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A pergunta não é “será que eu quero realmente  mudar meus resultados”, porque a resposta é sim, e tenho certeza que ela ...
26/01/2025

A pergunta não é “será que eu quero realmente mudar meus resultados”, porque a resposta é sim, e tenho certeza que ela sempre foi.

A pergunta é: você está disposto a ajustar o termostato interno pra sair de onde está e alcançar o que realmente merece?

Se você está cansado de andar em círculos, talvez seja hora de olhar pra dentro, porque a chave não está lá fora, em uma nova dieta, treino ou método milagroso, ela está dentro de você, na forma como você se enxerga.

E mudar isso pode ser a diferença entre tentar e desistir ou viver plenamente o que você merece.

Se você realmente deseja ajustar o termostado da sua vida e fazer com que os resultados que deseja chegue até você sem esforço, mas sim, sendo intencional com a sua forma de pensar e agir, digite nos comentários
EU QUERO e ganhe acesso gratuito as aulas ao vivo que estarão acontecendo uma vez a cada duas semanas.

A decisão esta em suas mãos, ou prefera sabotar mais uma vez a si mesmo e a sua vida? 👊

A pergunta não é “será que eu quero realmente  mudar meus resultados”, Porque a resposta é sim e ela sempre foi sim.A pe...
26/01/2025

A pergunta não é “será que eu quero realmente mudar meus resultados”, Porque a resposta é sim e ela sempre foi sim.

A pergunta é: você está disposto a ajustar o termostato interno pra sair de onde está e alcançar o que realmente merece?

Se você está cansado de andar em círculos, talvez seja hora de olhar pra dentro, porque a chave não está lá fora, em uma nova dieta, treino ou método milagroso, ela está dentro de você, na forma como você se enxerga.

E mudar isso pode ser a diferença entre tentar e desistir ou viver plenamente o que você merece.

Se voce realmente deseja ajustar o termostado da sua vida e fazer com que os resultados que voce deseja chegue ate voce sem esforco, mas sim sendo intencional com a sua forma de pensar e agir, digite nos comentarios EU QUERO e ganhe acesso gratuito as aulas ao vivo que estarão acontecendo uma vez a cada duas semanas.

A decisão esta em suas mãos, ou voce prefera sabotar mais uma vez a si mesmo e a sua vida? 👊

Essa frase não é apenas uma das maiores verdades do desenvolvimento pessoal, é uma verdade universal. Muitas pessoas acr...
14/01/2025

Essa frase não é apenas uma das maiores verdades do desenvolvimento pessoal, é uma verdade universal.

Muitas pessoas acreditam que o simples desejo por algo é suficiente para trazê-lo à realidade, mas a realidade não é moldada pelo desejo isolado – é moldada pela frequência que você emite, e principalmente….pela identidade que você escolhe viver.

Pense na sua vida como uma vibração constante, cada pensamento, emoção e crença carrega uma energia que você lança ao mundo.

Quando você deseja algo, mas vibra na frequência do medo, da dúvida ou da escassez, o universo responde alinhando você com mais do mesmo. Isso acontece porque o que você atrai não é o que você deseja, mas o que você acredita que merece.

Tudo começa com suas crenças de merecimento. Se você não se sente digno, sua energia estará desalinhada com o que deseja alcançar.

Ajustar sua autoimagem e acreditar que você merece mais é o primeiro passo para atrair novas oportunidades e transformar sua vida.

Além disso, os pensamentos moldados pelas suas crencas influenciam o ambiente ao seu redor, portanto voce esta a todo o momento atraindo pessoas e circunstâncias que colaboram com seus objetivos, criando um efeito colaborativo que potencializa seus resultados, sejam eles bons ou ruins.

Por fim, a verdadeira transformação acontece quando você ajusta sua frequência através da sua autoimagem e incorpora o que deseja ser.

Vibre em gratidão, amor e sucesso, e sua realidade refletirá essas energias. 👊🤘

Muitas vezes, quando olhamos para um grande objetivo, o medo se instala, e começamos a questionar se somos capazes de ch...
13/01/2025

Muitas vezes, quando olhamos para um grande objetivo, o medo se instala, e começamos a questionar se somos capazes de chegar lá.

Mas a verdade é que o tamanho do desafio não é o problema real. O que mais nos paralisa é a forma como nos enxergamos diante dele.

Quando nos vemos pequenos, inseguros ou incapazes, o obstáculo automaticamente ganha proporções maiores.

A maneira como você se percebe é o alicerce para a contrucao dos resultados que voce deseja.

Se você se enxerga como alguém nao marecedor ou incapaz, até mesmo uma tarefa simples pode parecer impossível.

Por outro lado, quando ajusta sua autoimagem para refletir confiança, força e merecimento, aquele mesmo objetivo gigantesco se torna uma oportunidade empolgante e alcançável.

Não é a meta que precisa mudar, é a lente pela qual você enxerga a si mesmo.

Mudar essa percepção exige prática e coragem.

É sobre treinar sua mente para focar no que você já tem de valor, nas suas conquistas e no que te torna único.

Cada passo dado em direção à meta — mesmo pequeno — é um tijolo a mais na construção da sua nova autoimagem.

E à medida que essa imagem se fortalece, você passa a ver o objetivo pelo que ele realmente é: um desafio possível, e não um gigante ameaçador.

Então, da próxima vez que algo parecer grande demais, pergunte a si mesmo: “Como eu posso crescer para estar à altura desse objetivo?”

A resposta não está em diminuí-lo, mas em expandir a sua visão de quem você é e do que é capaz.

Lembre-se, o tamanho do seu sonho nunca será maior do que o seu potencial — só é preciso ajustar o foco para enxergar isso com clareza.👊

Você já parou para pensar por que alguns desafios em sua vida parecem se repetir, como um ciclo interminável? Aquilo que...
10/01/2025

Você já parou para pensar por que alguns desafios em sua vida parecem se repetir, como um ciclo interminável?

Aquilo que nos impede de avançar muitas vezes não é o que está fora de nós, mas dentro: nossos bloqueios

mentais e as crenças que moldam a nossa autoimagem.
Desafios são espelhos.

Quando você se depara com um obstáculo que parece intransponível, ele está refletindo as áreas da sua autoimagem e dos seus padrões mentais que precisam ser trabalhadas.

Por exemplo:

👉 Um desafio financeiro pode apontar para crenças de escassez ou falta de merecimento.

👉 Problemas em relacionamentos podem revelar medos de rejeição ou de abandono, enraizados em uma autoimagem fragilizada.

👉 Procrastinação diante de objetivos pode ser um reflexo de medo do fracasso ou de dúvidas sobre sua capacidade.

Cada desafio é uma oportunidade para você olhar para dentro e reconstruir sua autoimagem com base em seu potencial, e não em suas limitações.

Eles são convites para explorar as histórias que você contou a si mesmo até agora e começar a escrever uma nova.

Lembre-se: os maiores bloqueios não estão no mundo externo, mas em como você se percebe.

Ao mudar sua autoimagem, você não apenas supera os desafios — você redefine o que é possível para sua vida. 💡

Desde os primeiros anos de vida, nossa identidade começa a ser moldada pelas experiências, palavras e comportamentos das...
06/01/2025

Desde os primeiros anos de vida, nossa identidade começa a ser moldada pelas experiências, palavras e comportamentos das pessoas ao nosso redor.

Pais, professores, familiares e até colegas de escola contribuem para criar um alicerce de crenças que influenciam diretamente nossa autoimagem.

Se essas influências foram carregadas de críticas, limitações ou expectativas irreais, é provável que os “limites” que você enxerga hoje sejam, na verdade, um reflexo do que foi imposto por outros no passado.

A autoimagem é a lente pela qual enxergamos a nós mesmos e, consequentemente, o mundo.

Se essa lente está suja com crenças negativas, como “Eu não sou bom o suficiente” ou “Isso não é para pessoas como eu”, os resultados que podemos criar em nossas vidas tornam-se igualmente limitados.

A autoimagem atua como um termostato interno, portanto você nunca ultrapassará aquilo que acredita ser capaz ou merecedor de alcançar.

Por isso, a estagnação em qualquer área da sua vida – seja no trabalho, nos relacionamentos ou no autocuidado – está diretamente relacionada ao seu sistema de crenças.

A boa notícia? Esse sistema pode ser ressignif**ado.

Reconhecer que os seus limites não são verdades absolutas, mas sim narrativas construídas, é o primeiro passo para libertar-se.

O próximo é tomar controle consciente da sua autoimagem, substituindo crenças limitantes por afirmações fortalecedoras e alinhadas ao que você realmente deseja.

Lembre-se: você não é o reflexo do que os outros disseram que você era.

Você é aquilo que decide acreditar ser a partir de agora. 👊

Revisitar a sua história e ressignif**ar o que te foi ensinado é o caminho para romper os limites do passado e criar a vida que você verdadeiramente merece.

Quantas vezes você engoliu as mentiras que roubaram a sua própria essência, que colocaram seu valor em xeque?A história ...
18/12/2024

Quantas vezes você engoliu as mentiras que roubaram a sua própria essência, que colocaram seu valor em xeque?

A história que você conta sobre si mesmo, alimentada pelas palavras e crenças plantadas ainda na infância, moldou quem você é hoje.

O problema? Grande parte dessa narrativa é construída sobre alicerces que nao foi voce quem escolheu, mas foi o suficiente para criar uma autoimagem de vidro – transparente, vulnerável, pronta para se estilhaçar diante da menor crítica ou dúvida.

Mas vamos ser sinceros: quem te convenceu de que você vale menos, nunca soube a verdade sobre você.

E se essas palavras de peso, que não te pertencem, nunca foram suas... por que você ainda insiste em carregá-las?

Reescrever sua história é um ato de força.

Não é sobre provar nada para o mundo; é sobre mostrar a si mesmo que você é muito maior do que qualquer rótulo que te deram.

Ninguém – absolutamente ninguém – pode te diminuir sem a sua permissão.

A verdade é que aqueles que te chamaram de incapaz estavam apenas refletindo as próprias inseguranças.

Eles estavam errados sobre você.

Mas agora é sua vez de provar que você nunca esteve errado sobre quem realmente é.

Muitas vezes, ao sonharmos grande, somos tomados por uma sensação de incapacidade, como se o sonho fosse um gigante e nó...
11/12/2024

Muitas vezes, ao sonharmos grande, somos tomados por uma sensação de incapacidade, como se o sonho fosse um gigante e nós, meros espectadores pequenos demais para enfrentá-lo.

Mas a verdade é que o problema nunca foi o tamanho do sonho.

Ele é apenas um reflexo das possibilidades que você sabe, no fundo, que é capaz de alcançar.

O verdadeiro obstáculo está em como você se enxerga.

Você olha para o sonho e imediatamente começa a listar o que acha que falta em você: “Eu não sou bom o suficiente”, “Ainda não estou pronto”, “Será que mereço?”.

Essas dúvidas são ecos de uma autoimagem distorcida, moldada por experiências do passado, por crenças limitantes e, muitas vezes, pelo medo de errar.

Se você continuar se vendo pequeno, vai agir como tal.

E agindo como pequeno, não terá força para mover montanhas, è por isso que o ponto de partida para conquistar o que deseja não é apenas planejar o próximo passo, mas trabalhar em como você se enxerga no processo.

A pergunta não é se o sonho é grande demais. É: você está disposto a crescer para caber dentro dele?

Comece ajustando sua autoimagem. Visualize-se alcançando esse sonho, sentindo o orgulho e a realização de quem chegou lá.

Trabalhe nas suas crenças, substituindo pensamentos de limitação por afirmações de possibilidade.

Lembre-se: o sonho está lá para você, mas cabe a você decidir se vai continuar pequeno ou se vai se tornar alguém grande o suficiente para torná-lo realidade. 👊

Você quer saber por que seus objetivos não saíram do papel neste ano? Não foram as condições, nem a falta de tempo, muit...
06/12/2024

Você quer saber por que seus objetivos não saíram do papel neste ano?

Não foram as condições, nem a falta de tempo, muito menos a sorte que não estava ao seu lado.

O problema está em tudo o que você não fez.

A verdade dói, mas liberta: faltaram novas ideias, porque você continuou pensando do mesmo jeito.

Faltaram decisões ousadas, porque o medo de errar falou mais alto.

Faltaram novos hábitos, porque você preferiu o conforto do velho padrão.

E o que mais?

Faltaram escolhas que te tirassem da inércia.

Faltou coragem para dizer “não” para as velhas companhias que não te levam a lugar algum.

Faltou pisar em lugares novos, porque você estava ocupado demais investindo o seu tempo em lugares que não lhe proporcionam crescimento.

E, acima de tudo, faltou a força de vontade para fazer o que precisava ser feito.

Se isso te incomoda, ótimo, esse é o primeiro passo, só quem sente o desconforto tem o poder de virar a chave.

Mas aqui vai o choque de realidade: se você não mudar agora, 2025 vai ser uma cópia mise de 2024, mesmas desculpas, mesma narrativa, mesmos arrependimentos.

A escolha é sua.

Quer um ano diferente? Faça diferente. Desafie-se. Saia do script. Arrisque.

Ou continue lamentando e dizendo “dessa vez vai”.

Porque a verdade é: nada vai mudar, até que VOCÊ mude.

O que você vai escolher?👊

Reclamar da sua vida, do trabalho, das suas finanças, do seu corpo ou de um relacionamento tóxico que você escolheu vive...
04/12/2024

Reclamar da sua vida, do trabalho, das suas finanças, do seu corpo ou de um relacionamento tóxico que você escolheu viver é fácil , quase que confortável.

Dá até uma sensação falsa de que você está fazendo algo. Mas saca só: reclamar não é ação, é anestesia.

Toda vez que tu aceita o que te incomoda, você escolhe.

Cada “amanhã será um novo dia”, cada “não tenho tempo agora”, é um voto na vida que você diz “odiar”.

Sim, você está escolhendo. A inércia é uma decisão tão poderosa quanto o movimento.

Não é sobre o mundo lá fora, é sobre quem você é aqui dentro.

Escolher mudar é desconfortável, mas sabe o que é mais desconfortável? Olhar para trás daqui um ano e perceber que você ainda está no mesmo lugar.

A vida te dá duas opções todos os dias: coragem ou arrependimento.

E se você não está mudando, parabéns, está escolhendo o segundo.

A mudança começa quando tu parar de buscar por justif**ativas para se conformar com vida que tu hoje vive. 👊

Você já percebeu como é fácil se render ao falso conforto? Mesmo quando sua vida está gritando que algo está errado – su...
30/11/2024

Você já percebeu como é fácil se render ao falso conforto? Mesmo quando sua vida está gritando que algo está errado – suas finanças estagnadas, um relacionamento vazio ou um corpo que não reflete quem você sonha ser – você f**a.

Não porque é bom, mas porque é familiar. Porque sua narrativa interna te convenceu que é exatamente isso que você merece. Então, por que se mudar, né?

Mas deixa eu te dizer a real: esse “conforto” é uma armadilha. É a sua zona de prisão, te mantendo pequeno, imóvel, enquanto lá fora, a vida que você realmente deseja está esperando por você.

Eu sei disso porque vivi na mesma cilada.

Por muito tempo, acreditei que merecia mais, mas minha realidade me mostrava o oposto. E sabe por quê?

Porque, lá no fundo, eu não sentia que era verdade. Não acreditava que era digno. E, sem essa certeza, eu nunca agia.

Era mais fácil aceitar o desconforto familiar do que enfrentar o desconhecido.

Mas quer saber? Nada, absolutamente nada, é mais desconfortável do que olhar para trás um dia e perceber que você viveu acorrentado a uma mentira.

Na mentira que você comprou de que não podia mais, que não merecia mais. O conforto não é um aliado – é o seu maior inimigo.

Ele reforça essa narrativa que te mantém preso ao que você é hoje, como se fosse imutável.

O mais louco? É que viver no perrengue ou viver uma vida plena dá o mesmo trabalho. No final, tudo se resume ao que você ensina à sua mente. E adivinha?

Ela vai encontrar conforto em qualquer realidade que você permitir.

Então, me diz: você consegue reconhecer como você tem vivido “tão confortável” no meio do desconforto?

A nossa Autoimagem limita o que é possível em nossas vidas, e uma grande parte dessas limitações foram estabelecidas em ...
28/11/2024

A nossa Autoimagem limita o que é possível em nossas vidas, e uma grande parte dessas limitações foram estabelecidas em nossas vidas ainda quando éramos crianças através das nossas. Experiencias passadas assim como as ideias e opiniões de outras pessoas, e como não tínhamos a habilidade de filtrar essas informações, elas foram aceitas pelo nosso subconsciente como verdadeiras.

E pelo fato dessas ideias estarem enraizadas no nosso subconsciente muito distante do nosso nível perceptível de consciência, e por já fazerem parte da nossa identidade, dificilmente iremos questionar a sua validez; mas o problema é que essas crenças estão sempre no controle das nossas ações, portanto iremos sempre agir consistentemente para provarmos a nós mesmos a pessoa que acreditamos ser.

A nossa Autoimagem não reflete o nosso verdadeiro “EU”, o nosso real potencial, mas sim, é um reflexo da nossa percepção em relação as nossas experiências passadas.

Talvez você alguma tenha escutado dos seus pais ainda quando criança, que a sua família tinha problemas com perda de peso, ou você escutou que você não era bom o suficiente para conquistar os resultados que você queria, mas infelizmente esses comentários moldaram a sua autoimagem, e hoje você age de acordo com a sua percepção em relação a essas ideias que foram implantadas na sua mente.

Através das nossas experiências passadas será possível termos um melhor entendimento sobre quem hoje somos, e é exatamente aí onde erramos, pois estaremos permitindo que o nosso passado defina quem hoje somos.

Muitas das crenças e ideias que aceitamos como verdadeiras, moldaram a pessoa que hoje somos, mas e se tivéssemos a oportunidade de expandir a nossa autoimagem, adotar as nossas próprias crença e ideias, você acreditaria que seria possível conquistar o que realmente queremos?

Só será possível criar resultados dentro dos limites estabelecidos pela nossa autoimagem, portanto novos resultados exigem que você expanda a maneira como você enxerga a si mesmo.

Clique no link na Bio e faça o seu diagnóstico de Autoimagem gratuito. 👊🤘

A nossa mente está a todo o momento em busca de equilíbrio e harmonia, e ela irá encontrar isso nas coisas que já são fa...
27/11/2024

A nossa mente está a todo o momento em busca de equilíbrio e harmonia, e ela irá encontrar isso nas coisas que já são familiares para nós.

É por esse motivo que devemos aprender usar a nossa força de vontade e imaginação para pensarmos além da nossa atual realidade, e então pararmos de nos relacionar com coisas que acreditamos que definem a pessoa que hoje somos.

Você define quem você é, apenas você tem o poder de fazer isso. 🤘👊

Chegou a hora de atualizar a minha apresentação para que está chegando por aqui 👊🤘Eu poderia passar dias falando sobre a...
18/11/2024

Chegou a hora de atualizar a minha apresentação para que está chegando por aqui 👊🤘

Eu poderia passar dias falando sobre a minha história, mas o que realmente importa nesse momento é o meu futuro que estou construindo nesse presente momento.

Uma coisa que eu sempre digo é que “não devemos permitir que o nosso passado determine a nossa forma de pensar, sentir e agir, portanto hoje eu carrego as boas memórias do passado como inspiração, e as más memórias servem como uma fonte de lições.

E se você tivesse o poder de decidir que você deseja ser, você teria a coragem de encarar as suas verdades e pagar o preço? Ou prefere pagar o preço em permanecer a pessoa que você sempre foi.

Você tem a liberdade de pensar e acreditar no que quiser sobre si mesmo, portanto irei deixar um espaço para nos comentários para você me contar um pouco sobre de você, ou de como você gostaria de estar se enxergando daqui um ano.

“Não importa quais sejam as suas atuais circunstâncias, o que importa é quem você está sendo diante disso.”👊

Sempre que alcançamos um novo resultado, a tendência é relaxar, e isso acontece porque o nosso cérebro encontra uma nova...
03/09/2024

Sempre que alcançamos um novo resultado, a tendência é relaxar, e isso acontece porque o nosso cérebro encontra uma nova zona de conforto,
e ele fará de tudo para nos sentirmos conformados com as coisas que já conquistamos, então para que sair dessa zona de conforto se é tão confortável viver ali?

Você já imaginou se o STEVE JOBS tivesse se conformado com os resultados que ele vinha criando na década de 70 quando a Apple foi criada? Ele tinha todos os motivos para se conformar devido ao grande numero que críticas e rejeições que ele vinha recebendo.

Ou se Thomas Edson tivesse se conformado com os seus resultados durante ter falhado mais de 1000 vezes antes de ter sucesso na criação da lâmpada?

A inquietação com os nossos resultados irá despertar o nosso lado criativo, e é por esse motivo que devemos pensar intencionalmente ao invés de permitir que os nossos atuais resultados influenciam na nossa forma de pensar, pois se não guiarmos os nossos pensamentos, ele irão guiar a nossas vidas.

Facilmente nos conformarmos com as coisas que hoje temos pois acreditamos que somos da maneira que somos e é assim que o mundo funciona para nós.

Pense diariamente sobre como você pode criar novos resultados ao invés de apenas se conformar com as coisas que você já tem, devemos estar felizes e gratos, mas jamais conformados, pois existe uma versão da pessoa que ainda não somos que é capaz de criar os resultados que ainda não temos.

“O processo criativo exige que você pense a partir de uma nova versão de si mesmo, e abandone aos poucos a versão de uma pessoa que já não lhe serve mais.”

O principal proposito de um objetivo não é alcançá-lo, mas sim pela transformação que ele irá lhe proporcionar.O problem...
21/08/2024

O principal proposito de um objetivo não é alcançá-lo, mas sim pela transformação que ele irá lhe proporcionar.

O problema é que muitas pessoas desistem muito cedo dos seus objetivos por causa do sentimento de ainda não haverem conquistado, e assim esquecem do principal propósito: o crescimento.

Tu jamais irá alcançar um objetivo que exige mais de quem você hoje é, sem ao menos se tornar na versão da pessoa que já vive ele, portanto é sobre o processo de crescimento e transformação, e não sobre alcançá-lo.

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