Yogam Retreats

19/10/2022

11/10/2022

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07/10/2022

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04/10/2022

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03/10/2022

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03/10/2022

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21/09/2022

Yogam Retreats

03/03/2022

Du recul et de la hauteur,
Revenir au bon sens,
La Terre Mère,
Celle qui nous porte,
Celle qui nous nourrit,
Celle qui accueille chacun de nos pas,
Celle qui accepte les erreurs que l'on fait et nous observe de son regard maternel, sachant qu'on ne va pas dans le bon sens, mais que faire, son rôle de maman c'est aussi de nous permettre d'apprendre de nos erreurs,
Est-ce que l'on va apprendre?
Que la nature est nous,
Que la vie est partout,
Que les arbres c'est nous,
Que les animaux c'est nous,
Que chacun.e d'entre nous c'est nous,

Va t-on accepter nos parts d'ombre?
Va t-on accueillir nos emotions?
Va t-on s'aimer et briller?

On peut vouloir sauver le monde, je crois bien que la Terre Mère n'a pas besoin d'être sauvée, je crois qu'elle nous demande de sauver qui l'on est.
Où est passée notre humanité?
Pourquoi tant de haine?
La nature ne nous donne pas tout ce dont nous avons besoin?

La planète restera,
Nous pas. Et on aura bien fait de se déchirer pour ceci ou cela, de juger ses voisins pour ceci ou cela, de n'avoir pas donné de peur de perdre.

La réalité c'est que nous sommes de passage,

Tout ce que la Terre Mère porte comme message est un effet miroir de tout ce qu'on ose pas regarder en soi.

Allons regarder au plus profond de nous,
Quelles sont nos emotions? Celles qu'on accueille, celles qu'on cache? Qu'est ce qui fait vibrer notre coeur? Qu'est ce qui nous met en colère?
Et tout ceci est à introspecter, ce n'est pas à l'extérieur qu'on réglera nos "démons" intérieurs.
Et par "démons" j'entends que le "monde" est à l'envers.
Revenons au BON SENS 🙏

24/02/2022

Créer sa réalité,
Penser ce que l'on veut attirer,
Imaginer ce que l'on veut voir...

Changer de point de vue, de perspectives,

Dans le mouvement s'installer.

🙏

19/02/2022

☆ Karma & Dharma ☆

2 lignes de vie,
D'une part je me nourris de, je prends racine dans <
D'autre part je suis attiré vers >

Energies complémentaires dans le cycle sacré de la vie,
Le karma nous plonge dans nos racines pour suivre un chemin de vie,
Tel un repère, il n'a pas à être positif ou negatif
Il est.
Prenons une corde, les forces opposées permettront de tirer la corde. Si une force tire plus qu'une autre il y a déséquilibre
Si une force lâche plus qu'une autre il y a déséquilibre
Si les deux forces tirent toutes deux dans des directions opposées alors la corde est tendue, puissante et l'énergie circule d'un point à l'autre.
Voir le karma comme une force nécessaire pour tendre vers la lumière au bout du chemin, sa propre lumière.

Pour aller quelque part il est bon de savoir d'où l'on vient,
Mon "d'où je viens" determine mon choix du "quelque part",
Comme le pèlerin on se pèle sur le chemin de notre vie,

Se nourrir de ses racines, de ce que le vent amène ou balaye, de ce que le soleil teinte de lumière ou d'ombre, de ce que la Terre offre, de ce que l'eau purifie.

Et si la clé c'était de revenir au bon sens, et trouver le sien?
En passant par le sens caché des symboles parsemés sur le chemin, tels les galets du petit poucet pour ne pas se perdre...

Je suis venue sur Terre pour apprendre à marcher,
Je peux courir,
Je peux reculer,
Mais le plus beau voyage est quand je marche au rythme de mon souffle.

Quand je sais d'où je viens alors je peux me retourner, contempler, apprendre, "dézoomer" pour mieux comprendre où je vais,
Et reprendre ma marche dans le sens de ma vie,
Suivre mon dharma et remercier mon karma,

Marcher en paix, dans l'amour et la gratitude pour tout ce que j'ai reçu, tout ce que l'on m'a pris, tout ce que j'ai encore à faire 🙏

Om Shanti ❤

17/02/2022

Illusion ou réalité?

(Ceci n'est pas un montage..)
marrakech

12/02/2022

Samedi 12 février 2022, 07:20 :

"Notre peur la plus profonde n'est pas de ne pas être à la hauteur.
Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au delà de toute limite.
C'est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus,
Qui suis-je pour être puissant, radieux et merveilleux?
En fait, qui êtes vous pour ne pas l'être?"

Good morning 🌈

02/02/2022

☆ FLash info ☆(à la fin...😅)

Se former au yoga en ligne, de quoi s'agit-il?

J'ai plaisir à partager et transmettre ce que j'ai expérimenté par le chemin que je continues de parcourir dans cette belle et grande voie qu'est le yoga.
Depuis plus d'un an maintenant et presque 400 élèves qui nous font confiance, j'ai pu développer une manière d'aborder le yoga comme je le vois grâce à la collaboration de l'école

Mettre un pied dans cette formation de yoga c'est bien au delà de s'inscrire à quelque chose avec promesse de certification à la clé en un temps défini.
Devenir professeur de yoga demande d'en passer par une pratique rigoureuse, d'en passer aussi bien par la sueur et l'essouflement que suggèrent l'intensité et dynamisme de certains asanas que par le calme et la lenteur parfois déstabilisante d'une méditation,
Decider de transmettre cette philosophie c'est avant tout accepter d'être son premier élève et guide à la fois,
Mettre son corps au service de son apprentissage et reverser au fur et à mesure les fruits de cet apprentissage,

On ne peut transmettre que ce que l'on a expérimenté, on ne peut partager en toute sincérité que ce par quoi on est aussi passé.

C'est un des enseignements du yoga, se relier.
Avant de se relier il est important d'être lié à soi, ne pas se perdre,

Le yoga nous propose de nous passer en revu d'abord, sous toutes nos couches, de passer par tous les etats,
De scanner son propre corps avant même d'imaginer ajuster celui des autres,
D'accueillir et rendre son souffle en pleine conscience avant même de penser à enseigner l'art de le maîtriser,

Lire les corps et avoir l'humilité de ne transmettre que ce qui est recevable à l'instant donné pour la personne en face de nous,

Tout ça demande d'en passer par l'accumulation d'un savoir pour transformer en connaissance...

Si vous êtes toujours là après ces nombreuses lignes, renseignez vous auprès de , je serai présente vendredi 11 février à 9h30 pour un webinaire gratuit où nous pourrons échanger en direct 🌈
Inscriptions 》 https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0tc-yhrD0qGN19T22ko1B_04W6enc0vHwr

Je vous attend avec joie pour partager ce moment 🙏

01/02/2022

"Que l'alimentation soit ta première médecine" disait Hippocrate 👌

La nourriture qui en entrant dans notre corps devient nous,

Mais aussi....
Les pensées qu'on nourrit, celles qu'on reçoit et accueille, celles que l'on subit, tout cela devient nous,

La nature qui nous entoure, l'endroit où l'on a choisit de vivre, les vibrations de la Terre sous nos pieds et comment on les perçoit, tout cela devient nous,

L'information et l'intention que l'on met dans ce que l'on fait, tout cela devient nous,

L'amour que l'on cultive avec tout le vivant, l'art de tisser des liens de compassion, tout cela devient nous.

Revenir dans ce qui est essentiel, son corps (si l'on est des êtres spirituels venus vivre une expérience terrestre alors quoi de plus approprié que son corps et la Terre pour explorer la question) , se rappeler que le miracle qu'on attend souvent comme quelque chose d'extraordinaire est en fait là sous nos yeux.

29/01/2022

Go with the flow 👌

27/01/2022

Regarder l'océan et se rappeler que rien n'est figé, que tout est juste et aligné 👌

22/01/2022

Flou 👌
> Qui n'a pas de forme nette
> Dont les contours sont peu nets

Un peu comme le monde en ce moment.

On ne sait pas où on va, rien n'est clair (rien n'eclaire 🤗),
Et tout ce flou apparaît si gorgé de nouvelles perspectives, nouvelles formes à donner, pas ces formes/formats dans lesquels on s'est moulés durant si longtemps mais celles qui nous inspirent, celles qui font vibrer le coeur.

Quand rien n'eclaire le chemin c'est peut-être parce que la lumière c'est nous.
Le soleil n'est pas que là où on nous a dits qu'il était 🌈

14/01/2022

"La blessure est à l'endroit où la lumière entre en vous"
Rumi.

10/01/2022

☆ YOGA ESSAOUIRA ☆

Mardis 9h30-10h45

Faire simple, Être simple 🙏
Ça vous inspire?☺

Réservation mp ou Whatsapp

03/01/2022

"Faîtes comme l'arbre,
Changez vos feuilles, mais gardez vos racines
Changez vos idées, mais gardez vos principes"

Demain je retrouve les Souiris pour une pratique de yoga de 9h30 à 10h45.

Réservations mp ou whatsapp 🙏

01/01/2022

☆ 2022 ☆
Que chaque jour compte,
Un pas après l'autre,
Si chaque début d'année nous parle d'un renouveau, d'une renaissance alors je nous souhaite le plus beau départ, la plus belle (re)mise au monde.
Que chacun d'entre nous vibre l'amour, la joie, l'abondance, la compassion,
Que le mot respect vibre haut et fort.
Que chaque jour qui passe contribue à créer une belle année,
Parce qu'a la fin l'année elle aura le goût et la saveur qu'on aura bien voulu lui donner.
💖

27/12/2021

Marcher pour nettoyer ses pensées,
S'alléger pas à pas,
Changer d'air,
Grimper son sommet et sentir la joie de s'assoir par terre pour contempler 🗻

Merci la montagne 🙏

20/12/2021

◇ Yoga Essaouira ◇

S'aligner sur ce qui est juste pour soi.

Mardi 21.12.2021

9h30-10h45

Ce sera la dernière pratique que je vous partagerai cette année,

La reprise sera prévue la semaine du 3 janvier 🙏