Tips Sehat Sederhana

Tips Sehat Sederhana 💞 Tips Keseharian
💞 Tips Sehat
💞 Tips Sederhana
💞 Info Kesehatan kesehatan dan kecantikan

21/01/2025

Doa ku disubuh ini
Ya Allah Angkatlah derajat orang yang melihat status ini,sehatkan keluarganya bahagia,dan rezeki yang banyak berlimpah Aamiin 🤲

🍒Manfaat buah rambutan bagi kesehatan budayakan baca yuuuk:1.kesehatan kulit2.sistem kekebalan tubuh3.pencernaan4.keseh...
21/01/2025

🍒Manfaat buah rambutan bagi kesehatan budayakan baca yuuuk:
1.kesehatan kulit
2.sistem kekebalan tubuh
3.pencernaan
4.kesehatan mata
5.kesehatan tulang dan gigi
6.pengendalian diabetes
7.meningkatkan energi
8.pemeliharaan jantung
9.pemenuhan Nutrisi
10.Dapat menurunkan tekanan darah tinggi

Semoga bermanfaat .......🍒





09/01/2025

assalamualaikum
salam subuh
semoga Allah mudahkan semua urusan kita , Allah bukakan pintu kebaikan untuk kita,
Aamiin YRA🤲

11 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan ‼️1. Menurunkan berat badan: Cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan dengan...
04/01/2025

11 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan ‼️

1. Menurunkan berat badan: Cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi nafsu makan dan membakar lemak.

2. Mengatur kadar gula darah: Cuka apel dapat membantu mengontrol peningkatan gula darah setelah makan.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh: Cuka apel dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan melawan radikal bebas.

4. Mengatasi masalah pencernaan: Cuka apel dapat membantu mengatasi sembelit dan perut kembung.

5. Mengatasi masalah kulit: Cuka apel dapat mengatasi jerawat dan menyamarkan jaringan parut.

6. Mengatasi masalah rambut: Cuka apel dapat mengatasi kulit kepala gatal, mengurangi ketombe, dan memberikan kilau pada rambut.

7. Meredakan sakit tenggorokan: Cuka apel dapat melapisi, menenangkan, dan mengencerkan dahak.

8. Mengatasi masalah gigi: Cuka apel dapat membantu merawat kesehatan gigi.

9. Mengatasi masalah jantung: Cuka apel dapat membantu mencegah risiko penyakit jantung.

10. Mengatasi masalah asam urat: Cuka apel dapat membantu mengatasi masalah asam urat.

11. Mengatasi masalah alergi: Cuka apel dapat membantu mengurangi gejala alergi.




Manfaat Kelapa Bakar bagi tubuh :1. Menghidrasi Tubuh2. Menghangatkan tubuh3. Meningkatkan daya tahan tubuh4. Mengatasi ...
02/01/2025

Manfaat Kelapa Bakar bagi tubuh :
1. Menghidrasi Tubuh
2. Menghangatkan tubuh
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
4. Mengatasi masuk angin
5. Melancarkan pencernaan
6. Menjaga kesehatan jantung
7. Menjaga kesehatan ginjal
8. Menjaga kesehatan kulit...
Yuuukk....selamat mencoba.....😍😍




01/01/2025

Jangan Simpan Buah Ini di Kulkas ‼️




Maag, asam lambung, dan GERD memiliki perbedaan : MaagMaag atau gastritis adalah peradangan pada dinding lambung yang di...
10/12/2024

Maag, asam lambung, dan GERD memiliki perbedaan :

Maag
Maag atau gastritis adalah peradangan pada dinding lambung yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori. Gejala maag biasanya berupa nyeri perut bagian atas, kembung, mual, dan muntah.

Asam lambung
Asam lambung adalah zat yang dihasilkan lambung untuk pencernaan makanan. Gejala asam lambung umumnya berupa rasa tidak nyaman pada perut, seperti kembung, nyeri perut, dan mudah merasa penuh.

GERD
GERD atau gastroesophageal reflux disease adalah kondisi asam lambung naik ke kerongkongan. Gejala GERD dapat berupa rasa panas di dada (heartburn), mual, panas, dan nyeri di dada.

Perbedaan lain antara maag dan GERD adalah:
Penyebab maag adalah iritasi pada dinding lambung, sedangkan GERD disebabkan oleh melemahnya cincin esofagus (sfingter).
Nyeri maag biasanya terjadi di perut bagian atas, sedangkan GERD cenderung terjadi segera setelah makan.


Assalamualaikum, selamat pagi smua,jangan lupa sarapan 🥰
10/12/2024

Assalamualaikum, selamat pagi smua,
jangan lupa sarapan 🥰





Manfaat bawang putih untuk kesehatan:1. Mengatasi Flu2. Mengontrol kolestrol3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh4. Men...
09/12/2024

Manfaat bawang putih untuk kesehatan:
1. Mengatasi Flu
2. Mengontrol kolestrol
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
4. Mencegah Penyakit Kanker
5. Menurunkan Tenakanan Darahh
6. Mencegah Penyakit alzheimer
7. Mengontrol Gula Darahh
8. Menjaga Kesehatan Kulit
9. Meningkatkan Kinerja fisik
10. Mengoptimalkan kesehatan tulang





Cara Mengusir Hewan² Yang Ada di Rumah ‼️
08/12/2024

Cara Mengusir Hewan² Yang Ada di Rumah ‼️






Flek hitam atau ephelis adalah bintik-bintik datar pada kulit wajah yang terbentuk akibat peningkatan melanin atau pigme...
08/12/2024

Flek hitam atau ephelis adalah bintik-bintik datar pada kulit wajah yang terbentuk akibat peningkatan melanin atau pigmen alami kulit. Flek hitam dapat juga muncul pada bagian tubuh lain, seperti lengan, dada, atau leher.

Bintik-bintik ini cenderung mudah dilihat dan mudah muncul pada orang dengan warna kulit putih. Flek hitam merupakan kondisi yang umum terjadi di segala usia dan biasanya tidak membahayakan atau menimbulkan rasa sakit.

Memiliki wajah mulus dan bening layaknya artis Korea tentunya jadi impian setiap perempuan. Sayangnya, berbagai faktor membuat berbagai masalah pada wajah muncul.

Salah satu masalah kulit yang paling sering dihadapi adalah noda hitam pada wajah. Lalu, apa saja penyebab noda atau flek hitam di wajah? Coba simak penjelasannya di bawah ini yuk!

1. Paparan sinar matahari
2. Penggunaan kosmetik yang kurang cocok
3. Faktor genetik
4. Kurang asupan vitamin
5. Bekas jerawat yang susah hilang
6. Polusi udara
7. Pengaruh hormonal

SEMOGA BERMANFAAT

Bunga telang (Clitoria ternatea) adalah tanaman merambat yang memiliki bunga berwarna biru cerah atau putih. Selain kein...
04/12/2024

Bunga telang (Clitoria ternatea) adalah tanaman merambat yang memiliki bunga berwarna biru cerah atau putih. Selain keindahannya, bunga telang juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Manfaat Bunga Telang:

1. Antioksidan Alami: Bunga telang kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan antosianin, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas. Antioksidan ini dapat memperlambat proses penuaan dan mencegah penyakit kronis.

2. Meningkatkan Kesehatan Otak: Bunga telang dipercaya dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif. Senyawa dalam bunga telang dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga membantu dalam proses pembelajaran dan konsentrasi.

3. Mengurangi Stres dan Kecemasan: Teh bunga telang memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Kandungan asam amino dalam bunga ini dapat meningkatkan produksi serotonin, hormon yang bertanggung jawab untuk meningkatkan suasana hati.

4. Mendukung Kesehatan Kulit: Sifat anti-inflamasi dan antioksidan dari bunga telang juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Penggunaan bunga telang secara topikal dapat membantu mengurangi peradangan, kemerahan, dan iritasi kulit.

5. Meningkatkan Kesehatan Mata: Bunga telang mengandung proanthocyanidin, yang dapat meningkatkan sirkulasi darah di kapiler mata dan membantu menjaga kesehatan mata, termasuk mencegah gangguan mata seperti katarak dan degenerasi makula.

Cara Mengolah Bunga Telang:

1. Teh Bunga Telang:

Ambil beberapa kelopak bunga telang segar atau kering.
Rebus kelopak bunga dalam air mendidih selama 5-7 menit hingga air berubah menjadi biru.
Saring airnya, lalu tambahkan sedikit madu atau perasan lemon sesuai selera. Jika ditambah lemon, warnanya akan berubah menjadi ungu.
Teh bunga telang siap dinikmati sebagai minuman menyehatkan.

2. Nasi Bunga Telang:

Rendam kelopak bunga telang dalam air hangat hingga warnanya larut ke dalam air.
Gunakan air berwarna biru ini untuk memasak nasi seperti biasa.
Nasi akan berubah menjadi warna biru yang cantik, sekaligus memiliki manfaat tambahan dari bunga telang.

3. Pewarna Alami:

Bunga telang juga bisa digunakan sebagai pewarna alami dalam berbagai makanan seperti kue, agar-agar, atau minuman. Caranya, rendam kelopak bunga dalam air panas hingga air berubah warna, kemudian gunakan air tersebut dalam adonan atau campuran makanan.

4. Masker Wajah Bunga Telang:

Haluskan bunga telang segar hingga menjadi pasta.
Tambahkan madu atau yogurt untuk membuat masker wajah.
Aplikasikan masker pada wajah, biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air hangat untuk mendapatkan kulit yang segar dan cerah.

Dengan berbagai manfaat dan cara pengolahan yang mudah, bunga telang menjadi pilihan yang baik untuk mendukung kesehatan dan kecantikan secara alami.





Masker untuk kecantikan 🥰
04/12/2024

Masker untuk kecantikan 🥰





Cara mengetahui somatotype-mu.
03/12/2024

Cara mengetahui somatotype-mu.

🌸Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan🌸Buah bit merupakan sejenis ubi-ubian yg berwarna ungu kemerahan.Diamerika dan eropa bu...
03/12/2024

🌸Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan🌸

Buah bit merupakan sejenis ubi-ubian yg berwarna ungu kemerahan.
Diamerika dan eropa buah bit dikenal sebagai sayuran yg memiliki banyak manfaat.

Buah bit sendiri mengandung banyak zat antioksidan, asam folat, kalium, serat, vitamin C, magnesium, zat besi, fosfor, triptofan, caumarin, dan betasianin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Diantara manfaat buah bit bagi kesehatan yaitu:
💚Untuk pemulihan pada orang yg sedang sakit
💚Mencegah hipertensi
💚Mencegah anemia
💚Mencegah kanker
💚Mengatasi masalah BB (berat badan)
💚Meningkatkan stamina
💚Menurunkan tekanan darah tinggi
💚Mengurangi resiko serangan jantung.
Dan masih banyak lagi..





Sudah tahu belum teman - teman?Makanan sehat untuk kulit cerah, lembab bercahaya :PEPAYACampuran papaya dan jeruk nipis ...
03/12/2024

Sudah tahu belum teman - teman?

Makanan sehat untuk kulit cerah, lembab bercahaya :

PEPAYA
Campuran papaya dan jeruk nipis ternyata juga bisa membuat kulit kamu lebih putih lho. Oleskan campuran papaya dan air jeruk nipis ke seluruh tubuh, diamkan hingga mengering, lalu bilas dengan air hingga bersih.

SEMANGKA
Semangka memiliki kadar air yang sangat tinggi dan berfungsi untuk member kelembaban yang maksimal pada wajah. Buah semangka juga kaya akan vitamin yang member manfaat antioksidan untuk melindungi kulit wajah dari efek penuaan seperti garis halus dan keriput.

ALPUKAT
Kaya akan vitamin dan mineral, buah alpukat ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga membantu kamu memiliki kulit putih bersih. Buah alpukat yang sudah kamu haluskan bisa dugunakan sebagai lulur, diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air.

LEMON
Campurkan air lemon dengan madu lalu oleskan ke seluruh tubuh secara merata. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air putih. Rutin menggunakan ramuan tersebut setiap hari sebelum mandi bisa bikin kulit kamu lebih cerah dari biasanya lho.

Jangan lupa praktekin ya teman - teman 😘





Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan1. Menyegarkan Napas dan Sistem Pernapasan.2. Antioksidan untuk Perlindungan Sel.3. ...
02/12/2024

Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan

1. Menyegarkan Napas dan Sistem Pernapasan.

2. Antioksidan untuk Perlindungan Sel.

3. Menyokong Fungsi Pencernaan

4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung.

5. Antiinflamasi Alami untuk Peradangan Tubuh.

6. Mendukung Kesehatan Mata.

7. Menjaga Kesehatan Kulit dari Dalam.

8. Mengontrol Kadar Glukosa.





Tidur tepat waktu berperan penting pada kesehatan , karena pada malam hari terjadi pembersihan di hati dan pada sum sum ...
02/12/2024

Tidur tepat waktu berperan penting pada kesehatan , karena pada malam hari terjadi pembersihan di hati dan pada sum sum tulang belakang terjadi proses pembentukan sel-sel darah yang baru.

Selain itu tidur tepat waktu dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

Nafsu makan dapat di kendalikan di karenakan pada saat kita tidur karena kebutuhan energi kita menurun.

kebutuhan energi kita menurun tidur tepat waktu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga meningkatkan daya ingat.

Ingat kesehatan anda sangat berharga. Tidurlah tepat pada waktunya!





Address

Bandar
34156

Telephone

085766812134

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tips Sehat Sederhana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tips Sehat Sederhana:

Videos

Jangan Simpan Buah Ini di Kulkas ‼️ #tipssehat #Tipssehatalami #Kesehatan #Infosehat #tipssehatsederhana #Tipskeseharian #Tipskesehatan #olahragasehat #sehatitupenting #tips #tipsandtricks #lifehacks #tipssehat #infosehat #sehat #kesehatan #healthylife

#tipssehat #Tipssehatalami #Kesehatan #Infosehat #tipssehatsederhana #Tipskeseharian #Tipskesehatan #olahragasehat #sehatitupenting #tips #tipsandtricks #lifehacks #tipssehat #infosehat #sehat #kesehatan #healthylife

Kamu Wajib Makan Melon Jika... #tipssehat #Tipssehatalami #Kesehatan #Infosehat #tipssehatsederhana #Tipskeseharian #Tipskesehatan #olahragasehat #sehatitupenting #buahmelon #manfaatbuahmelom #buahajaib #melon #tips #tipsandtricks #lifehacks #tipssehat #infosehat #sehat #kesehatan #healthylife

Hati-Jati Bahaya Tidur Pakai Kipas ‼️ #tipssehat #Tipssehatalami #Kesehatan #Infosehat #tipssehatsederhana #Tipskeseharian #bahayakipas #Tipskesehatan #olahragasehat #tips #tipsandtricks #lifehacks #tipssehat #infosehat #sehat #kesehatan #healthylife

Waspadai Gejala Ini ‼️ #tipssehat #Tipssehatalami #Kesehatan #Infosehat #tipssehatsederhana #Tipskeseharian #Tipskesehatan #olahragasehat #sehatitupenting #tips #tipsandtricks #lifehacks #tipssehat #infosehat #sehat #kesehatan #healthylife

Sebelum Terlambat ‼️ Segera Cek Ke Dokter Jika Tanda Ini Muncul. #tipssehat #Tipssehatalami #Kesehatan #Infosehat #tipssehatsederhana #Tipskeseharian #Tipskesehatan #olahragasehat #sehatitupenting #tips #tipsandtricks #lifehacks #tipssehat #infosehat #sehat #kesehatan #healthylife

Genetik Yang Diturunkan Ibu Ke Anaknya ‼️ #tipssehat #Tipssehatalami #Kesehatan #Infosehat #tipssehatsederhana #Tipskeseharian #Tipskesehatan #olahragasehat #sehatitupenting #tips #tipsandtricks #lifehacks #tipssehat #infosehat #sehat #kesehatan #healthylife

8 Buah Yang Baik Dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes ‼️ #tipssehat #Tipssehatalami #Kesehatan #Infosehat #tipssehatsederhana #Tipskeseharian #Tipskesehatan #olahragasehat #sehatitupenting #buahbuahan #manfaatbuah #buahapel #jeruk #pir #jambubiji #strawberi #ceri #alpukat

Hati-Hati ‼️ Ternyata Emosi Bisa Merusak Kesehatan Organ Tubuh. #tipssehat #Tipssehatalami #Kesehatan #Infosehat #tipssehatsederhana #Tipskeseharian #Tipskesehatan #olahragasehat #sehatitupenting

7 BAHAYA Tidur Pagi Bagi Kesehatan‼️ #tipssehat #Tipssehatalami #Kesehatan #Infosehat #tipssehatsederhana #Tipskeseharian #Tipskesehatan #olahragasehat #sehatitupenting

STOP ‼️ Konsumsi Ini Jika Anak Anda Tidak Ingin Cuci Darah Diusia Muda❗️ #tipssehat #Kesehatan #Infosehat #tipssehatsederhana #Tipskeseharian #olahragasehat #sehatitupenting

Tips Sederhana Tapi Manjur ‼️ #tipssehat #Kesehatan #Infosehat #tipssehatsederhana #Tipskeseharian #kesemutan #hidungmampet #sakitkepala #sakittenggorokan

Shortcuts

Share

Category