Wellandfit

Tested-lelked mentora. Tudj meg mindent az egészséges életmódról! Érezd jól magad a bőrödben, mozogj, táplálkozz egészségesen, szépülj, utazz, szeretkezz!

04/01/2026

A téli hónapokban a megfázás és az influenza gyakori vendég. Hogyan erősítheted meg az immunrendszered természetes módon? Íme a legjobb tippek!

A hideg időszakban a szervezetünk fokozottan ki van téve a vírusoknak és baktériumoknak. Az immunrendszerünk ilyenkor keményen dolgozik, hogy megvédjen minket, de ehhez támogatásra van szüksége. Miért

04/01/2026

A téli reggelek gyakran lassan indulnak, pedig a megfelelő reggeli nemcsak energiát ad, hanem a hangulatodat is javítja. Mutatjuk, hogyan készíts tápláló, gyors és finom reggelit!

A hideg hónapokban a szervezetünk több energiát igényel, hiszen nemcsak a napi feladatokat kell ellátni, hanem a testünknek a hőmérséklet-különbséggel is meg kell küzdenie. Ezért különösen fontos,

03/01/2026

Egy egyszerű szokás, ami felpörgeti az anyagcserét, támogatja az immunrendszert és még a bőrödnek is jót tesz. Fedezd fel a citromos víz erejét!

A reggeli rutinunk meghatározza az egész napunkat. Sokan kávéval indítanak, de van egy sokkal egészségesebb alternatíva: a citromos víz. Ez az egyszerű ital nem csodaszer, de számos előnnyel jár, ha

03/01/2026

A folyamatos koncentráció fárasztja az agyat és a testet. A mikroszünetek nem luxus, hanem szükséglet – és a produktivitás kulcsa.

A modern munka világa tele van kihívásokkal: határidők, online meetingek, folyamatos multitasking. Nem csoda, hogy sokan délutánra kimerülnek. A megoldás nem feltétlenül a hosszú pihenő, hanem a

02/01/2026

Ha nincs időd edzőterembe járni, van egy mozgásforma, ami otthon is elvégezhető, és szinte minden izmot megmozgat. Ráadásul nem kell hozzá semmi extra!

Az új év sokak számára a változás időszaka, és a mozgás az egyik leggyakoribb fogadalom. De mi van, ha nincs időd edzőterembe járni? A megoldás egyszerű: saját testsúlyos edzés. Ez a módszer nem új,

02/01/2026

Meglepő, de igaz: bizonyos esetekben egy hamburger kevesebb kárt okoz, mint egy látszólag ártatlan gyümölcs. Most eláruljuk, melyik gyümölcsről van szó és miért!

Az egészséges táplálkozás alapvető célja, hogy a szervezetünk megkapja a szükséges tápanyagokat, miközben minimalizáljuk a káros hatásokat. A gyümölcsök régóta az egészség szimbólumai, de nem minden

02/01/2026

Három csillagjegy számára 2025 januárja igazi áttörést hoz: új lehetőségek, sikerek és váratlan fordulatok várnak rájuk. Nézd meg, köztük vagy-e!

Az új év mindig új energiákat hoz, de 2025 januárja különösen kedvező lesz három csillagjegy számára. Ők azok, akiknek a hónap nemcsak lendületet, hanem valódi áttörést hozhat. Kos (március 21 –

01/01/2026

Az újévi fogadalmak minden évben felbukkannak, de van néhány kényes téma, amiről ritkán esik szó. Most lerántjuk a leplet a tabukról!

Január elsején sokan tele vagyunk lelkesedéssel: "Idén lefogyok", "Többet sportolok", "Kevesebbet stresszelek". De mi van a háttérben? Az újévi fogadalmaknak vannak olyan

01/01/2026

Az új év nemcsak új lehetőségeket hoz, hanem pénzügyi sikereket is. Három csillagjegy különösen szerencsés lesz januárban – nézd meg, köztük vagy-e!

Az év első hónapja sokak számára a tervezés időszaka, de van három jegy, amelynek nemcsak tervei, hanem konkrét pénzügyi sikerei is lesznek. A Bak számára január a kemény munka gyümölcsét hozza.

31/12/2025

A jóga a testi-lelki harmónia szimbóluma, de vajon mindenki számára tökéletes? Megmutatjuk, milyen előnyökkel és kockázatokkal járhat.

A jóga világszerte népszerű, hiszen javítja a hajlékonyságot, csökkenti a stresszt és segíti a koncentrációt. De mint minden mozgásforma, nem mentes a kockázatoktól. Pozitívumok: Fokozza a

31/12/2025

A zsírt sokáig démonizálták, pedig a szervezetünknek szüksége van rá. Megmutatjuk, miért nem kell félned tőle, és hogyan választhatod a jótékony formáit.

Évtizedeken át a "zsírmentes" volt a kulcsszó a diétákban. Ma már tudjuk, hogy a zsír nem ellenség, sőt, nélkülözhetetlen. Miért fontos? A zsír energiát ad, segíti a vitaminok felszívódását

31/12/2025

Nem mindenki reagál ugyanúgy a stresszre és az étkezési szokásokra. Van három csillagjegy, amely különösen hajlamos a súlygyarapodásra – és nem csak a genetika miatt.

Az asztrológia szerint a személyiségünk és szokásaink összefüggnek a csillagjegyünkkel. Bár az elhízás nem kizárólag horoszkóp kérdése, bizonyos jegyeknél megfigyelhető nagyobb hajlam. Bika: A Bika

Cím

Montevideo Utca 9
Budapest
1037

Weboldal

http://www.wellandfit.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Wellandfit új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Wellandfit számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Média Cég tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Média- és hírszolgáltató

Well&fit

Well&fit magazin&online Tested-lelked mentora Új név, még több inspiráció! A Wellness magazint mostantól keresd Well&fit néven az újságárusoknál, vagy kattints a wellandfit.hu-ra!