14/03/2023
Kurma adalah salah satu makanan yang sering dikonsumsi saat berbuka puasa oleh umat Muslim. Ada beberapa manfaat kurma untuk berbuka puasa, antara lain:
Menambah energi: Kurma mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi yang cukup untuk tubuh setelah seharian berpuasa.
Memenuhi nutrisi penting: Kurma juga kaya akan serat, vitamin, dan mineral seperti kalium, magnesium, dan besi. Maka mengkonsumsi kurma saat berbuka puasa dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh yang penting.
Mempercepat pemulihan tubuh: Saat berpuasa, tubuh akan kekurangan cairan dan gula darah. Kurma yang kaya akan kandungan gula alami dan air dapat membantu mempercepat pemulihan tubuh setelah berpuasa.
Menstabilkan gula darah: Kurma juga memiliki indeks glikemik rendah yang dapat membantu menjaga kadar gula darah stabil setelah berbuka puasa.
Meningkatkan kesehatan pencernaan: Kurma mengandung serat yang dapat membantu memperbaiki kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
Namun, penting untuk diketahui bahwa konsumsi kurma harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi tubuh masing-masing, karena terlalu banyak mengonsumsi kurma dapat meningkatkan kadar gula darah. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak mengonsumsi kurma secara berlebihan saat berbuka puasa.
Kurma Tunisia atau palm fruit ini adalah salah satu jenis kurma yang paling digemari masyarakat Indonesia. Kurma asal tanah Tunisia ini punya ciri khas. Mulai dari bentuk buahnya yang lonjong, warna kulitnya yang cokelat muda dan kekuningan, tekstur daging buahnya yang legit nan lembut, serta rasanya yang mirip madu 😋.
berikut link pembeliannya https://shope.ee/5ALadjmW2L
