Terapeuta Sandra Braz
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Aqui, encontras a magia do equilíbrio interior e da transformação, onde corpo, mente e espírito, se alinham em harmonia.🍀✨🧘♀️🧘♂️✨🍀
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SOHAM - Terapias Holísticas
So Ham, é um mantra utilizado desde a antiga India, hoje conhecido como “Eu Sou”, cujo simbolismo é extremamente profundo.
Este mantra manifesta-se na nossa vida através da respiração, mais concretamente no momento da nossa inspiração e da nossa expiração.
Ao inspirar estamos em conexão com “So”, que significa “Deus”, e ao expirar estamos em conexão com “Ham”, que significa “Eu”.
Na nossa vida, repetimos este mantra constantemente, sendo que de uma forma inconsciente. E que tal, se a partir de agora, passassemos a ter a plena consciência destas duas palavras sagradas, interiorizando-as na nossa mente e no nosso coração...
