Plantes & santé

30/08/2024

Très tendance, le célèbre tissu tie and dye se réinvente aujourd’hui pour se décliner sur vos vêtements, vos sacs en tissu ou votre linge de maison. Aurélia Wolff, artisane teinturière, nous détaille comment réaliser vos propres pièces selon un procédé simple et avec des colorants végétaux naturels comme l’oignon, le curcuma ou l’avocat.

Très tendance, le célèbre tissu tie and dye se réinvente aujourd’hui pour se décliner sur vos vêtements, vos sacs en tissu ou votre linge de maison. Aurélia Wolff, artisane teinturière, nous détaille comment réalise...

29/08/2024

Réputée pour ses propriétés digestives, cette géante des prairies montagneuses recèle bien d’autres vertus. Antifatigue, stimulante de l’immunité, fébrifuge, vermifuge, mais aussi antidépresseur… Un temps considérée comme un remède universel, zoom sur la gentiane, de la tradition à la recherche récente.

Réputée pour ses propriétés digestives, cette géante des prairies montagneuses recèle bien d’autres vertus. Antifatigue, stimulante de l’immunité, fébrifuge, vermifuge, mais aussi antidépresseur…

27/08/2024

La poudre de pain de singe, est extraite du fruit du baobab, cet arbre millénaire qui caractérise les paysages de l'Afrique subsaharienne. Particulièrement riche, le pain de singe contient six fois plus de vitamines C qu'une orange, deux fois plus de calcium que le lait, et une quantité importante de phosphore et de fer, sans compter les antioxydants. C'est l'aliment idéal pour éviter la dénutrition des personnes âgées.

Particulièrement riche, le pain de singe contient six fois plus de vitamines C qu'une orange, deux fois plus de calcium que le lait, et une quantité importante de phosphore et de fer, sans compter les antioxydants. C'est l'aliment idéal pour éviter la dénutrition des personnes âgées.

26/08/2024

Certes, ce n'est ni pour sa beauté ni pour son odeur que l'on choisit d'accueillir la scrofulaire noueuse (Scrophularia nodosa) dans son jardin ! Son atout est avant tout médicinal. Plante vivace de nos régions souvent confondue avec une mauvaise herbe, elle représente une très bonne alternative à l'usage de l'harpagophytum (plante sauvage du continent africain qui a failli disparaître) pour soigner les troubles fonctionnels liés à l'arthrose.

Certes, ce n'est ni pour sa beauté ni pour son odeur que l'on choisit d'accueillir la scrofulaire noueuse (Scrophularia nodosa) dans son jardin ! Son atout est avant tout médicinal. Plante vivace de nos régions souvent confondue avec une mauvaise herbe, elle représente une très bonne alternativ...

23/08/2024

Il ressemble à un petit brocoli, mais ce n’en est qu’un cousin. Cueilli juste au bon moment, c’est l’un de nos meilleurs légumes sauvages: à la fois doux, puissant et savoureux. Découvrez cet abondant cadeau de la nature, injustement méconnu.

Cueilli juste au bon moment, le brocoli sauvage est l'un des meilleurs légumes sauvages : à la fois doux, puissant et savoureux. Découvrez cet abondant cadeau de la nature, injustement méconnu.

22/08/2024

Connaissez-vous le neem ? Cet arbre de la médecine ayurvédique qui peut tout soigner ? Articulations, système immunitaire, digestion, système nerveux, glycémie, hypertension ou encore sphère buccodentaire… Et ça n'est pas tout ! Les feuilles, l'écorce, les fruits, les graines et l'huile de neem sont aussi utilisées dans la protection des cultures et des arbres.

Connaissez-vous le neem ? Cet arbre de la médecine ayurvédique qui peut tout soigner ? Articulations, système immunitaire, digestion, système nerveux, glycémie, hypertension ou encore sphère buccodentaire…

20/08/2024

Cette fleur des champs si commune est bien davantage qu'une jolie plante. Cousine d'un aromatique légume oriental, elle est elle-même tout-à-fait comestible… Découvrez la marguerite gourmande.

Cette fleur des champs si commune est bien davantage qu'une jolie plante. Cousine d'un aromatique légume oriental, elle est elle-même tout-à-fait comestible… Découvrez la marguerite gourmande.

19/08/2024

Nommée ainsi par les missionnaires jésuites du fait de son apparence christique, l’apaisante passiflore possède d'indéniables vertus hypnotiques, anxiolytiques et légèrement sédatives. Contre l'anxiété elle a montré des effets supérieurs à un anxiolytique de synthèse.

Nommée ainsi par les missionaires jésuites du fait se son apparence christique, l’apaisante passiflore possède d'indéniables vertus hypnotiques, anxiolitiques et légèrement sédatives. Contre l'anxieté elle a montré des effets supérieurs à un anxiolitique de synthèse.

16/08/2024

Ternes ou brillants, fins ou épais, denses ou clairsemés, vos cheveux et leur santé sont riches d’enseignements sur votre santé en général.

15/08/2024

On marche dessus, on le piétine souvent sans le voir sur les pelouses et les chemins. Pourtant, on devrait prêter plus d’attention au plantain, cette robuste plante aux vertus adoucissantes mais aussi tonifiantes.

13/08/2024

Au milieu d’un sentier, d’une forêt, d’une prairie durant vos vacances, pourquoi ne pas prendre le soin de regarder les nombreuses plantes médicinales qui vous entourent ? Reine-des-prés, achillée millefeuille, sureau, consoude…

Au milieu d’un sentier, d’une forêt, d’une prairie durant vos vacances, pourquoi ne pas prendre le soin de regarder les nombreuses plantes médicinales qui vous entourent ?

12/08/2024

L'huile de coco, fabriquée à partir de la pulpe de la noix de coco, est un corps gras 100 % naturel. Comestible, elle est assez populaire, avec son apparence de beurre blanc et sa saveur délicieusement exotique. Mais on peut aussi l'appliquer sur la peau et sur les muqueuses où elle fait un travail de régénération peu connu en Occident, parfois indiqué en médecine.

L'huile de coco, fabriquée à partir de la pulpe de la noix de coco, est un corps gras 100 % naturel. Comestible, elle est assez populaire, avec son apparence de beurre blanc et sa saveur délicieusement exotique. Mais on peut aussi l'appliquer sur la peau et sur les muqueuses où elle fait un trav...

09/08/2024

Les tisanes ne sont pas réservées uniquement à la saison hivernale. Même si elles se dégustent un peu différemment, boire des infusions durant l’été peut tout à fait se pratiquer. Car lorsque les températures montent, que nous voyageons ou que notre régime alimentaire change, les végétaux se prêtent à de nombreuses préparations désaltérantes, digestives ou encore anti-nausées. Cap sur les recettes de tisanes estivales et médicinales de naturopathes et d’herboristes !

Les tisanes ne sont pas réservées uniquement à la saison hivernale. Même si elles se dégustent un peu différemment, boire des infusions durant l’été peut tout à fait se pratiquer.

08/08/2024

Mauvais appuis sur le sol, port de chaussures trop étroites… Nos pieds développent, au fil du temps, des bobos plus ou moins invalidants. Par exemple, des cors ou durillons peuvent résulter du frottement répété entre un orteil et la chaussure, ou d’un orteil contre l’autre.

06/08/2024

Si le soleil est un atout santé (production de vitamine D, de sérotonine…), il peut être dangereux à haute dose. En effet, rester sous ses rayons trop longtemps ou lors des pics de chaleur (entre 11 et 15 heures) sans s'hydrater peut engendrer une insolation. Voici les conseils de deux naturopathes pour l'éviter et bien réagir en cas d'hyperthermie.

Si le soleil est un atout santé (production de vitamine D, de sérotonine…), il peut être dangereux à haute dose. En effet, rester sous ses rayons trop longtemps ou lors des pics de chaleur (entre 11 et 15 heures) sans s'hydrater peut engendrer une insolation. Le coup de chaud peut aller de pai...

05/08/2024

Très fréquente, la rétention d'eau se manifeste par des gonflements au niveau des pieds, des chevilles et des jambes. On s'emploie à la soulager avec des huiles essentielles circulatoires et drainantes associées à des autodrainages.

La rétention d'eau se manifeste par des gonflements au niveau des pieds, des chevilles et des jambes. On s'emploie à la soulager avec des huiles essentielles circulatoires et drainantes associées à des auto-drainages.

03/08/2024

Destinée à protéger l’organisme en cas de traumatisme, une inflammation peut parfois s’installer et engendrer des douleurs chroniques, notamment au niveau articulaire. Fort heureusement, que vous souffriez de polyarthrite rhumatoïde ou d’une simple entorse, des plantes bien connues peuvent vous aider à atténuer les symptômes douloureux et à moduler la réponse inflammatoire.

Il est impossible de citer toutes les plantes ayant une action anti-inflammatoire, mais certaines ont bénéficié de plus d’expérimentation que d’autres ou sont plus connues parce qu’on a mieux identifié leurs composants.

02/08/2024

Appréciée depuis l’Antiquité, la sauge est parée de tant de vertus qu’on a même fini par dire qu’elle pouvait rendre immortel. Il n’en reste pas moins que ses feuilles aromatiques sont efficaces pour de nombreux problèmes de santé.

La sauge est parée de tant de vertus qu’on a même fini par dire qu’elle pouvait rendre immortel. Il n’en reste pas moins que ses feuilles aromatiques sont efficaces pour de nombreux problèmes de santé.

01/08/2024

Pour lutter contre les infections, mieux que les antibiotiques : les plantes. De nombreuses médicinales ont des propriétés anti-infectueuses. Mais attention, chacune ont des propriétés bien spécifiques.

30/07/2024

Ne manquez pas le 10ème Salon de la Santé par les Plantes ! 🌿

📅 Date : 4 août
📍 Lieu : Morgins, Suisse (à deux pas de la frontière française)

Découvrez les secrets des plantes médicinales et assistez à des conférences passionnantes animées par des experts renommés. Cette année nous aurons Germaine Cousin, Thierry Thévenin, Christophe Bernard, Valérie Catala et Hubert de Kalbermatten.

Pour en savoir plus : https://natureenconscience.com/%C3%A9v%C3%A8nement/salon-de-la-sante-par-les-plantes/

Rejoignez-nous pour une journée dédiée au bien-être et à la nature. À très bientôt à Morgins !

29/07/2024

Célèbre depuis l'Antiquité, le thym est incontournable pour soigner en douceur les petits maux de l'hiver, notamment les problèmes ORL, mais aussi pour favoriser une bonne digestion. Utilisé frais ou sec dans l’alimentation comme en tisane, ou sous forme d’huile essentielle, ce condiment étonne par sa polyvalence. Découvrez ses vertus et, en prime, une recette de tisane !

Le thym est incontournable pour soigner en douceur les petits maux de l'hiver, notamment les problèmes ORL, mais aussi pour favoriser une bonne digestion. Découvrez ses vertus et, en prime, une recette de tisane !

27/07/2024

Les excès de cholestérol et de sucre détectés lors d’une prise de sang font le lit des maladies cardiovasculaires (et de l’hypertension). Un premier contrôle du cholestérol avant l’âge de 30 ans permet de dépister une hypercholestérolémie familiale.

Découvrez comment un contrôle régulier du cholestérol et de la glycémie peut prévenir les maladies cardiovasculaires et le diabète. Conseils de dépistage et solutions naturelles pour maintenir une bonne santé.

26/07/2024

À l'heure où la sécheresse devient un fléau, économiser l'eau s'impose comme la règle numéro un au jardin. Certains gestes doivent être pensés en amont – choix des plantes, zones de plantations… – tandis que d'autres, comme le paillage, devraient être intégrés dans la « to do list » du jardinier.

À l'heure où la sécheresse devient un fléau, économiser l'eau s'impose comme la règle numéro un au jardin. Certains gestes doivent être pensés en amont – choix des plantes, zones de plantations… – tandis que d'autres, comme le paillage, devraient être intégrés dans la « to do list...

25/07/2024

Difficile de venir à bout des capitons rebelles. La cellulite, source de contrariété de nombreuses femmes, résulte de la présence dans le tissu sous-cutané d’amas de toxines, de graisses et d’eau, ce qui crée une inflammation. Pour agir de manière efficace sur ce problème, vous pouvez compter sur les huiles essentielles des différents agrumes du genre Citrus, de la famille des Rutacées.

La cellulite, source de contrariété de nombreuses femmes, résulte de la présence dans le tissu sous-cutané d’amas de toxines, de graisses et d’eau, ce qui crée une inflammation.

23/07/2024

Le sirop, une préparation que l’on affectionne particulièrement l’été, est facile à faire soi-même. Une bonne nouvelle, étant donné la composition de ceux vendus dans le commerce, largement dosés en sucres, en arômes ajoutés et en colorants. Suivez les recettes d’herboristes et de cuisiniers passionnés et cueillez vous-même, dans la nature ou dans votre jardin, les végétaux pour réaliser vos sirops.

Le sirop, une préparation que l’on affectionne particulièrement l’été, est facile à faire soi-même. Une bonne nouvelle, étant donné la composition de ceux vendus dans le commerce, largement dosés en sucres, en arômes ajo...

22/07/2024

La Brunelle est une plante dont la fleur, en forme de bouche, est connue pour ses vertus thérapeutiques sur les problèmes buccaux. Mais la tradition lui prête aussi d'autres vertus.

20/07/2024

Certains aliments devraient être considérés comme des friandises, à consommer avec une extrême modération. Or, ils ont pris de plus en plus de place dans nos filets à provisions. Et leur abondance est venue perturber notre organisme qui ne sait plus gérer ces excès.

19/07/2024

L’hypertension artérielle (HTA) est la pathologie cardiovasculaire la plus fréquente : environ 20 % de la population française est concernée, les personnes âgées étant les plus exposées. Souvent silencieuse, elle n’en demeure pas moins délétère pour l’organisme, abîmant le système cardiovasculaire à petit feu. Si les médecins préconisent souvent le recours à des médicaments, l’alimentation et l’hygiène de vie sont les premiers moyens d’action, et peuvent même être suffisants !

L’hypertension artérielle (HTA) est la pathologie cardiovasculaire la plus fréquente : environ 20 % de la population française est concernée, les personnes âgées étant les plus exposées. Souvent silencieuse, elle n’en demeure pas moi...

18/07/2024

Vecteur de virus comme Zika, la dengue ou Chikungunya, le moustique-tigre fait l'objet d'une surveillance renforcée. Cet été étant marqué par les nombreux échanges internationaux liés aux Jeux olympiques et une circulation très active de la dengue, soyons particulièrement vigilants. Nous, particuliers, avons un rôle crucial à jouer. Nos experts vous confient les meilleurs gestes à adopter pour lutter contre ces envahisseurs et vous en protéger, au naturel.

Vecteur de virus comme Zika, la dengue ou Chikungunya, le moustique-tigre fait l'objet d'une surveillance renforcée. Cet été étant marqué par les nombreux échanges internationaux liés aux Jeux olympiques et une circulation très active de la dengue, soyons particulièrement vigilants. Nous, p...