Céline Préher - Accompagnement des enfants et des adolescents

04/04/2024

🍃 Nouveaux Créneaux pour les Vacances Scolaires - Au Cabinet et en Visio 🍃

Bonjour à tous,

Je suis heureuse de vous informer que j'ai ouvert des créneaux supplémentaires pour les séances d'accompagnement pendant les vacances scolaires :
🔹Au cabinet à Rambouillet : séances pour enfants et adolescents.
🔹En visio : pour les adolescents/préados : à partir de 12 ans.
🔹Au cabinet et en visio : pour les séances d'accompagnement parental.

🌟 Une occasion de prendre soin de vos enfants ou de vous faire accompagner dans votre parentalité.
Ces moments sont une opportunité précieuse pour vous concentrer sur le bien-être de vos enfants et pour renforcer votre rôle dans leur épanouissement.

📅 Réservez Votre Séance Facilement
Les places étant limitées, je vous encourage à réserver dès maintenant votre séance via ce lien :

https://perfactive.fr/coach.../rambouillet/celine-preher

Prenez soin de vous et de vos familles 🌟

Prenez RDV en ligne avec Céline PREHER CAISEY, Hypnothérapeute à RAMBOUILLET et à 0617545583

01/02/2024

🍃 Nouveaux Créneaux pour les Vacances Scolaires - Au Cabinet et en Visio 🍃

Bonjour à tous,

Je suis heureuse de vous informer que j'ai ouvert des créneaux supplémentaires pour les séances d'accompagnement pendant les vacances scolaires :

🔹Au cabinet à Rambouillet : séances pour enfants et adolescents.
🔹En visio : pour les adolescents/préados : à partir de 12 ans.
🔹Au cabinet et en visio : pour les séances d'accompagnement parental.

🌟 Une occasion de prendre soin de vos enfants ou de vous faire accompagner dans votre parentalité.

Ces moments sont une opportunité précieuse pour vous concentrer sur le bien-être de vos enfants et pour renforcer votre rôle dans leur épanouissement.

📅 Réservez Votre Séance Facilement

Les places étant limitées, je vous encourage à réserver dès maintenant votre séance via ce lien : https://perfactive.fr/coach-hypnotherapeute/rambouillet/celine-preher

Prenez soin de vous et de vos familles 🌟

Prenez RDV en ligne avec Céline PREHER CAISEY, Hypnothérapeute à RAMBOUILLET et à 0617545583

23/01/2024

🌟 Nouveau Podcast pour Enfants : "Les histoires magiques de Micha le pingouin" 🐧

Chers parents, offrez à vos enfants un voyage extraordinaire dans un monde où imagination et apaisement se rencontrent avec "Les histoires magiques de Micha le pingouin", mon tout nouveau podcast pour les 7 à 9 ans.

🌙 Le premier épisode aborde un sujet crucial : l'endormissement. Suivez Micha le pingouin, notre héros attachant, dans des aventures douces et éducatives. Chaque épisode explore des thèmes comme la gestion des émotions et bien d'autres sujets passionnants. Ces récits captivants sont parfaits pour aider vos petits à comprendre et à exprimer leurs émotions, tout en s'amusant.

✨ Abonnez-vous pour des moments de partage magiques et enrichissants. Laissez vos enfants se lier d'amitié avec Micha et apprendre en écoutant. Leur imagination s'envolera, et leurs cœurs se rempliront de joie et de sérénité.

🎧 Retrouvez "Les histoires magiques de Micha le pingouin" sur YouTube et sur toutes vos plateformes de podcast préférées.

🔗 https://www.youtube.com//podcasts

🤔 Quels thèmes ou problématiques aimeriez-vous voir abordés dans les prochains épisodes ? Partagez vos idées dans les commentaires !

12/09/2022

La plupart des parents que je rencontre ont plusieurs points en commun 👇

* Ils trouvent qu'ils ne passent pas assez de temps avec leurs enfants
* Ils culpabilisent quand ils crient
* Ils se disent parfois (souvent) qu'ils sont de mauvais parents
* Ils sont désemparés face à un surplus d'infos contradictoires sur l'éducation
* Ils se comparent aux autres parents : "Les parents de Zoé ils font trop de trucs avec leurs enfants !"
* Ils ont du mal à comprendre et réguler leurs propres émotions
* Ils se posent beaucoup de questions

Si vous aussi, vous cochez plusieurs de ses cases, rassurez-vous ! Vous êtes un parent normal !

La vie de parent est loin d'être un long fleuve tranquille. On doit s'adapter et évoluer en même temps que nos enfants. Et ALERT SPOILER : nous n'avons pas la science infuse.

Alors la prochaine fois, avant d'être dur.e avec vous-même, pensez que nous sommes des milliers de parents à être dans ces situations !

Il n'y a pas de méthode miracle, soyez curieux.se en allant chercher de nouvelles informations sur la parentalité et surtout, surtout : faites vous aider si vous en ressentez le besoin !

PS : Vous vous dites quoi vous sur vos compétences/capacités de parent ?

08/09/2022

Les ateliers pour enfants sont de retour !

Les prochaines vacances scolaires se feront sous le signe des émotions 😊

Un atelier dédié aux 7/10 ans pour devenir un.e pro des émotions et enfin comprendre et évacuer ses émotions trop envahissantes !

Vite ! Réservez la place de votre enfant, les places sont très limitées 🤫

31/05/2022

Dans cette vidéo :

1⃣ Je vous donne une info surprenante qui contribue à comprendre les comportements des enfants ➡ Ceci explique cela.

2⃣ Je vous offre un 🎁 à la fin de la vidéo !

Je suis en joie de vous partager ça aujourd'hui ! 🤗

➡ Revenez commenter dans cette publication après avoir téléchargé votre cadeau (lien en commentaire)

14/03/2022

"Je suis de nature angoissé.e et j'y peux rien !" 😔

Parent, cette phrase vous dit quelque chose ?

Et bah figurez-vous que ça peut changer ! Vous êtes peut-être bloqué.e par une croyance limitante !

Explication dans cette courte vidéo.

Et première solution en commentaire.

08/01/2022

La nouvelle année est l'occasion de se donner de chouettes objectifs familiaux !

Passer plus de temps ensemble, revoir certaines priorités, je crois bien que ces deux dernières années ont déjà bouleversé notre quotidien familial.

J'y vois une opportunité pour plus d'échanges et de partages intrafamiliaux.

Profitons-en pour être plus à l'écoute de chacun des piliers qui forment notre famille.

Vous vous remercierez plus t**d !

Bonne année à toutes et à tous !

18/12/2021

Il y a quelques jours, j'ai dérogé à la règle.

Pas trop d'écran, et surtout pas d'écran avant d'aller se coucher pour les enfants.

Et pourtant : 1H de Mario Bros en équipe après les devoirs et 30 min de Tetris 99 après le dîner toujours en équipe.

Ce qu'il faut retenir :

▶ Mon fils a encore beaucoup à apprendre sur les techniques de Tetris 😆
▶ "Maman si tu t'énerves c'est qu'il est temps que tu arrêtes de jouer" 😅

Mais ce qu'il y a de vraiment bénéfique, c'est qu'on apprend aux enfants que parfois on peut déroger aux règles en expliquant le pourquoi du comment.

Pourquoi c'est important ?

Pour leur permettre d'avoir un esprit critique plus t**d. De ne pas obéir sans essayer de comprendre une situation dans son contexte.

Non je ne me tire pas une b***e dans le pied.

Quand les enfants cherchent à négocier ils font appel à une partie d'eux qui leur permet d'argumenter, ça crée de nouvelles connexions neuronales. YOUPI ! 🧠

Oui parfois c'est pénible parce qu'on n'a pas envie de débattre mais l'échange est bénéfique pour leur cerveau ! Acquisition d'un schéma de pensées abstraites, création de nouvelles solutions, etc.

Faites de cet échange un moment de jeu et faites-les level up !

10/12/2021

5h du mat' j'ai des frissons, je claque des dents et j'entends le son :

"Mamaaaaaaaaaaaaan j'ai fait un cauchemaaaaaaaaaaar !"

En général on frôle la crise cardiaque : dès l'ouverture de nos paupières, le petit humain se tient debout devant nous, les yeux grands écarquillés

Pour les autres, l'effort est surhumain pour se lever et rejoindre la chambre dudit enfant.

"Allez c'est fini, rendors-toi !"

Raté !

Non ce n'est malheureusement pas fini. Le cauchemar, bien que terminé est encore très présent dans les sensations et les émotions de l'enfant.

Il est impossible de se rendormir avec la peur au ventre.

Oui, vous êtes fatigué.e, vous pensez à votre réveil qui sonne dans 1H30 à peine, vous comptez les secondes qui vous séparent de votre sommeil.

Mais il est important à ce moment précis de désamorcer la peur pour que l'enfant se rendorme sereinement.

Comment on fait ?

🗝 On rassure avec des mots : "Tu as fait un cauchemar, tu veux bien me raconter ce qu'il se passait pour toi ?" (on utilise le passé, l'action du cauchemar est terminée).

Même si le cauchemar est farfelu, on prend très au sérieux ce que l'enfant raconte, pas de commentaires du style "mais les zombies ça n'existe pas". Parce que si ! Dans le rêve les zombies étaient bien présents !

🗝 On peut imaginer plutôt : "oui je comprends, tu as dû avoir très peur, et si on sortait ce cauchemar de ta tête ?"

J'aime bien cette manière de faire : On modélise le cauchemar en 30 secondes : taille, poids, couleur, odeur etc. et on fait le geste de le sortir de la tête. Plusieurs fois si le cauchemar est bien accroché. Oui, ça marche !

🗝 On rassure avec un câlin. En règle générale l'enfant à besoin d'un câlin. Vous pouvez aussi lui prendre les mains pour qu'il soit en contact physique avec vous, retour à la "réalité".

Lorsque son émotion est déchargée, l'enfant va se rendormir facilement. À sa demande, vous pouvez rester avec lui quelques minutes le temps qu'il se rendorme.

Allez vous coucher maintenant !

30/11/2021

Calendrier de l'Avent maison à la sauce Céline ! 🎁

Offrir des mots doux à ses enfants tous les matins en se levant, c'est trop chouette pour commencer une journée ! 🤩

Je vous ai concocté un calendrier de l'Avent à découper, avec des petits mots doux à glisser sous l'oreiller, dans le bol du petit déj' ou encore dans votre calendrier de l'Avent maison ! (les nôtres sont en tissus)

Vous pouvez aussi les cacher dans la maison pour créer le jeu du matin ! (oui je sais, vous êtes déjà en ret**d...)

Ce qui est trop chouette, c'est d'accompagner ces mots doux par vos mots d'amour à vous ! 😍

Vous avez plusieurs enfants ? Pas de problème ! En seconde partie du document, vous avez le visuel sans les chiffres.

Comme ça, vous pouvez les mélanger et chaque enfant à un petit mot doux différent de son frère ou de sa sœur.

23/11/2021

Sangoku pourrait être votre enfant !

Il n'y a pas longtemps, je me replongeais dans mes vieux mangas que je n'avais pas lus depuis des lustres.

La collec' de Dragon Ball je la connais presque par cœur. Surtout la partie où Sangoku est enfant.

Tout l'intérêt de ce personnage est que ses traits sont grossis, ce qui en fait 𝘂𝗻 𝗯𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

Mais remettons un peu de contexte :

Quand les aventures de Sangoku débutent, il n'a que 12 ans et nous apprenons qu'il vit seul dans les montagnes. Il a été recueilli bébé et élevé par un homme qu'il appellera "Grand-père", celui-ci est mort depuis quelque temps, dans des conditions assez mystérieuses.

Nous apprendrons bien plus t**d que Sangoku vient d'une autre planète et qu'il a été envoyé par les siens, un peuple de guerriers très puissants (et très méchants), pour une mission bien particulière : conquérir la Terre.

Mais alors pourquoi a-t-il failli à sa mission ? Pourquoi n'est-il pas méchant ?

↪𝗦𝗼𝗻 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗿𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗹 !

D'un point de vue génétique, Sangoku a hérité des forces incroyables des siens. Mais la comparaison avec le peuple de la planète Végéta s'arrête ici.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 ?

Parce qu'arrivé tout bébé sur Terre il a bénéficié d'un environnement extrêmement favorable en grandissant auprès d'une personne qui a pris soin de lui.
Son "grand-père" lui a appris grâce au mimétisme (coucou les neurones miroirs) la gentillesse, l'empathie, l'écoute.

Par la suite, Sangoku en suivant l'entraînement de Tortue Géniale (Maître des arts martiaux) continue à apprendre les comportements : l'écoute de soi-même, la méditation, le dépassement de soi etc.

Sangoku n'est pas différent de vos enfants ! Il imite ce qu'il voit et ce qu'il entend !

L'environnement familial d'un enfant est bien plus déterminant pour la personne qu'il va devenir que son patrimoine génétique !

L'enfant apprend par l'interaction sociale.

Les neurosciences nous apprennent que le cerveau de l'enfant est une éponge et plus on imite les autres plus on va adopter leurs comportements.

Alors le rôle des parents ou des tuteurs est crucial !

La clé principale pour aider son enfant à grandir épanoui est de se focaliser sur ses propres comportements de parent !

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝗳𝗮𝗶𝘁 ?
Il existe plein d'outils pour ça ! 𝗢𝗻 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 ?

18/11/2021

𝗖𝗔𝗗𝗘𝗔𝗨 🎁 J'enfonce une porte ouverte si je dis que le harcèlement scolaire est à prendre au sérieux. 𝗣𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 …

… Je défonce des portes fermées si je vous dit qu'il existe une méthode extraordinaire pour le contrer.

Et ça passe par l'enfant/le pré ado/l'ado.

Une méthode tellement simplissime qu'on se demande pourquoi on n'y a pas songé avant.

C'est le Dr Philippe Aïm qui nous la présente dans son livre sur le harcèlement scolaire.

L'objectif est de rendre proactif.ve l'enfant qui va subir le harcèlement.

J'ai mis des jeux de rôles en place dans mon cabinet pour les entrainer à cette méthode.

Les enfants ont adoré. (en plus ça les fait marrer que je dise des insultes et des gros mots quand je prends le rôle du harceleur.se 😆)

Ils ont mis en pratique nos jeux à l'école avec les harceleur.ses.

Pour la plupart ça a fonctionné rapidement.

J'ai mis le livre du "Magic" Dr Aïm dans toutes les mains des parents qui m'ont consultée.

Tous les parents sont capables d'aider leurs enfants à mettre en pratique cette méthode. Et ça les rend pro-actifs eux aussi ! Une dynamique se met en place pour briser cette boucle infernale !

Le rôle du.de la thérapeute dans ce système peut-être multiple :
▶Accompagner toute la famille pour la mise en place de la méthode puis les autonomiser.
▶Venir en soutien émotionnel pour l'enfant et/ou les parents/fratrie

Mais n'oublions pas …
Les harceleur.ses ont aussi besoin d'être accompagnés.

𝐷𝑟 𝑃ℎ𝑖𝑙𝑖𝑝𝑝𝑒 𝐴𝑖̈𝑚 - 𝐻𝑎𝑟𝑐𝑒̀𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑆𝑐𝑜𝑙𝑎𝑖𝑟𝑒 - 𝐿𝑒 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑎𝑖𝑑𝑒𝑟 𝑛𝑜𝑠 𝑒𝑛𝑓𝑎𝑛𝑡𝑠 𝑎̀ 𝑠'𝑒𝑛 𝑠𝑜𝑟𝑡𝑖𝑟 - 𝐸𝑑𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑃𝑙𝑜𝑛.

17/11/2021

"Oui mais Mamie elle pique !"

Arrêtez de forcer vos enfants à faire des bisous pour dire Bonjour !

Ils ne sont pas mal polis.

La bise c'est un truc très ancré dans notre culture française.

On peut manifester de l'amour à quelqu'un sans lui faire de bisous et de câlins.

▶Le bisous forcé ne fait que renforcer l'idée que l'enfant ne dispose pas de son corps comme il le souhaite.

𝗖𝗼𝘂𝗰𝗼𝘂 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 !

Rappelez vous que faire un bisous forcé ne fait plaisir qu'aux adultes. Il ne fait que créer du dégout chez l'enfant.

Par cette action, le cerveau enregistre qu'il est nécessaire de faire plaisir aux autres avant soi-même.

Ancrée comme une action "normale" ça peut se répercuter plus t**d dans d'autres contextes : personnels, scolaires et professionnels.

Quelles conséquences ?

▶Le syndrome de "je ne sais pas dire non".
▶De l'obéissance sans réflexion à travers le biais cognitif de l'autorité : "On m'a toujours dit de faire comme ça".
▶La peur de "mal faire".
▶Des individus qui vont forcer d'autres individus à faire des choses qu'ils ne veulent pas.

La première 🗝 c'est d'apprendre à son enfant qu'il dispose de son corps comme il le souhaite, même très petit.

Souvenez-vous, nous ne sommes pas tous tactiles ! Enfants y compris !

Il y a plein de manières de dire bonjour ou de manifester son amour !

La parole, un sourire, une tape dans la main, soyez créatifs et proposez une alternative à votre enfant qui ne veut pas faire de bisous !

12/11/2021

J'adore cette citation D'Antoine de Saint Exupery dans le Petit Prince : “𝗧𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝗱’𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱 𝗲́𝘁𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗲𝘂 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀’𝗲𝗻 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁.”

Elle clôture toutes mes webformations pour les hypnothérapeutes qui désirent en apprendre plus sur le fonctionnement des enfants.

Accompagner son enfant pour l'aider à dépasser ses peurs c'est en premier lieu se reconnecter à nous version enfant.

𝟭𝟬𝟬% 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀, si on leur demande, vont facilement se souvenir d'une peur vécue lorsqu'elles étaient enfant.

Accompagner son enfant dans sa peur c'est lui offrir la chance de la dépasser pour qu'elle ne vienne plus l'impacter en grandissant.

Peur de l'eau, peur des chiens, peur d'être seul.e à la maison sont autant de craintes rencontrées chez les adultes et qui ont leurs marqueurs dans l'enfance car non accompagnées et non dépassées.

𝗥𝗔𝗦𝗦𝗨𝗥𝗘𝗥 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗶̂𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗼𝘁 !

𝑅𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑞𝑢'𝑢𝑛 𝑒𝑥𝑒𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑖𝑙𝑙𝑢𝑠𝑡𝑟𝑒𝑟 :

Votre enfant ne veut pas mettre un orteil dans la mer, il a peur, il crie, il s'affole. Vous êtes déçu.e, vous auriez tant aimé aller vous baigner avec lui ! Mais rien ne sert de le prendre dans vos bras et de le forcer à venir avec vous au risque de lui créer une phobie de la mer et des bassins en général.

✅ 𝗥𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘇, 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲𝘇 𝗹𝗲 dans son émotion : "J'ai compris que tu avais peur, c'est ok, on ira quand tu te sentiras prêt."
✅ 𝗢𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝘇 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝘂𝗶 l'objet de sa peur "de loin". Pensez que l'inconnu fait peur, autant pour les enfants que pour les adultes. Alors observez, détaillez avec lui, décrivez l'objet de la peur de manière visuelle et auditive.
✅ 𝗟𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗶𝗻𝗳𝘂𝘀𝗲𝗿 ! Votre enfant a besoin d'assimiler toutes les informations pour les digérer !
✅ 𝗢𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝘇 la manière dont il va vous réclamer d'aller à l'eau, quelques minutes ou quelques heures plus t**d ! Soyez patient.e !

Testez et observez les résultats, vous verrez que 𝗹'𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗵𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 sont les meilleurs outils pour aider votre enfant à dépasser ses peurs !