SMART FM

16/12/2024

BERSAING DENGAN RIBUAN KARYA, RADIO SMART FM PEKANBARU RAIH 2 PRESTASI DI AJP 2024

Dua Karya dari Radio Smart FM Pekanbaru meraih juara penghargaan bergengsi di Anugerah Jurnalistik Pertamina (AJP) 2024 yang diselenggarakan oleh PT Pertamina (Persero). Ajang tahunan yang bertema Energizing The Acceleration ini Radio Smart FM Pekanbaru mengirimkan karya yang ditutup 31 Oktober 2024 tersebut.

Station Manager Radio Smart FM Pekanbaru, Muhammad Rizal menyampaikan 2 karya tersebut meraih juara 2 untuk teritori Sumatera Bagian Tengah (Sumbagteng) dalam kategori bisnis melalui karya berupa feature yang berjudul "Menopang Ketahanan Energi Nasional PHR Tajak 1000". Sebelumnya, Smart FM Pekanbaru juga meraih prestasi di Pertamina Hulu Rokan News Award (PENA) 2024, dengan mendapatkan juara 3. Sementara itu, karya kedua yang menorehkan prestasi dengan mendapatkan juara potensial di kategori non-bisnis wilayah Sumbagteng melalui karyanya yang berjudul "Turunkan Ego, Hidup Harmoni dengan Agro Forestry".

"Tentu kami bersyukur atas penghargaan ini, mengingat menjadi juara dari 2667 karya AJP 2024 tentu tidak mudah. Tim kita membuat karya dengan sangat luar biasa, sehingga bisa menarik perhatian dewan juri malam ini" ujarnya.

Di tengah persaingan ketat dengan jurnalis-jurnalis dari seluruh Indonesia, terutama radio, memiliki pesan-pesan yang menarik dan diyakini sudah dipersiapkan dengan matang. Tentu, semua yang kita capai tidak instan, ini juga berkat arahan jajaran redaksi KG Radio Netrowk yang memberikan dukungan untuk berkarya.

Viliny Lesmana GM KG Radio Network menyampaikan pun menyampaikan kebanggaannya atas penghargaan tersebut, seraya berharap karyanya dapat menginspirasi semua pihak. "Ikut Bangga dan bahagia atas pencapaian ini, semoga pencapaian ini bisa memberikan semangat dan motivasi kita untuk terus menyajikan konten jurnalistik yang berkualitas bagi audience radio,"tutunya.

Ia menambahkan, ada 4 Jurnalis radio KG Radio Network yang berhasil meraih juara dengan berbagai kategori dalam ajang ini, yaitu Sonora Jakarta, Sonora Palembang, Smart Pekanbaru dan Smart Balikpapan yang sekaligus Juara 2 Nasional.

Seleksi Ketat dan Partisipasi yang Meningkat VP Corporate Communication Pertamina, Fajar Djoko Santoso, menyebutkan bahwa AJP 2024 menjadi bukti pentingnya peran media massa dalam perjalanan Pertamina menjaga ketahanan energi nasional.

"Anugerah Jurnalistik Pertamina adalah komitmen kami untuk mendukung para jurnalis di seluruh Indonesia dalam memberikan edukasi dan informasi positif kepada masyarakat,"

Baca berita selengkapnya di:

radio Smart FM Pekanbaru Raih 2 Prestasi di AJP 2024

16/12/2024

Yuswohady: Affordable Quality Tren Besar 2025 | Smart Branding

15/12/2024

Apresiasi setinggi-tingginya untuk para pemenang award Jurnalistik Pertamina 2024: Energizing The Acceleration🏆

Berikut 4 Jurnalis Kompas Gramedia Radio Network yang berhasil meraih Juara dengan berbagai kategori:

🏆 Jurnalis Radio Sonora Jakarta - Saortua Marbun
🏆 Jurnalis Radio Sonora Palembang - Achmad Aulia
🏆 Jurnalis Radio Smartfm Balikpapan - Debi (Meraih 3 penghargaan)
🏆 Jurnalis sekaligus Station Manager Radio Smartfm Pekanbaru - Daniel M Rizal

Terus berkarya dan menginspirasi! 🙌🏻🥳

13/12/2024

Dr. Abidin Siregar: Bersama Perangi Stunting | Sehat Selaras

13/12/2024

MULAI SEKARANG TERAPKAN 3 TIPS JITU INI AGAR HIDUP KAMU LEBIH BAHAGIA

Dalam dunia sains, perasaan bahagia adalah emosi positif yang berevolusi dari psikologi manusia.

Dengan memahami pondasi dari evolusi perasaan positif ini kita bisa menemukan cara bahagia dalam kehidupan sehari-hari.

Seiring berjalannya waktu perasaan bahagia bisa kita temukan diberbagai tempat dan juga waktu misalnya dengan menghabiskan waktu di alam, berwisata bersama keluarga atau bahkan terhubung dengan orang yang dicintai.

Adapun beberapa tips untuk hidup bahagia yang diberikan oleh Geher seorang professor psikologi adalah sebagai berikut.

1. Konsumsi makanan enak dan sehat
Menurut Geher dalam kebutuhan pangan sehari-hari manusia sebenarnya berevolusi demi mendapatkan makanan yang bisa menambah lemak pada tulang dan mengantisipasi kelaparan serta kekeringan.

Walaupun begitu rasa impulsive seseorang terhadap makanan enak yang tidak sehat seperti fast food juga bisa memberikan rasa bersalah. Maka penting untuk memilih makanan yang enak dan juga sehat.

2. Berbagi kreativitas
Secara garis besar kreativitas merupakan sesuatu yang dihormati secara luas karena memiliki banyak manfaat di kehidupan kita.

Dimana Geher mengungkapkan bahwa berbagai kreativitas pada dasarnya adalah suatu usaha sosial yang penting untuk kebahagiaan manusia yang mendasar sebagai mahluk sosial.

3. Habiskan waktu di alam
Apabila ditinjau secara historis kita bisa menemukan bahwa nenek moyang manusia mengalami evolusi dan beradaptasi pada alam bebas.

Kita bahkan banyak menghabiskan waktu dengan di kelilingi udara, tumbuhan dan hewan-hewan.

Dengan hal ini manusia bisa mendapatkan rasa kebahagian dari menikmati alam bebas yang juga bisa memberikan kita rasa cinta terhadap alam.

4. Berbagi dengan keluarga
Keluarga menjadi tempat pertama kalinya seseornag menerima pengalaman.

Sama halnya dengan evolusi psikologi manusia yang dimana keluarga menjadi salah satu elemen didalamnya.

Dengan berbagi banyak hal pada keluarga seperti keadaan emosional dan lainnya, kita bisa menerima emosi positif berupa kebahagiaan yang saling terkoneksi satu sama lain.

5. Menemukan cinta
Dalam perjalanan hidup manusia, cinta dan kebahagiaan sering berjalan beriringan.

Karena alasan inilah manusia penting untuk membangun sebuah hubungan cinta sebab cinta bisa memfasilitasi perasaan positif dan kebahagian pada tubuh manusia dengan rasa manis yang begitu besar.

Baca berita selengkapnya di:

Lakukan beberapa kebiasaan ini agar kehidupan kamu menjadi lebih bahagia. Konsumsi makanan yang sehat

13/12/2024

SANGAT PENTING! INI MANFAAT ME TIME BUAT KESEHATAN FISIK DAN MENTAL KAMU!

Di sela-sela kesibukan bekerja dan menghabiskan waktu bersama dengan orang - orang terkasih seperti keluarga, teman atau pasangan, ternyata kamu juga butuh waktu untuk dirimu sendiri loh!

Menghabiskan waktu dengan diri sendiri atau yang biasa disebut dengan me time menurut Elizabeth Lombardo, Ph.D. berarti waktu pemulihan dan waktu regenerasi.

Melakukan me time nyatanya memang penting untuk dilakukan karena memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan fisik dan juga mental.

Dalam satu buku yang ditulis oleh Dr.Lombardo berjudul Better Than Perfect: 7 Strategi untuk Menghancurkan Kritik Batin Anda dan Menciptakan Kehidupan yang Anda Cintai, memberikan beberapa manfaat dari melakukan me time.

Dapat mengurangi rasa stress menjadi salah satu manfaat me time sendiri secara keseluruhan.

Tapi, selain itu masih ada beberapa manfaat lain dari me time loh, seperti berikut ini :

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Berdasarkan penelitian di bidang psikoneuroimunologi yaitu ilmu yang mempelajari pengaruh pikiran terhadap kesehatan dan ketahanan terhadap penyakit.

Dr.Lombardo mengatakan, jika kita akan lebih mudah sakit karena sistem kekebalan tubuh yang tidak berfungsi dengan baik ketika stres.

Namun, sejalan dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh kita stres yang kita rasakan akan berkurang dengan melakukan me time.

2. Menghasilkan kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan
Tidak berolahraga dan mungkin melewatkan kunjungan ke dokter biasanya cenderung dialami seorang ibu yang tidak meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Menurut Dr. Saltz, secara fisik seseorang tidak memiliki kesehatan jantung dan semua yang menyertainya sehingga tidak pergi ke dokter dan melakukan perawatan kesehatan preventif, namun sebaiknya pergi ke dokter dapat membantu apa yang harus ditangani daripada menunggu.

3. Membantu mencegah dan meredakan nyeri kronis
Sakit dan nyeri biasanya cenderung disebabkan oleh stres yang terus-menerus.

Dr. Lombardo bekerja secara eksklusif dengan mereka yang menderita nyeri kronis yang dikenal sebagai nyeri yang tidak dapat dijelaskan secara medis, saat dia pertama kali memulai praktek pribadinya di bidang psikologi.

Ia mengatakan jika mayoritas dari orang-orang tersebut memiliki beberapa kesamaan, yaitu mereka tidak punya banyak waktu untuk mereka sendiri dan terlalu banyak mengurus orang lain.

Mereka mendorong tubuhnya hingga batas maksimal sampai tubuh mereka akhirnya mempunyai masalah kronis karena tidak dibiarkan untuk beristirahat dan pulih.

4. Menimbulkan lebih banyak emosi positif dan mencegah kebiasaan tidak sehat
Depresi atau kecemasan terkait perasaan bahwa mereka tidak melakukan apa pun untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka sendiri menurut Dr.Saltz menjadi masalah terbesar bagi para ibu.

Seseorang juga cenderung beralih ke alkohol, terapi ritel dengan berbelanja saat mengalami emosi negatif untuk memadamkannya.

5. Mencegah pikiran negatif
Kemampuan kita untuk berpikir dan cenderung menggunakan distorsi kognitif ini dipengaruhi dengan kondisi ketika kita berada pada tingkat stres yang tinggi tanpa turun.

Hal tersebut juga membuat kita cenderung berpikir dengan cara yang lebih negatif.

Sehingga, melakukan me time dan mengurangi stres bisa dilakukan untuk mengambil jeda dan mencegah berpikiran negatif.

6. Mengarah ke tidur malam yang lebih baik
Dr. Lombardo menerangkan jika kesehatan mental dan fisik akan terganggu, akibat sulit tidur seringkali disebabkan oleh stres yang terus-menerus.

Namun dengan melakukan me time kamu bisa mencoba untuk tenang dan mendapatkan tidur malam yang berkualitas agar kesehatan mental dan fisik tetap terjaga.

Itulah beberapa manfaat melakukan me time demi kesehatan.

Beristirahatlah dan ambil jeda untuk melakukan me time demi menjaga kesehatan fisik dan mental serta jangan terlalu memaksakan diri.

Baca berita selengkapnya di:

Di sela-sela kesibukan bekerja dan menghabiskan waktu bersama dengan orang - orang terkasih seperti keluarga, teman atau pasangan

13/12/2024

GARUDA INDONESIA PROYEKSIKAN 8.199 FREKUENSI PENERBANGAN BEROPERASI SELAMA LIBUR NATARU

Jelang periode puncak (peak season) libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025, Garuda Indonesia bersama anak usahanya, Citilink, memperkuat kesiapan layanan penerbangan untuk masyarakat.

Periode peak season ini diproyeksikan berlangsung dari 19 Desember 2024 hingga 3 Januari 2025.

Untuk mengakomodasi lonjakan permintaan, kedua maskapai nasional ini telah menyiapkan total 1,4 juta kursi penerbangan. Garuda Indonesia menyediakan 741.514 kursi, sedangkan Citilink menyiapkan 717.560 kursi.

Dari total kursi yang disediakan Garuda Indonesia, 534.260 kursi dialokasikan untuk penerbangan domestik dan 207.254 kursi lainnya diperuntukkan untuk penerbangan internasional.

Direktur Utama Garuda Indonesia Wamildan Tsani Panjaitan menyampaikan, di tengah animo masyarakat dalam menyambut perayaan Natal dan tahun baru serta implementasi kebijakan penurunan harga tiket rute domestik, upaya optimalisasi ketersediaan kapasitas produksi tersebut menjadi langkah berkelanjutan Garuda Indonesia dalam memenuhi kebutuhan layanan penerbangan dengan harga yang terjangkau.

"Kami memahami kebutuhan masyarakat akan layanan transportasi udara dengan harga terjangkau, utamanya di tengah persiapan jelang libur Natal dan Tahun Baru nanti. Oleh karena itu, kami memastikan kebijakan penurunan harga tiket penerbangan domestik mulai diimplementasikan pada periode 19 Desember 2024 hingga 3 Januari 2025," jelas Wamildan dalam keterangan tertulis (7/12/2024).

Sesuai dengan kebijakan penurunan harga tiket yang telah disampaikan Kementerian Perhubungan RI, penurunan harga tiket diproyeksikan mencapai 10 persen yang sebagian berasal dari komponen penunjang harga tiket.

Komponen tersebut di antaranya adalah fuel surcharge, PJP2U dan PJP4U, serta penyesuaian avtur di sejumlah bandara.

Kebijakan penurunan harga tiket ini merupakan bentuk kolaborasi dan soliditas yang terjalin dengan sangat baik antar seluruh stakeholder seperti Injourney, Angkasa Pura Indonesia, hingga Pertamina guna menurunkan harga tiket pesawat pada periode libur akhir tahun.

“Penurunan harga tiket ini juga telah memperhitungkan secara seksama dengan memperhatikan proyeksi pertumbuhan penumpang pada libur akhir tahun. Dengan demikian, diberlakukannya penurunan harga tiket ini, kami optimis volume penumpang akan tumbuh positif yang tentunya akan berdampak langsung terhadap kinerja pendapatan Garuda Indonesia”, terang Wamildan.

Garuda Indonesia pada periode peak season tahun ini turut mencatatkan kenaikan dari sisi kapasitas produksi yang disediakan yakni 17 persen.

Pada tahun lalu di periode peak season libur Nataru 2023/2024, total kursi yang disediakan 634.528 kursi, sedangkan tahun ini mencapai 741 ribu kursi sejalan dengan komitmen penguatan alat produksi yang direncanakan di 2024.

Berbagai kesiapan terus dilakukan guna memastikan kebutuhan aksesibilitas yang dibutuhkan oleh masyarakat dapat terpenuhi secara optimal, termasuk penyiapan penerbangan tambahan di Garuda Indonesia hingga 316 penerbangan pada rute-rute dengan permintaan tinggi di antaranya yaitu, seperti Denpasar, Lombok, Medan (Kualanamu), Surabaya, Semarang, Singapura.

Di sisi lain, Citilink turut menghadirkan penerbangan tambahan selama periode libur Nataru sebanyak 210 penerbangan tambahan dengan fokus rute-rute unggulan, di antaranya Denpasar, Medan (Kualanamu), Lombok, dan Solo.

Lebih lanjut, selama periode peak season akhir tahun berlangsung, Garuda Indonesia Group dapat mengoperasikan sedikitnya 8.199 frekuensi penerbangan yang didukung oleh kesiapan armada sebanyak 94 armada yaitu 58 armada dari Garuda Indonesia dan 35 armada dari Citilink.

Angka ini tentunya akan terus bergerak dinamis seiring dengan tren perjalanan masyarakat nantinya, khususnya yang memilih moda transportasi udara sebagai pilihan dalam mobilitas mereka ke destinasi tujuan.

Untuk memastikan aspek keselamatan dan kenyamanan pengguna jasa di tengah meningkatnya aktivitas penerbangan tersebut, Garuda Indonesia Group juga memperkuat kesiapan operasional dan layanan penerbangan secara menyeluruh.

Adapun kesiapan tersebut dilakukan mulai dari koordinasi intensif bersama seluruh pemangku kepentingan, tinjauan dan evaluasi di touch-points penumpang, persiapan dan perawatan menyeluruh armada, pemenuhan standar pelayanan termasuk mitigasi atas potensi penerbangan irregularities sesuai regulasi yang berlaku, infrastruktur penunjang baik dari sistem teknologi informasi, aktivasi posko Nataru.

"Beragam persiapan yang dilakukan Garuda Indonesia Group merupakan wujud komitmen Perusahaan untuk memberikan layanan penerbangan terbaik, termasuk dalam memastikan perjalanan masyarakat dilakukan sebaik mungking. Oleh karena itu, baik Garuda Indonesia maupun Citilink secara konsisten terus memberikan edukasi melalui media sosial dan kanal informasi lainnya mengenai persiapan yang diperlukan untuk memastikan kelancaran penerbangan masyarakat di libur akhir tahun nanti,” pungkas Wamildan.

Baca berita selengkapnya di:

Jelang periode puncak (peak season) libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025, Garuda Indonesia memperkuat kesiapan layanan penerbangan untuk masyarakat.

12/12/2024

Selamatkan Dunia, Dengan Karya Seni Penuh Fungsi | Smart Enterprise

12/12/2024

3 FAKTOR AMBIL KEPUTUSAN DENGAN CEPAT DAN TEPAT ALA MASTER TRAINER

Hidup adalah kumpulan dari pilihan-pilihan yang dibuat oleh masing-masing orang yang menjalaninya, layaknya puzzlesatu pilihan akan memberikan pengaruh pada langkah kehidupan setelahnya.

Tak heran bahwa memang tak sedikit orang yang takut untuk mengambil keputusan atas pilihan-pilihan tersebut, karena takut jika keputusan itu tidak tepat dan akan mengubah kehidupannya secara signifikan.

Dalam program Smart NLP di Radio Smart FM, Licensed Master Trainer of NLP, HIngdranata Nikolay menegaskan bahwa setidaknya ada 3 faktor seseorang bisa mengambil keputusan dengan cepat dan tepat.

Faktor-faktor inilah yang perlu mendapatkan perhatian dan diasah sehingga masing-masing orang lebih pede untuk membuat keputusan.

1. Pengalaman atau jam terbang
“Satu adalah pengalaman. Orang dengan pengalaman yang tinggi, biasanya ambil keputusan juga cepat. Kalau kita pengalamannya kurang, kita cenderung akan memikirkan hal tersebut dalam-dalam,” tegasnya.

Ketika seseorang sudah sering membuat keputusan atau memiliki pengalaman yang memadai untuk memilih salah satu dari banyaknya pilihan, maka orang tersebut akan cenderung lebih cepat dan tepat mengambil keputusan.

Tak bisa dipungkiri bahwa jam terbang sangat berpengaruh pada hal ini.

2. Mau belajar
Lalu bagaimana jika seseorang belum memiliki pengalaman yang tinggi?

Hing menegaskan bahwa ini adalah waktu yang tepat untuk belajar, mengumpulkan pengalaman sebanyak-banyaknya, kemudian berusaha untuk terbiasa mengambil keputusan dengan pilihan yang ada.

“Increase jam terbangnya. Orang-orang yang bisa membuat keputusan yang tepat dan cepat, itu tingkat pengalamannya tingkat tinggi. Mulai hari ini, belajar dari experience, berani buat kesalahan dulu di awal,” sambung Hing.

Ketika seseorang bersedia untuk menambah pengalaman, maka seiring berjalannya waktu ia akan terbiasa.

3. Wawasan luas
“Pengetahuan kita itu juga bisa cepat (membuat keputusan), knowledge, data, informasi, itu juga bisa membantu kita untuk mempercepat,” jelasnya menambahkan.

Jadi, ketika ingin membuat keputusan penting untuk terlebih dahulu memenuhi diri dengan wawasan yang luas, sehingga ada banyak data yang bisa menjadi pertimbangan mengeluarkan keputusan tersebut.

Baca berita selengkapnya di:

Berikut ini adalah 3 Faktor Ambil Keputusan dengan Cepat dan Tepat ala Master Trainer, Hingdranata Nikolay

12/12/2024

YUK LAKUKAN INI SETELAH BANGUN TIDUR, AGAR BAHAGIA MENJALANI AKTIVITAS KAMU

Cara Anda memulai pagi hari dapat memengaruhi suasana hati dan produktivitas Anda sepanjang hari.

Rutinitas pagi yang positif adalah kunci menuju kehidupan yang lebih
bahagia dan bermakna.

Berikut beberapa tips rutinitas pagi yang menyegarkan agar Anda tetap berenergi sepanjang hari.

1. Bangun pagi
Membiasakan bangun pagi memberi Anda waktu untuk mempersiapkan diri baik
secara mental maupun fisik.

Cobalah untuk tidak menunda alarm pagi Anda. Bangun dengan segar dan sambut hari baru.

2. Olah raga ringan
Olah raga pagi meningkatkan energi dan mood. Tidak diperlukan sesi pelatihan intensif.

Cobalah peregangan ringan, yoga, atau berjalan-jalan di sekitar lingkungan
Anda.

Dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menciptakan suasana hati yang
positif.

3. Minum air putih Tubuh
Kita kehilangan banyak air saat kita tidur. Minum segelas air saat bangun tidur
menyegarkan tubuh dan menghidrasi organ vital Anda.

Air juga membantu mengaktifkan proses pencernaan dan meningkatkan tingkat energi.

4. Sarapan Sehat
Mengisi tubuh dengan nutrisi yang baik di pagi hari penting untuk kesehatan dan
kinerja otak.

Sarapan sehat yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan
serat akan memberikan energi tahan lama dan meningkatkan mood.

5. Rencanakan hari Anda
Sebelum memulai aktivitas sehari-hari, luangkan waktu beberapa menit untuk
merencanakan hari Anda.

Tetapkan prioritas dan tujuan yang ingin Anda capai.

Ini akan membantu Anda mengurangi rasa kewalahan dan meningkatkan fokus Anda.

Menetapkan rutinitas pagi yang positif memberikan dasar yang kuat untuk hari yang bahagia dan bermakna.

Selalu ingat, Kebahagiaan dimulai dari kebiasaan kecil yang Anda praktikkan
setiap hari.

Baca berita selengkapnya di:

Cara Anda memulai pagi hari dapat memengaruhi suasana hati dan produktivitas Anda sepanjang hari.Rutinitas pagi yang positif adalah kunci menuju keh

12/12/2024

Viral di media sosial rekaman seorang pria menegur penonton bioskop yang menurutnya telah merekam adegan film di bioskop. Terlihat dari video tersebut, wanita yang ditegur sampai meludahi pria yang merekam.

Sutradara Joko Anwar pun ikut berkomentar setelah meliat kejadian tersebut. Ia mengatakan, merekam layar ketika film sedang ditayangkan di dalam bioskop baik untuk durasi yang lama atau sebentar merupakan perbuatan melanggar hukum.

🎥: X/,

12/12/2024

INFLASI RI SEBANYAK 1,55, PRABOWO DAN SRI MULYANI SALING BERI PUJIAN

Presiden ke 8 Indonesia Prabowo Subianto mengatakan bahwa Indonesia berhasil menekan angka inflasi hingga ke 1,55 persen.

Prabowo menyampaikan bahwa besaran inflasi 1,55 persin merupakan sesuatu yang jarang terjadi pada sejarah dunia.

Presiden menekankan bahwa capaian tersebut merupakan hasil kerja keras pemerintah sebelumnya.

"Inflasi yang kurang lebih 1,55 persen, saya kira sangat jarang dalam sejarah dunia. Dan ini sekali lagi, ini adalah hasil kerja keras kita semua, hasil bukan pemerintah saya, saya baru 51 hari menjabat berarti pemerintah-pemerintah sebelum ini semua berjasa," ujar Prabowo saat memberikan sambutan pada penyerahan Daftar Isian Pelaksanaan Anggaran (DIPA) dan alokasi Transfer ke Daerah (TKD) di Istana Negara, Selasa (10/12/2024), sebagaimana dilansir YouTube Kompas TV, Rabu (11/12/2024).

Prabowo juga menjelaskan bahwa sebagaimana ilmu dari falsafah pendekatan sejarah pombangunan bangsa tidak 5 tahun, ataupun 10 tahun namun pembangunan bangsa dilakukan dalam kurun tahun puluhan.

Dengan adanya data ini menunjukan bawah sebenarnya ekonomi di Indonesia cukup kuat. Prabowo merasa sangat optimis bahwa dikedepannya perekonomian akan semakin kuat.

"Karena itu kita optimis walaupun tetap harus waspada. Karena kita kaya, karena kita besar, kita selalu ada pihak-pihak yang tidak menghendaki kita maju," tegasnya.

Kemudian dikesemopatan yang sama Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani menyatakan bahwa inflasi sebesar 1,55 pada Novembver 2024 termasuk angka yang rendah di dunia.

Inflasi ini perlu dijaga untuk mendukung pertumbuhan ekonomi.

"Upaya menjaga momentum pertumbuhan dilakukan dengan menjaga stabilitas harga dengan menjaga inflasi yang terus rendah. Inflasi di bulan November 2024 adalah sebesar 1,55 persen, year on year, termasuk terendah di dunia," ungkap Sri Mulyani sebagaimana dilansir dari Kompas.com.

Selain itu, menurutnya neraca perdagangan Indonesia mencapai surplus 54 bulan berturut-turut. Sri Mulyani menambahkan, dengan capaian perekonomian yang relatif baik dan stabil hingga 2024 ini, akan menjadi dasar akselerasi target pembangunan dan pertumbuhan ekonomi yang lebih baik dan lebih tinggi di tahun 2025.

Baca berita selengkapnya di: https://www.sonora.id/read/424192776/inflasi-ri-sebanyak-155-prabowo-dan-sri-mulyani-saling-beri-pujian?page=all

Presiden ke 8 Indonesia Prabowo Subianto mengatakan bahwa Indonesia berhasil menekan angka inflasi hingga ke 1,55 persen.

12/12/2024

Anthony Dio Martin: EQ for Business: Great Business Results with EQ || Smart Emotion

11/12/2024

INGIN PINDAH KERJA TAPI TAKUT? INI TIPS AMPUH DARI MASTER TRAINER

Teori yang beredar dan banyak diucapkan adalah ‘great things never come from comfort zone’ yang artinya adalah hal-hal yang luar biasa tidak akan datang dari zona nyaman, itulah yang membuat orang mau untuk berpindah pekerjaan.

Ketika dirasa sudah terlalu nyaman di dalam pekerjaan tersebut, lingkungan, dan atasan membuat semuanya menjadi sangat nyaman, maka tak sedikit yang mulai mencari berbagai pekerjaan untuk pindah.

Tetapi di sisi lain, ada juga yang berniat untuk pindah tetapi takut untuk melakukannya.

Dalam program Smart NLP di Radio Smart FM, Licensed Master Trainer of NLP, Hingdranata Nikolay menegaskan bahwa kunci utama untuk membuat keputusan adalah mencari benefit utama dari keputusan tersebut.

Dalam kasus ini adalah pindah kerja, maka orang yang akan pindah kerja harus tahu betul apa benefit yang sedang sangat ia inginkan.

“Pindah kerja itu kan sebuah sasaran. Tetapi kalau kita tanya tujuan pindah kerja itu apa? Tujuannya ngapain? Misalnya naik gaji, ingin menghasilkan lebih,” ungkap Hing.

Tak berhenti dengan tujuannya saja, pihaknya juga menegaskan bahwa orang yang bersangkutan juga harus paham dan tahu betul apa latar belakang dari tujuannya tersebut, misalnya naik gaji, orang tersebut harus tahu apa alasan ia ingin naik gaji.

Apakah hanya untuk meningkatkan pride atau memang ada kebutuhan yang mendesak?

“Mengapa kamu butuh kenaikan gaji atau penghasilan lebih? Apa pentingnya? Begitu dia sebut, misalnya untuk pengobatan orang tua, nah itu baru dapat benefitnya. Itu efek dari peningkatan penghasilan, ketika itu jelas, ini yang membuat kita berani ambil keputusan,” tegasnya.

Di sisi lain, ketika seseorang hanya ingin pindah pekerjaan untuk suasana baru atau mengatasi bosan, Hing justru tidak setuju dengan alasan tersebut.

Pasalnya, hal itu hanya memindahkan rasa bosan dari tempat lama ke tempat baru.

“Yang membuat kita takut itu kan risikonya ya,” sambung Hing.

Ketika sudah jelas benefitnya adalah mendapatkan gaji lebih besar, maka seseorang akan cenderung mengabaikan risiko lainnya selama benefit atau efek tersebut didapatkan.

Sedangkan orang yang pindah kerja tanpa tujuan dan benefit yang jelas, ia akan cenderung akan punya sederet risiko yang menjadi beban.

Baca berita selengkapnya di:

Ingin Pindah Kerja Tapi Takut? Ini Tips Ampuh dari Master Trainer Hingdranata Nikolay, bisa diterapkan

11/12/2024

DEPRESI VS BURNOUT, INI PERBEDAAN GEJALA DAN CARA MENGATASINYA!

Walaupun depresi dan burnout adalah hal umum yang kini banyak dialami oleh banyak orang, kedua kata ini sebenarnya tidak bisa digunakan secara bergantian.

Burnout adalah kondisi stress kronis akibat aktivitas berkelanjutan atau berulang yang berdampak pada penurunan kesehatan fisik dan mental.

Tidak hanya terkait dengan karir, seorang ibu rumah tangga yang memiliki terlalu banyak pekerjaan di rumah juga bisa mengalaminya.

Lebih dari burnout, depresi merupakan sebuah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan tertekan dan hilangnya minat pada kebanyakan aktivitas kehidupan sehari-hari.

Orang yang mengalami burnout tidak selalu mengalami depresi.

Tetapi kelelahan atau burnout dapat meningkatkan risiko seseorang terkena depresi.

Gejala Burnout dan Depresi
Menurut halaman website National Center for Biotechnology Information, berikut adalah beberapa tanda yang mungkin dialami oleh orang yang mengalami burnout dan atau depresi:
• Kelelahan ekstrem: Merasa lelah secara emosional dan tidak memiliki energi untuk mengatasi perasaan sedih. Gejala fisik meliputi nyeri dan masalah lambung atau usus
• Keterasingan dari pekerjaan: Bersikap sinis terhadap kondisi kerja dan rekan kerja mereka. Pada saat yang sama, mereka mungkin semakin menjauhkan diri secara emosional, dan mulai merasa mati rasa tentang pekerjaan mereka.
• Penurunan kualitas kinerja: Kesulitan berkonsentrasi, lesu dan kurangnya kreativitas mempengaruhi performa kinerja mereka.

Dalam penyakit depresi, pikiran dan perasaan negatif tidak hanya tentang pekerjaan, tetapi tentang semua bidang kehidupan.

Berikut adalah beberapa ciri-ciri yang lebih eksklusif menjurus pada penyakit depresi:
• Tingkat percaya diri yang rendah
• Keputusasaan
• Kecenderungan bunuh diri (berpikir untuk bunuh diri)

Cara Mengatasi Burnout dan Depresi
Mampu mengidentifikasi gejala burnout dan depresi adalah hal yang sangat penting karena penanganannya dua kondisi ini berbeda.

Burnout dapat ditangani dengan menjauhkan subjek dari stressor atau stimulus eksternal/peristiwa yang dianggap menyebabkan stres pada subjek.

Contoh, mengambil liburan atau cuti yang menjauhkan segala beban pekerjaan di kantor dapat meredakan kondisi burnout dengan sendirinya.

Namun, tindakan tersebut justru bisa memperburuk kondisi depresi seseorang dalam jangka panjang

Mereka harus melakukan perawatan psikologis atau konsumsi pengobatan yang disarankan oleh dokter.

Baca berita selengkapnya di:

Kata depresi dan burnout tidak bisa digunakan secara bergantian. Berikut penjelasannya gejala dan cara penanganannya!

11/12/2024

Gunadi W. Widjaja: Mencari Ketenangan Batin | Smart Astro Science

11/12/2024

Penjabat (Pj) Gubernur DKI Jakarta Teguh Setyabudi mengungkapkan kemungkinan pemberlakuan kebijakan Work From Home (WFH) untuk mengurangi dampak cuaca ekstrem yang berpotensi menyebabkan banjir, terutama jika banjir terjadi pada hari kerja.

Pertimbangan WFH ini akan diberlakukan bagi siswa sekolah hingga aparatur sipil negara (ASN). Namun, tidak menutup kemungkinan bagi kementerian atau lembaga lainnya.

📃: Antara News

11/12/2024

BIMA ARYA: 28 PETUGAS PENYELENGGARA PEMILU MENINGGAL SAAT PILKADA 2024

Bima Arya selaku Wakil Menteri Dalam Negara menerangkan bahwa setidaknya ada 28 petugas penyelenggara pemilutelah meninggal dunia selama periode pilkada serentak 2024.

“Ini kita lihat ada di tahun 2024 ini, ada 28 per 8 Desember yang meninggal,” ujar Bima saat rapat bersama Komite I DPD RI di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, Selasa (10/12/2024)

Dalam kasus ini beberapa petugas meninggal lantaran kelelahan dan sebagian dikarenakan penyakit jantung.

Angka korban memang terbilang lebih kecil dibandingkan angka korban petugas yang meninggal dunia pada Pilpres maupun Pemilihan Legislatif.

Menurut data dari Komisi Pemilihan Umum (KPU) setidaknya ada 181 petus meninggal selama Pemilu 2024.

Meski cenderung rendah, Bima tetap menegaskan bahwa angka kematian berapapun baiknya harus ditekan dan dihindari.

Dalam hal ini pihak Kementerian Dalam Negari akan terus melakukan perbaikan system supaya tidak ada korban jiwa dalam melaksanakan tugas sebagai petugas Pilkada atau Pemilu.

“Namun tetap saja ini menjadi catatan bagi kita semua, bagaimana menihilkan atau mengurangi petugas penyelenggara yang meninggal karena kelelahan tadi,” kata Bima.

Baca berita selengkpnya di:

Bima Arya selaku Wakil Menteri Dalam Negara menerangkan bahwa setidaknya ada 28 petugas penyelenggara pemilu telah meninggal dunia selama periode