Diana Alcalá

11/02/2025

¡Ay! Esto de ser blogger no ha sido mi fuerte. Lo he intentado por lo menos razonablemente consciente desde 2007 y nomás no le doy seguimiento. ¿lo lograré esta vez? Si hay una lección que he aprendido un poco a la mala, un poco con la experiencia y otro poco porque 'no hay de otra' es que lo más difícil no es empezar sino sostenerse en el tiempo....

¡Ay! Esto de ser blogger no ha sido mi fuerte. Lo he intentado por lo menos razonablemente consciente desde 2007 y nomás no le doy seguimiento. ¿lo lograré esta vez? Si hay una lección que he apren…

04/12/2024

As I have been mentioning during my clases.

I'm organising my first Pilates & Meditation Retreat in Zakynthos, Greece.

The dates are 7th May - 10th May 2025.

This retreat is for every woman out there who feels over demanded with barely any time for herself.

If this is you and you're ready to enjoy the exclusive Villa Tal Hamsa, do Pilates every morning, meditate and enjoy with other women a like, send me a DM for any further information.

Right now you can see all the details in this link: https://pilatesandmeditationretreat.my.canva.site/pilates-con-diana

I would love to meet in person and enjoy Pilates, Greece and life together!

29/11/2024

Yo sé que llego tarde a la conversación pero... acabo de terminar de ver esta serie y es DEMASIADO BUENA.

Si no la haz visto, necesitas buscarla en Netflix YA.

Me parce que nunca antes había visto una o serie o película
que hablara de la vida, la muerte, las complejidades de la moralidad en una era en la que se han desdibujado tantos límites entre el bien y el mal. Al mismo tiempo (y la serie nos lo recuerda hacia el final) vivimos una de las grandes eras de la humanidad.

Me encantó, creo que pocas veces la cultura Pop nos habla sobre ética y sus implicaciones en un tono tan ameno y tan profundo al mismo tiempo.

14/10/2024

Estos días les estoy contando de algunos dioses Hindu. Hoy es el turnod e Kali.

Tú también puedes hacer tus streams de forma fácil!!! https://streamyard.com/pal/d/5858058178134016

10/10/2024

Esta es la historia de la Diosa Durga, es una versión simplificada y cortita! 😋

¿Te gustaría saber sobre otras deidades femeninas?

https://streamyard.com/pal/d/5858058178134016

07/10/2024

¿Qué es el Diwali? y ¿Cómo podemos celebrarlo aunque no seamos Hindu?

Tú también puedes hacer tus streams de forma fácil!!! https://streamyard.com/pal/d/5858058178134016

07/10/2024

I'm so PROUD of this group.

Ever single person in this video is beyond 30 years old, and under 80 years old.

Still we are all training Pilates in each person's best possibilities.

Today, has meant a huge milestone for them.

We did 60 min. of NON STOP movement. By the end, we were all happy, challenged and genuinely proud of how much our body does when we align with it physically, mentally and Spiritually.

Want to try it? Send me a DM

19/09/2024

From October, I will be hosting Pilates sessions at The Pod(Burton Latimer) on Wednesday.

How does a Pilates Session looks like with me?
*Warm up (a little bit of Spirals movement)
*Hip openning (yogui movements)
*Classical repertoire (the traditional pilates movements, adapted for beginners)
*Stretching (Yogui/dancer strechings)
*Pranayama (Breathing exercises)
*Short meditation.

If you want to deepened on your relationship with your body, and you feel curious about this style of movement, don't hesitate, try it!!

Send me a WA:
https://wa.me/message/YKXWQSTI25I5O1

16/09/2024

15/09/2024

The Mermaid.

Es uno de los estiramientos favoritos (propio y de mis alumnos) en el método Pilates.

Y me parece el estiramiento perfecto para aprender a hacer en Grecia.

Estamos entrando a los últimos 10 días para apartar tu lugar *con descuento* en mi primer retiro de Pilates y Meditación.

El retiro serán 4 días, 3 noches en la Isla de Zakynthos (Zante) , Grecia. Del 7 al 10 de Mayo de 2025.

Haremos Pilates y meditación todos los días. Tendremos workshops, masajitos, visitas al mar, cafecito mediterráneo todas las mañanas y un par de copas de vino rosado (o más! ya es al gusto de cada quien!)

Para apartar tu lugar con DESCUENTO. Tenemos 10 días. El resto del retiro lo pagas en cómodas mensualidades a finiquitar en Abril 2025.

Escríbeme a mi WA para cerrar detalles!!
https://wa.me/message/YKXWQSTI25I5O1

14/09/2024

From October I will start teaching Pilates at The Pod in Burton Latimer, Kettering, UK.

The Pilates sessions will be Monday & Wednesday 9:30 am.

These Pilates Mat sessions suitable for all levles -specially beginners or people wanting to go back to excercise after a season of rest.

29/08/2024

Este Live es Políticamente Incorrecto!

Tú también puedes hacer tus streams de forma fácil!!! https://streamyard.com/pal/d/5858058178134016

24/08/2024

Big shout out to my newest top fans! 💎

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados!

💎 Sergio Arboleyda Sanchez

destacados

06/06/2024

Next May 2025, I'm organising a Pilates & Meditation retreat in Greece.

If you know me, you know we will work hard and have fun hard, too!

Interested?

Enrol in the waitlist here: https://forms.gle/tm83hEQSnbf8URnx8

Only the people in 'The list' Will receive the formal invitation

09/05/2024

Reconnect with your inner power is a gift!

I've been in both sides of the story: feeling absolute capable and absolutely uncapable to change anything in my life.

My last holiday in Greece, definitely boost me with feeling sof self poeer, reconnected me with my joy of finding new things, meeting people and enjoyment for doing what I love in a new scenario.

I tell you more about it in my Blog:

https://www.pilatescondiana.co/post/greece-the-pilates-paradise

Access Google Drive with a Google account (for personal use) or Google Workspace account (for business use).

19/04/2024

"This post is NOT for you if you're not fond of hearing the truth. The truth is, there are NO shortcuts. Throughout my life, I've been surrounded by women who opt for shortcuts, and I've fallen into them myself, only to eventually feel defeated by focusing so much on the end result (be it weight, relationships, school grades, or whatever your ideal may have been). Because the real gift is NEVER the goal itself, it's the journey you carve to get there. Pilates teaches you all of this. I'd love to share it with you, not just through words, but through the movement of the Pilates method. I'll be waiting for you at The Pilates Secret Society- Studio to walk this path together. Send me a DM to schedule your session."