Fitt Zóna - Pannon RTV

22/12/2024

Andrasity Marianna a legfittebb, legkarcsúbb cukrász, akit ismerünk. Nos, nem kérdés, hogy szereti az édességet, de a sütik készítésénél azokra is gondol, aki mellőzik a cukrot. A F**t zóna mai rendhagyó kiadásában egy saját receptet oszt meg a hallgatókkal.

Andrasity Marianna a legfittebb, legkarcsúbb cukrász, akit ismerünk. Nos, nem kérdés, hogy szereti az édességet, de a sütik készítésénél azokra is gondol, aki mellőzik a cukrot. A F**t zóna mai rendhagyó kiadásában egy saját receptet oszt meg a hallgatókkal.

22/12/2024

Varga Klementina valamikor nagyon szerette a hasát, meg is látszott alakján. Majd jelentkezett a F**t zóna életmódváltó műsorába és csodás fogyást produkált. Történt ez csaknem öt éve. Azóta is rendszeresen edz, tudatosan táplálkozik, és másokat is próbál erre ösztönözni. Vajon Kleminek hogyan sikerül elkerülnie az ünnepi eszem-iszomot, és ő mit fogyaszt, hogy ne legyen legkiismeret-furdalása az ünnepek után sem? Szlacki Csilla kérdezi.

Varga Klementina valamikor nagyon szerette a hasát, meg is látszott az alakján. Majd jelentkezett a F**t zóna életmódváltó műsorába, és csodás fogyást produkált. Történt ez csaknem öt éve. Azóta is rendszeresen edz, tudatosan táplálkozik, és másokat is próbál erre ösztönö...

22/12/2024

Gyömbér Harangozó Kinga táplálkozási tanácsadó is azok közé tartozik, akik ünnepek ide vagy oda nem szeret hosszú órákat a konyhában tölteni. Az egészségtudatosság, már csak a munkájából kifolyólag is fontos a számára. Vajon ők hogyan készülnek az ünnepekre kérdezte tőle Szlacki Csilla, akinek egy egyszerű, de gyomorkímélő receptet is elárult.

Gyömbér Harangozó Kinga táplálkozási tanácsadó is azok közé tartozik, akik ünnepek ide vagy oda nem szeret hosszú órákat a konyhában tölteni. Az egészségtudatosság, már csak a munkájából kifolyólag is fontos a számára. Vajon ők hogyan készülnek az ünnepekre kérdezte t....

22/12/2024

Ő maga jógaoktató, a férje fut, a lányaik balettoznak. Sportos életet él a család. Egészséges életszemlélet jellemzi Dujmovicsékat. Küszöbön az ünnepek. Ők vajon hogyan ünnepelnek, milyen menü kerül a karácsonyi asztalra? Dujmovics Marika jógaoktató elmeséli.

Ő maga jógaoktató, a férje fut, a lányaik balettoznak. Sportos életet él a család. Egészséges életszemlélet jellemzi Dujmovicsékat. Küszöbön az ünnepek. Ők vajon hogyan ünnepelnek, milyen menü kerül a karácsonyi asztalra? Dujmovics Marika jógaoktató elmeséli.

22/12/2024

Hétvégi motiváló üzenetünk, ami talán jó útravaló lehet a küszöbön álló következő évre.

19/10/2024

A rendszeres sport egy idő után beépül a mindennapjainkba, mert rájövünk, hogy az egészséges életmód egyik alappillére. A mai rohanó világban azonban nehéz okos időbeosztást kialakítani úgy, hogy közben minden téren maximális legyen a teljesítményünk, hisz mindenki erre törekszik. A Pannon RTV egyik munkatársa Payeta Maurice évek óta kezdi mozgással a napjait, amikor ő kezdi az edzéseket más akkor fordul a másik felére a pihe-puha ágyában. Hogy mi motiválja a többi között ez is kiderül. Szlacki Csillának mesél.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-payeta-maurice-pannon-rtv/

19/10/2024

Húzd ki magad, ülj egyenesen, ne görnyedj a gép előtt... Nyilván hallottuk ezeket a mondatokat szüleinktől, tanárainktól, akik nem véletlenül mondogatták nekünk korábban. A helyes testtartás bizony fontos dolog, nemcsak azért, mert esztétikus, hanem mert a rossz testtartás hosszútávon egy csomó nemkívánatos problémát okozhat, mint amilyen a fejfájás, rossz keringés, gerinc- és mozgásszervi problémák, hátfájás, és még sorolhatnánk. Gyarmati Edina, gyógytornásszal Szlacki Csilla beszélget.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-gyarmati-edina-gy%C3%B3gytorn%C3%A1sz/

19/10/2024

A kitartáshoz is erő kell, de csak akkor lesz eredménye a fáradozásainknak, ha haladunk a megkezdett úton még akkor is, ha nem mindig látjuk tisztán a célt.

12/10/2024

Manapsàg egyre divatosabbak a különböző tanfolyamok, amik által szakképesítést szerezhetünk legyen az masszázs vagy táplálkozási tanàcsadás. Hogy hogyan néznek ki ezek a tanfolyamok és milyenek a képzések az az alábbi beszélgetésből kiderül. Szlacki Csilla a mikrofonnàl

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-feitser-gerg%C5%91/

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-feitser-gerg%C5%91-2/

12/10/2024

Mindannyian félünk a kudarcoktól, és mindenki szeretné azokat elkerülni. Ezért haladni kell előre, bátran, okosan.

05/10/2024

A CrossFit egy kombinált edzés forma amellyel látványos eredményeket tudunk elérni. Egy-egy gyakorlat csodát tehet a fizikumunkkal, de nem árt ha első probàlkozásra kikérjük egy edző véleményét. Szlacki Csilla Makai Attila személyi edzővel beszélget.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-makai-attila-szem%C3%A9lyi-edz%C5%91-crossfit/

05/10/2024

A Rhythmical táncklubot 2002-ben alapította Varga Zsuzsanna azzal a céllal, hogy összefogja a fiatalokat és egy kiamgasló kikapcsolódási lehetőséget nyújtson. De vajon milyen a tánc, ha mint sportot közelitjük meg? Többek között ez is kiderül a közetkező interjúból, amit Szlacki Csila készített.

https://www.mixcloud.com/upload/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-varga-zsuzsanna-t%C3%A1ncoktat%C3%B3-koreogr%C3%A1fus/complete/

05/10/2024

Az őszi hónapokban különösen fontos a megfelelő táplálkozás, a vitaminbevitel, a fertőzésekkel szembeni védekezés, ezért már időben fel kell készitenünk ellenálóképességünket. Hogy mely vitaminok a szükségesek, és mi a teendő ha már lebetegedtünk azt Szlacki Csilla deriti ki a következő interjúban.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-gy%C3%B6mb%C3%A9r-harangoz%C3%B3-kinga-t%C3%A1pl%C3%A1lkoz%C3%A1si-tan%C3%A1csad%C3%B3/

05/10/2024

Sokszor érezzük, hogy nem vagyunk elég motiváltak ahhoz, hogy előre lépjünk, hogy változtassunk, elhagyjuk a konfortzónánkat, pedig egy jól megfontolt lépést, akár az életünket is megváltoztathatja.

21/09/2024

Pillanatképek a mai élő adásból.
🥳🎂💪

17/09/2024

Van már szombatra programod? Na ugye, hogy van! 🥰

5️⃣ éves a F**t zóna, a Pannon rádió életmód magazinja!
Ünnepeld velünk a születésnapot élőben! 🥳

01/06/2024