What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

food for kids

Home
Indonesia
Bogor
food for kids

Page Food For Kids ini adl fanpage dari portal informasi mengenai makanan, gizi, dan tumbuh kembang anak. Eksplorasi kami di www.foodforkids.

Food For Kids dipersembahkan untuk ibu-ibu muda yang cerdas, aktif, serta siap mencetak anak-anak hebat, sehat dan pintar. Portal ini berisi informasi yang bersifat umum dan tidak ditujukan menggantikan saran dokter, psikolog, konselor, terapis dan ahli lainnya.. Konsultasikan keluhan atau masalah spesifik anak Anda dan keluarga kepada ahli.

23/12/2024

Setelah anak berusia 1 tahun, ibu bisa tetap melanjutkan memberi ASI hingga 2 tahun, atau memberikan tambahan susu full krim untuk anak.

Jenis susu full krim bisa berasal dari susu sapi pasteurisasi, susu sapi UHT, atau susu sapi bubuk (susu formula). Menurut AAP, tidak ada perbedaan kandungan gizi yang signifikan dari ketiga jenis susu full krim tersebut, kecuali saat proses pengolahan dan penyimpanan. Namun perhatikan jumlah pemberiannya ya Bu, jangan sampai susu mengganti porsi makan utama di kecil 😘

20/12/2024

Jika kebutuhan gizi si kecil dirasa sudah tercukupi dari konsumsi menu makanan yang ibu sajikan, maka pemberian susu bisa di-skip.

Setiap merek susu UHT mengandung zat gizi yang berbeda, jadi sebaiknya ibu cermati kandungan gizi yang terdapat pada kemasan ya!

19/12/2024

Brokoli terkenal mengandung berbagai macam zat gizi yang bermanfaat untuk kesehatan.

Brokoli adalah sumber antioksidan yang sangat kuat. Selain itu, sayur ini memiliki kandungan nutrisi tambahan berupa magnesium, fosfor, seng, dan zat besi.

Cara terbaik mengolah brokoli adalah mengukusnya, karena menurut Journal Food of Science, merebus brokoli akan menghilangkan 35% nilai gizinya.

18/12/2024

Katanya makan sup saat flu dapat menyembuhkan penyakit flu yang sedang kita alami, benarkah?

Makan sup tidak serta merta langsung membuat tubuh sembuh dari flu, namun akan mengurangi gejala flu dan membuat kita lebih nyaman.

Penelitian terbaru dari University of Nebraska menemukan bahwa sup ayam mungkin mengandung zat anti peradangan yang dapat membantu meredakan flu.

Minum cairan hangat, seperti sup, dapat meredakan gejala flu untuk sementara waktu. Uap dari sup ayam dapat melegakan hidung dan tenggorokan yang tersumbat.

Sup juga menyediakan cairan, yang membantu mengencerkan lendir dan membantu mencegah dehidrasi.

Sumber: MedlinePlus

17/12/2024

Humidifier bisa menjadi pilihan yang baik untuk mengatasi masalah udara kering di dalam ruangan, terutama di Indonesia yang sering mengalami musim dingin atau menggunakan AC di musim panas.. Humidifier adalah alat yang berfungsi untuk melembabkan udara ruangan dari kekeringan. Kekeringan yang terjadi dalam ruangan dapat mengakibatkan iritasi pada tubuh kita, seperti gatal pada kulit, sinus, tenggorokan kering, bibir pecah-pecah dan lain sebagainya.

16/12/2024

Melansir dari laman Cleveland Clinic, zat besi merupakan komponen penting hemoglobin, yang menjadikannya mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk mengangkut oksigen sehingga sel-sel dapat menghasilkan energi.

Jika tidak memiliki cukup zat besi, Ibu tidak akan bisa memiliki cukup sel darah merah untuk mengangkut oksigen. Hal ini bisa menyebabkan kelelahan ekstrim dan pusing. Berikut adalah beberapa resep tinggi zat besi yang mudah untuk dibuat.

Selamat mencoba!

13/12/2024

Anemia defisiensi besi merupakan kondisi kekurangan gizi yang paling sering terjadi. Nah,berikut hal yang sebaiknya dilakukan dan hal yang harus dihindari supaya terhindar dari anemia defisiensi besi.

12/12/2024

Jadi, konsumsilah makanan yang mengandung zat besi secara bervariasi, kalau bisa yang bersumber dari hewani. Bantu penyerapannya dengan vitamin C dan hindari zat penghambatnya.

11/12/2024

Zat besi adalah salah satu mineral penting yang diperlukan selama kehamilan, bukan hanya untuk bayi tapi juga untuk ibu hamil. Bayi akan menyerap dan menggunakan zat besi sehingga jika ibu kekurangan masukan zat besi selama hamil, bayi akan mengambil kebutuhannya dari tubuh ibu sehingga menyebabkan ibu mengalami anemia dan merasa lelah.

Tablet penambah darah atau suplemen zat besi diminum 1x/hari atau sesuai indikasi dan diminum dengan Vit C agar membantu penyerapan dan jangan diminum dengan teh atau kopi yang mengandung kafein.

Sumber: Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan, Kemenkes RI

10/12/2024

Besi heme berasal dari sumber hewani yang mempunyai tingkat daya serap dan bioavailabilitasnya tinggi. Mengonsumsi besi heme bersamaan dengan besi non-heme dapat meningkatkan daya serap besi non heme.

Besi heme tersedia 10-15% dalam diet sehari-hari yang banyak ditemukan pada makanan seperti, daging, ikan dan unggas. Sumber besi non-heme ini 85-90% terdapat dalam makanan sehari-hari namun hanya 5% yang diserap. Sumber makanan yang mengandung besi non-heme diantaranya telur, serealia, kacang-kacangan, sayuran hijau dan beberapa jenis buah-buahan.

09/12/2024

Bayi-bayi yang lahir cukup bulan umumnya mendapatkan cukup zat besi dari ibu sejak trimester ketiga kehamilan hingga genap berusia empat bulan. Setelah itu, kandungan zat besi di dalam ASI sudah tak lagi mampu mengejar kebutuhan bayi.

Meski demikian, sampai usia enam bulan, bayi masih memiliki cadangan zat besi di dalam tubuhnya.

Setelah usia enam bulan, cadangan zat besi sudah mulai habis. ASI pun hanya memenuhi tak sampai 5% dari kebutuhan harian zat besi bayi.

Jika konsumsi MPASI kaya zat besi kurang dari dua kali per hari, maka bayi kekurangan zat besi..

Jangan lupa bu, sajikan pangan hewani untuk membantu asupan protein, zat besi dan kalsium anak untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkemabangannya.

06/12/2024

Saat usia 6 bulan pertama kehidupannya, bayi bisa mendapat cukup zat besi dari ASI atau susu formula yang diperkaya dengan zat besi. Namun ketika mereka mulai mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI), bayi mungkin tidak mendapatkan cukup zat besi atau sangat tergantung pada makanan yang mereka makan.

Balita bisa mengalami anemia defisiensi besi karena terlalu memilih makanan dan jika terlalu banyak susu sapi (lebih dari 500 ml sehari).

Anak yang pemilih dalam makan berisiko mengalami defisiensi zat besi. Anemia defisiensi zat besi lebih umum terjadi pada remaja perempuan daripada remaja laki-laki karena tubuh mereka tidak mampu menyimpan banyak zat besi, selain itu remaja wanita juga mengalami kehilangan darah selama menstruasi. Pada remaja laki-laki, pertumbuhan cepat yang terkait dengan pubertas dapat menyebabkan defisiensi zat besi.

05/12/2024

Kecukupan asupan zat besi harus mulai diperhatikan semenjak anak masih dalam kandungan sampai lahir agar anak terlahir cerdas.

Melansir situs Kemenkes RS. Sardjito, keberadaan zat besi sejak dalam kandungan sangat berpengaruh pada sel otak. Apabila bayi mengalami kekurangan zat besi, maka akan berpengaruh pada kecerdasannya kelak.

04/12/2024

Seiring berjalannya waktu, anak yang kekurangan zat besi akan mengalami gejala anemia jika kekurangan tersebut tidak diatasi. Jika anak tidak mendapatkan cukup zat besi, jumlah zat besi dalam tubuh akan menurun, yang pertama-tama mempengaruhi fungsi otot dan otak karena tubuh menggunakan semua zat besi yang tersedia untuk membuat hemoglobin. Jika kadar zat besi terus menurun, tubuh akan membuat lebih sedikit sel darah merah yang pada akhirnya menyebabkan anemia.

03/12/2024

Dalam penelitian berjudul The Role of Iron for Supporting Children’s Growth and Development yang diterbitkan dalam World Nutrition Journal (2021), asupan zat besi berperan penting dalam kesehatan anak-anak.

Kecukupan zat besi mempengaruhi fungsi kognitif, fungsi motorik, perkembangan sosial emosional, dan perkembangan neurofisiologis.

Defisit kognitif permanen adalah kondisi yang menyebabkan keterbatasan kemampuan seseorang untuk berpikir, mengingat, dan menafsirkan informasi dari panca indra.

28/11/2024

Resep ini bisa ibu sajikan untuk bayi mulai usia 6 bulan, dan sesuaikan teksturnya dengan kemampuan makan si kecil 😘

27/11/2024

Ada banyak versi dan rekomendasi pengenalan jagung untuk bayi. Menurut AAP jagung bisa mulai dikenalkan saat bayi masuk masa pengenalan makanan padat pendamping ASI (MPASI) yakni saat usia si kecil 6 bulan. Namun ada juga yang menyarankan supaya jagung tidak diberikan hingga usia si kecil mencapai 1 tahun. Hal ini karena jagung bisa menimbulkan alergi dan lebih sulit dicerna. Namun ibu bisa sesuaikan dengan kemampuan si kecil ya. Jika memang si kecil belum mampu, sebaiknya tunda dulu pemberiannya, atau lakukan bertahap pengenalannya.

26/11/2024

Ibu hamil boleh makan telur puyuh. Malah, telur puyuh termasuk dalam daftar makanan makanan yang baik dikonsumsi selama kehamilan.

Satu porsi telur puyuh yang terdiri atas 4-5 butir mengandung kurang lebih 6 gram protein. Kandungan protein mirip dengan telur ayam seperti Vitamin A, B, kompleks, kolin, selenium, dan zat besi yang cukup melimpah. Selain itu telur puyuh kaya akan kolin (4%), riboflavin (6%), folat (2%), asam pantotenat (3%), vitamin A (2%), vitamin B12 (6%), zat besi (2%), fosfor, dan selenium. Semuanya merupakan zat gizi yang amat penting bagi ibu dan agar janin tumbuh optimal.

selain itu kandungan kolin pada telur puyuh dapat membantu perkembangan otak janin. Telur puyuh mengandung zat besi yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah. Kandungan vitamin A di dalam telur puyuh mencakup sekitar 8-10% dari AKG yang turut mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.

Address

Jalan Binamarga II No. 23
Bogor
16143

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

+622518372333

Website

http://www.foodforkids.co.id/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when food for kids posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to food for kids:

Videos

#rekomendasi #sunscreen #tabursuryanak #infoffki #foodforkidsindonesia

Kafein ada dimana saja?

INI BEDA MARGARIN DAN MENTEGA