Torpedo Trend

Torpedo Trend Mentalno zdravlje podrazumijeva doživljavanje osjećaja mira, zadovoljstva i sreće te općenito odvajanje vremena za sebe.

Biti FIT znači da smo u formi, da redovito vježbamo i održavamo zdravu tjelesnu težinu, ali nipošto ne smijemo izostaviti mentalno zdravlje odnosno blagostanje te pravilnu ishranu. Ono što u najvećoj mjeri pozitivno utječe na raspoloženje i razinu energije tijekom dana su tjelesna aktivnost, adekvatna prehrana, boravak u prirodi, čitanje knjige, sporiji tempo u danu, putovanja, gledanje filmova i

serija te druženje s bliskim osobama. Iako se kaže da nije važno što je na stolu već tko je za stolom - fini zalogaj nas uvijek veseli, pogotovo kada je u dobrom društvu.

Trening s mini gumom ‼️Fit by Elma
26/05/2024

Trening s mini gumom ‼️
Fit by Elma

Naša trenerica Elma Rekić nas uvodi u svijet vježbi s gumom. Mali komad gume koji možemo uvijek lako imati uz sebe može nam poslužiti za razgibati cijelo tijelo.

Vježbe koje će nam pomoći da učvrstimo muskulaturu nogu, trupa i stražnjice!Fit by Elma
19/04/2024

Vježbe koje će nam pomoći da učvrstimo muskulaturu nogu, trupa i stražnjice!
Fit by Elma

Vježbe za noge i stražnjicu nisu lagane ali su učinkovite.

Današnji gastro gost donosi dva super (brza) recepta za nenajavljene goste!
03/04/2024

Današnji gastro gost donosi dva super (brza) recepta za nenajavljene goste!

Zoran Delić je majstor kuhar, predavač, gastronom, promotor kulinarstva, majstor kuhinje Healthy Meal Standard Akademije...

Bilo koji oblik razgibavanja vrlo je važan za naše tijelo, bilo kao uvod u aktivan radni dan ili kao priprema tijela za ...
02/04/2024

Bilo koji oblik razgibavanja vrlo je važan za naše tijelo, bilo kao uvod u aktivan radni dan ili kao priprema tijela za teži trening.

Fit by Elma

Bilo koji oblik razgibavanja je vrlo važan za naše tijelo bilo kao uvod u aktivan radni dan ili koa priprema tijela za teži trening.

Gastro gost! Mali atelje TT Ako ne volite pincu, možda je kruh iz padele dobra ideja!
29/03/2024

Gastro gost! Mali atelje TT
Ako ne volite pincu, možda je kruh iz padele dobra ideja!

Glas zaljeva. Vijesti - grad Rijeka i okolica. Novosti, aktualne teme, izvještaji, kvalitetne informacije i vrhunski autori, fotogalerije i multimedijalni sadržaj - sve na jednom mjestu!

Što nam prazni dnevnu bateriju?Iznenađuje li vas ovakav odgovor?
28/03/2024

Što nam prazni dnevnu bateriju?
Iznenađuje li vas ovakav odgovor?

U trećem anketnom pitanju zadatak je bio navesti aktivnosti koje prazne vašu dnevnu bateriju. U anketi je sudjelovao 31 ispitanik, a prema kvalitativnoj analizi zabilježena su ukupno 72 odgovora.

Vrijeme je za malo drugačiji trening! 📣Koje su prednosti?! 👇Fit by Elma
22/03/2024

Vrijeme je za malo drugačiji trening! 📣
Koje su prednosti?! 👇

Fit by Elma

Vrijeme je za malo drugačiji trening po protokolu koji se zove TABATA.

GASTRO GOST Damjan MiletićKad ste npr. zadnji put pojeli šato?! Fin, ukusan, brz, kalorijski bogat mali obrok....pogotov...
22/03/2024

GASTRO GOST Damjan Miletić

Kad ste npr. zadnji put pojeli šato?! Fin, ukusan, brz, kalorijski bogat mali obrok....pogotovo za žene koje su tek donijele na svijet malo ljudsko biće. E za njih u šato malo crnog vina. Milina!!!

Iz razgovora s Damjanom saznajte kako je "švedski stol" srozao ulogu konobara, čemu pridonese gastro emisije i rubrike te zašto su kapuz i fažol, pašta fažol, gulaš s palentun, palenta konpirica, gromiški sir, frigani minćoni i salata od mrkača važni za našu gastro destinaciju.

Što vama puni dnevnu bateriju? 🔋A što vam je prazni? 🪫 😅
18/03/2024

Što vama puni dnevnu bateriju? 🔋
A što vam je prazni? 🪫 😅

U drugom anketnom pitanju zadatak je bio navesti aktivnosti koje podižu vaše raspoloženje i pune dnevnu bateriju čineći vas odmornijima i zadovoljnijima. U anketi je sudjelovao ukupno 31 ispitanik, a prema kvalitativnoj analizi zabilježen je ukupno 101 odgovor. Prema dobivenim rezultatima ono ...

Odlična priprema za dan pun obaveza!Fit by ElmaKalimybrand
14/03/2024

Odlična priprema za dan pun obaveza!
Fit by Elma
Kalimybrand

Za svaki kvalitetan trening treba tijelo pripremiti. Ukoliko nemamo vremena za trening onda nam i samo razgibavanje i istezanje može biti odlična priprema za dan.

Većina ispitanih sudionika pod izrazom 'mentalno zdravlje' podrazumijeva doživljavanje osjećaja mira, zadovoljstva i sre...
14/03/2024

Većina ispitanih sudionika pod izrazom 'mentalno zdravlje' podrazumijeva doživljavanje osjećaja mira, zadovoljstva i sreće te općenito odvajanje vremena za sebe.

Većina ispitanih sudionika pod izrazom 'mentalno zdravlje' podrazumijeva doživljavanje osjećaja mira, zadovoljstva i sreće te općenito odvajanje vremena za sebe

Gastro gost! Jadranka Andric Jeste li probali goranske snježne grudice? 🍊
13/03/2024

Gastro gost! Jadranka Andric
Jeste li probali goranske snježne grudice? 🍊

Današnja gastro gošća je Jadranka Andrić, predsjednica Društva za očuvanje i razvoj naselja Mrzla Vodica i članica Izvršnog odbora Društva Gorana Rijeka.

Gastro gost Leo Rumora 🥁Tajna današnjeg recepta: "da se ne zezamo s fažolom, uzmite onaj iz kantice"! 🤣Zezati se s fažol...
06/03/2024

Gastro gost Leo Rumora 🥁

Tajna današnjeg recepta: "da se ne zezamo s fažolom, uzmite onaj iz kantice"! 🤣
Zezati se s fažolom = namočiti preko noći! 😁

S Leom Rumorom razgovarali smo o njegovoj glazbenoj karijeri od kultnih Ogledala do bubnjara u sastavu Nene Belana, Fiumensima. Ne kuha često, glavni kuhar u familiji je njegova supruga Dijana, ali kad skuha onda je to gravče na tavče.

Gastro gost Ingrid Periša prekratak dan
29/02/2024

Gastro gost Ingrid Periša

prekratak dan

Današnja gastro gošća je Ingrid Periša, grafička dizajnerica i osnivačica gastro bloga Prekratak dan ispričala nam je kako je pokrenula portal prije 12 godina i što je najvažnije kako uspjeva utrpati sve obaveze, aktivnosti i posao u prekratak dan

Katalonski recept na hrvatski način
24/02/2024

Katalonski recept na hrvatski način

Slanutak i bakalar su protagonisti.

Gastro gost Elma RekićFit by Elma Kalimybrand
21/02/2024

Gastro gost Elma Rekić

Fit by Elma
Kalimybrand

Današnja gastro gošća je Elma Rekić, vlasnica fitness studia Fit by Elma i modnog brenda Kalimybrand.

Gastro gost Afrodita Spina Vendorama delikatese
18/02/2024

Gastro gost Afrodita Spina

Vendorama delikatese

Današnja gastro gošća je Afrodita Spina, vlasnica Vendorama delikatese, trgovine s talijanskim autohtonim proizvodima i namirnicama, koja se nalazi u centru Rijeke.

Ispunite kratku anketu koja se nalazi u tekstu jer nas zanima Vaše iskustvo!
17/02/2024

Ispunite kratku anketu koja se nalazi u tekstu jer nas zanima Vaše iskustvo!

Psihologinja Sara Jurdana predlaže aktivnosti koje možete uvesti u dnevnu rutinu u cilju održavanja i jačanja mentalnog zdravlja. Podijelite s nama što činite kako biste bili FIT mentalno.

Address

Rijeka
51000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Torpedo Trend posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Torpedo Trend:

Shortcuts

Share

Category