FREINZEN

08/04/2022

Mon 1er Contre la Montre Gilbert Lepage L'Héraultaise, à bloc.
Météo défavorable pour moi, fort vent de 70/80 Km/h, 6°c. Mais bon départ, premier coup de vent à la sortie de Montpeyroux donc très difficile puis bon parcourt avec le vent de coter fort et gênant pour être serein sur les prolongateurs. 2-3 grosse frayeur dont un coup de vent de 3/4 coté gauche à la sortie de Jonquière sur le retour vers Montpeyroux qui m'à envoyé dans le fossé sur 5 mètres 😮 je me voyais déjà par terre mais rattrapé de justesse 😅 Final sprint assis en force à bloc.
🏁 47ème sur 63 (5ème de ma caté) en 19 min 04 sec. Très belle expérience à refaire et très satisfait du résultat pour un premier CLM après seulement 10 mois de vélo 😉
Gros point faible à travailler: la force (surtout avec le vent fort). Plus qu'à s'entrainer dure pour avoir des grosses cuisses 😁🚴‍♂️💪

05/04/2022

Echauffement avant le Contre la Montre de l'Héraultaise.
Samedi 2 avril 2022. Mistral 70 km/h, froid 5°c

23/03/2022

Voici mon nouveau vélo : un Look Aero 576, modèle ancien mais qui sera très bien pour débuter les contre-la-montre. Il ne me reste plus qu'à avoir des grosses cuisses 😅 Bonne journée 😉

21/03/2022

Quand un apiculteur de métier voit une très belle décoration il ne peut pas s'empêcher de faire une photo :
Bonne semaine 😉🐝💛

24/12/2021

C'est partie pour le défit sportif de fin d'année le Festive 500.
Freinzen te met au défit : faire 500 km de vélo entre le 24 et le 31 Décembre.
Va tu relever se challenge ?
Pour participer :
activer le challenge sur ton compte Strava, titré tes sortie "Défit FZ 500" en début de titre et m'ajouter à tes abonnement Strava. Je ferai de même pour suivre tes performances et t'encourager.
Pour ma part, en plus des 500 km, je me rajoute 6000m de dénivelés à atteindre ! Tu pourra retrouver cette aventure en vidéos YouTube courant Janvier.
Allez soit sportif, FONCE !!!

Lien Strava du challenge Rapha Festive 500 : https://www.strava.com/challenges/rapha-festive-500-2021

Photo : Ascension du Mont Ventoux du 20 Décembre.

23/12/2021

Défit sportif de fin d'année le Festive 500.
Freinzen te met au défit : faire 500 km de vélo entre le 24 et le 31 Décembre.
Va tu relever se challenge ?
Pour participer :
activer le challenge sur ton compte Strava, titré tes sortie "Défit FZ 500" en début de titre et m'ajouter à tes abonnement Strava. Je ferai de même pour suivre tes performances et t'encourager.
Pour ma part, en plus des 500 km, je me rajoute 6000m de dénivelés à atteindre ! Tu pourra retrouver cette aventure en vidéos YouTube courant Janvier.
Allez soit sportif, FONCE !!!

Lien Strava du challenge Rapha Festive 500 : https://www.strava.com/challenges/rapha-festive-500-2021

Photo : Ascension du Mont Ventoux du 20 Décembre.

22/12/2021

Défit sportif de fin d'année.
Freinzen te met au défit : faire 500 km de vélo entre le 24 et le 31 Décembre.
Va tu relever se challenge ?
Pour participer :
activer le challenge sur ton compte Strava, titré tes sortie "Défit FZ 500" en début de titre et m'ajouter à tes abonnement Strava. Je ferai de même pour suivre tes performances et t'encourager.

Pour ma part, en plus des 500 km, je me rajoute 6000m de dénivelés à atteindre ! Tu pourra retrouver cette aventure en vidéos YouTube courant Janvier.
Allez soit sportif, FONCE !!!

Lien Strava du challenge Rapha Festive 500 : https://www.strava.com/challenges/rapha-festive-500-2021

21/12/2021

L'ascension du Mont Ventoux l'hiver c'est magnifique ! Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochaines photos ! 😉🚲⛰

21/11/2021

Quand tu passe à travers la forêt de la Montagne de Lure (1825 m) dans les Alpes-de-Haute-Provence à l'automne, tu es émerveillé par le tableau que te dessine la nature 😍 ⛰🚲💛

18/11/2021

L'ascension de la Montagne de Lure (1825 m) dans les Alpes-de-Haute-Provence à l'automne est à couper le souffle tellement c'est magnifique 😍

29/10/2021

Retour sur la très belle journée vélo d'hier.
Traverser des Gorges de l'Ardèche depuis Saint Martin d'Ardèche. J'ai bien profité avant l'épisode Cévenol de ce Week-end.
Distance : 202,56 km
Durée : 7h36
Dénivelé : 2611 m
Vitesse moyenne : 26,6 km/h
Parcourt complet ici : https://www.strava.com/activities/6180021271

Info pratique :
Travaux sur la route des Gorges de l'Ardèche au km 16 en venant de St Martin d'Ardèche. Suivre déviation obligatoire par St Remèze puis retour dans les Gorges. Bitume neuf sur les 16 premiers km, quel plaisir !

25/10/2021

C'est toujours quand tu es très fatigué et en fin de sortie bien LONGUE (150 km et + de 2000 D+) que ça t'arrives !😒 Un gravillon a percé mon pneus tout neuf et a eu raison de la chambre à air. En plus, démonter des GP 5000 sans démonte pneus c'est la galère 😅 Sans parler du soleil qui se couche bien trop vite ! 😁🚲💪
Le vélo c'est l'aventure et c'est ça qui est bon.

17/10/2021

Choisir un belle itinéraire pour sa sortie vélo donne de la motivation. Beau temps et température agréable 💚🏞️☀️😘

10/10/2021

Belle après midi vélo avec un beau soleil ☀ et une belle rivière. La Vallée de la Cèze dans le Gard.

05/10/2021

L'arrivée au sommet du Mont Ventoux 🗻 s'accompagne d'innombrables douleurs musculaire mais très vite effacé par un sentiment de réussite personnelle.
La beauté et l'énergie du lieu agissent comme un baume réparateur dans tout le corps.
L'air est doux, le ciel d'un bleu intense, quelques nuages s'invitent pour dessiner se somptueux tableau de la nature 🏞
Bonne semaine les amis ❤️ 😘

01/10/2021

Les conditions idéales pour terminer l'ascension du Mont Ventoux 🗻

29/09/2021

L'arrivée au col des Tempêtes signifie le dernier kilomètre avant le sommet du Mont Ventoux 🗻 😅💚

28/09/2021

Le géant de Provence est en vue ! Est-ce tout de suite plus facile ? 🧐

26/09/2021

Cerf 🦌 de l'artiste-ferronnier André Debru.

23/09/2021

Au détour d'un virage, j'ai croisé un cerf en métal. Sur la route RD164 entre Sault et le chalet Reynard dans la forêt domaniale du Ventouret.
Statue de cerf en métal signé André Debru.

20/09/2021

Traverser des Gorges de la Nesque dans le Vaucluse (84). 👌😉

12/09/2021

Sortie vélo sur les routes caniculaires du Moulin de Barbentane (13)
Bon dimanche 😉🚴‍♂️

➡ Mon Strava : https://www.strava.com/athletes/86984920

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12/08/2021

Aire de pique-nique de Saint Victor la Coste (30), parfait pour le ravitaillement😊🚲

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04/08/2021

La suite des problèmes: j'ai perdu ma selle ! 😅
́loderoute

Sans la selle ça été compliquer de rentrée. J'ai la vis du support de selle qui à cassé. ça parle à quelqu'un ? 😁🤣 Danseuse obligé pour rentrée.

03/08/2021

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J'étais en forme, belle sortie bon temp mais un premier problème surprise: crevaison de la roue avant. Il y a eu pire après (voir la sotie suivante). Du coup, j'ai enregistré les données.

02/07/2021

J'ai crée le club cycliste FREINZEN RACING TEAM.
Tu peut me suivre ou rejoindre le club sur Strava.com : https://www.strava.com/clubs/freinzen

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18/06/2021

3ème sortie et déjà plus rapide ! 💥😉

14/06/2021

2ème sortie en plaine canicule ! 😅😉

Petite sortie sympa dans une douce canicule.

20/01/2021

Je n'ai toujours pas de pc donc pas de vidéo ce soir 😢
Une petite photo de l'automne dernier en attendant.
Bonne journée les copains 🏍❤

13/01/2021

Les amis, mauvaise nouvelle 🤔 Pas de vidéo ce soir💥 Merci les mises à jour qui font mourir les pc 😡😡😡

Restez branchés, je vous tiens au jus 😘

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