Hamidar Diary

Hamidar Diary বাংলাদেশ থেকে প্রায় ৫হাজার মাইল দূরে🇧🇩🇬🇧 অবসর সময়ে পেইজে থাকি আপনাদের সাথে আনন্দ,কষ্ট শেয়ার করি😌
(5)

10/12/2024

Uuuu

ঘড়ির সময়টা আপনি চাইলেই কমাতে বাড়াতে পারেন তবুও সময় ধরে রাখতে পারবেন না।
17/10/2024

ঘড়ির সময়টা আপনি চাইলেই কমাতে বাড়াতে পারেন
তবুও সময় ধরে রাখতে পারবেন না।

16/10/2024

আমার এই পেইজ ঠিকঠাক
মনে হচ্ছে।continue করবো এটাও। give me some advice.

15/10/2024

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars – they help me earn money to keep making content that you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars.

রাগ উঠলে আমরা যা বলি— “এককেরে খা//ইয়া হালামু”😜😜😜
09/02/2024

রাগ উঠলে আমরা যা বলি— “এককেরে খা//ইয়া হালামু”
😜😜😜

🎉 Facebook recognised me as a top rising creator this week!
08/02/2024

🎉 Facebook recognised me as a top rising creator this week!

জুস😋
08/02/2024

জুস😋

08/02/2024

বহুযুগ পরে ফেইস ওয়াস ইউস করলাম😌

“সকালের খাবার” ডিমটা আমি আগে ভাগে খাই😂তাই সে ফ্রেমে নাই😁
08/02/2024

“সকালের খাবার”
ডিমটা আমি আগে ভাগে খাই😂
তাই সে ফ্রেমে নাই😁

Drizzling morning 🌧️
08/02/2024

Drizzling morning 🌧️

রোজ ডে কি শুধু কাপলদের জন্য?রোজ ডে ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহের সূচনা করে। এই দিনে, প্রেমিকরা তাদের সঙ্গীদের গোলাপ উপহার দিয়ে ...
08/02/2024

রোজ ডে কি শুধু কাপলদের জন্য?
রোজ ডে ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহের সূচনা করে। এই দিনে, প্রেমিকরা তাদের সঙ্গীদের গোলাপ উপহার দিয়ে তাদের ভালবাসার অনুভূতি প্রকাশ করে । বন্ধুরাও একে অপরকে গোলাপ উপহার দিয়ে রোজ ডে উদযাপন করতে পারে। এছাড়াও, আপনি যাকে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন বা ভালোবাসেন তার সাথে যদি আপনি একটি নতুন বন্ধুত্ব শুরু করতে চান তবে আপনি এটি রোজ ডেতে শুরু করতে পারেন।
আমারে কেউ ভালোবাসে নাহ।
😭😏, থাউগগা তাতে কি, আমি নিজেকে ভালোবাসি,নিজেই তো একটা ফুল😌!🌹

07/02/2024

মেজাজ খারাপ থাকা, হুট করে রেগে যাওয়া কিংবা অল্পতেই অধৈর্য হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা কাটিয়ে উঠতেও নিয়মিত হাঁটুন। তবে হাঁটার সময় খুব দ্রুত কিংবা ধীরে না হেঁটে মধ্যম গতিতে হাঁটলে শরীর অনেক বেশি ফিট থাকবে।

বিশেষজ্ঞ মতে,, প্রতি দিন অন্তত ১৫ মিনিট হাঁটলেও আমাদের ক্রিয়েটিভিটি বা সৃজনশীলতা বৃদ্ধি পায়। তাছাড়া বুদ্ধির বিকাশেও এটি সাহায্য করে।

টমেটো আপনারা যদি বেশি খেতে পারেন তাহলে আপনাদের রক্ত পরিষ্কার হবে আপনাদের শরীরে রক্ত উৎপাদন হতে থাকবে। টমেটো খাওয়ার কারণ...
07/02/2024

টমেটো আপনারা যদি বেশি খেতে পারেন তাহলে আপনাদের রক্ত পরিষ্কার হবে আপনাদের শরীরে রক্ত উৎপাদন হতে থাকবে। টমেটো খাওয়ার কারণে আপনাদের স্বাস্থ্য ঠিক থাকবে এমনকি আপনাদের হরমোনের সমস্যা দূর করবে এই টমেটো ।

গাজর এমন একটি খাবার যেটা আপনার দাম্পত্য জীবনকে অনেক ভাবে সুস্থ এবং সুখী রাখতে সাহায্য করবে। গাজরের কারণে আপনাদের শরীরে ক্যালসিয়াম বৃদ্ধি পাবে আপনাদের আমিষ এর অভাব দূর হবে আপনাদের শরীরে প্রোটিন বৃদ্ধি পাবে আপনাদের শরীরে হরমোনের সমস্যা দূর করবে।
😌

07/02/2024

কথা কম কইলে নাকি আমারে সোনার চুড়ী কিননা দিবো গায়েস😂🤪

মানুষ যেইহারে মিথ্যা বলে কিভাবে বিশ্বাস করবে আমাকে যে, সত্যিই খাওয়ার পরে মনে পরছে তাই জোরা লাগানোর চেষ্টা করলাম🤣
07/02/2024

মানুষ যেইহারে মিথ্যা বলে
কিভাবে বিশ্বাস করবে আমাকে যে, সত্যিই খাওয়ার পরে মনে পরছে তাই জোরা লাগানোর চেষ্টা করলাম🤣

Alhamdulillah 😌Challenge Day-7: ৭ দিনে ১ কেজি কমছে।🥰Slowly but definitely I’ll make it!inshaaAllah
07/02/2024

Alhamdulillah 😌
Challenge Day-7: ৭ দিনে ১ কেজি কমছে।🥰
Slowly but definitely I’ll make it!
inshaaAllah

07/02/2024

😌😌 save me!

06/02/2024

Center' এবং 'Centre'-এর মধ্যে পার্থক্য কী? কোনটি কখন ব্যবহৃত হয়?

অর্থগত কোনো পার্থক্য নেই।
দুটোর অর্থ ই 'কেন্দ্র' একটা UK English থেকে আগত, আরেকটা US English

Address

Ilford
London
IG26UJ

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hamidar Diary posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hamidar Diary:

Videos

হারিয়ে যাই… #reelsfypシ

আমরা সবাই ভিন্ন। #reelsfypシ

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars – they help me earn money to keep making content that you love. Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars. #StarsEverywhere

I know who I am #reelsfb

দুপুর ২টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত যতটুকু খাওয়ার চেষ্টা করি!? #reelsvideo #fbreels #london #viralreelsfb

আজকে হেটে কাজে যাই ,ট্যাকা বাঁচাই আর exercise ও হয়ে যায়। #reelsfb #london

😇
😇

বহুযুগ পরে ফেইস ওয়াস ইউস করলাম😌

#tips মেজাজ খারাপ থাকা, হুট করে রেগে যাওয়া কিংবা অল্পতেই অধৈর্য হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা কাটিয়ে উঠতেও নিয়মিত হাঁটুন। তবে হাঁটার সময় খুব দ্রুত কিংবা ধীরে না হেঁটে মধ্যম গতিতে হাঁটলে শরীর অনেক বেশি ফিট থাকবে।বিশেষজ্ঞ মতে,, প্রতি দিন অন্তত ১৫ মিনিট হাঁটলেও আমাদের ক্রিয়েটিভিটি বা সৃজনশীলতা বৃদ্ধি পায়। তাছাড়া বুদ্ধির বিকাশেও এটি সাহায্য করে।

#tips ল্যানসেট পত্রিকায় প্রকাশিত এক গবেষণা বলছে, রোজ ১৫ মিনিট হাঁটলেও আয়ু ৩ বছর পর্যন্ত বেড়ে যেতে পারে।দুপুরের খাবার বা রাতের খাবার খাওয়ার পর ১৫ মিনিট হাঁটলে রক্তে শর্করা মাত্রা কম হতে পারে। এমনকী, যারা প্রত্যেকদিন ৪৫ মিনিট করে সকালে হাঁটছেন, তারা যদি একটানা অতক্ষণ না হেঁটে প্রত্যেকটা মিলের পর ১৫ মিনিট করে হাঁটতে পারেন, তা হলে বেশি উপকার পাবেন।

#HealthCare #tips প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটার উপকারিতা জানেন?১. হাঁটা হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখে২. বিপাক বাড়ায়৩. হাড় ক্ষয় প্রতিরোধ করে৪. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়৫. সুখী করে

😋😋

😂
😂

কথা কম কইলে নাকি আমারে সোনার চুড়ী কিননা দিবো গায়েস😂🤪

Shortcuts

Share

Category

  • 457Games

    457Games

    92 the larches, Palmers Green