Jelenin kutak o dojenju

04/02/2024

Uvijek topla i podržavajuća atmosfera na radionici o dojenju u Yoga Zanshin P**a
Sretna nakon druženja sa prekrasnom i znatiželjnom grupom trudnica i majki

Radionica dojenja sa Jelena Cvek Terlević

19/03/2023

Što je dojenje na zahtjev?

To je dojenje koje uvijek odgovara na bebine potrebe tj. pokazatelje gladi (nemir, traženje dojke glavicom, otvaranje usta, stavljanje ručice u usta i sisanje, plakanje) tijekom svih 24 sata u danu. To također znači da ne ograničavamo niti učestalost podoja niti njihovo trajanje. Kada odgovaramo na bebine zahtjeve za dojenjem - posljedično će i proizvedena količina mlijeka biti upravo ona koja bebi odgovara

11/03/2023

Beba možda još ne može govoriti, ali je njezin neverbalni rječnik izuzetno bogat i suptilan, mi ga samo trebamo osluškivati 🧡

Svi smo čuli da treba “dojiti na zahtjev”, ali kako to u stvari beba zahtjeva podoj?

Mnogi će odgovoriti “pa plakanjem”, ali plakanje je ustvari vrlo kasni pokazatelj gladi kada beba već osjeća stres. U toj fazi uznemirenosti teško će prihvatiti dojku, a možda čak neće niti primijetiti da je ponuđena! Velika je vjerojatnost da nam je svoju potrebu za dojenjem već pokušala priopćiti finijim znakovima koje bi mogli usporediti sa šap**anjem i pričanjem (navedeni u sličicama).

Više je razloga zašto je važno odgovarati već na bebine rane znakove gladi:

💡podoji su tada češći što pozitivno utječe i na proizvodnju mlijeka i na bebin prirast težine

💡beba mirnije i strpljivije doji što znači da ćemo lakše postići pravilan duboki prihvat te podoj neće biti bolan, a beba će dobiti više mlijeka

💡mirniji podoj znači i manje progutanog zraka i manje opterećenje na želučić

💡mirnija će biti i mama (jer bebin plač i stres uzrokuju i stres i napetost kod mame - što može usporiti otpuštanje oksitocina, a s time i otpuštanje mlijeka)

💡potičemo razumijevanje i zbližavanje sa bebom. Beba se osjeća sigurno jer zna da ju razumijemo

Kakve su vaše bebice? Pričaju li vam nježno ili odmah počinju zahtjevati?

*Neke su bebe odlični spavači te će se možda probuditi već jaako gladne i krenuti sa plakanjem. Tada bebu treba smiriti, npr. ljuljanjem i kada se malo primiri staviti na dojku.

*S druge strane neke će bebe, naročito u prvim danima, biti uspavane i neće same dovoljno često tražiti podoj. Tada treba paziti da minimalni broj podoja u danu bude 8 - 10 te bebu probuditi po potrebi. Ukoliko je nakon prvog mjeseca života prirast stabilan, sa buđenjima se može prestati.

29/01/2023

Velika usađena dvojba ljudskih sisavaca -
🌱Hoće li biti dovoljno mlijeka?
🌱Hoće li mlijeko doći na vrijeme?

Hoće. Jer tako smo stvorene 🧡

Dojke se razvijaju i pripremaju na svoju funkciju još od trenutka kada smo mi bile tek embrij, ostvarujući veliki skok u razvoju tokom puberteta i zatim kroz trudnoću.

Tako da, kada se javlja pitanje - kako se pripremati za dojenje - divno je znati da neophodnu fizičku pripremu odrađuje savršeno naše tijelo samo (osim u zaista minimalnom broju medicinskih dijagnoza). Tijekom trudnoće moguće je primijetiti osjetljivost dojki, promjenu veličine, promjenu u boji ar**le, ponekada i kapljicu mlijeka… sve su to znakovi promjena koje se dešavaju.

Priprema kojoj se budući roditelji mogu posvetiti - upravo je u edukaciji o fiziologiji dojenja, o situacijama koje ih očekuju, pokazateljima lijepog djetetovog rasta, uobičajenim izazovima koji bi se mogli pojaviti na ovom putu i načinima kako ih zaobići.

U svemu tome mala pomoć biti će i objave koje ćete moći pronaći na ovim stranicama i edukacije koje slijede 🧡

27/01/2023

Dio te čarolije zaštite - prenesen je djetetu upravo mlijekom. I ta zaštita, kao i zaštita ljubavi - traje zauvijek 🧡

Meni je osobno fiziologija stvaranja mlijeka i kompletan njegov sastav ravan najsavršenijoj čaroliji svemira i još uvijek nastavljam otkrivati njegove zakutke i profinjene nijanse.

💡Znate li da su dojke spremne početi sa aktivnom proizvodnjom mlijeka još od drugog tromjesečja trudnoće - da bi mlijeko spremno dočekalo bebu, u kojem god trenutku se rodila?

💡Znate li da se sastav mlijeka prilagođava točnim nutritivnim potrebama dobi djeteta?

💡Znate li da mlijeko pruža novorođenčetu snažan pasivni imunitet, dok god ne razvije svoj vlastiti, aktivni? Taj imunitet je majčin poklon djetetu i njegova zaštita traje duže od razdoblja dojenja (a kolostrum je toliko bogat antitijelima da se još naziva i prvo cjepivo!)

💡Znate li da se u slučaju akutne bolesti majke ili djeteta - u mlijeku odmah stvaraju i antitijela koja pomažu djetetu da se obrani od te bolesti?

💡Znate li da su treća najzastupljenija sastavnica majčinog mlijeka, nakon laktoze i masti - oligosaharidi - kompleks za bebu potpuno neprobavljivih ugljikohidrata? Pa čemu onda služe?! Njihova svrha nije nahraniti bebu nego dobre bakterije probavnog sustava koje su, danas smo toga sve više svjesni - od neizmjernog značaja za cjeloživotno zdravlje!

💡Znate li da punija dojka usporava proizvodnju mlijeka, a praznija ju ubrzava? Tako regulirajući proizvodnju štiti majku od prepunjenosti u jednom slučaju, a brine se za dovoljnu količinu raspoloživu bebi u drugom!

💡Znate li da žlijezde na areolama lučenjem mijenjaju pH kože i čine ga nepovoljnim za razvoj loših bakterija?
Čarolija, čarolija 🧡

🍀Lista ide u nedogled i ako su ti se svidjele ove crtice - zaprati me za više znanja na ovu temu

24/01/2023

Tko ti piše na ovim stranicama...? 3/3
🧡Treći dio - CBI Lactation counselor

Djeca su porasla, a ja osjećam da moj put treba ići dalje. Želim proširiti znanje i upisujem međunarodnu edukaciju Childbirth International, smjer za savjetnicu za dojenje. Biram tu ustanovu jer su u korak sa novim istraživanjima, radi se uz podršku mentora, polažu se ispiti, predaju stručni radovi i potrebni su sati prakse.

Uz divnu mentoricu završavam sa formalnom edukacijom, ali za nekoga tko voli svoj posao edukacija nije nikada zaista gotova tako da čitanje i istraživanje traje i danas i zauvijek 🧡

💡Sa veseljem sam vam na raspolaganju za edukacije na temu osnova dojenja, podršku ako se suočite sa izazovima (uživo ili online), a u pripremi je i paket online edukacije o kojem će više novosti biti uskoro!

23/01/2023

Tko ti piše na ovim stranicama…? 2/3
🧡 Drugi dio - mama sa iskustvom, Rodina SOS savjetnica

Uz dojenje sina naučila sam mnogo, kroz svoja i tuđa iskustva te čitajući. Tek sam gledajući unatrag shvatila da smo i izazove poput štrajka dojenja i odvajanja prilikom povratka na posao prošli glatko - uz upornost, samouvjerenost i kreativnost. Prestali smo nježno, nakon 2 godine i 9 mjeseci dojenja.

Kada bih dobila komentar “Kako si sretna što imaš mlijeka!”, nešto u meni bi htjelo na glas viknuti - nije sreća, već znanje i trud!

Pričala sam sa mnogim majkama koje su dobile loše savjete ili iz nesigurnosti odustale. I - javila se želja za pomaganjem i širenjem znanja.

Rode su tada bile rijetko provjereni i aktualni izvor informacija pa sam ubrzo upisala Rodinu školu za savjetnice za dojenje. Položila sam ispit netom prije rođenja svojeg drugog djeteta i provela savjetujući na SOS telefonu skoro 9 prekrasnih godina 🧡

Kroz dojenje kćeri prošla sam ono što sa sinom nisam - mliječac/soor koji se javljao nakon svakog antibiotika, mastitis… u šali sam govorila da je to praksa uz školovanje 😁, a izazove smo lako rješavale u hodu. Njezino dojenje bilo je prekrasno i toplo obostrano uživanje i nježno je prestalo oko trećeg rođendana.

💡I zato želim da znaš da je sve što ti se dešava normalno, jednostavno zavoj na putu, kod kojeg treba usporiti, odraditi ga spretno i nastaviti dalje.

🧡Tu sam da ti olakšam kako

21/01/2023

Tko ti piše na ovim stranicama…? 1/3

Želim ti se predstaviti u tri dijela mojeg p**a kroz dojenje - tri perioda učenja koja su me formirala u savjetnicu kakva sam danas:

🧡1. prvi put mama
🧡2. mama sa iskustvom, Rodina SOS savjetnica
🧡3. CBI Lactation counselor

Na ovoj slici prvi put u životu držim u rukama malu bebu. Moju bebu, moje najveće blago 🧡. Dakle moje iskustvo je bilo nula, a cijela moja znatiželja tijekom trudnoće usmjerena na porod.

Dojenje je prirodno, zar ne? Moja vjera u prirodu je bila toliko jaka da sam smatrala dovoljnim jedan pročitani letak o položajima i malo guglanja po Rodinim stranicama.

Ali jao - već drugi dan nakon poroda beba snažno plače, a sestre u rodilištu me tješe da mi bradavice baš i nisu za dojenje i da ne brinem jer ne može svaka mama dojiti. Na svoj način su ljubazne, ali realno me tjeraju u plač i ne pružaju mi niti znanje niti volju da nastavim.

💡Ono što, shvaćam, čini najveću razliku je - “TRAŽI POMOĆ OD OSOBE KOJA JE USPJEŠNA U ONOME ŠTO JE TEBI CILJ” - jer i ti tražiš uspjeh, a ne tješenje i suosjećanje.💡

Dok moj sin spava nahranjen adaptiranim mlijekom, ja zovem dvije prijateljice koje su nedavno rodile. Prepričavam im situaciju (i opet plačem jer se osjećam kao promašaj, nesposobno i nedovoljno, tuga pojačana hormonima…), a one me tješe i predlažu ŠTO, KAKO i KADA.

💡I taj stav: “sa tobom je sve u redu, uspjeti ćeš, pokušaj ovako” je sve! Ali baš SVE 🧡

Epilog: kroz nekoliko dana sve sjeda na mjesto i dojili smo sretno 2 godine i 9 mjeseci

🌞Tu sam za tebe da ti pružim ono što tada nisam znala da trebam: konkretno znanje o principima i izazovima dojenja te podršku da uštimamo ono što je priroda stvorila.