Plantes & santé

16/12/2024

La constipation est à prendre au sérieux. Qu’elle soit passagère ou chronique, elle entraîne ballonnements, oppressions, prise de poids, fatigue et même angoisses. Optez, alors dès les premiers symptômes pour les méthodes naturelles : aliments, plantes, huiles essentielles et modification de votre comportement vous aideront à en venir à bout.

Découvrez comment traiter efficacement la constipation, qu'elle soit passagère, chronique ou liée au stress, en utilisant des méthodes naturelles. Explorez des recettes et des remèdes à base d'aliments, de plantes, d'huiles essentielles, et des modifications de comportement pour soulager les s...

13/12/2024

La plus ancienne médecine du monde est tout à fait légitime pour soigner de nombreuses pathologies courantes, souvent installées dans la chronicité. Voici un tour d’horizon des principales indications de la phytothérapie, validées aujourd’hui par l’expérience clinique et les études.

La plus ancienne médecine du monde est tout à fait légitime pour soigner de nombreuses pathologies courantes, souvent installées dans la chronicité. Voici un tour d’horizon des principales indications de la phytothérapie, validées aujourd’...

12/12/2024

La peau contribue à la santé globale de l’organisme et est soumise à de multiples influences. C’est à la fois le premier rempart de l’organisme et le premier outil de réception des stimuli extérieurs, comme le froid, la chaleur, le vent, les caresses, les piqûres, les pressions. Elle peut capter le sublime d’un effleurement, comme être la source de sensations abominablement douloureuses.

Découvrez les secrets d'une peau saine et éclatante et les rituels naturels pour prévenir couperose, rougeurs et vieillissement. Sublimez votre teint avec des huiles essentielles adaptées aux peaux sensibles.

11/12/2024

Épineux et buissonnant, l'argousier (Hippophae rhamnoides) est un arbuste exceptionnel aux multiples talents. Grâce à son feuillage vert argenté et à ses baies automnales jaune orange, riches en nutriments essentiels, il est source de nombreuses préparations à la fois culinaires et médicinales. Si de plus, vous avez besoin d'une haie défensive ou protectrice contre le vent ou si votre terrain est pauvre, sableux ou en pente, alors, l'argousier est fait pour vous !

Épineux et buissonnant, l'argousier (Hippophae rhamnoides) est un arbuste exceptionnel aux multiples talents. Grâce à son feuillage vert argenté et à ses baies automnales jaune orange, riches en nutriments essentiels, il est source de nombreuses préparations à la fois culinaires et médicinal...

10/12/2024

Avec la baisse des températures, on a tendance à augmenter les portions en privilégiant des plats caloriques. Une idée reçue qui n’a plus lieu d’être car nous sommes peu nombreux à exercer une activité en extérieur. Voici nos conseils pour remplir judicieusement votre assiette en cette saison froide. Avec l’éclairage des principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Adaptez votre alimentation pour l'hiver. Voici nos conseils santé inspirés de la médecine traditionnelle chinoise pour une assiette équilibrée et réchauffante.

09/12/2024

C'est avéré : consommer fruits et légumes frais est bon pour la santé. Encore faut-il savoir les conserver. Grand air ? Frigo ? Ensemble ou séparés ? Sac plastique ou sac papier ? Toutes nos bonnes astuces pour se faire plaisir sans gaspiller.

10 millions de tonnes. Ce chiffre, résultat d’une étude publiée fin mai par l'Ademe, correspond au gaspillage alimentaire chaque année en France… Et plus de la moitié des aliments jetés seraient des fruits et des légumes !

07/12/2024

À l'approche des fêtes, inutile de vous infliger la corvée des magasins où vous trouverez des décorations tout sauf écologiques. Profitez-en, au contraire, pour vous aérer et aller glaner de jolis éléments végétaux dans la nature. Voici des idées de déco végétale signées Christelle Rousselin.

À l'approche des fêtes, inutile de vous infliger la corvée des magasins où vous trouverez des décorations tout sauf écologiques. Profitez-en, au contraire, pour vous aérer et aller glaner de jolis éléments végétaux dans la nature. Voici des idées de déco végétale signées Christelle R...

06/12/2024

La vitamine C est tellement connue qu'on en oublie son rôle essentiel. Sous sa forme alimentaire en premier lieu, mais pourquoi pas aussi comme complément. Elle pourrait même devenir un traitement de choix contre des pathologies graves dans le futur.

06/12/2024

Le numéro de décembre de Plantes & Santé est en kiosque ! Pour ce numéro, nous vous proposons un dossier avec 30 idées pour un hiver cocooning et festif.
On appréhende toujours un peu l'arrivée de l'hiver. Alors pour faire rimer cette saison propice au repos et à l'introspection avec douceur et réconfort, pourquoi ne pas profiter des vertus des plantes ? Réchauffantes, protectrices, antiblues, elles nous aident volontiers à traverser cette fin d'année en forme et contribuent même à révéler notre potentiel créatif durant les fêtes.
Pendant un mois, le premier article est à votre disposition gratuitement.

>> https://www.plantes-et-sante.fr/articles/solutions-naturelles/6653-30-idees-pour-un-hiver-cocooning-et-festif
À retrouver également dans ce numéro : découvrez les bienfaits du chocolat et du cacao, apprenez à alléger votre organisme avec le citron, mais aussi, à ouvrir votre coeur avec les élixirs floraux ! Côté aroma, nous vous proposons de découvrir comment déboucher votre nez sans médicaments.

>> https://www.plantes-et-sante.fr/boutique/anciens-numeros/442-plantes-et-sante-n0262

On appréhende toujours un peu l'arrivée de l'hiver. Alors pour faire rimer cette saison propice au repos et à l'introspection avec douceur et réconfort, pourquoi ne pas profiter des vertus des plantes ? Réchauffantes, protectrices, antiblues, elles nous aident volontiers à traverser cette fin ...

05/12/2024

Riches en nutriments, les peaux des légumes bio doivent être consommées le plus souvent possible. Savoureuses, elles se prêtent à des préparations basiques telles que les bouillons et purées, ou plus originales, comme les tempuras.

04/12/2024

La baisse des températures et de l'ensoleillement annonce souvent l'arrivée des affections hivernales. La plupart du temps, elles ne sont pas graves mais, mal prises en charge, elles peuvent s'éterniser et nous fatiguer. Pour y parer, disposer chez soi d'une petite pharmacie aromatique s'avère fort pratique. Voici notre sélection de huit huiles essentielles et les conseils d'emploi pour vous et votre famille.

La baisse des températures et de l'ensoleillement annonce souvent l'arrivée des affections hivernales. La plupart du temps, elles ne sont pas graves mais, mal prises en charge, elles peuvent s'éterniser et nous fatiguer. Pour y parer, disposer chez soi d'une peti...

03/12/2024

Depuis 3 000 ans, les effets bénéfiques de la propolis sont reconnus, en particulier dans le traitement et la prévention des affections respiratoires et maladies O.R.L. Excellent immunostimulant, la propolis se révèle un antibiotique naturel et un cicatrisant cutané très actifs.

02/12/2024

Véritable élixir, le miel se décline en nombreuses variétés, couleurs et textures. Très apprécié en cuisine, il nous dispense d'utiliser le sucre blanc raffiné tout en apportant antioxydants, vitamines, minéraux et oligoéléments. Découvrons tout ce qu'il faut savoir sur ce nectar sucré.

Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le miel : ses bienfaits nutritionnels, ses variétés (acacia, tilleul, châtaignier), ses vertus pour la santé, et nos conseils pour bien le choisir, le conserver et l’utiliser en cuisine.

29/11/2024

L'automne et l'hiver sont les saisons idéales pour tailler les arbres, arbustes et autres plantes ligneuses. Les branchages récupérés sont tout sauf des déchets ! Diverses utilisations sont possibles, issues de traditions anciennes mais aussi de pratiques contemporaines.

L'automne et l'hiver sont les saisons idéales pour tailler les arbres, arbustes et autres plantes ligneuses. Les branchages récupérés sont tout sauf des déchets ! Diverses utilisations sont possibles, issues de traditions anciennes mais aussi de pratiques contemporaines.

28/11/2024

Sentiment de tristesse constante accompagné d'une dévalorisation de soi, d'une perte de plaisir, d'une dégradation du sommeil, voire d'idées suicidaires… La dépression est une maladie psychiatrique fréquente qu'un Français sur cinq vivra au cours de sa vie (soit 2,5 millions de Français chaque année).

La dépression affecte un Français sur cinq et va bien au-delà d'un simple coup de blues. Outre le millepertuis, explorez des solutions naturelles comme la rhodiole, le safran ou la luminothérapie pour améliorer l'humeur, le sommeil et l'équilibre émotionnel.

27/11/2024

Les kakis, on les mange croquants ou on les préfère très mûrs. Selon les variétés et selon ses propres envies. Mais quel que soit son choix, ce fruit a des atouts nutritionnels intéressants en période hivernale.

26/11/2024

Les kystes sébacés sont les kystes cutanés les plus fréquents. Ils se forment dans les glandes sébacées et résultent de l’accumulation de sébum sous la peau, cette substance grasse qui protège l’épiderme.