Fitt Zóna - Pannon RTV

Kezdőlap
Magyarország
Gyula
Fitt Zóna - Pannon RTV

F**t Zóna a Pannon RTV életmódmagazinja. A műsorban az egészséges életvitel mellett a szabadidős sportokat népszerűsítjük.
(11)

Emellett szakértőink táplálkozási tanácsai és edzésprogramjai is figyelemmel követhetők.

01/06/2024

27/04/2024

Egy kerékpártúra a sport szerelmeseinek. Még lehet jelentkezni!

27/04/2024

A szép idő beköszöntével elővesszük kerékpárjainkat, és jókedvvel vágunk neki a kikapcsolódásnak, egy tökéletes, kalandos bringaturának. De mire figyeljünk oda indulás előtt és milyen felszerelést vigyünk magunkkal ha hosszabb utakra tervezünk? Szlacki Csilla Szalma Róberttel beszélget.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-szalma-r%C3%B3bert-ker%C3%A9kp%C3%A1ros-01/

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-szalma-r%C3%B3bert-ker%C3%A9kp%C3%A1ros-02/

27/04/2024

Péter Víg Barbara is indulója az idei Vajdasági Vágtának. A kishuszár futamban versenyzett évekig, és dobogóra is felállhatott, sőt Budapesten a Hősök terén a Nemzeti Vágtán is lovagolhatott. Idén már nem kihuszár, a felnőtt lovasok között méretteti meg magát Titán hátán. Reméljük jól sikerül a bemutatkozása.

Péter Víg Barbara is indulója az idei Vajdasági Vágtának. A kishuszár futamban versenyzett évekig, és dobogóra is felállhatott, sőt Budapesten a Hősök terén, a Nemzeti Vágtán is lovagolhatott. Idén már nem kihuszár, a felnőtt lovasok között méretteti meg magát Titán hátán...

27/04/2024

Gyermekkora óta lovagol. Számára a szabadságot jelenti ez a sport. Egyre több hölgy is lóhátra pattan, és szinte mindenki azt vallja, hogy kevés olyan sport léztezik, amelyben ennyire egymásra tudnak hangolódik a sporttársak, mint ló és lovasa. Homolya Ivett-tel az idei Vajdasági Vágta egyik indulójával beszélgetünk.

20/04/2024

A láb mindig kéznél van szoktuk mondani, ha egy egszerű és hatékony sportot keresünk, amennyiben fogyni szeretnénk vagy csak az állóképességünkön javítani. Nem késő még bizonyos kor után sem elkezdeni futni, sportolni, sőt! Kitartással és okos edzésmunkával fantasztikus eredmények érhetőek el, amelyekre mi magunk, de a környezetünk is büszke lehet. Jó példa erre Ágoston Natália amatőr futó, akivel Kókai Mónika beszélget.

20/04/2024

A dietetikus feladata egyrészt az egészséges emberek számára az egészségük megőrzése érdekében, másrészt pedig egy fennálló kóros állapot miatt szükséges egyénre szabott táplálkozási és életmód tanácsadás, amely megfelel a páciens adottságainak, lehetőségeinek, céljainak. Szlacki Csilla a mikrofonnál.

20/04/2024

Az illóolajok jó kedvre derítenek, megszüntetik a stresszt, szépítenek és fiatalítanak. De a módszer hívei vallják azt is, hogy az illóolajok nem csak pszichésen, de fizikailag is hatnak. Segítenek enyhíteni bizonyos panaszokat az immun-, a keringési, és az idegrendszer stimulálásával. Szlacki Csilla és Annus Beatrix a mikrofonnál.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-annus-beatrix-illoolajok-01/

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-annus-beatrix-illoolajok-02/

13/04/2024

A rossz testtartásnak és tevékenységeknek köszönhetően testünk tartóoszlopa, a gerinc deformálódik, és ilyenkor mindenféle egészségügyi problémák jelentkezhetnek. Így soha nem szabad lebecsülni a helyes testtartás fontosságát. Az egészséges hát megőrzése érdekében nélkülözhetetlen, hogy jó szokásaink legyenek, és végezzünk célzott tornagyakorlatokat. Miként óvhatjuk meg gerincoszlopunkat? Erről beszélgetünk Csajkás Kovács Szuzanna, okleveles gyógytornásszal.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-csajk%C3%A1s-kov%C3%A1cs-szuzana-gerinctorna-01/

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-csajk%C3%A1s-kov%C3%A1cs-szuzanna-gerinctorna-02/

13/04/2024

A funkcionális edzés arra koncentrál, hogy az elérendő célt szem előtt tartva az egész testünket átmozgassa, a helyes gyakorlatok legalább annyira fontosak, mint az ismétlések száma. Milyen előnyei vannak ennek az edzésnek? Szlacki Csilla Körmendi Róberttel beszélget, aki már több éve űzi ezt a sportot.

06/04/2024

Több mozgásformát járunk körbe a következő percekben. A Budapesten élő Palusek Erik ugyanis több sportot is szívesen űz és ezekről örömmel mesél is. Erik fut, kerékpározik és az edzőtermet is szívesen látogatja. Szlacki Csilla beszélget vele.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-palusek-erik-01/

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-palusek-erik-02/

26/03/2024

Lassan kerülnek le rólunk a vastagabb téli ruhák. Aki a tél folyamán összeszedett némi súlyfelesleget ne essen pánikba, mert a strandszezonig az még ledolgozható, de a nagyobb súlyfeleslegből is szépen le lehet adni. Barna Boglárka csoportos edző ad néhány hasznos tanácsot.

26/03/2024

A görkorcsolya hatása több mindenben tetten érhető. Elsősorban nagyszerű időtöltés, jó móka és a görkorcsolyázás mindemellett még egészséges is. Kollégánk Sánta Zoltán is hódol e remek sportnak. Számára miért vonzó a görkorizás elmeséli Szlacki Csillának.

25/03/2024

Az íjászat egy olyan sport, amelyet bárki bármikor elkezdhet akár sportot, hobbit vagy kikapcsolódást keres. De milyen fajtái vannak az íjászatnak és mennyire számítanak összetettnek a versenyek? Szlacki Csilla beszélget Pataki Zoltán íjásszal.

25/03/2024

Három tó körül vezetett a túraútvonal a terepfutó- és gyaloglóversenyen. A túratávok a Ludasi-tó, a Vér-tó és a Palicsi-tó körül vezettek. 2012-ben került első alkalommal megrendezésre a Vajdasági terepfutó- és gyaloglóverseny, amelyet negyedik éve Szerbia szintű versenyként is számon tartanak.

16/03/2024

Nem akarsz, vagy éppenséggel bizonyos testi panaszok miatt nem tudsz eljárni, futni, kerékpározni, vagy aerobicozni? Nem neked találták ki az „ugra-bugrálós” edzéseket? Akkor azt javasoljuk, hogy olyan sportot válassz, ami nem terheli meg a szervezetedet. Létezik egy kiváló mozgásforma, ami kortól, nemtől és edzettségi állapottól függetlenül, bárki számára elvégezhető. Ez pedig nem más, mint a pilates. A pilatesnek van egy újabb mostanában felkapott változata a fal pilates. Simonfi Ági pilates mesteredzőt Kókai Mónika kérdezi.

16/03/2024

A sziklamászás tökéletes teljes testre ható gyakorlat, minden izomcsoportot átmozgat, megedzi a felsőtestet a gerinc mentén, nem beszélve a lábakról, szellemi és testi odafigyelést igényel. De hogyan zajlik egy sziklamászó edzése, és hogyan növeli a kitartásást edzés közben az a következő beszélgetésből kiderül. Szlacki Csilla a mikrofonnál.

16/03/2024

A tánc kezdetektől fogva kultúrának részét képezi, ugyanakkor egyre kevesebb időt fordítunk rá. Sokan úgy tartják, hogy a tánc rabul ejti az ember lelkét és testét. S ha ez így van, a salsára hatványozottan igaz. Szlacki Csilla Stevanovic Daniela táncoktatóval beszélget.

16/03/2024

A tavaszi fáradtságot nem betegségnek, hanem egy fizikai és pszichés tünetekkel járó, ideiglenes állapotnak tartják, nem egy mítosz, hanem tudományosan bizonyított adaptív rendellenesség, amit komolyan kell venni. Hogyan tudjuk egyszerűen leküzdeni a tavaszi fáradtságot? Szlacki Csilla Berta Berényi Tímea dietetikussal beszélget.

16/03/2024

Vajon milyen változások történnek, ha valaki fiatalon kezd bele az edzésbe? Lehet-e hobbi szinten edzeni, és ha igen, mégis mire figyeljünk oda? Szlacki Csilla interjúja

02/03/2024

A holisztikus táplálkozás lényege, hogy tápláló ételeket azok legtermészetesebb állapotában fogyasszuk az egészségünk és jólétünk érdekében. De mit is takar konkrétan a holisztikus életmód, milyen területeken tud változást nyújtani? Szlacki Csilla járt utána a témának.

02/03/2024

Az életmódváltás első és legfontosabb jellemzője, hogy apró lépésekben kell történnie. Az ideális személyre szabott étrend mellet a megfelelő fizikai aktivitást is ki kell választatnunk, A témával kapcsolatban Szlacki Csilla kérdezte Palatinusz Lászlót, akinek sikerült az életmódváltás.

Cím

Ago Mamužić 11
Gyula

Weboldal

http://www.pannonrtv.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fitt Zóna - Pannon RTV új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Fitt Zóna - Pannon RTV számára:

Videók

A yugorun alkalmazást Dujmović Viktor egy videón is bemutatja nektek.

Illés Hajnalka, a zsinagóga alapítvány koordinátora egészségügyi okok miatt döntött az életmódváltás mellett. Ennek már csaknem 4 hónapja. Hogy azóta miként alakult az élete, sikerült-e zökkenőmentesen az átállás egy séta közben elmeséli.

Faragó Klaudia életmódváltáson esett át. Rájött, hogy a sportos életmód nem csak alakjának, de egészségének is jót tesz. Azóta próbál másoknak is segíteni, a többi között úgy, hogy maga is csoportos edzéseket tart. A napokban azonban ünnepelt, méltó módon tortával. Csapattársaival megünnepelték, hogy már két éve edzenek együtt.

Három tó körül vezetett a túraútvonal a ludasi terepfutó- és gyaloglóversenyen. Több mint 500 résztvevő vágott neki a négy táv egyikének. A túratávok a Ludasi-tó, a Vér-tó és a Palicsi-tó körül vezettek.

A rendszeres sport még mindig megosztó téma a szülők körében. Sokan féltik gyermeküket, esetleg a kudarcoktól szeretnék megkímélni, sok esetben azonban csak nem találják a megfelelő sportot, vagy a gyermeknek nincs kedve, motivációja, esetleg kitartása rendszeresen járni valamire. A szabadkai Active Kids Sportegyesület egyik edzésén jártunk, ahol új teremben és számos újdonsággal fogadtak bennünket, és biztos, hogy a riportot látva kedvet kapnak a legkisebbek a sporthoz.

Tovább él felhívásunk, amelyben olyanok jelentkezésére számítunk, akik szeretnének életmódot váltani vagy már belevágtak az életmódváltásba, és szívesen vennék szakértőink segítségét. Felhívásunkkal a F**t Zóna egyik tanácsadójával Gyömbér Harangozó Kingával a Pannon Televizió Közügyek című műsorában is szerepeltünk.

F**t zóna - Pósz Andrea világbajnok testépítő

Pósz Andrea mindössze néhány éve foglalkozik testépítéssel, de ez a néhány év elég volt számára, hogy a csúcsra érjen.

A szabadkai Trón futóklub a futás népszerűsítését tűzte ki célul sok évvel ezelőtt. Nem eredménytelenül, hiszen egyre többen kezdenek el foglalkozni ezzel a számos pozitív hatással bíró sporttal. A Trónosok január 19-én ünnepelték szokásos csütörtöki rövid futóedésük 600-ik alkalmát. Tehát a csapat esőben sárban, hóban, szélben, napsütésben 600. hete gyűjtötte össze a futóbarátokat, akik lefutották a 6 kilométeres távot.

Calbert Anita - F**t Zóna

Calbert Anita valamikor a futás szerelmese volt, mostanra pedig az edzőterem lett második otthona. Ott nem csak magát edzi, de szívesen segít másoknak is a fogyásban, a testépítésben vagy csak egyszerűen az állóképesség megszerzésében.

Herbut Elvira - F**t Zóna

Dr. Herbut Elvira lett 2019-ben az év határon túli háziorvosa. Nem sokkal később hobbi szinten elkezdett testépítéssel foglalkozni. Ezt olyan szinten műveli, hogy mára már versenyeken is megméretteti magát, nem kevés sikerrel.

Gymstick - F**t Zóna

Amikor azt gondolnánk, hogy minden mozgásformát ismerünk, mindig lesz egy újabb, amivel kiválóan át lehet mozgatni minden izmunkat.

Szelíd - F**t Zóna

Aki még nem látta a Szelíd című magyar filmet az feltétlenül nézze meg. Egy nem mindennapi alkotásról van szó. A főszereplők amatőr színészek. A hölgy egy világbajnok testépítő, egy izmos, de szelíd csupa szív teremtés.

F**t Zóna - Szalma Andrea

Az Aka Fight Fitness töretlen népszerűségnek örvend. Sokan művelik ezt a mozgásformát. Vannak olyanok is, akik annyira megszerették, hogy hivatásukká is választották az Akát. Ezek közé tartozik Szalma Andrea, aki Palicson tart csoportos edzéseket hetente háromszor. Hallgassátok meg, hogy minek a hatására és mikor kezdett el sportolni.

F**t Zóna - Faggyas Andrea

Továbbra is él felhívásunk, amelyben olyan hősöket keresünk, akiknek sikerült életmódot váltaniuk. Segítünk azzal, hogy bemutatjuk a jó példát, amit követni lehet. Felhívásunkra jelentkezett Faggyas Andrea, aki már boldog új életével.Andreával Guba Éva beszélgetett

Pálfi Krisztián és Harmat Szebasztián többször szerepelt már a F**t Zónában, a srácokat a F**t percekből is ismerhetitek, hiszen jó kis edzéseket szoktak nektek összeállítani. Néhány napja egy száz napos kihivást jelentettek be a F**t Zóna facebookos oldalán.

Faragó Klaudia valamikor túlsúlyos volt. Azután elérkezett az a pillanat az életébe, amikor megelégelte azt, amit lát a tükörben, és változtatott. Nem úgy, ahogy az kellene, de sikerült lefogynia, majd ismét visszahízott. Nála is jelentkezett a tipikus jojó effektus. Mára azonban mindez csak egy kellemetlen emlék a számára. Az, amit most már a tükörben lát örömmel tölti el.

F**t Zóna - Kucora Csilla

Van aki a sportal már gyermekkorában megismerkedik, és az egész életében fontos szerepet tölt be. Ilyen Kucora Csilla, edző.

F**t Zóna - Burány Mária Terézia

Burány Mária Terézia a zentai UltRAn futóklub elnöke. Egy aranyos csöppség anyukája, aki állapotosan sem hanyagolta a sportot. Most kisfia mellett is hódol kedvenc szabadidős tevékenységének, a futásnak

Pálfi Krisztián és Harmat Szebasztián személyi edzőket jól ismerhetitek a F**t Percekből. Egy kihívást kezdtek hétfőn, szeptember 26-án. Ezzel is céljuk a mozgás népszerűsítése. Kövessétek példájukat! Krisztiánnak pedig szívből gratulálunk a házasélet megkezdéséhez! 💏🥳