What are the opening hours?

Monday 8am - 8pm Tuesday 8am - 8pm Wednesday 8am - 8pm Thursday 8am - 8pm Friday 8am - 8pm Saturday 9am - 5pm

Happy Fit Dunstable

Home
United Kingdom
Dunstable
Happy Fit Dunstable

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Happy Fit Dunstable, Digital creator, Dunstable.

19/10/2024

Did you have your breakfast today? 😊

15/10/2024

‼️Activitatea fizică joacă un rol esențial în menținerea și întărirea sistemului imunitar.

🔛 Exercițiile fizice moderate și regulate pot avea multiple beneficii pentru imunitate: îmbunătățirea circulației, reducerea inflamației, stimularea celulelor imunitare, reducerea stresului, îmbunătățirea somnului.

🔛 Activitatea fizică este esențială pentru dezvoltarea și menținerea masei musculare iar aceasta joacă un rol important în susținerea sistemului imunitar.

▪️O musculatură sănătoasă și activă ajută la reducerea inflamației și la îmbunătățirea funcționării sistemului imunitar, protejându-ne de infecții și boli și contribuie la o recuperare mai rapidă după boli sau intervenții chirurgicale, datorită unei mai bune circulații și a unui aport mai bun de nutrienți.

▪️Pentru a crește masa musculară, este esențial să combini exercițiile de forță cu o dietă adecvată, bogată în proteine și alți nutrienți esențiali. De asemenea, odihna și somnul de calitate sunt cruciale pentru refacerea și creșterea musculară.

▶️ Pentru sprijin în implementarea meselor principale în rutina zilnică nu ezita să îmi laşi aici un mesaj. 😊

04/10/2024

Pranzul de azi

Piept de pui cu sos de rosi + alte condimente, orez si fasole verde. 😊

25/09/2024

Toamna aceasta poți fi tu cea mai bună versiune a ta. 💯

Acum mai bine de 4 ani am ales să fac o schimbare reală în viața mea.
Am ales să slăbesc dupā prima sarcină, dar nu singură...ştiam că este nevoie de mai mult aşa că am apelat la antrenoarea mea❤️, pentru că am văzut rezultatul ei şi am fost mai încrezătoare în ceeace aşi putea obține. 🙃
Acum mă simt foarte bine, după a 3-a sarcină pot sa spun că mă simt mai bine decât la 20 de ani.
Iar pe tine te pot ajuta să faci şi tu acelasi lucru. 🫵Cu puțină voință poți ajunge acolo unde îți doreşti.

Fericită pentru oamenii care ma inspiră zilnic. Mereu putem învăța şi aplica în viața noastră lucruri noi. 😊

Lasă-mi un mesaj dacă eşti pregătită să începem primele 10 zile!

19/07/2024

Au inceput inscrierile pentru urmatorul maraton‼️🎉
Cu ce te pot ajuta:
🟢 Consultanta 1:1
🟢 Teme de nutritie
🟢 Lista de cumparaturi
🟢 Sport online
🟢 Grup de sprijin
🟢 Program personalizat
🟢 Rezultate 💯

Lasa un mesaj in comentarii cu Maraton iar eu revin cu detalii pentru inscriere. 🎉

17/07/2024

Inspiratia zilei! ⬇️

Mihaela este in comunitatea noastra de mai bine de 1 an si se bucura de fiecare pas si de fiecare' - ' pe cantar. 🙂

Iata dovada ca se poate, important Este SA ai curajul SA ceri ajutor si SA te lasi ghidat pas cu pas. 💯🎉

Atmosfera pozitivă și sprijinul continuu sunt cheia pentru atingerea obiectivelor personale. Hai și tu în echipă și descoperă puterea unei comunități unite! 🏆

Sunt aici si pot fi UN sprijin pentru tine in atingerea obiectivelor tale. 😊

Cu drag antrenorul tau Cristina. ❤️

09/07/2024

Maratonul este in curs. 🎉

Suntem foarte entuziasmati si abia asteptam SA vedem ce ne asteapta in acest maraton.

🫵 Esti curios/a SA vezi cine sunt castigatorii la final de editie ? Si eu sunt curioasa asa ca stai pe aproape, urmareste-ne si cu siguranta vei vedea si castigatorii. 🙂

Iar daca iti doresti si tu SA iti dai UN restart, SA modelezi cateva kilograme, SA AI Mai multa energie atunci lasa UN mesaj si te voi ghida pas cu pas. 🙂

09/07/2024

🍋 Limonada 🍋
2 lamai
1 portocala
3 fire de menta
2 linguri de miere
1 litri de apa.

Am adaugat totul in blender cu doar putina apa, apoi am dat prin strecuratoare, d**a ce am trecut totul prin strecuratoare am adaugat apa si mierea si se poate servi cu gheata Sau fara. 😉

🍋

11/03/2024

🌞Interiorul lucreaza impreuna cu exteriorul. Asa ca am ajutat corpul din ambele parti SA se simta bine, a fost un adevarat rasfat, m-am simtit foarte bine in compania mamei si a surori mele. ❤️🌸🌷

🌷Cu ocazia aceasta VA anunt ca si voi cele din Luton si Dunstable puteti veni la rasfat si SA invatam impreuna cm putem avea o rutina zilnica de ingrijire al tenului nostru cu doar cativa pasi simpli.💖

16/02/2024

Cu vointa si o mana de ajutor din partea antrenorului apar si rezultatele. 🎉🚀

Editiile de maraton sunt concepute sa te ajute pe tine SA iti atunci rezultatul dorit Mai Usor decat daca ai incerca tu acasa fara nici UN ajutor. 🙂

14/02/2024

Cateva idei de rasfat pentru tine. 🙂❤️
Nu uita ca avand grija de tine este tot o forma de iubire.

In primul rand incepe cu tine. 🫵🏼💖

14/02/2024

❤️

07/02/2024

Salutare tuturor! 🤩

Ne pregătim de o nouă ediție a Wellness Podcast. 🎉🎉

Dacă vrei să afli cm să scapi de celulita , vino alături de Alina Matache și de expert wellness - Ioana Andrei, care ne-a pregătit multe recomandări pe direcția aceasta.📝📝📝

Când ne vedem: joi 08 Februarie 🤩
Ora: 19:00 💫

Cine se va conecta cu noi? 😎😎😎

05/02/2024

Rezultatele care ne inspiră pe toți! 💯

Mă inspiră foarte mult rezultatul Antonelei, ea este foarte activa in comunitatea noastra asa ca am zis ca sigur o SA VA inspire si pe voi. 🥹

Rezultatul din poze este obținut în competițiile online pe care le facem care durează doar 10 zile.

Ce am învățat eu?
Cum sa îmi controlez foamea dintre mese.
Ce îmi lipsește din organism în funcție de ce îmi este pofta .
Ca hidratarea este foarte importanta nu numai în procesul de pierdere în greutate, ci zilnic .
Și multe, multe alte informații utile pentru o viata sănătoasă.

Este un rezultat obținut în 6 luni distractive și educative care îți setează urmatorii pasi spre mai departe. 💯

Azi am inceput o noua editie și mereu încercam să fim din ce în ce mai creativi și mai prezenți pentru clienții noștri. 🥰

Lasă-mi un mesaj in privat dacă vrei să participi si tu in urmatorul maraton. 🤩

01/02/2024

Cum poti participa si tu ?

Imi lasi in mesaj cu "Maraton" iar eu revin cu detalii in privat. 🙂

Va doresc sa aveti o luna fix cm va doriti. 🚀

❤️

29/01/2024

🙂🙂

25/01/2024

Address

Dunstable

Opening Hours

Monday	8am - 8pm
Tuesday	8am - 8pm
Wednesday	8am - 8pm
Thursday	8am - 8pm
Friday	8am - 8pm
Saturday	9am - 5pm

Telephone

+447436296080

Website

https://acordul.ro/cEval/create/ro/a/7kwRDr5TC1FVKmCmJTOyVfiYPNQ7OEj4G4VEj0YVTlamo4oISlik9mJ0uIlX1LeZJcYBSZ5nahD0TFzO

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Happy Fit Dunstable posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

In comunitatea noastra este normal sa ne ajutam reciproc, este normal sa nu judecam, este normal sa vedem partea buna a lucrurilor. Daca inca nu ai sustinere din partea celor din jur acum poti alege sa ni te alaturi si tu. 😊 #lifestyle #dunstable

Au inceput inscrierile pentru urmatorul maraton‼️🎉 Cu ce te pot ajuta: 🟢 Consultanta 1:1 🟢 Teme de nutritie 🟢 Lista de cumparaturi 🟢 Sport online 🟢 Grup de sprijin 🟢 Program personalizat 🟢 Rezultate 💯 Lasa un mesaj in comentarii cu Maraton iar eu revin cu detalii pentru inscriere. 🎉 #everyoneactive #healthylifestyle #flashbackfriday #Fridayfit #flashbackfriday

Maratonul este in curs. 🎉 Suntem foarte entuziasmati si abia asteptam SA vedem ce ne asteapta in acest maraton. 🫵 Esti curios/a SA vezi cine sunt castigatorii la final de editie ? Si eu sunt curioasa asa ca stai pe aproape, urmareste-ne si cu siguranta vei vedea si castigatorii. 🙂 Iar daca iti doresti si tu SA iti dai UN restart, SA modelezi cateva kilograme, SA AI Mai multa energie atunci lasa UN mesaj si te voi ghida pas cu pas. 🙂

Cu vointa si o mana de ajutor din partea antrenorului apar si rezultatele. 🎉🚀 Editiile de maraton sunt concepute sa te ajute pe tine SA iti atunci rezultatul dorit Mai Usor decat daca ai incerca tu acasa fara nici UN ajutor. 🙂

Au inceput inscrierile pentru urmatorul maraton‼️🎉 Cu ce te pot ajuta: 🟢 Consultanta 1:1 🟢 Teme de nutritie 🟢 Lista de cumparaturi 🟢 Sport online 🟢 Grup de sprijin 🟢 Program personalizat 🟢 Rezultate 💯 Lasa un mesaj in comentarii cu Maraton iar eu revin cu detalii pentru inscriere. 🎉

Tocmai am încheiat prima ediție de maraton din acest an..,cu rezultate foarte bune! 🥳 Te așteptăm și pe tine să faci parte din echipă.. și să obținem împreună rezultatele pe care le dorești! Noi de luni reîncepem!.. Tu.. poți să începi cu primul pas. Completand formularul de mai jos. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://acordul.ro/cEval/create/ro/a/7kwRDr5TC1FVKmCmJTOyVfiYPNQ7OEj4G4VEj0YVTlamo4oISlik9mJ0uIlX1LeZJcYBSZ5nahD0TFzO?fbclid=PAAaatK5B127ZgzK5ftahMYtS1atid2EJ-aOyuzdidHlE3Pb9mN-OCsBBd1E0

Maratonul urmator incepe in cateva zile... Cu ce te pot ajuta: 🟢 Consultanta 1:1 🟢 Teme de nutritie 🟢 Lista de cumparaturi 🟢 Sport online 🟢 Grup de sprijin 🟢 Program personalizat 🟢 Rezultate 💯 Lasa un mesaj in comentarii cu Maraton iar eu revin cu detalii pentru inscriere in maraton. 🎉

Primul maraton din an este in curs, avem deja cateva zile de cand am inceput. 🎉 Primele rezultate incep sa apara, suntem foarte entuziasmati si abia asteptam SA vedem ce ne asteapta in urmātoarele zile. 🫵 Esti curios/a SA vezi cine sunt castigatorii la final de editie ? Si eu sunt curioasa asa ca stai pe aproape, urmareste-ne si cu siguranta vei vedea si castigatorii. 🙂

✨ 4 pasi simpli prin care putem incetini imbatrinirea tenului. 1. Hidratare corespunzatoare 1l/ 25kg-e; 2. Foloseste o crema cu cel putin SPF 30; 3. Stabileste o rutina de ingrijire a tenului zilnica; 4. Adopta UN stil de viata sanatos. #saptamanawellness #hidratare #rutinazilnica #stildeviataechilibrat

O idee prietenoasa de gustare. 🙂 Lasa in comentarii care este desertul tau preferat.⬇️ #saptamanawellness

Tu ce cadouri oferi celor dragi? 🎁 Cât de mult personalizezi cadoul lor?🪄 Ce buget aloci pentru cadouri?💵 Cât de inspirat/ă te simți atunci când alegi unul? 🎁 Lasă-mă să te ajut cu personalizarea unui cadou, care cu siguranță îl/o va ajuta în această perioadă! 🎁 Indiferent că vorbim despre nutriția internă cât și cea externă, importanța pe care o acordăm ar trebui să fie la fel! 🎁 Gama de skin și Aloe sunt preferate în sezonul rece și nu numai, sau produsele de nutriție internă, precum Detox Box sau Beauty&Immunity Box! 🫶🏻