Body in Balance Greece

22/06/2024

To Aikido είναι και πολεμική τέχνη που διδάσκει σεβασμό και ήθος! Περισσότερα στο άρθρο του Body in Balance !

Το Aikido είναι η πολεμική τέχνη της αρμονίας.

24/05/2024

Ευχαριστούμε !!! Μια αγκαλιά άνθρωποι από διαφορετικές επιστήμες, ειδικότητες, τέχνες και τεχνικές ενώθηκαν για ένα σκοπό, να βιώσουμε όλοι την αλλαγή στη σκέψη και στη δράση. Είδαμε πώς μπορούμε να αλλάξουμε την καθημερινότητα μας αρχίζοντας από ένα ξεχωριστό ΣΚ στο Dolce Athens Attica Riviera και χαλαρώσαμε στο AEGEO SPAS Leading SPA Management Solutions για να ζήσουμε ψυχική και σωματική ανανέωση! 21 μοναδικά Σαββατοκύριακα είμασταν όλοι παρόντες στην υλοποίηση μιάς ιδέας που μπορεί να αλλάξει την ζωή μας! Σεμινάρια, ομιλίες, ασκήσεις, art therapies, walking tours και μαθήματα διατροφής μας πρόσφεραν μια αξέχαστη εμπειρία ζωής και βραβευτήκαμε ως καινοτόμο προϊόν ευεξίας!

03/02/2024

Αξέχαστα τα Body in Balance weekends!

29/01/2024

Υπέροχη η Simrit🎶🎵 το δίχως άλλο !!!

25/12/2023

Χρόνια καλά και ευλογημένα με Ειρηνη και αφθονία !!!

12/12/2023

📸 Δείτε αυτή τη δημοσίευση Αυτές τις γιορτές ανοίγουμε τη συνειδητότητα μας και αγγίζουμε την ανιδιοτελή αγάπη! Περισσότερα στο άρθρο στο Body in Balance.gr! Διαβάστε το με συνοδεία μουσικής απο το video με πολύχρωμα mandala που περιλαμβάνει το άρθρο!!! Απολαύστε το με τις αισθήσεις σας!

Πολλές φορές νομίζουμε ότι αγαπάμε, οτι κατέχουμε το μυστικό της αγάπης, οτι εκπέμπουμε θετικότητα και φως αγάπης στους γύρω μας και απολαμβάνουμε αγά

10/12/2023

20/11/2023

Intelligence is the ability to adapt to change. Steven Hawking

20/11/2023

Καταπληκτικό να συναντιούνται δυο μεγάλοι καλλιτέχνες !

L'histoire secrète du plafond de l'Opéra signé Marc Chagall 👨‍🎨🎨

En 1962, André Malraux confie à Marc Chagall la réalisation d'une fresque monumentale pour orner le plafond du Palais Garnier. Inaugurée en septembre 1964, l'œuvre est une véritable symphonie de couleurs, hommage du peintre à la musique, sa passion.

Dons de la famille Chagall au Centre Pompidou en 2022, les exceptionnels dessins et maquettes préparatoires témoignent du foisonnement créatif de l'artiste.

Retour sur la genèse d'un chef-d'œuvre qui déchaîna les passions : bit.ly/CP_MagOpéraChagall

30/09/2023

Το Tai Chi είναι μια πολεμική τεχνική που θεραπεύει και χαρίζει ευεξία.

21/08/2023

Αύγουστος και η θάλασσα λαμποκοπά κάτω από το ασημί του ηλίου !

02/06/2023

Καλό μήνα με εκπληκτικούς μικρούς μουσικούς!!!!

01/06/2023

‼️Καλό μήνα & καλό ευχάριστο καλοκαίρι 🔆

01/06/2023

‼️Το 1ο Φεστιβάλ Μουσικής και Τεχνητής Νοημοσύνης MUSAI είναι γεγονός!
Απόψε και αύριο στην Εναλλακτική Σκηνή της Εθνικής Λυρικής Σκηνής, στο ΚΠΙΣΝ, το κοινό θα έχει την ευκαιρία να παρακολουθήσει την αλληλεπίδραση των μουσικών με εργαλεία νέων τεχνολογιών και τεχνητής νοημοσύνης.
Συμμετέχουν δεκατέσσερις Έλληνες μουσικοί και μια διεθνούς φήμης καλλιτέχνιδα, η εθνομουσικολόγος Φρανσουάζ Ατλάν. Για δύο ημέρες, στις 1 και 2 Ιουνίου 2023, στις 20.00, το κοινό θα έχει την ευκαιρία να απολαύσει καλλιτέχνες από διαφορετικούς μουσικούς κόσμους να αλληλεπιδρούν και να ενσωματώνουν τα εργαλεία AI άλλοτε με τρόπο αυτοσχεδιαστικό, σε πραγματικό χρόνο, και άλλοτε ως συνθετικά εργαλεία στη μουσική δημιουργία.


Πέμπτη 1 Ιουνίου 2023
Tηλέμαχος Μούσας
Σπύρος Πολυχρονόπουλος, Γιάννης Αναστασάκης, Ναταλία Μαντά
Dance with Invisible Partners
Παρασκευή 2 Ιουνίου 2023
Φρανσουάζ Ατλάν
Ναταλία Κωτσάνη, Τάσος Κοφοδήμος
Χάρης Λαμπράκης, Γιώτης Κιουρτσόγλου, Βαγγέλης Καρίπης


Ερευνητική oμάδα
Δρ Ντάνιελ Μπράουν (Intelligent Music Systems, ΗΠΑ)
Ναταλία Κωτσάνη (Υποψήφια Διδάκτορας ΕΜΠ)
Τηλέμαχος Μούσας (Υποψήφιος Διδάκτορας ΕΚΠΑ)
Έντμουντ Ντερβάκος (Υποψήφιος Διδάκτορας ΕΜΠ)
Γιώργος Φιλανδριανός (Υποψήφιος Διδάκτορας EMΠ)

Στο πρόγραμμα του Φεστιβάλ MUSAI, ακουστικά όργανα συναντούν ήχους ηλεκτρικούς και live visuals, αναλογικοί επεξεργαστές συνδιαλέγονται με αισθητήρες κίνησης και εγκεφαλικών σημάτων και τα πρωτόλεια ηχοχρώματα των φωνητικών ιδιωμάτων της Ανατολικής Μεσογείου γίνονται μουσικές ψηφίδες σε δημιουργίες μικροδομικής (granular) σύνθεσης.

Η είσοδος για το κοινό είναι ελεύθερη με δελτία εισόδου, τα οποία θα διανέμονται από την Παρασκευή 26 Μαΐου 2023, στις 12.00, αποκλειστικά μέσω της ticket services. Το φεστιβάλ πραγματοποιείται με την επιχορήγηση του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού, την επιστημονική καθοδήγηση του Εργαστηρίου Συστημάτων Τεχνητής Νοημοσύνης και Μάθησης του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου και του LabMat του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, καθώς και τη συνεργασία της Εναλλακτικής Σκηνής ΕΛΣ.

20/03/2023

Παγκόσμια ημέρα Ευτυχίας! Η Ελλάδα είναι στην 58η θέση στην παγκόσμια κατάταξη των πιο ευτυχισμένων χωρών! Ας αυξήσουμε τους δείκτες ευτυχίας μας λοιπόν. Περισσότερα στο άρθρο ⤵️

Εάν η ζωή ήταν ένα παιχνίδι Monopoly, οι δικαιολογίες θα ήταν το σήμα κατατεθέν για κάρτες τύπου «βγες από τη φυλακή».

15/03/2023

Ο μήνας Μάρτιος είναι αφιερωμένος στη γυναίκα και στην άνοιξη. Τον γιορτάζουμε στο Body in Balance Gr. με ένα έργο του Μίλτου Παντελιά, που υμνεί την γυναίκα και τους καθημερινούς αγώνες της 🌷

08/03/2023

Να είμαστε καλά, γερές και δυνατές όλες οι γυναίκες, κάθε μέρα 🌺

22/02/2023

Σοφά λόγια !!!

20/02/2023

Η Στέησι Νεμούρ είναι επαγγελματίας πολεμικών τεχνών και ειδήμων στην ευελιξία. Μέσα σε 4 λεπτά καταφέρνει να εντοπίσει τις πιο σημαντικές ασκήσεις για ένα καλό τέντωμα, είτε μετά από μια κουραστική μέρα, είτε πριν το τρέξιμο (ή οποιαδήποτε άλλη σωματική άσκηση)

Η Στέησι Νεμούρ είναι επαγγελματίας πολεμικών τεχνών και ειδήμων στην ευελιξία.

14/02/2023

Πάντα είναι επίκαιρο το άρθρο της Δρ.Παταρίδου με την οποία είχαμε την χαρά να συνεργαστούμε στο κανάλι. Ευχαριστούμε Ανατολή Παταρίδου Χειρουργός ΩΡΛ Κεφαλής&Τραχήλου- Παιδο-ΩΡΛ που κας το εμπιστευθήκατε. Περισσότερα για τη σημασία του έρωτα στην υγεία μας ⤵️

Άγιος Βαλεντίνος: Η σημασία του έρωτα στην υγεία

Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί για πολλούς να είναι καθαρά εμπορική, δεν παύει, όμως, να αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να δείξουμε στον άλλον τα αισθήματά μας και, γιατί όχι, να κάνουμε και μια ενδοσκόπηση στις σχέσεις μας.
Μια όμορφη και ουσιαστική σχέση μόνο καλό κάνει στη σωματική αλλά και στην ψυχική μας υγεία και υπάρχει πλήθος επιστημονικών μελετών, που το στοιχειοθετεί αυτό. Δεκάδες, αν όχι εκατοντάδες ιατρικές μελέτες, σε διαφορετικά μέρη του πλανήτη, καταδεικνύουν περίτρανα ότι ο έρωτας με την ευρεία έννοια, είναι εξίσου σημαντικός, τόσο για την οργανική, όσο και για την ψυχική μας υγεία, όπως είναι το νερό, η σωστή διατροφή και η σωματική άσκηση.
Σύμφωνα με την Δρ. Ανατολή Παταρίδου, MD, χειρουργό ωτορινολαρυγγολόγο κεφαλής & τραχήλου, παιδο-ΩΡΛ, επιστημονική συνεργάτη του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ-ΜΗΤΕΡΑ (www.pataridou.gr), μελέτες έχουν δείξει ότι μια αρμονική σχέση και ένας πετυχημένος γάμος αποτελούν «ασπίδα» ενάντια στην κατάθλιψη και στο χρόνιο άγχος. Παράλληλα είναι γνωστό ότι προλαμβάνουν τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά.
«Όταν δεν υπάρχει καλή επικοινωνία σε ένα ζευγάρι, παρατηρείται αύξηση του στρες. Πολλοί άνθρωποι φθάνουν στο ιατρείο με πονοκέφαλο, κόμπο στον λαιμό, πόνους στην κατάποση, ζάλη, ακόμη και με ίλιγγο και εμβοές κι όλα αυτά προκαλούνται λόγω ασταθούς συναισθηματικής σχέσης. Για να είμαστε καλά, πρέπει να έχουμε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ισορροπία στα προσωπικά μας και μπορεί για κάποιους η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου να μην είναι κάτι το ιδιαίτερο, οπωσδήποτε, όμως, είναι μια καλή αφορμή για συναισθηματική ενδοσκόπηση», λέει η κα Παταρίδου.
Και προσθέτει: «Η βιοχημεία, οι νευροεπιστήμες και άλλοι κλάδοι των επιστημών προσπαθούν εδώ και χρόνια να ανακαλύψουν τις διεργασίες, που συντελούνται στον οργανισμό, τις στιγμές της απόλυτης ευτυχίας λόγω έρωτα. Αν και δεν υπάρχουν ακόμη επαρκή επιστημονικά στοιχεία, που να αποδεικνύουν τον τρόπο, που λειτουργούν οι ερωτευμένοι, όλα συνηγορούν ότι ο έρωτας κάνει καλό στην υγεία τελικά».
Όλοι έχουμε βιώσει πόσο δυσάρεστο, ψυχοφθόρο και ανθυγιεινό είναι το στρες. Πόσο έχει την ιδιότητα, όταν είναι έντονο και διαρκές, να «ρουφάει» όλη την ενέργειά μας, να επηρεάζει τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας, αλλά και την κατάσταση του σώματός μας – πέρα από την καταστροφική του επίπτωση στην ίδια τη σχέση, μιας και τη «δηλητηριάζει».
«Αναφερόμενος στη σημασία του έρωτα για τη ζωή και για την υγεία του ανθρώπου, ο Γάλλος ψυχίατρος Νταβίντ Σερβάν Σρεμπέρ υποστήριξε ότι δεν μπορούμε να πεθάνουμε από την έλλειψη έρωτα και τρυφερότητας, όπως πεθαίνουμε από την έλλειψη τροφής. Όμως η έλλειψη αγάπης μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο», λέει χαρακτηριστικά η Δρ. Ανατολή Παταρίδου.
Πολύς κόσμος βιώνει ενοχλήσεις και προβλήματα υγείας, που, χωρίς να το αντιλαμβάνεται, έχουν τη ρίζα τους στην συναισθηματική σχέση με το έτερόν του ήμισυ.
«Είναι χαρακτηριστικό ότι το αυξημένο στρες και το άγχος, που διαρκεί εβδομάδες ή ακόμη και μήνες, μπορεί να καταλήξει σε μια σειρά συμπτωμάτων και μερικές φορές μπορεί να μετατραπεί σε κάτι τόσο περίεργο, όσο οι εμβοές, για παράδειγμα. Το στρες δημιουργεί έκκριση κάποιων ορμονών, οι οποίες προκαλούν εγρήγορση μεταξύ των υποδοχών των αυτιών και κάπως έτσι δημιουργείται το βουητό ή ένα σφύριγμα. Ακόμα και στις περιπτώσεις, που το πρόβλημα έχει άλλες αιτίες, το άγχος επιδεινώνει την ένταση των εμβοών αυτών, μέσω της διαδικασίας της σωματοποίησής του», εξηγεί η ειδικός.
Στην αρχαία Ελλάδα, πάντως, επικρατούσε η άποψη ότι ο έρωτας και η υγεία είναι αντίθετες έννοιες. Χρειάστηκε να περάσουν πάρα πολλά χρόνια για να μεταστραφεί η αντίληψη ότι η υπερβολική χρήση του σώματος είναι επιβλαβής και ότι η σαρκική απόλαυση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι διακυβεύεται η υγεία του.
Για αιώνες η σύφιλη ήταν συνώνυμη του αργού θανάτου, της τρέλας και των πόνου, μέχρι την ανακάλυψη της πενικιλίνης. Μετά ήρθε η επανάσταση με το αντισυλληπτικό χάπι, αλλά και με το προφυλακτικό, που σε ένα πάρα πολύ μεγάλο ποσοστό εμποδίζει τη μετάδοση ασθενειών μέσω της σεξουαλικής επαφής.
«Σε μια εποχή, που οι εξελίξεις είναι καταιγιστικές και όλοι τρέχουν, που πάρα πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν συχνά πλήθος νευρώσεων και απομονώνονται ή κυκλοφορούν ανάμεσά μας δύσθυμοι και απαισιόδοξοι, ο μόνος τρόπος για να βρούμε την ισορροπία μας και να ξεπεράσουμε αυτούς τους σκοπέλους είναι να βαδίσουμε στο μονοπάτι της αγάπης. Η αγάπη και η ουσιαστική επικοινωνία είναι το κλειδί προς την αυτογνωσία και την αυτοεκτίμηση και όχι η «ξύλινη» επικοινωνία, που «επιτάσσει» ο σύγχρονος τρόπος ζωής», καταλήγει η κα Παταρίδου.