternyata terlalu seiring fi*****ng ada resikonya lho ‼️

31/05/2025

Banyak mitos seputar Miss V (va**na) yang beredar di masyarakat dan dapat menimbulkan kesalahpahaman serta kecemasan yang tidak perlu. Berikut adalah beberapa mitos umum dan fakta medis yang sebenarnya:

---

1. Mitos: Miss v menjadi kendur karena sering berhubungan seks

Fakta: miss v adalah organ yang sangat elastis. Saat berhubungan seks, otot-otot miss v akan meregang dan kemudian kembali ke bentuk semula. Oleh karena itu, frekuensi hubungan seksual tidak menyebabkan va**na menjadi kendur secara permanen.

---

2. Mitos: miss v adalah organ yang kotor dan penuh bakteri jahat

Fakta: miss v memang mengandung bakteri, namun sebagian besar adalah bakteri baik, seperti Lactobacillus, yang membantu menjaga keseimbangan pH dan melindungi dari infeksi. Penggunaan sabun antiseptik atau pembersih khusus secara berlebihan justru dapat mengganggu keseimbangan ini dan meningkatkan risiko infeksi.

---

3. Mitos: Wanita bertubuh mungil memiliki miss v yang lebih sempit

Fakta: Ukuran tubuh wanita tidak menentukan ukuran atau kekencangan va**na. Miss v memiliki kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan berbagai ukuran dan akan kembali ke bentuk semula setelah berhubungan seksual.

---

4. Mitos: Setelah melahirkan, miss v akan longgar secara permanen

Fakta: Meskipun proses persalinan dapat menyebabkan peregangan pada otot-otot miss v, organ ini akan kembali ke bentuk semula dalam beberapa bulan. Latihan seperti senam Kegel dapat membantu mempercepat proses pemulihan dan mengembalikan kekencangan otot-otot dasar panggul.

---

5. Mitos: Bau pada miss v selalu menandakan masalah kesehatan

Fakta: Setiap miss v memiliki aroma alami yang unik. Bau yang ringan dan tidak menyengat adalah normal. Namun, jika bau menjadi sangat kuat, amis, atau disertai dengan gejala lain seperti gatal atau keputihan yang tidak biasa, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis.

---

Memahami fakta-fakta ini penting untuk menjaga kesehatan reproduksi dan menghindari praktik yang tidak perlu atau bahkan berbahaya. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut atau mengalami gejala yang mengkhawatirkan, konsultasikan dengan tenaga medis profesional.

31/05/2025

Celana dalam perempuan bisa menguning karena beberapa alasan yang sepenuhnya normal dan umum terjadi. Berikut penjelasannya:

1. Keasaman (pH) alami va**na
Va**na memiliki pH alami yang cenderung asam (sekitar 3.8–4.5)
Keasaman ini bisa bereaksi dengan bahan celana dalam (terutama yang berwarna terang atau putih), menyebabkan perubahan warna seperti menguning.

2. Keputihan
Keputihan adalah cairan alami dari va**na yang membantu menjaga kebersihan dan kelembapan.
Cairan ini bisa mengandung protein, enzim, dan sel-sel mati yang jika mengering di celana dalam, dapat meninggalkan noda kekuningan.
Meski keputihan normal, jika berubah warna, bau, atau jumlahnya ekstrem, bisa jadi tanda infeksi.

3. Kurangnya ventilasi atau keringat
Area ge***al yang lembap dan tertutup bisa menyebabkan keringat menumpuk.
Keringat + gesekan = noda kuning yang sulit hilang meski dicuci.

4. Reaksi kimia deterjen atau sabun
Beberapa deterjen atau sabun yang tidak sepenuhnya dibilas dapat bereaksi dengan cairan tubuh dan menyebabkan perubahan warna kain.

Tips Mengurangi Noda Menguning:
Gunakan celana dalam berbahan katun agar sirkulasi udara lebih baik.
Cuci segera setelah digunakan.
Hindari pemutih keras yang bisa merusak kain.
anti celana dalam secara teratur.
Gunakan pantyliner jika diperlukan, tapi jangan terlalu sering karena bisa membuat area lembap.

Kalau kamu merasa nodanya disertai bau tidak sedap, gatal, atau perubahan pada keputihan, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

30/05/2025

Merapatkan va**na atau meningkatkan kekencangan otot va**na adalah sesuatu yang banyak wanita cari, terutama setelah melahirkan atau seiring bertambahnya usia. Penting untuk memahami bahwa setiap tubuh berbeda dan "kekencangan" va**na tidak selalu berarti lebih baik. Namun, jika tujuannya adalah meningkatkan tonus otot dasar panggul, berikut adalah beberapa cara yang aman dan umum dilakukan

1. Senam Kegel
Latihan Kegel adalah cara paling umum dan aman untuk menguatkan otot dasar panggul.
Cara melakukannya:
Temukan otot dasar panggul dengan mencoba menghentikan aliran urin saat buang air kecil.
Setelah mengenali otot tersebut, lakukan kontraksi selama 3–5 detik, lalu rilekskan 3–5 detik.
Ulangi 10–15 kali per sesi, 2–3 kali sehari.

> Hasil bisa mulai terlihat dalam beberapa minggu jika dilakukan rutin.

2. Senam Yoga atau Pilates
Beberapa gerakan dalam yoga dan pilates sangat efektif dalam memperkuat otot dasar panggul dan perut bawah.
Contoh pose:
Bridge pose (pose jembatan)
Child’s pose
Happy baby pose

3. Alat Pelatih Otot Va**na (Seperti Ben Wa Balls atau Kegel Balls)
Alat ini dimasukkan ke dalam va**na dan digunakan sambil melakukan latihan Kegel.
Peringatan: Gunakan alat ini sesuai petunjuk dan pastikan dalam keadaan bersih agar tidak menyebabkan infeksi.

4. Pola Hidup Sehat
Jaga berat badan ideal.
Hindari mengejan terlalu kuat saat BAB (konsumsi cukup serat dan air).
Hindari merokok, karena dapat melemahkan otot dasar panggul.

5. Terapi atau Perawatan Medis (Jika Diperlukan)
Jika perubahan otot va**na terasa sangat signifikan (misalnya setelah melahirkan beberapa kali), konsultasikan dengan dokter spesialis kandungan atau fisioterapis panggul. Beberapa opsi medis meliputi:
Fisioterapi dasar panggul
Laser va**na (va**nal rejuvenation)

Operasi peremajaan va**na (vaginoplasti) — hanya dilakukan bila benar-benar diperlukan dan direkomendasikan oleh dokter.

⚠️ Catatan Penting
Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika merasa ada perubahan signifikan pada va**na (misalnya inkontinensia urin, rasa kendur berlebih, atau nyeri saat berhubungan).

30/05/2025

Apa sih perbedaan celana dalam dan ACC simak ya

30/05/2025

Apa bedanya orgasme pria dan wanita simak ya👇👇

30/05/2025

Tips massage yang bikin pasangan ketagihan

29/05/2025

Menjaga kesehatan organ intim wanita, khususnya va**na (sering disebut "Miss V"), sangat penting, dan makanan bisa memainkan peran besar dalam menjaga keseimbangan pH, flora bakteri baik (seperti Lactobacillus), serta mencegah infeksi jamur atau bakteri. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang bagus untuk kesehatan Miss V:

🥛 1. Yogurt dan Probiotik
Manfaat: Mengandung bakteri baik (Lactobacillus) yang membantu menjaga keseimbangan flora va**na.
Alternatif: Kefir, kimchi, tempe, kombucha, miso.

🍇 2. Buah-buahan kaya antioksidan
Contoh: Blueberry, stroberi, jeruk, delima.
Manfaat: Membantu meningkatkan sistem imun dan mencegah infeksi.

💧 3. Air putih yang cukup
Manfaat: Menjaga hidrasi, membantu produksi cairan va**na yang sehat, dan membilas racun dari tubuh.

🌾 4. Makanan tinggi serat
Contoh: Sayur-sayuran hijau, gandum utuh, biji chia, kacang-kacangan.
Manfaat: Membantu pencernaan dan mendukung keseimbangan hormon.

🥑 5. Lemak sehat
Contoh: Alpukat, kacang almond, ikan berlemak (salmon, sarden), minyak zaitun.
Manfaat: Membantu produksi hormon dan menjaga kelembapan alami va**na.

🌱 6. Bawang putih
Manfaat: Antibakteri dan antijamur alami, membantu melawan infeksi jamur jika dikonsumsi secara teratur.

🍵 7. Teh hijau
Manfaat: Kaya antioksidan dan sifat antiradang, bisa membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK).

🚫 Makanan/Minuman yang Sebaiknya Dibatasi:
Gula berlebih → bisa menyebabkan pertumbuhan jamur (Candida).
Alkohol → memengaruhi keseimbangan hormon dan dehidrasi.
Makanan olahan dan junk food → bisa memicu peradangan.

Kalau kamu mengalami masalah tertentu seperti keputihan berlebih, infeksi jamur, atau bau tak sedap, pola makan ini bisa membantu, tapi tetap sebaiknya dikonsultasikan juga
dengan dokter.

Raffi Logan

01/06/2025

01/06/2025

31/05/2025

31/05/2025

31/05/2025

31/05/2025

31/05/2025

30/05/2025

30/05/2025

30/05/2025

30/05/2025

29/05/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category