#妙妙妙透社 聖誕聚餐mini mission game
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咳咳...同事們要求妙妙同大家講返聲 佢哋平時唔係咁㗎喎
年尾開party除咗推介大家同朋友仔一齊玩mini mission challenge，仲點少得食餐好呢！怕懶又唔想落街又想嗌平啲嘢食嘅你，嗌foodpanda就滿足曬你嘅願望！foodpanda有著數益你，即日起至1月2日，新舊客戶喺指定餐廳同新客戶喺生活百貨商店輸入優惠碼：【PANDA100】即減$100*^，無論係嘢食定係party零食、酒水、用具都可以一次過買晒，開party就可以淨係專心玩同食啦！
*適用於指定客戶和指定餐廳滿消費金額（不連平台費、運費及其他適用費用並計算折扣後）的美食外送訂單，不適用於跨區送遞訂單；優惠期至2025年1月2日，名額有限，先到先得，送完即止（即優惠期或會提早結束），受其他條款及細則約束。
�^適用於指定生活百貨及pandamart新客戶的首張生活百貨或pandamart的訂單，並須買滿$300（不連平台費、運費及其他適用費用並計算折扣後）；每張訂單最高折扣為$100，每個帳戶限用一次，優惠期至2025年1月2日，名額有限，先到先得，送完即止（即優惠期或會提早結束）。
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#MM #Weekly_pedia // 偏食可能關你父母事？點解唔食菜先叫偏食 唔食豬唔食牛又算唔算偏食？東南亞曾流行「幸運小鐵魚」將一塊鐵放入鍋裡煮補充鐵質！想改善營養攝取點算好？
在我們日常生活中，不乏「呢樣唔食，嗰樣唔食」的人。這種行為通常被簡單稱為偏食，而父母往往告誡小朋友：「偏食唔好，會生唔高㗎！」但偏食是否真的如此影響健康？它的成因是否與基因有關？
偏食的概念並不複雜，指的是因為偏好或排斥某些食物而導致營養攝取不均，進而對健康產生影響。營養師指出，偏食可分為三大類型：只吃少數幾種食物、極端排斥某些食物，以及過度偏愛高油、高鹽等不健康食物。這些行為可能導致營養不良，進而影響身體發育、免疫系統甚至心理健康。
與基因有關？偏食的定義
偏食有時也受到文化或宗教的制約。例如，印度教徒不食牛肉，佛教徒避開五辛（如蔥、蒜等），伊斯蘭教要求食用清真食品（Halal）。這些行為在某些角度看來或許是「偏食」，但營養學家指出，這些飲食限制往往通過其他食物來補充缺失的營養，因此並非真正意義上的營養不良。
科學研究顯示，偏食的形成可能與基因有一定聯繫。2023年的一項研究發現，超過50%的受試驗兒童偏食習慣與基因有關。不過，專家也提醒，基因並非唯一因素。家庭環境、成長經歷以及文化背景同樣影響深遠。
改善偏食的方法
如何改善偏食是許多家長關心的問題。營養師建議，可以通過改變食物的形態或烹調方式，提升吸引力。例如，將南瓜切成薯條形狀，胡蘿蔔絲混入蛋卷，或烹製帶甜味的蔬菜湯來減弱蔬菜的青澀味。這些方法能有效吸引偏食的兒童，逐步幫助他們接受多樣化的食物。
而如果短期內無法改善飲食習慣的偏食兒童，營養補充品是一種可行的解決方案。就好像升級版雅培保兒加營素是針對兒童設計的全面營養補充品，含15種成長所需營養*，為偏食兒童提供均衡營養攝取的其中
#妙妙妙透社 咁多位主持食嘅聖誕蛋糕都好吸引！！！妙妙都好想食埋一份呀！��
#妙妙妙透社
咁多位主持食嘅聖誕蛋糕都好吸引！！！妙妙都好想食埋一份呀！
今次嘅蛋糕全部都係來自「安佳聖誕Cakes-Cation」聯乘嘅8間人氣小店，佢哋都用咗Anchor安佳淡忌廉、牛油同忌廉芝士等紐西蘭草飼乳製品，創作呢啲精緻甜品，好食之餘夠晒聖誕氣氛，聖誕開party就啱晒啦！
依家仲有聖誕限定優惠，即刻click入各小店嘅FB睇睇~
🌟享樂烘焙 享樂烘焙 LY Bakery
🌟Patisserie Tony Wong Patisserie Tony Wong Official
🌟Shan’s late studio Shanslate
🌟Bubble Bu Cakery Bubble Bu Cakery 生日蛋糕&散水餅專門店
🌟A Little Moment A.littlemoment.pastry
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🌟Mali Factory Mali Factory 瑪莉工房
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#MillMILK #安佳專業餐飲 #Anchor安佳聖誕CakesCation #聖誕甜品2024
#MM #700萬種生活 // 00後喃嘸師傅 18歲自學破地獄 苦練轉火圈 舞火刀 跨火盤 出生粵劇擊樂世家 父親爺爺同為喃嘸師傅及擊樂領班 棄做職業排球員 疫情入行繼承兩代衣缽 靈堂見盡人情冷暖
今年21歲的Oscar（高永俊），18歲開始學師，入行做喃嘸師傅三年，是香港最年輕的喃嘸師傅。阿俊父親是有名的粵劇擊樂領班高潤權，爺爺是已故領班高根，高氏家族由爺爺一代起，已是樂班和喃嘸同時兩職雙兼的傳統，家中幾位伯父都是身兼兩職。阿俊一家屬於「火居道士」，坊間俗稱為喃嘸師傅，一般分為父傳子的「蔭生」，和主要靠人介紹拜師學藝入行的「經生」兩種師承模式，而阿俊是香港喃嘸師傅中最年輕的「蔭生」。
阿俊中三開始打排球，曾經希望成為全職排球運動員的他，出身於一個有名球會「龍隊」的青年隊，「其實打下去，是有機會進港隊的。」然而一場疫情讓他找到另一條出路，三年前他18歲時，疫情因為死亡人數急升，殯儀界連做法事的喃嘸師傅亦人手不足，讓原本只專注在戲班打鑼鼓的他意外入了行，跟爸爸學喃嘸經文或喃誦技巧、打鑼鼓，自學破地獄。
他繼承了上兩代人的衣缽，一星期粵劇戲班和殯儀界兩邊走，「喃嘸行業和戲班行業關係是千絲萬縷的，在很早期的年代，我們科儀做的那些叫『喃嘸戲』，其實跟戲班做戲劇相像，因為科儀不只是念咒語，它要有一個過程和一種安排，科儀和戲劇都是這樣性質的內容。」阿俊的太爺、爺爺、爸爸三代皆為粵樂名家，他們對香港戲班和粵劇發展都有重要影響力，阿俊的爺爺高文根生於澳門，是著名三手師傅高源的兒子，來港工作後即成為有名的掌板師傅，而阿俊的爸爸高潤權是現在的擊樂領班，14歲即任「大龍鳳劇團」擊樂領導，90年代起已參與香港、亞洲藝術節等大型粵劇演出，2017年獲藝術發展局頒發「藝術家年奬」。作為第四代，阿俊自小對戲班擊樂有濃厚興趣，中學時跟父親學打鑼鼓，平時會跟爸爸做樂
#MM #落街食飯 // 大角咀街坊推介宵夜最晏閂凌晨三點 內巷隱藏港式串燒 馳名街頭小食手打魚肉即炸煎釀三寶 大學生至愛煎餃蠔仔粥
關於宵夜的問題，一律建議入大角咀。
這個社區明明位於九龍的中心，卻如山谷般自成一角。只有識食之人才知道，大角咀靜中帶旺，不少寶藏小店隱匿其中，讓人在夜裡疲憊時、慶賀時，能以街坊價錢，換來舌尖和心靈上的驚喜。
今集《美味道來》就由新街坊 Karen 帶路，遊走大角咀兩大區域——富多來及大全街周邊，探索因商場業權分散而造成的小店群，並跟隨街坊推介，發掘出三間深夜食堂。
這次參與深度夜話的主角，有由酒店廚房出身，一人主理港式串燒店，堅持自家調味的老闆明叔；為了保存街頭小食風味，決意頂手即叫即炸煎釀三寶店的「大角咀古天樂」陳生；還有即使市道難做，凌晨三時半還未關門，熬煮暖胃蠔仔粥及煎餃子，視食客如家人的耀嫂。
當夜晚不再繽紛，這些小店仍留一盞燈，有時只為等一個人。
策劃：馮婥瑤
主持：Karen 鄭汝翹
攝影：林子沛 劉國峰 施華裕 張志孟 許先煜
剪接：方偉城
編審：黃碧珊
監製：鄭汝翹
即日起至12月31日，於萬寧購買珮夫人F2全效配方2支(大人或小孩配方) 即送$20餐飲現金劵。而各大藥房都有禮品送贈消費者，歡迎大家到各大零售店查詢。
#pantry有嘢斟 @mm.pantry喺香港地打工已經好大壓力，仲要對住麻煩客，好惡啃…
#Pantry有嘢斟 @mm.pantry
喺香港地打工已經好大壓力，仲要對住麻煩客，好惡啃…
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飲完心情靚返晒，又可以繼續好客之道啦！各大百貨及超市開始陸續發售，依家喺HKTVmall已經可以入定貨，放喺office隨時 Lite you up！
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#買嘢賣嘢
大家覺得邊樣嘢最適用開聖誕party用？
開party除咗喪玩，又點少得一大班人一齊share美食呢？ KFC嘅聖誕派對套餐，有炸雞、飯、期間限定嘅意式芝士蛋糕葡撻等，仲有日本KFC設計嘅雞桶，唔使飛日本都有得過日系聖誕～
芝士控請注意！！大家心心念念嘅芝士火鍋返嚟啦！依家買炸雞芝士火鍋套餐就包埋，唔使特登飛瑞士都可以體驗芝士火鍋，畀你點炸雞食，暖笠笠夠晒氣氛！
依家買聖誕套餐仲可以加訂限量日本聖誕瓷碟～
今年聖誕嘅美食清單有著落啦！https://bit.ly/3OqX0eE
#MillMILK #KFCHK
#MM小辯論
其實妙妙有陣懶都會食咗早餐先刷牙…噓
無論你喺食早餐先定係刷牙先，刷牙後都要做多一步！刷牙方法唔啱或者刷得唔乾淨，都可能會導致牙肉萎縮嘅問題，令牙腳外露，仲會閃住痛。刷牙後用埋呢支Nonio +Gum Total 漱口水就可以殺滅99.9%牙肉萎縮細菌*，仲可以幫牙肉補充返營養^，就唔怕牙肉萎縮啦！
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*殺滅 99.9% 牙齦卟啉單胞菌
^維他命E有助強化牙齦
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#生活異常
原來以前連醫生都覺得食煙唔會有害㗎！煙草商點樣仲利用偽科學同語言偽術欺騙大眾？原來煲大私煙都係煙草商嘅陰謀？控煙之路可以點行落去？今集《生活異常》，我哋就一齊拆解煙草商嘅陰謀！
Creator / @phaedruslam
#MM_京 #MillMILK
#MM小辯論 另一半病咗去唔去佢屋企照顧佢？
#MM小辯論
突然病咗大家都唔想，如果仲要因為另一半有冇出現而鬧交就加倍頭痛啦！
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^ Eur J Clin Pharmacol 5, 81–86 (1972). 更持續擊退發燒、喉嚨痛等感冒症狀
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#MM #美味道來 // 元朗3間小店同區重開 厚薄格仔餅小店與街坊熟到有電話 + 25年離不開元朗大明渠蠔餅店+ 80後中學同學搬舖重開賣創意西餐
元朗，作為「大西北」的大區，過去因交通不便而給人交通不便的感覺。然而，隨著西鐵的開通及大型商場的進駐，以前區內人總希望搬出元朗，但現在卻越來越多外區人遷入，成為元朗街坊。
今日「落街食飯」第二集由主持人牙朗帶大家直入元朗，訪問街坊們，究竟元朗的轉變對他們而言，是好是壞？
隨著元朗的發展，區內餐廳的競爭亦日益激烈，不少小店最後亦踏上結業之路。然而，有些店家儘管曾經結業，卻不放棄，堅持在元朗重開。他們不僅堅持原區重開，店主們還是元朗的居民。本集的主角，包括與街坊熟到有電話的小食店夫婦發仔和Grace；25年來也離不開元朗大明渠的蠔餅店店主肥姐；還有想用食物聯繫本地農戶的年輕人Kenny及Rigo。
作為土生土長的元朗居民，幾位店主也見證了元朗的種種變遷。問及他們，會如何應對種種變化？正如Kenny所言：「其實進步未必是一件壞事，所有東西都在變化，如果你不跟著變化的話，會被人淘汰，但如果你跟得上的話，就可能在這個潮流裡面找到樂趣。但作為元朗人，我始終會懷緬從前的種種。」變幻原是永恆，希望大家都能在轉變中﹐找到自己的樂趣。
如果你也想和我一起在元朗飲飲食食，怎少得一副健康的牙齒？不想被敏感牙齒阻礙你享受美食，就要用No.1 牙醫推薦^的舒適達有【全方位防護+牙膏高效美白配方**】，一支全效*，專業抗敏之餘，同時專注美白，有助護理敏感牙齒，同時兼備其他口腔護理需要，包括：紓緩牙齒敏感、美白、強化琺瑯質、強健牙肉、清新口氣、預防蛀牙、清除牙菌膜、深層潔淨。
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*每日刷牙兩次
**與舒適達全方位防護＋原味配方牙膏比較
^Ipsos牙醫調查報告(香港), Oct 2020
策劃：
#妙妙妙透社 賭上名號之7-Eleven料理
#妙妙妙透社
嚟到第二集嘅黑白大廚，由黑湯匙燜豬肉黑手黨對戰同樣咁煮得嘅白湯匙Natalie！遊戲規則就係只可以用來自7-Eleven嘅食材！大家又想食邊一個菜式多啲呢？
如果想喺屋企複製返兩位廚師嘅食譜，可以去7-Eleven嘅App即刻落order，落街拎完就可以煮㗎啦！夠晒方便快捷！
想知點煮，可以留言想要邊個嘅食譜，煮完記得Tag返我哋啊！
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