Dra. Eloísa Gómez Navarro

02/12/2024

Evaluación integral por resonancia biocuantica.

29/11/2024

Falta poco para Navidad y hay que comenzar a cuidarnos!

27/11/2024

Ya huele la olla de tamales...
Aquí les dejo un apoyo para sus niveles de azúcar. Link de compra directa:
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18/11/2024

Debes conocer tu cuerpo, saber cómo sube de peso, cuidar tu metabolismo y aprender a comer. Para comer de manera saludable busca en Amazon el libro: ¿Y entonces? ¿Qué como? De Dra. Eloísa Gómez Navarro

23/10/2024

Una compañía con los mejores productos para respaldar tu salud, con un plan de compensación por compartir lo que te hace bien.

Para las personas en las ciudades que trabajan mucho y necesitan descansar, este producto es maravilloso. De nuestra compañía que piensa en todas nuestras necesidades 🙏🏻😇. Gracias

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21/10/2024

Hablemos y aprendamos

23/09/2024

Estas invitad@!

07/09/2024

Bellísimo!

Hay relaciones que nos convienen más y otras menos. Existen personas que nos aportan paz y alegría, mientras que otras, al contrario, nos agotan e irritan. Seleccionar en lo posible las que nos rodean y entablar relaciones sanas con ellas condiciona nuestro bienestar psicológico y emocional.⁣
⁣

07/09/2024

Aquí les dejo una lista de alimentos ricos en los nutrientes mencionados:

1. Vitamina C:
- Naranjas y cítricos
- Fresas
- Pimientos rojos
- Brócoli
- Kiwi

2. Vitamina D:
- Luz Solar
- Salmón
- Atún
- Hígado de res
- Yema de huevo
- Leche fortificada

3. Vitamina B6:
- Pollo
- Pescado (atún, salmón)
- Garbanzos
- Plátanos
- Papas

4. Calcio(Carbonato, Citrato, Aminoquelato, Fosfato):
- Lácteos (leche, queso, yogur)
- Sardinas con espinas
- Almendras
- Brócoli
- Tofu fortificado

5. Magnesio(Óxido, Citrato, Aminoácido Quelato):
- Espinacas
- Semillas de calabaza
- Almendras
- Aguacate
- Chocolate oscuro

6. Zinc (Aminoácido Quelato):
- Ostras
- Carne de res
- Cordero
- Garbanzos
- Semillas de calabaza

7. Cobre(Aminoácido Quelato):
- Hígado de res
- Anacardos
- Semillas de girasol
- Cangrejo
- Chocolate oscuro

8. Manganeso (Aminoácido Quelato):
- Piña
- Avena
- Arroz integral
- Espinacas
- Nueces

9. L-Lisina:
- Carne roja (res, cerdo)
- Pescado (bacalao, sardinas)
- Huevos
- Legumbres (lentejas, frijoles)
- Queso parmesano

10. Vitamina K2 (Menaquinona-7):
- Natto (soja fermentada)
- Queso duro (gouda, brie)
- Yema de huevo
- Hígado de pollo
- Mantequilla de vacas alimentadas con pasto

11. Estroncio:
- Mariscos (principalmente cangrejo y camarones)
- Leche
- Espinacas
- Acelgas
- Pimientos

Este producto no pretende curar tratar o diagnosticar ninguna enfermedad.

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06/09/2024

Con Dr. Herminio Nevárez SEN – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

06/09/2024

Vitamina A
La vitamina A puede encontrarse en dos formas: preformada (retinol, presente en alimentos de origen animal) y provitamina A (carotenoides, como el betacaroteno, presente en alimentos de origen vegetal).

Hígado (de res, cerdo, pollo)
Zanahorias
Batata (camote)
Espinacas
Calabaza
Brócoli
Mango
Pimientos rojos
Melón cantalupo
Huevo
Vitamina C
Esta vitamina es abundante en frutas y verduras frescas.

Naranjas y cítricos (limones, mandarinas, pomelos)
Fresas
Kiwi
Mangos
Pimientos rojos y verdes
Brócoli
Coles de Bruselas
Espinacas
Papaya
Guayaba
Vitamina E
Principalmente presente en grasas vegetales y algunas semillas y frutos secos.

Aceite de germen de trigo
Aceite de girasol y semillas de girasol
Almendras
Avellanas
Aceite de oliva
Espinacas
Brócoli
Aguacate
Mantequilla de maní
Pipas de calabaza



Este producto no pretende tratar, de diagnosticar o curar ninguna enfermedad.

01/08/2024

Quieres tomar acción en tu salud y mejorar? evaluate de forma integral!

31/07/2024

Les comparto mis dos vídeos en YouTube para ir aprendiendo a comer saludable, me falta subir algunos, pero para que vayamos conociendo un poco más la verdad...

Módulos educativos sobre los procesos de la alimentación, los alimentos y consejos para tener una alimentación más saludable. Links sobre productos que puede...

25/07/2024

En Tegucigalpa, recomendada!

15/07/2024

30/05/2024

Lo que nadie te dice del ovario poliquístico.
Las toallas sanitarias y otros productos de higiene femenina a menudo contienen químicos que pueden actuar como disruptores endocrinos. Estos químicos pueden interferir con el sistema hormonal del cuerpo, causando potencialmente efectos adversos en la salud. Aquí hay una lista de algunos de los químicos más comunes que se han encontrado en las toallas sanitarias y que pueden actuar como disruptores endocrinos:

1. Ftalatos: Utilizados para hacer los productos más flexibles, los ftalatos pueden afectar el sistema reproductivo y están asociados con varios problemas de salud.

2. Dioxinas y Furanos: Estos compuestos pueden estar presentes debido a los procesos de blanqueo del algodón. Las dioxinas son contaminantes ambientales persistentes y pueden tener efectos tóxicos en el sistema inmunológico, reproductivo y endocrino.

3. Bifenilos Policlorados (PCB): Aunque su uso está prohibido en muchos países, los PCB pueden encontrarse en el medio ambiente y, por ende, contaminar los productos de higiene. Son conocidos disruptores endocrinos y pueden causar problemas de salud a largo plazo.

4. Alquilfenoles: Utilizados en detergentes y como antioxidantes, estos compuestos pueden alterar la función hormonal.

5. Compuestos Perfluorados (PFC): Utilizados para hacer los productos repelentes al agua, los PFC pueden interferir con el funcionamiento hormonal.

6. Parabenos: Utilizados como conservantes, los parabenos pueden imitar los estrógenos naturales del cuerpo y han sido relacionados con problemas reproductivos y c@ncer.

Efectos en la Salud

La exposición a estos químicos disruptores endocrinos puede llevar a una variedad de problemas de salud, incluyendo:

- Problemas reproductivos (infertilidad, malformaciones congénitas)
- Disrupciones en el desarrollo de los órganos sexuales
- Aumento del riesgo de cánceres hormonales (cáncer de mama, de ovario)
- Alteraciones en el desarrollo neurológico y comportamental
- Problemas metabólicos como obesidad y diabetes

Recomendaciones: Usen toallas de tela reutilizables o de algodón desechables, boten todo papel que sea químico y no lo manipulen tanto.