Runbeat

Αθλητική ιστοσελίδα για το Τρέξιμο και τη Διατροφή
(2)

Στο τρέξιμο ο ρυθμός παίζει τον σημαντικότερο ρόλο. Είτε λέγεσαι ερασιτέχνης, είτε λέγεσαι επαγγελματίας δρομέας. Πέρα από το τρέξιμο όμως, υπάρχουν και σημαντικοί παράγοντες για την καθημερινή μας ευεξία, όπως είναι η διατροφή και η υγεία. Κατηγορίες άρρηκτα συνδεδεμένες με το τρέξιμο και την κάθε είδους προπόνηση.

Το Runbeat χτίστηκε γύρω απ' αυτούς τους τρεις πυλώνες. Τρέξιμο - Διατροφή - Υγ

εία. Η φιλοσοφία του θα αποτυπωθεί στη συνείδησή μας με το πέρασμα του χρόνου, όμως η ταυτότητά του θα εστιάζεται στην καθημερινή μας βελτίωση και την επίτευξη των στόχων μας.

Οι συνεργάτες μας, σε κάθε έναν από τους τρεις πυλώνες θα αρθρογραφούν και θα ενημερώνουν καθημερινά για τις νέες μελέτες που προκύπτουν ανά τον κόσμο δίνοντας συμβουλές που αφορούν από το τρέξιμο της παιδικής ηλικίας, μέχρι τον πρωταθλητή δρομέα.

Είναι η ώρα να δοκιμάσεις τη θέλησή σου και την αντοχή σου. Είναι ώρα να δοκιμάσεις τα όριά σου. Το ταξίδι στον κόσμο του Runbeat ξεκινάει...

09/11/2024

Ξεκινά στις 12:30 η τελετή έναρξης του ΑΜΑ.

Στις 12:30 έχει προγραμματιστεί η τελετή έναρξη τους 41ου Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας, η οποία θα φιλοξενηθεί στον Τύμβο του Μαραθώνα. Το πρόγραμμα αναμένεται να ...

09/11/2024

Σε μία κουβέντα από καρδιάς ο Χριστόφορος Μερούσης μιλά στον Χρήστο Κώνστα για την πορεία του, τον κύκλο που κλείνει, το νέο του ρόλο και την απόφαση που του άλλαξε τη ζωή...

Έτοιμος να διανύσει για τελευταία φορά τη διαδρομή από τον Μαραθώνα ως το Καλλιμάρμαρο στάδιο είναι ο Χριστόφορος Μερούσης.

09/11/2024

Μία από τις προσωπικότητες που ξεχωρίζουν με την παρουσία τους στο European Running Business Conference είναι και ο επικεφαλής του μαραθωνίου του Σικάγο, ο Μάικλ Νίσι. Ο άνθρωπος πο....

09/11/2024

Το 3ο Authentic Talks έγινε χθες στο Φάρο του Κέντρο Πολιτισμού, Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος και όπως και τα δύο προηγούμενα έτσι και φέτος αποτέλεσε την αιτία για μια σειρά από ...

08/11/2024

Εκεί όπου ο θρήνος και ο θρίαμβος ενώθηκαν σε κορμιά ηρώων που κείτονταν, πού το αίμα ανδρείων έγινε χείμαρρος και έπνιξε τα σχέδια κατάλυσης της δημοκρατίας και υπ...

08/11/2024

Με μεγάλο ενδιαφέρον αναμένεται η μάχη των Ελλήνων για την κατάκτηση του τίτλου.

Κούρσες με αρκετό ανταγωνισμό αναμένεται να δούμε το διήμερο Σάββατο 9 και Κυριακή 10 Νοεμβρίου, στους αγώνες των 5 χλμ., 10 χλμ. και βέβαια του Μαραθωνίου Αθήνας του Αυ...

08/11/2024

Αποκαλυπτικός ο πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας.

Ο πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας στίβου (European Athetics), Ντόμπρομιρ Καραμαρίνοφ βρίσκεται στην Αθήνα για τις ανάγκες του European Running Business Conference που διοργανώνεται στ....

08/11/2024

Έτοιμο το Παναθηναϊκό Στάδιο...

Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας βρίσκεται προ των πυλών και οι φίλοι του δρομικού κινήματος αδημονούν για την έναρξη του αγώνα την Κυριακή το πρωί από τον Μαραθ....

08/11/2024

Έτοιμη για νέες επιτυχίες είναι η Ιταλίδα πρωταθλήτρια.

Μπροστά σε μία ακόμη πρόκληση θα βρεθεί στις αρχές Δεκεμβρίου η «ασημένια» Ολυμπιονίκης και πρωταθλήτρια Ευρώπης στα 10.000μ. Nadia Battocletti καθώς επιβεβαίωσε τη συμμετοχ...

08/11/2024

Την επόμενη Κυριακή 17/11 έχει προγραμματιστεί να διεξαχθεί ο ορεινός αγώνας «Το Γίδι των Μεθάνων» με τη διαδρομή του Παυσανία να είναι πλήρως ανανεωμένη. Σύμφωνα με ...

08/11/2024

Κάθε αγώνας έχει τη δική του ιστορία που κρύβει μικρές και μεγάλες στιγμές. Οι αριθμοί, ωστόσο, είναι αυτοί που μένουν και σκιαγραφούν την πορεία του. Αριθμοί που μπ....

08/11/2024

Οι περίπου 370 μετέχοντες στο συνέδριο θα αγωνιστούν και στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας.

Ανοίγουν σήμερα οι εργασίες του European Running Business Conference, το οποίο διεξάγεται για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά και θα θα φιλοξενηθεί για πρώτη φορά στην Αθήνα. Το συνέδριο ...

08/11/2024

Χθες πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια. Η έκθεση θα παραμείνει ανοικτή σήμερα και αύριο.

Μεγαλύτερη από κάθε άλλη χρονιά, πιο πλούσια σε περιεχόμενο και με νέα διάταξη η OΠΑΠ Marathon Expo, άνοιξε και επίσημα χθες το μεσημέρι τις πύλες της στον καθιερωμένο χώρ....

07/11/2024

O Φάρος Τυφλών έλαβε μέρος 2ο αγώνα μηδενικών διακρίσεων που έγινε την Κυριακή 4 Noεμβρίου 2024 στο Ολυμπιακό Στάδιο της Αθήνας. Η σχετική ενημέρωση: Ο Φάρος Τυφλών συμμ...

07/11/2024

Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα του 2024 είναι το 90ό ανδρών και 42ο γυναικών στα χρονικά του θεσμού. Στην Αθήνα τελείται για 71η φορά στην αυθεντική διαδρομή. Πρώτο Πανελλήνιο...

07/11/2024

Τα στατιστικά παίζουν πάντα ρόλο σε μία διοργάνωση και ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας δε θα μπορούσε να αποτελέσει εξαίρεση. Την κορυφαία επίδοση την έχει σημε...

07/11/2024

Ο 41ος Μαραθώνιος Αθήναςυποδέχθηκε και επίσημα σήμερα τους χιλιάδες δρομείς, που θα συμμετάσχουν στο διήμερο της δράσης το Σάββατο 9 και την Κυριακή 10 Νοεμβρίου. Τα ....

07/11/2024

Ένα ρομπότ... φαν του δρομικού κινήματος

Ρομπότ cheeerleaders εμφανίστηκαν στον μαραθώνιο Hangzou 2024, υποστηρίζοντας με τον δικό τους τρόπο τους δρομείς.

Address

Néa Alikarnassós

Telephone

+306947107134

Website

http://www.runbeat.gr/el

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Runbeat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Runbeat:

Videos

Η στιγμή που ο Geronimo Von Wartburg τερματίζει πρώτος στον Μαραθώνιος Κρήτης - Crete Marathon μέσα σε αποθέωση!

Ο Χαράλαμπος Πιτσώλης μοίρασε νερά στους δρομείς

𝚳𝚶𝚰𝚸𝚨𝚺𝚬 𝚴𝚬𝚸𝚨 𝚺𝚻𝚶𝚼𝚺 𝚫𝚸𝚶𝚳𝚬𝚰𝚺 𝚶 𝚷𝚰𝚻𝚺𝛀𝚲𝚮𝚺 Ο Χαράλαμπος Πιτσώλης μοίρασε νερά στους δρομείς στον 1ο αγώνα δρόμου Ίλιον “Τρέχω για την υγειά μου” που πραγματοποιήθηκε χθες Κυριακή 7/4 από τον Δήμο Ιλίου. Ο Έλληνας πρωταθλητής μπορεί να μην έτρεξε αλλά στήριξε την διοργάνωση δίνοντας το παρών και βοηθώντας τους τερματίσαντες. Πηγή βίντεο: Φωτοτρέχουμε - Facebook

To Runbeat στο 35ο km του Athens Marathon. The Authentic

✔️Οι δηλώσεις του Χρήστου Φραντζεσκάκη στο Runbeat μετά την εμφάνισή του στον τελικό του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος του Μονάχου

Ο Χρήστος Φραντζεσκάκης ήταν εντυπωσιακός για μία ακόμη φορά στέλνοντας τη σφύρα στα 78,20 μ. στην έκτη του βολή και πετυχαίνοντας ατομικό ρεκόρ για να πάρει την 6η θέση στο Μόναχο

✔️Οι αποκλειστικές δηλώσεις της Κατερίνας Στεφανίδη στο Runbeat και τον Παναγιώτη Βότση μετά την κατάκτηση του ασημένιου μεταλλίου στο Μόναχο👇 #runbeat #running #runlife #run #athletics #instarunners #worldrunners #train #training #workout

📹Ο Μίλτος Τεντόγλου μιλάει αποκλειστικά στο Runbeat και τον Panagiotis Votsis λίγη ώρα μετά την απονομή του χρυσού μεταλλίου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στίβου του Μονάχου Τι είπε για την τελετή των Γερμανών στην απονομή, το όνειρο των 9 μέτρων αλλά και το μετάλλιο που δεν αφιέρωσε… πουθενά! 👇

𝜮𝜯𝜢𝜨 𝜥𝜪𝜬𝜰𝜱𝜢 𝜯𝜢𝜮 𝜠𝜰𝜬𝜴𝜫𝜢𝜮 𝜪 𝜧𝜤𝜦𝜯𝜪𝜮 𝜯𝜠𝜨𝜯𝜪𝜞𝜦𝜪𝜰 🥇 🇬🇷Η απονομή του χρυσού μεταλλίου στον πρωταθλητή Ευρώπης στο άλμα εις μήκος Μίλτο Τεντόγλου, με τον Εθνικό ύμνο να ακούγεται στο Μόναχο!

🥇Σούπερ Τεντόγλου με 8,52μ. στο Μόναψο και νέο ρεκόρ αγώνων, αγκαλιά με το Χρυσό!

🗣️ @gerasimoslignos : «Αν δεν είχα αυτό, δε θα είχα καταφέρει τίποτα. O τρόπος που εγώ βλέπω, με έχει κάνει πιο δυνατό από ποτέ, με καθορίζει». O Γεράσιμος Λιγνός μεγάλωσε μέσα στις πισίνες και γρήγορα ξεχώρισε με τις επιδόσεις του. Από το 2015 και μετά ξεκινάει να διαγράφει μια λαμπρή πορεία και να λαμβάνει μέρος σε πολλές διοργανώσεις. Έρχεται 2ος Παγκόσμιος πρωταθλητής το 2017 και 6ος Παραολυμπιονίκης στο Ρίο. Η ιδιαιτερότητα που αντιμετωπίζει με την όρασή του, δεν στέκεται ούτε λεπτό εμπόδιο στο δρόμο για την κορυφή. Ο Γεράσιμος, έχει διαγνωστεί με μια σπάνια πάθηση (δυστροφία κωνιών του αμφιβληστροειδούς) η οποία επηρεάζει την όρασή του. Υπερήφανη υποστηρικτής της προσπάθειάς του, η Under Amour. Το τελευταίο διάστημα, ασχολείται δυναμικά με το τρίαθλο μαζί με τον Γρηγόρη Σουβατζόγλου, κατακτώντας μαζί σημαντικές νίκες εντός και εκτός συνόρων. @underarmour #UnderArmourGreece