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23/01/2025

晨起堅持這三個動作，身體狀態越來越好，活力滿滿一整天。

22/01/2025

秋云失速

22/01/2025

這個動作，越練身體越好，老少皆宜，快學起來吧！

22/01/2025
22/01/2025

幸福和睦的一家人

22/01/2025

簡單一個動作，簡單易學，不跑不跳不傷膝蓋不傷腰。每天堅持100下

22/01/2025

晨起三個動作，活力一整天，全身放松舒服了，點贊收藏跟練起來。

21/01/2025

心機女為了試探女人故意暗害女人，誰知女人將計就計讓心機女吃了個悶頭虧

21/01/2025

道門甩臂操，誰練誰開心，簡單運動，強度小，好跟練。

21/01/2025

善良的飯店老板

21/01/2025

白寒心聲

21/01/2025

晨練是必不可少的運動，活動身體，舒服一天，讓身心愉悅。

20/01/2025

倒數第一的小混混愛上校花學霸 可還沒開始就錯過了

20/01/2025

立掌外推，就這一個動作，全身十二經絡通通給你打開。

19/01/2025

反手網前要利用好慣性力量 發力小、動作干脆

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