Plantes & santé

23/04/2025

Souvent confondue avec sa cousine la camomille allemande (Matricaria recutita) compte tenu de la similarité de leurs propriétés médicinales, la camomille romaine ou noble (Chamaemelum nobile) détient pourtant des vertus bien spécifiques. On la conseille en cas de troubles liés au stress (ulcère de l'estomac, intestins irritables, etc), et pour rééquilibrer le cycle féminin.

Souvent confondue avec sa cousine la camomille allemande (Matricaria recutita) compte tenu de la similarité de leurs propriétés médicinales, la camomille romaine ou noble (Chamaemelum nobile) détient pourtant des vertus bien spécifiques. On la conseille en cas de troubles liés au stress (ulc....

22/04/2025

Vaincre les insomnies chez les adultes

Chez l’adulte, les troubles du ­sommeil sont la plupart du temps générés par le stress qui ­provoque difficulté d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies. Il impacte, en outre, la qualité du sommeil, moins récupérateur quand on est stressé. C’est un véritable cercle vicie

21/04/2025

À l’approche de l’été, nous sommes nombreux à tenter de perdre les quelques kilos accumulés durant la saison froide. Si l’on parle souvent de régimes miracles et de compléments alimentaires coupe-faim, on pense peu aux vertus des tisanes quand il est question de perte de poids. Existe-t-il un réel lien entre le fait de boire de la tisane et de mincir ? Quelles sont les plantes à infuser pour s’affiner et se sentir plus léger ? Naturopathes et herboristes nous livrent leurs conseils et leurs recettes pour se sentir bien avec sa silhouette grâce aux tisanes.

À l’approche de l’été, nous sommes nombreux à tenter de perdre les quelques kilos accumulés durant la saison froide. Si l’on parle souvent de régimes miracles et de compléments alimentaires coupe-faim, on pense peu aux vertus de...

19/04/2025

Le festival Plantes & Bien-Être en vignes qui se tiendra au Château St Pierre de Mejans à Puyvert (84) revient pour sa la troisième édition !

L’ouverture public sera de 10h à 18h en entrée libre et comme les années précédentes le public pourra venir à la rencontre de nombreux producteurs de plantes médicinales, cueilleurs, herboristes, distillateurs, artisans autour du règne végétal et thérapeutes bien être.

De nombreuses animations et ateliers sont prévues tout au long de la journée comme des ateliers de teintures végétales, des ateliers autour des hydrolats, huiles essentielles, … ainsi que des démonstrations de tressages d’osier et des propositions de thérapies bien être.

5 conférences seront proposées sur cette journée avec Christophe Bernard, Caroline Gayet, Arnaud Gea, Caroline Derumigny, Patrick Martini, et Coralie Imhoff

Des sessions de dédicaces avec rencontres d’experts dans leur domaine seront présents dont Myriam Moussier et Dr Yoni Assouly spécialisé en médecine intégrative et fonctionnelle.

18/04/2025

Le printemps est là ! Et qui dit retour du soleil et hausse des températures dit aussi moment idéal pour démarrer vos semis. Suivez nos astuces de jardinage pour créer votre jungle médicinale sur vos balcons ou dans vos jardins, et nos conseils pour l’utiliser en cuisine !

Nous l’attendions avec impatience, le printemps pointe le bout de son nez ! Et qui dit retour du soleil et hausse des températures dit aussi moment idéal pour démarrer vos semis. Suivez nos astuces de jardinage pour créer votre jungle médicinale sur vos....

17/04/2025

VIDEO : Découvrez la botanique d'Allium ursinum : quand le récolter, comment le reconnaître, où le trouver, avec quelles plantes toxiques il est possible de le confondre. Apprenez aussi à le cuisiner sous forme de pesto et de guacamole à l'ail des ours.

Découvrez la botanique d'Allium ursinum : quand le récolter, comment le reconnaître, où le trouver, avec quelles plantes toxiques il est possible de le confondre. Apprenez aussi à le cuisiner sous forme de pesto et de guacamole à l'ail des ours.

16/04/2025

Le bleu magnifique et éblouissant des fleurs de lin réjouit le cœur et l'âme du jardinier ! Si l'on ne peut reproduire l'effet saisissant du spectacle d'un champ de lin fleuri, il est cependant possible d'en profiter dans un coin du jardin. Les emplois multiples de cette plante très ancienne, exploitée pour ses fibres textiles, son huile et ses propriétés médicinales, sont à l'origine de son nom latin, Linum usitatissimum, « lin très usité » !

le bleu magnifique et éblouissant des fleurs de lin réjouit le cœur et l'âme du jardinier ! Si l'on ne peut reproduire l'effet saisissant du spectacle d'un champ de lin fleuri, il est cependant possible d'en profiter dans un coin du jardin. Les emplois multiples de cette plante très ancienne, e...

15/04/2025

Évidemment, personne ne s’en vante, mais faites un petit sondage discret parmi les membres de votre entourage, et vous serez surpris du nombre de gens qui vous révéleront qu’ils ne vont pas « à la selle » au minimum une fois par jour. Nous vous livrons ici quelques tuyaux pour que les vôtres cessent de vous tourmenter.

Évidemment, personne ne s’en vante, mais faites un petit sondage discret parmi les membres de votre entourage, et vous serez surpris du nombre de gens qui vous révéleront qu’ils ne vont pas « à la selle » au minimum une fois par jour. Nou...

14/04/2025

Les pellicules touchent un Français sur deux. Elles sont le symptôme d'une dermite séborrhéique, une inflammation des régions de la peau où se trouvent la plupart des glandes produisant le sébum. Déréglées, celles-ci accélèrent le renouvellement des cellules cutanées qui forment alors une couche de peaux mortes : les pellicules. Pour y remédier nous vous proposons deux recettes à base de produits naturels.

Les pellicules touchent un Français sur deux. Elles sont le symptôme d'une dermite séborrhéique, une inflammation des régions de la peau où se trouvent la plupart des glandes produisant le sébum. Contrairement aux idées reçues, il faut alors rééquilibrer le cuir chevelu et non le décaper...

11/04/2025

Cette année, le grand ménage saisonnier doit être d'autant plus scrupuleux que l'on passe plus de temps chez soi, et que l'on veut chasser les microbes. Alors, pour nettoyer votre habitat en respectant l'environnement, misez sur deux ingrédients sains.

Cette année, le grand ménage saisonnier doit être d'autant plus scrupuleux que l'on passe plus de temps chez soi, et que l'on veut chasser les microbes. Alors, pour nettoyer votre habitat en respectant l'environnement, misez sur deux ingrédients sains.

10/04/2025

Alors que le printemps pare de vert la nature, mettons-le à l'honneur dans nos assiettes ! Les salades sauvages comme l'égopode, le plantain ou le pourpier apportent leurs vitamines, minéraux et vertus détoxifiantes de saison…

Alors que le printemps pare de vert la nature, mettons-le à l'honneur dans nos assiettes ! Les salades sauvages comme l'égopode, le plantain ou le pourpier apportent leurs vitamines, minéraux et vertus détoxifiantes de saison…

09/04/2025

Qu'il soit blanc, rose ou mauve, le lilas, Syringa vulgaris (à ne pas confondre avec le seringat, Philadelphus en latin) est très apprécié au jardin où il glorifie l'arrivée du printemps avec ses cascades de grappes fleuries. Curieusement, la fragrance suave et capiteuse de ses fleurs ne se laisse pas capturer par les parfumeurs qui doivent se contenter de reconstituer son parfum à l'aide d'autres essences. La beauté de cet arbuste ornemental nous fait parfois oublier qu'il possède aussi des propriétés thérapeutiques tout à fait originales.

qu'il soit blanc, rose ou mauve, le lilas, Syringa vulgaris (à ne pas confondre avec le seringat, Philadelphus en latin) est très apprécié au jardin où il glorifie l'arrivée du printemps avec ses cascades de grappes fleuries. Curieusement, la fragrance suave et capiteuse de ses fleurs ne se la...

08/04/2025

Dépression, désordres alimentaires, hyperactivité… Ébranlées par les crises, nos sociétés connaissent une hausse des troubles de santé mentale. Face à ce défi, les plantes se montrent à la hauteur. De plus en plus d'études le prouvent, et les thérapeutes recourent de plus en plus à leurs pouvoirs dans leur pratique clinique. Ils nous confient leurs solutions pour prendre en charge ces maladies.

La dépression affecte un Français sur cinq et va bien au-delà d'un simple coup de blues. Outre le millepertuis, explorez des solutions naturelles comme la rhodiole, le safran ou la luminothérapie pour améliorer l'humeur, le sommeil et l'équilibre émotionnel.

07/04/2025

Les plantes contiennent de nombreuses molécules ayant des effets sur différents médiateurs et acteurs de l’inflammation. Si on connaît plus particulièrement certaines molécules actives, c’est le totum qui est utilisé et qui, au bout du compte, a des effets plus ou moins spécifiques.

05/04/2025

Le numéro d'avril de Plantes & Santé est en kiosque ! Pour ce numéro, nous vous proposons de découvrir les atouts des médecines traditionnelles pour votre santé.

L'aspiration à une prise en charge personnalisée et holistique engendre en France un retour en grâce des médecines traditionnelles. Venues de Chine, d'Inde ou d'Europe, elles sont aussi plébiscitées par la science, en quête de nouvelles solutions thérapeutiques. Voyons avec nos experts en quoi ces savoirs ancestraux offrent une approche pertinente de nos problématiques de santé.

Pendant un mois, le premier article est à votre disposition gratuitement.

>> https://www.plantes-et-sante.fr/articles/maladies/6836-la-grande-modernite-des-medecines-traditionnelles

À retrouver également dans ce numéro : apprenez les bons gestes pour soulager les hémorroïdes, découvrez comment stimuler la collagène de la peau, mais aussi, les élixirs floraux pour apaiser un corps endolori. Côté aroma, nous vous proposons de découvrir les huiles essentielles pour vous aider à réguler votre cholestérol.

>> https://www.plantes-et-sante.fr/boutique/anciens-numeros/463-plantes-et-sante-n0266

L'aspiration à une prise en charge personnalisée et holistique engendre en France un retour en grâce des médecines traditionnelles. Venues de Chine, d'Inde ou d'Europe, elles sont aussi plébiscitées par la science, en quête de nouvelles solutions thérapeutiques. Voyons avec nos experts en qu...

04/04/2025

Le cholestérol est connu de tous et il n’a pas bonne réputation. Posez la question autour de vous : nombre de vos amis et collègues vous diront d’un air désolé « j’ai du cholestérol ». Ce à quoi je réponds : « Et alors ? Heureusement ! », car le cholestérol nous est indispensable. Bien entendu, il n’en faut pas trop et la notion de seuil est à nuancer. Voyons ensemble comment l’alimentation peut nous aider à le contrôler avec discernement.

Le cholestérol est connu de tous et il n’a pas bonne réputation. Posez la question autour de vous : nombre de vos amis et collègues vous diront d’un air désolé « j’ai du cholestérol ». Ce à quoi je réponds : « Et alors ? Heureusement ! », car le cholestérol nous est indispensable....

04/04/2025

🌿✨ La Printanière revient pour sa 4ème édition ! 🌸
Et c'est le dimanche 6 avril 2025 au Run ar Puns à Châteaulin pour le marché des herboristes 🌱
Un moment nature et convivial autour des plantes médicinales, savoir-faire et bien-être 🌾

Plus d'informations sur le site : https://www.paysannesherboristesduboutdumonde.fr/

03/04/2025

Éternuements, écoulement aqueux ou obstruction nasale, larmoiements, conjonctivite et démangeaisons pharyngées sont les manifestations courantes de la rhinite allergique. Cette rhinite saisonnière – ou « rhume des foins » – se déclenche avec l’arrivée des pollens. Les allergènes responsables se déposent sur la muqueuse nasale et déclenchent une réaction d’« hypersensibilité de type I ». En médecine de terrain, on conseille une oligothérapie préventive associée à des plantes antihistaminiques au moment des crises. Des précautions d’autant plus utiles que trois saisons polliniques se succèdent : au printemps se dispersent les pollens des arbres, en début d’été ceux des graminées, et ceux des herbacées en fin d’été.

Éternuements, écoulement aqueux ou obstruction nasale, larmoiements, conjonctivite et démangeaisons pharyngées sont les manifestations courantes de la rhinite allergique. Cette rhinite saisonnière – ou « rhume des foins » – se déclenc...