Alternative Santé, 101 Rue de Patay, Paris (2024)

07/12/2024

Toux grasse ou sèche avec les premières températures négatives ? Évitez les médicaments et sirops antitussifs qui n’ont pas démontré plus d’efficacité que du miel ou une tisane et ont, en revanche, des effets indésirables bien connus…

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Toux grasse ou sèche avec les premières températures négatives ? Évitez les médicaments et sirops antitussifs qui n’ont pas démontré plus d’efficacité que du miel ou une tisane et ont, en revanche, des effets indésirables bien...

06/12/2024

Prozac, lexomil, valium… Selon une nouvelle étude, les médicaments psychiatriques seraient environ 50 % plus efficaces dans les essais cliniques financés par le fabricant du médicament que lors d’essais sponsorisés par d'autres moyens.

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Prozac, lexomil, valium… Selon une nouvelle étude, les médicaments psychiatriques seraient environ 50 % plus efficaces dans les essais cliniques financés par le fabricant du médicament que lors d’essais sponsorisés par d'autres moyens.

05/12/2024

(Abonnés) Règles irrégulières, bouffées de chaleur, troubles du sommeil… Vous ressentez des premiers symptômes que vous pensez liés à la ménopause ? Voici tout ce que vous devez savoir sur les bilans hormonaux et tests sanguins et urinaires à réaliser pour savoir si c’est le cas, ou non.

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Règles irrégulières, bouffées de chaleur, troubles du sommeil… Vous ressentez des premiers symptômes que vous pensez liés à la ménopause ? Voici tout ce que vous devez savoir sur les bilans hormonaux et tests sanguins et urinaires à...

04/12/2024

(Abonnés) Il existe un lien délicat entre notre microbiote intestinal et les niveaux d’œstrogènes dans le corps. En effet, de plus en plus de recherches mettent en évidence le lien entre la dysbiose intestinale et le développement de maladies hormono-dépendantes telles que l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, l’ostéoporose, l’obésité, les maladies cardiovasculaires, certains cancers du sein ou certains adénomes de la prostate. En évitant la dysbiose intestinale on pourrait ainsi prévenir et potentiellement atténuer ces maladies.

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03/12/2024

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) affecte non seulement la santé gynécologique des femmes, mais il a aussi des répercussions sur les systèmes cardiovasculaire, métabolique et hormonal. Les options de traitement actuellement disponibles sont limitées et principalement axées sur le soulagement des symptômes. Il est nécessaire d’élargir l’arsenal thérapeutique proposé aux femmes afin que chacune puisse trouver un accompagnement qui lui convienne. Une nouvelle piste se dévoile grâce aux artémisinines. Décryptage.

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Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) affecte non seulement la santé gynécologique des femmes, mais il a aussi des répercussions sur les systèmes cardiovasculaire, métabolique et hormonal. Les options de ...

02/12/2024

(Abonnés) Thyroïdite d'Hashimoto : l’apport des médecines naturelles

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Cette pathologie auto-immune concerne aujourd’hui environ une personne sur mille, la gent féminine étant dix fois plus affectée que la gent masculine. De toutes les hypothyroïdies, celle-ci est la plus fréquente. Afin d’en comprendre les...

30/11/2024

Aujourd’hui, on constate qu’un grand nombre de petites filles d’à peine 8 ans sont déjà pubères, alors qu’il y a encore vingt ans, la puberté n’apparaissait en moyenne qu’à partir de 11-12 ans. Quelles sont les causes d’un tel bouleversement hormonal ? Et, surtout, quelles conséquences mesure-t-on sur la santé ? Revenons sur un phénomène qui prend de l’ampleur et sur les mesures de prévention que l’on peut mettre en place pour protéger nos enfants.

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29/11/2024

On n’imagine pas le nombre de femmes qui ont eu – ou ont encore – des cystites (infections urinaires) à répétition. En général, elles ne se vantent pas d’avoir une infection urinaire... Mais un beau matin, cela commence par de désagréables picotements à l’entrejambe, suivis, quelques jours plus t**d, de douleurs à la miction. Conseils pratiques et tour d'horizon des remèdes naturels pour réagir à chaud ou éviter les récidives.

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Une infection urinaire commence un beau matin par de désagréables picotements à l'entrejambe… quels conseils suivre en médecine naturelle ?

28/11/2024

(Abonnés) L’excès de graisse corporelle est dangereux pour notre santé, elle est pourtant essentielle au fonctionnement de notre organisme. Dans leur ouvrage Le charme secret de notre graisse, Mariëtte Boon et Liesbeth van Rossum, deux médecins néerlandaises, font le point sur les bienfaits méconnus de cette composante de notre corps.

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L’excès de graisse corporelle est dangereux pour notre santé, elle est pourtant essentielle au fonctionnement de notre organisme. Dans leur ouvrage Le charme secret de notre graisse, Mariëtte Boon et Liesbeth van Rossum, deux médecins...

27/11/2024

Le diabète de type 2 est essentiellement caractérisé par une baisse de la réponse des cellules bêta du pancréas (responsables de la synthèse de l’insuline) à la glycémie. De nouveaux travaux suggèrent qu’un régime pauvre en glucides pourrait entraîner une « restauration » de la fonction des cellules bêta, et donc freiner la progression du diabète.

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Le diabète de type 2 est essentiellement caractérisé par une baisse de la réponse des cellules bêta du pancréas (responsables de la synthèse de l’insuline) à la glycémie. De nouveaux travaux suggèrent qu’un ...

26/11/2024

Deux types de cellules composent nos tissus adipeux : les blanches et les brunes. Si les premières, plus nombreuses, tendent à perturber notre métabolisme en s’accumulant, les secondes nous aident à brûler les calories plus vite pour produire de la chaleur. Activer ces graisses brunes, ou agir pour prévenir la maturation de nos adipocytes, permet ainsi de réduire le risque d’obésité et de diabète tout en maîtrisant notre prise de poids. Plusieurs plantes et molécules végétales peuvent nous aider à favoriser les bonnes graisses et à perdre du poids.

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Deux types de cellules composent nos tissus adipeux : les blanches et les brunes. Si les premières, plus nombreuses, tendent à perturber notre métabolisme en s’accumulant, les secondes nous aident à brûler les calories plus vite pour produire de la chaleu

25/11/2024

(Abonnés) Le régime cétogène, aussi appelé régime keto pour Ketogenic Diet ou régime Low Carb High Fat (LCHF), repose sur une forte réduction des glucides et une augmentation des graisses. Les objectifs de ce régime sont nombreux : perte de poids, meilleure gestion du diabète de type 1, inversion du diabète de type 2, gain d’énergie, meilleure immunité, etc. On vous explique comment ça marche et comment s’y prendre.

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23/11/2024

La prévalence du diabète, et notamment du diabète de type 2, augmente rapidement dans le monde entier. Et si la solution était tout simplement dans l’assiette ? Faciles à intégrer au quotidien dans votre alimentation en cas de pré-diabète, ou à intégrer peu à peu de manière accompagnée en cas de diabète de type 2 avéré, nous vous proposons un petit tour d’horizon des choses à intégrer. Quels aliments (fruits, légumes, condiments, épices, thés..) sont à privilégier pour vous prémunir contre ce mal rampant et reprendre votre santé en main ?

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22/11/2024

(Abonnés) Il existe une façon très simple de faire baisser votre tension artérielle, elle consiste à pratiquer certains exercices en position statique dits « isométriques ». Selon un article récent publié dans le British Medical Journal compilant de très nombreuses études, ces derniers permettent de réduire la pression artérielle de façon comparable aux médicaments standards contre l’hypertension.

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21/11/2024

(Abonnés) Du fait de la longue histoire de l’évolution et des déplacements des groupes humains sur le globe, nous sommes aujourd’hui inégalement outillés génétiquement pour bien assimiler telles ou telles classe d’aliments (lipides, féculents, lactose…). C'est pourquoi l'idée d'un régime universellement bon pour tout le monde est naïve. Et si, au lieu d’adopter un régime alimentaire aussi sain soit-il, nous découvrions grâce à un test, le régime alimentaire le plus adapté à notre ADN individuel ? Un régime qui épouserait donc notre patrimoine génétique, et préviendrait les maladies que nous sommes particulièrement susceptibles de développer. Du véritable sur-mesure aujourd’hui accessible qui nécessite un focus. A l’occasion de la sortie d’un nouveau livre sur le sujet, nous vous expliquons les bases de cette approche et comment s’y prendre.

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Du fait de la longue histoire de l’évolution et des déplacements des groupes humains sur le globe, nous sommes aujourd’hui inégalement outillés génétiquement pour bien assimiler telles ou telles classe d’aliments (lipides, féculents,...

20/11/2024

(Abonnés) Dans le monde en général et en France en particulier, les hommes souffrent plus du cancer que les femmes et en meurent plus. D’autres maladies les touchent davantage, et parfois plus mortellement, tels le diabète, l’hypertension ou les calculs rénaux. Si certains facteurs biologiques entrent en jeu, la plupart de ces pathologies peuvent être limitées par une meilleure hygiène de vie.

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Pourquoi la santé masculine reste souvent négligée malgré des risques accrus de cancers, diabète, hypertension ? En ce mois de novembre, prenons le temps de sensibiliser et d'apporter des solutions concrètes pour que les hommes prennent soin d'eux. Inform

19/11/2024

Les hommes ne savent-ils donc pas prendre soin d’eux ? Traditionnellement associé à la force et à la puissance physique, le corps des hommes n’en est pas pour autant en meilleure santé que celui des femmes. Difficultés à prendre soin de soi, honte de consulter, méconnaissance de son corps… La santé au masculin reste peu médiatisée, l’occasion pour nous, en ce mois de novembre, de faire un point et de vous apporter des solutions concrètes avec notre dossier.

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Les hommes ne savent-ils donc pas prendre soin d’eux ? Traditionnellement associé à la force et à la puissance physique, le corps des hommes n’en est pas pour autant en meilleure santé que celui des femmes. Difficultés à prendre soin de...

18/11/2024

Baisse de désir et problèmes d'érection chez l’homme : causes, conséquences et solutions naturelles

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Les causes d’une diminution du désir sont aussi multiples que propres à chacun. Alors, quand parle-t-on réellement de baisse de libido ? Quelles en sont les causes et comment y remédier avec l’aide des approches naturelles ...