Βασίλης Ξερνός - Vasilis Xernos

22/03/2024

29/02/2024

Καλησπέρα σε όλους με μία σκέψη:
Μήπως θα έπρεπε όλοι οι διαιτητές στις αναπτυξιακές ηλικίες να κάνουν κάτι αντίστοιχο με τους γονείς και όλο το κοινό πριν τους αγώνες;
Πολύ εύστοχος ο λόγος του συγκεκριμένου διαιτητή!

09/01/2024

Πολύ εύστοχες απόψεις από τον αξιότιμο και με χρόνια ακαδημαϊκή και πρακτική εμπειρία καθηγητή του Παντείου Πανεπιστημίου κ. Κορδούτη, του οποίου είχα την ευκαιρία να παρακολουθήσω διαλέξεις και μαθήματα στο πλαίσιο των σπουδών μου.

Πρέπει να είναι σαφές σε όλους, φοιτητές και επαγγελματίες ψυχικής υγείας αλλά και ανθρώπους που αναζητούν κάποια υπηρεσία ψυχικής υγείας, ότι δεν αρκεί ένα απλό πτυχίο ψυχολογίας, το οποίο πλέον σε κάποια (όχι σε όλα) "προγράμματα σπουδών" ευτελίζεται. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας, για να αυτοαποκαλείται ψυχολόγος ή και ψυχοθεραπευτής, θα πρέπει να έχει εντρυφήσει στους αντίστοιχους επιστημονικούς κλάδους πέρα από το προπτυχιακό και σε μεταπτυχιακό επίπεδο πολλές φορές μακροχρόνιων σπουδών και πρακτικών εξειδικεύσεων σε κλάδους της επιστήμης της ψυχολογίας και στην τέχνη της ψυχοθεραπείας. Αντίστοιχα ένας άνθρωπος που αναζητά τις ανάλογες υπηρεσίες, θα πρέπει να κάνει μία μικρή έρευνα στο βιογραφικό και τις περγαμηνές του κάθε επαγγελματία στον οποίο τυχόν θα απευθυνθεί.
Και κυρίως το κράτος με τους αρμόδιους φορείς του (κυρίως Υπουργεία Παιδείας και Υγείας) θα πρέπει να επεμβαίνει και να αυστηροποιεί ως ρυθμιστής τις προϋποθέσεις για άσκηση του επαγγέλματος και όχι δήθεν να "επεκτείνει" αλλά ουσιαστικά να υποβαθμίζει αυτές τις προδιαγραφές για εξυπηρέτηση άλλων σκοπών κυρίως οικονομικής φύσης.

Καλή χρονιά σε όλους, με υγεία, δημιουργικότητα, μεγαλύτερη σύνεση και διάθεση για αυτοκριτική!

Ποτέ στη δημόσια συζήτηση δεν ήταν τόσο επιτακτικά επίκαιρη η ανάγκη των ψυχολογικών παρεμβάσεων στο ατομικό και κοινοτικό επίπεδο.

12/09/2023

Με μεγάλη μου χαρά συμμετείχα με την ομιλία μου στο πολύ ενδιαφέρον και πρακτικά χρήσιμο 12ο Σεμινάριο των Σχολών του Ολυμπιακού 🔴⚪

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε το 12ο Σεμινάριο Σχολών του Ολυμπιακού, το διήμερο 09-10 Σεπτεμβρίου.

04/05/2023

Με μεγάλη μου χαρά και ενδιαφέρον συμμετέχω ως βοηθός ερευνητής στην έρευνα όπου χρησιμοποιούμε τα εντυπωσιακά χρήσιμα Tobii Pro Glasses 3 για να μελετήσουμε τη συμπεριφορική επίδοση διατητών σε αγώνες επιτραπέζιας αντισφαίρισης μέσω της καταγραφής των οφθαλμικών τους κινήσεων.
Κύριος ερευνητής κατά τη διάρκεια συλλογής των δεδομένων και αναλύσεων είναι ο Χρήστος Γκούμας, Υποψήφιος Διδάκτορας Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Κύπρου.
Σημαντική συνεισφορά για τη διεξαγωγή αυτής της έρευνας έχει και ο Πολυχρόνης Πολίτσης, προπονητής επιτραπέζιας αντισφαίρισης στον «Αθλητικό Σύλλογο Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Κεφαλονιά & Ιθάκη» και Τεχνικός Διευθυντής του Διεθνούς Τουρνουά Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης στο Αργοστόλι Κεφαλονιάς.
Η έρευνα διεξάγεται υπό την επιστημονική επίβλεψη του Καθηγητή του ΣΕΦΑΑ ΕΚΠΑ κ. Νικόλαου Αποστολίδη καθώς και τη συμβουλευτική καθοδήγηση του Βασίλη Αρματά, Διδάκτορα του ΣΕΦΑΑ ΕΚΠΑ.
Με ποια κριτήρια λαμβάνουν αποφάσεις οι διαιτητές;
Πού εστιάζουν το βλέμμα τους και άρα την προσοχή τους την ώρα των αγώνων;
Τι διαμορφώνει τη συμπεριφορά και την απόδοσή τους συνολικά;
Η τεχνολογία στην υπηρεσία της επιστήμης και ειδικότερα της αθλητικής ψυχολογίας!

01/02/2023

Good morning and a good month to all! A few months ago I had a very interesting discussion with my colleague and friend Vaggelis Manolopoulos. I am now reposting it with English subtitles.

The sports psychology podcast series continues with psychologist, psychotherapist and PhD candidate in sports psychology Evangelos Manolopou...

29/09/2022

Ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία το 11ο Σεμινάριο Σχολών του Ολυμπιακού

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε το 11ο Σεμινάριο Σχολών του Ολυμπιακού, το διήμερο 24-25 Σεπτεμβρίου.

01/07/2022

🎮 Εικονική πραγματικότητα στον αθλητισμό και σε άλλους τομείς της ζωής. Πώς μπορεί να εφαρμοστεί και ποια είναι τα πλεονεκτήματά της; 💻

🧠 Αυτά και αρκετά άλλα ενδιαφέροντα συζητάμε με τον ψυχολόγο και γνωστικό νευροεπιστήμονα Χρήστο Γκούμα στο νέο επεισόδιο της σειράς podcast 🎙️

#προσομοίωση #αθλητισμός

Η σειρά podcast σχετικά με την αθλητική ψυχολογία συνεχίζεται με συνομιλητή τον ψυχολόγο και γνωστικό νευροεπιστήμονα Χρήστο Γκούμα. Μαθαίνο...

21/06/2022

🏊‍♀️

Στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης ΑμεΑ το οποίο διεξήχθη στη Μαδέιρα τις προηγούμενες ημέρες, οι Έλληνες αθλητές και οι Ελληνίδες αθλήτριες κατέκτησαν 7 μετάλλια, με τη χώρα μας να κατατάσσεται στην πρώτη 10άδα σε σύνολο 48 χωρών.

Σίγουρα όμως, πέρα από τους κατόχους μεταλλίων, όπως πολύ σωστά δήλωσε η "χρυσή" Αλεξάνδρα Σταματοπούλου, είναι αναγκαίο να προβάλλονται περισσότερο από τα ΜΜΕ τόσο οι υπόλοιποι αθλητές που συμμετέχουν σε αγώνες και ας μην κατακτούν μετάλλια όσο και το άθλημα της κολύμβησης αλλά και τα υπόλοιπα αθλήματα ΑμεΑ εν γένει καθ'όλη τη διάρκεια της χρονιάς και όχι μόνο επ' αφορμή κάποιας διάκρισης.

Με περισσότερη δημόσια προβολή και περισσότεροι άνθρωποι με αναπηρία θα παρακινηθούν να ενταχθούν στον αθλητισμό απολαμβάνοντας τα οφέλη του και ο υπόλοιπος πληθυσμός θα ευαισθητοποιηθεί περισσότερο και θα θελήσει να συνδράμει ώστε να βελτιωθούν οι συνθήκες διαβίωσης των ανθρώπων με αναπηρίες.

https://www.protothema.gr/sports/article/1254777/hrusa-metallia-gia-mihaledzaki-kai-stamatopoulou-sto-pagosmio-protathlima-kolumvisis-amea/

03/06/2022

🎤Νέο επεισόδιο της σειράς podcast με τον εκλεκτό συνάδελφο Ευάγγελος Μανωλόπουλος - Ψυχολόγος Ψυχοθεραπευτής Αθλητικός Ψυχολόγος.

🎙Μαθαίνουμε για τη μέχρι στιγμής επαγγελματική του πορεία και συζητούμε για τη θέση και τη σημασία της αθλητικής ψυχολογίας διαχρονικά καθώς και για τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των σημερινών αθλητών. 🎧

#επιστήμη

Η σειρά podcast σχετικά με την αθλητική ψυχολογία συνεχίζεται με συνομιλητή τον ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή και υποψήφιο διδάκτορα αθλητικής ψυχ...

13/05/2022

Νέο promo video⚽️🏀🎾🏓🏐🏊‍♀️

universitat_barcelona

Aν θέλετε να μαθαίνετε περισσότερα για τη ψυχολογία, ακολουθήστε με σε:Facebook: https://www.facebook.com/sportspsycho...Website: http://www.sportspsychology...

03/02/2022

Από την περίπτωση του Christian Eriksen στο Euro του περασμένου καλοκαιριού έως την περίπτωση του Αλέξανδρου Λάμπη στις 2 Φεβρουαρίου, έχουν υπάρξει πολλά περιστατικά με αθλητές που κινδυνεύουν να χάσουν τη ζωή τους ή όπου , τελικά, όπως στην περίπτωση του Αλέξανδρου, δυστυχώς, κόβεται το νήμα της ζωής στο πλαίσιο ενός αγώνα. Μπορεί η είδηση για τον τεράστιο κίνδυνο υγείας που διέτρεξε ο διάσημος αρχηγός της εθνικής Δανίας να αναμεταδόθηκε σε όλο τον πλανήτη και εντέλει να διατηρήθηκε με ηρωικές προσπάθειες εν ζωή, ο Αλέξανδρος όμως δεν είναι πια μαζί μας.

Με βάση το βεβαρυμένο ιστορικό καρδιακών ζητημάτων που καταγράφεται τους τελευταίους μήνες (ίσως και περισσότερο) στο ποδόσφαιρο και σε άλλα αθλήματα, καλούνται όλοι οι ειδικοί και καθ' ύλην αρμόδιοι παγκοσμίως (επιστήμονες στο χώρο της υγείας, κρατικοί και θεσμικοί φορείς) να αναθεωρήσουν τις τρέχουσες συνθήκες προπόνησης και διεξαγωγής αγώνων από την υψηλότερη έως τη χαμηλότερη κατηγορία. Φταίνε τα παρατεταμένα χρονικά διαστήματα αδράνειας λόγω αποχής από προπονήσεις και αγώνες μετά την έλευση του κορονοϊού; Φταίνε οι εντατικές προπονήσεις και τα πυκνά καλεντάρια αγώνων για την υπερκάλυψη του κενού που μεσολάβησε λόγω της πανδημίας; Φταίνε και άλλοι παράγοντες; Σίγουρα πάντως δε γίνεται να συνεχιστεί αυτή η κατάσταση. Πρέπει να υπάρξουν παρεμβάσεις και λύσεις σε όλες τις κατηγορίες και για όλους τους αθλητές, ανεξαρτήτως αν αγωνίζονται στο πιο δημοφιλές ή στο πιο άσημο πρωτάθλημα ή κύπελλο του κόσμου. Το δικαίωμα στη ζωή είναι το ύψιστο αγαθό και πρέπει να διαφυλάσσεται με κάθε τρόπο, ειδικά με τα επιστημονικά εργαλεία που διαθέτουμε ως ανθρωπότητα εν έτει 2022.

Συνυπήρξα με τον Αλέξανδρο στις ακαδημίες του Απόλλωνα Σμύρνης και συγκεκριμένα την αγωνιστική σεζόν 2018-2019 στην Κ19, όπου, ως αθλητικός ψυχολόγος, είχα τακτική συνεργασία και μαζί του. Ένας εργατικότατος αθλητής, αρχηγός της ομάδας, που πάντα νοιαζόταν, πέρα από το δικό του καλό και για το καλό των συμπαικτών και της ομάδας του. Συλληπητήρια στην οικογένειά του.

https://www.newsbomb.gr/sports/podosfairo/story/1280090/thanatos-alexandroy-lampi-ypoxreosi-na-yparxei-ena-asthenoforo-sti-g-ethniki-oso-anaferei-to-ekav

Το ελληνικό ποδόσφαιρο θρηνεί τον χαμό ενός νέου παιδιού, του Αλέξανδρου Λάμπη, ο οποίος κατέρρευσε στον αγώνα Ηλιούπολη – Ερμιονίδα.

01/10/2021

Καλημέρα και καλό μήνα σε όλους!

🏀 Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο, σε μία πολύ ωραία συνέντευξη στο Βασίλη Σκουντή και το Ρήγα Δάρδαλη στην Cosmote TV, αναφέρθηκε σε πολλά ζητήματα, όπως τον τρόπο σκέψης του και το ρόλο του ως ηγέτη στην ομάδα των Milwaukee Bucks στην πορεία τους μέχρι την κατάκτηση του πρωταθλήματος NBA τη σεζόν που μας πέρασε. Μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε και στη συνεργασία του με αθλητικό ψυχολόγο.

"Μιλούσα σε αθλητικό ψυχολόγο κάθε μέρα. Με βοήθησε πάρα πολύ στο να είμαι οκ με τον εαυτό μου και να μη φοβάμαι. Η διαχείριση του φόβου κάνει τη διαφορά. Με ρώταγε κάθε φορά πώς θα διαχειριστείς τον φόβο σου, το άγχος σου;

Σίγουρα θέμα πνευματικό οι 17 στις 19 βολές.

Θα τον χρειάζομαι τον αθλητικό ψυχολόγο μέχρι να αποσυρθώ. "

Γιατί να χρειάζεται αθλητικό ψυχολόγο ένας κορυφαίος αθλητής, με πρωτάθλημα NBA και τίτλους MVP και μάλιστα σε όλη την καριέρα του; Για να τελειοποιήσει και το πνευματικό κομμάτι της απόδοσής του. Δεν είναι για τους αδύναμους η συνδρομή του αθλητικού ψυχολόγου, είναι κυρίως για όσους αναζητούν τη βελτίωση.

Δείτε όλη τη συνέντευξη και ειδικά τη συζήτηση για τη συνεισφορά αθλητικού ψυχολόγου από το 33:50 και μετά, εδώ:
https://youtu.be/yC7GF3BAbl4

Εγγραφείτε στο κανάλι της COSMOTE TV: http://bit.ly/2Vc8adm

26/07/2021

✍️ Καλημέρα και καλή εβδομάδα σε όλους με καινούργιο άρθρο!

🏀⚽️ Στον απόηχο της ολοκλήρωσης δύο μεγάλων αθλητικών διοργανώσεων, του Euro και του NBA, δόθηκε η ευκαιρία για ανασκόπηση ψυχολογικών παραμέτρων στις δύο πρωταθλήτριες ομάδες, Ιταλία και Milwaukee Bucks. 🧠🏆

Kαλό καλοκαίρι σε όλους!

Ιταλία και Bucks: Διαφορετικές Ομάδες, Κοινή Νοοτροπία Ιταλία και ΗΠΑ, ποδόσφαιρο και μπάσκετ, διοργάνωση εθνικών ομάδων (Euro) και διασυλλογική διοργάνωση (NBA), δύο διαφ....

29/06/2021

Καλημέρα σε όλους με καινούργιο podcast!🎙

🎤Στο τρίτο επεισόδιο της σειράς συζητάμε με την πρωταθλήτρια ping-pong Κατερίνα Τόλιου. 🏓
💬Μαθαίνουμε για την πορεία της ως αθλήτρια, την έλευση και τις επιπτώσεις της πανδημίας covid-19 και τους στόχους που θέτει για το μέλλον. 💭

🔉Καλή ακρόαση!⏸🎧

Η σειρά podcast σχετικά με την αθλητική ψυχολογία συνεχίζεται με φιλοξενούμενη την πρωταθλήτρια ping-pong Κατερίνα Τόλιου. Μαθαίνουμε για τη...